Dechreuais nofap i wella fy ADHD. Roeddwn i'n amheus i ddechrau ond wedyn fe wnes i ychydig o ymchwil ar Wikipedia. Roeddwn i'n arfer mynd â Strattera a Wellbutrin. Mae Sttratera yn cynyddu norepinephrine ac mae Wellbutrin yn cynyddu norepinephrine a dopamin yn eich ymennydd. (Mae ADHD yn digwydd pan fydd gennych norepinephrine isel a dopamin yn eich cortecs rhagarweiniol.)
Yna, fe wnes i ymchwilio i'r hyn sy'n digwydd yn eich ymennydd pan fyddwch chi'n profi orgasm. Yn y bôn, mae orgasm yn wledd dopamin a norepineffrine yn eich ymennydd a'ch nerfau. (Ar ôl orgasm, canfyddir norepineffrine yn eich llif gwaed.)
Rwy'n cysylltu'r dotiau a phenderfynais rhoi cynnig ar nofap. Ar ôl blynyddoedd o PMO, mae'n rhaid i mi dderbynyddion norepineffrîn a dopamîn gael eu cyd-fynd, gan achosi symptomau ADHD. Ymgynghorais â'm seiciatrydd ac roedd hi'n amheus. Penderfynais roi cynnig arno beth bynnag. Rwy'n gadael meds ADHD a dechreuodd nofap.
Roedd yr ychydig ddyddiau cyntaf wedi bod yn uffern llwyr. Roedd fy ADHD ar steroidau. Ni allwn hyd yn oed orffen gwylio fideo YouTube 3 munud. Roeddwn i'n aflonydd. Ni allwn aros mewn un lle am fwy na munud. Roedd fy nhrwyn yn stwff ac nid oeddwn yn byw. Prin fy mod yn bodoli.
Yna ar ôl wythnos y dechreuodd y symptomau ymuno.
Stori hir yn fyr, rydw i'n 46 diwrnod i mewn ac mae fy ADHD wedi diflannu. Gallaf orffen tasgau ac mae hyn yn anhysbys yn fy mywyd. Rwy'n dymuno imi ddarganfod nofap pan ddechreuais yn yr ysgol uwchradd oherwydd bod fy GPA yn ddrwg iawn ond rwyf mor hyped i adeiladu fy mywyd fy hun gyda fy ffocws newydd. Yn y cyfamser, dysgais godio a gwneud ap syml ac mae'n rhoi ychydig o bychod i mi bob dydd mewn refeniw ad. Nid yw'n ddim byd mewn gwirionedd ond mae'n dal i fod y cyflawniad cyntaf erioed yn fy mywyd ac rwy'n falch ohono.
Nid wyf yn poeni am gael merched na bod yn alffa na dim. Mae bod yn rhydd o ADHD yn unig yn werth chweil. Mae NoFap yn gweithio. Nid wyf bellach yn gwastraffu oriau yn pori gwefannau diwerth ar y Rhyngrwyd. Yn syml, dwi ddim eisiau gwneud hynny. Nid wyf hyd yn oed yn pori Reddit cymaint â hynny. Mae gen i gymaint o amser bob dydd.
Roeddwn i'n mynd i ysgrifennu'r swydd hon pan fyddaf yn taro marc 90 ond penderfynais ei wneud heddiw.
Pob lwc ar eich taith, fapstronauts.
Rwy'n 17. Rwy'n gweld buddion eraill fel gwell gweledigaeth. Nid yw fy ngheg yn sych mwyach. (Mae meds ADHD yn achosi vasoconstriction sy'n gwneud i'ch ceg a'ch llygaid sychu.)
Dim gorfwyta mwy. Dim mwy o hapchwarae mewn pyliau. Gwell ystum. Mae gen i lai o ofn llygaid pobl.
LINK - ADHD a nofap.
;