Fe wnes i o'r diwedd! Roedd yn teimlo amser hir i gyrraedd y pwynt hwn, ond yn sicr roedd yn werth chweil. Fel gyda phob taith, fe fyddwch chi'n profi'r cwympiadau i lawr, ond y peth pwysig yw parhau i godi ac ymdrechu i wneud eich gorau! Defnyddiwch yr hyn sydd gennych chi, boed yn hobïau, yn berthynas, yn weithgareddau cynhyrchiol eraill, yn debyg i gymunedau ar-lein / r / pornfree ac / r / NoFap , atalwyr porwr gwe neu rym ewyllys i'ch helpu i lwyddo.
Cyn gwneud y newid hwn, nid oes amheuaeth nad oedd gen i reolaeth dros y caethiwed hwn, cymerodd y caethiwed reolaeth arnaf. Fodd bynnag, ar ôl cymaint o ymdrechion i gael streak i fynd, gallaf gael meddwl clir fel y gallaf gymryd rheolaeth a gwneud y penderfyniadau cywir.
Rwyf wedi gweld postiadau am sut mae pobl yn ailwaelu yn 90+ diwrnod. Felly, yn ddiau, bydd adegau pan fyddaf yn teimlo fel colli'r rheolaeth honno ac efallai y byddaf yn ailwaelu yn y pen draw. Heck, ychydig ddyddiau yn ôl roeddwn i'n teimlo fel colli rheolaeth. Roedd gen i feddyliau am ailwaelu ond mi wnes i drechu a chipio yn ôl i realiti. Fy nghynllun i atal ailwaelu rhag digwydd, yw cymryd yr hyn rydw i wedi'i ddysgu trwy gydol fy streipiau blaenorol a'i gymhwyso i'm streak gyfredol, pryd bynnag rydw i'n teimlo fy mod i mewn trafferth neu mewn brwydr.
Ar y cyfan, mae wedi bod yn brofiad dysgu. Rwy'n bendant yn teimlo'n fwy gwell nawr na phan gefais fy bwyta'n drwm gan porn. Roedd fel niwl o'r blaen, ac erbyn hyn mae wedi clirio a diflannu. Roeddwn i'n arfer cyfyngu fy hun gyda'r menywod a welais (yn eu gwrthwynebu, gan olygu y byddai'n rhaid iddyn nhw gael hyn neu hynny), ond nawr rydw i'n derbyn pwy ydyn nhw a sut maen nhw'n edrych. Felly dim mwy “mae ganddyn nhw hyn ac mae ganddyn nhw hynny”.
Beth sydd angen ei wella o hyd? Mynd allan mwy, yn hytrach nag eistedd gartref ac ar y cyfrifiadur. Wrth ddweud hynny, mae angen i mi gyfyngu fy amser ar y cyfrifiadur er mwyn i mi allu canolbwyntio mwy ar ysgrifennu geiriau a chreu cerddoriaeth. Rwyf wedi sylwi fy mod yn brin o gyfathrebu â phobl (fel na allaf gynnal sgwrs), felly bod yn fwy cymdeithasol yw'r hyn y mae angen i mi wella arno. Hefyd, mwy o gyswllt llygad â phobl yn hytrach nag edrych i lawr ar lawr gwlad.
Fel rydw i wedi dweud o'r blaen, mae wedi bod yn brofiad dysgu, ond bydd mwy o ddyddiau i ddod. Lloniannau ar gyfer darllen. Aros yn gryf!
Hoffwn ddweud hyn, cyn i mi fynd a dechrau gwylio 'The Empire Strikes Back', diolch i chi / u / CurbedE brwdfrydedd, / u / othewulf ac / u / spartandudehsld ar gyfer eich negeseuon / postiadau dros yr ychydig fisoedd diwethaf. A diolch i bawb yn y gymuned hon am eich cefnogaeth, p'un ai trwy'r post neu'ch sylwadau! Diolch!
LINK - Rydw i wedi cyrraedd y marc 90 diwrnod, a dyma sydd gen i i'w ddweud ...
by Elfen-A
DIWEDDARIAD - DIWEDD 6 MIS
A oes unrhyw un yn cael yr amseroedd hynny lle mae'ch ymennydd yn dechrau meddwl am rywbeth sy'n eich cynhyrfu'n anfwriadol? Yna byddwch chi'n dechrau cael meddyliau eraill fel “mae'n debyg nad yw mor ddrwg â hynny i'w gweld” neu “dim ond ei gael drosodd a gwneud gydag ef ac edrych arno eto, mae'n debyg nad dyna oeddech chi'n meddwl oedd e” neu “ni fyddwch chi cael fy nghyffroi ganddo ”ac ati. Wel, dilynais y meddyliau hynny ac edrych lle y gwnes i orffen, ailwaelu ac yn ôl i'r diwrnod cyntaf.
Ar y dechrau, ac nid wyf yn gwybod pam ond, fe wnes i chwilio ar Google Images am gynnyrch a brynais. Yna gwelais y lluniau cyffrous hyn a barodd imi gau Chrome ar unwaith. Gweithredu da ar fy rhan, ond ar ôl diwrnod o hynny yn digwydd, dwi'n dechrau cael meddyliau fel rydw i wedi'u disgrifio yn y paragraff cyntaf. Ni ddylwn fod wedi peryglu hynny, ac eto roedd fy ymennydd brychan yn dal i feddwl am y meddyliau hynny a wnaeth y foment yn ddwys, a gallwn i ddim ond teimlo'r rhuthr dopamin. O'r pwynt hwnnw ymlaen, roeddwn i'n teimlo fel rhywun arall. Mae'n wallgof iawn.
Rwy'n gobeithio ryw ddydd, pan ddaw eiliad arall fel hon, ni fyddaf yn ei mentro a byddaf yn brwydro yn erbyn yr ysfa hynny yn unig. Rwy'n gwybod, mae gwir angen i mi gamu i fyny fy ngêm a disgyblu fy hun yn unig.
Ar hyn o bryd, rwy'n ceisio ymatal rhag fy siomi fy hun.
PS Rwyf am geisio cyflwyno swydd unwaith y dydd o hyn ymlaen, a dyna pam y gwnes i deipio “Diwrnod 1” yn y teitl. Rwy'n gobeithio bod hynny'n iawn gyda phawb os gallaf wneud hynny ac nid wyf yn sbamio'r is-reddit.
;