Hei bois. Dyma un o'r pethau anoddaf i mi geisio erioed. Dechreuais ym mis Rhagfyr ond daliais i ailwaelu wythnos ar ôl wythnos. Serch hynny mi wnes i daro 90 diwrnod. Fe wnes i yn hollol ar fy mhen fy hun. Dweud wrth neb. Heb wirio nofap. Hwn oedd fy rhyfel personol y bu’n rhaid imi fuddugoliaeth ynddo ar fy mhen fy hun.
Beth sydd wedi newid?
Y peth mwyaf yw mwy o egni. Pryd bynnag y byddwn i'n dod adref o'r ysgol, byddwn yn fapio a byddai hynny'n gadael i mi gael fy nraenio am weddill y noson. Gallaf wneud beth bynnag rwyf ei eisiau ac mae gen i lawer mwy o gymhelliant. Mae gen i hefyd fwy o amser sbâr gan nad oes rhaid i mi ddidoli drwy'r dudalen ar ôl tudalen porn.
Mae testosteron cynyddol yn fy system wedi helpu llawer. Mae rheoli adborth negyddol yn sicrhau ei fod yn cael ei gynnal ond mae cadw lefel gyson yn anhygoel. Rwy'n fwy hyderus, mae gen i lais dyfnach, mae mwy o reolaeth a mynd i'r gampfa yn haws gan fy mod am gystadlu ac mae adeiladu cyhyrau yn haws.
Merched. Wel rwy'n gwerthfawrogi merched yn fwy. Gallaf fynegi fy rhywioldeb yn hawdd, mae'r hyder cynyddol yn hwb mawr, ac mae merched bob dydd yn ddeniadol nawr. Rwy'n teimlo'n fyw eto.
Ond yn onest. Mi wnes i ymdrechu llawer. Peidiwch â disgwyl pwerau eithafol iawn. Dim ond disgwyl cynnydd graddol mewn ymwybyddiaeth. Cael meddwl clir crisial yw fy budd mwyaf o hyn.
Fe wnes i fflapio diwrnod yn ôl. Nid oedd yn meddwl. Roedd yn dda ond ni fyddaf yn gaeth eto. Ar sidenote, pan fyddwch yn alldaflu ar ôl nofap, bydd arlliw melynaidd ar eich semen. Mae hyn yn normal iawn ac ar ôl ychydig o alldaflu bydd eich semen yn wyn eto. (Roedd hynny ar gyfer y rhai â chariadon a allai freak allan mewn semen melyn)
Nid wyf wedi cael amser i edrych i mewn i NoFap lawer ond dal ati. Peidiwch â gwneud hynny am y gwobrau ond gwnewch hynny er hunan-foddhad mai chi yw eich meistr eich hun.
Heddwch.
LINK - Dyddiau 90. Yn olaf.
;