Sut wnes i ddod o hyd i nofap? Nid yw'r Saesneg yn berffaith. Ers blwyddyn 1.5 mae gen i ddiddordeb mewn datblygiad personol ac ers misoedd 6 yn weithgar iawn yn y gymuned codi. Rwy'n gwybod Nofap o hyfforddwyr PUA YouTube. Dechreuais fapio yn 10 mlwydd oed, ac rydw i'n 18 nawr. Beth yw'r rheswm dros nofap?
Mae Jerking off yn fy ngwneud yn flinedig ac mewn sesiwn strydgame / nightgame ni chefais fy ysgogi mewn gwirionedd i siarad â merch. Nid oeddwn yn gaeth i porn, y rhan fwyaf o'r amser rwy'n mastyrbio i sgyrsiau rhyw / neu ffantasi. Ond rwyf am gael yr Ynni, Hyder, Disgyblaeth ac Atyniad.
Yn y 41 Diwrnod cefais 3 neu 4 breuddwyd gwlyb. Digwyddodd 2 o'r thema pan wrandewais ar ddatganiadau gan lais menywod. Peidiwch â gwneud hynny. Yr un olaf a gefais 3 diwrnod yn ôl - roedd fy egni wedi diflannu ac roeddwn i'n teimlo llai o hyder.
Budd-daliadau:
- Ynni = dyma'r hwb dopamin a'r egni rhywiol. Rydw i'n caru e.
- Hyder = Pan fyddaf yn siarad â phobl, rwy'n teimlo llai o bryder cymdeithasol ac yn teimlo'n dda amdanaf fy hun, nid wyf yn rhoi hwb i farn pobl amdanaf. Pan fyddaf ar fy mhen fy hun, nid wyf bob amser yn teimlo'r hyder hwnnw.
- Atyniad = Mae merched yn syllu arna i ym mhobman. Ond os oes rhaid i chi chwarae gemau sgiliau neu fynd at bryder, ni fydd nofap yn trwsio hyn, rhaid i chi gymryd perchnogaeth. Cymerwch berchnogaeth dros bopeth!
- Testosterone = Rwy'n 18 oed ac yn edrych fel 16 ond rwy'n teimlo fel dyn ac rwy'n fwystfil. Bydd testosteron hefyd yn fwy deniadol. Cefais ychydig o ymddygiad ymosodol ynof am bythefnos (nes i mi gael y freuddwyd wed olaf) bod rhywbeth o fy nghymeriad, crefftau ymladd ac ati yn hoffi hynny! ond mae nofap yn gwneud iddo dyfu. Awgrym: peidiwch â chymysgu nofap ag alcohol-caffein, l-tyrosine neu maca neu rywbeth.
- Disgyblaeth = methu dweud cymaint am hyn, wrth gwrs mwy o hunanreolaeth.
Pethau sylfaenol: gweithio allan, gwneud myfyrdod. Cymerwch L-tryptoffan a L-Tyrosine. (Doeddwn i ddim yn gweithio allan bob wythnos)
Rhaid imi ddweud. Mae fy hyder a thwf popeth nid yn unig o nofap ond o bob rhan - mae datganiadau (siaradwch ar eich pen eich hun ac o YouTube yn eich cwsg) yn wych.
Awgrym olaf: Cadwch draw oddi wrth UNRHYW gynnwys rhywiol, DIM EXUSES. Peidiwch â bod yn fud a dywedwch un llun yn unig neu un fideo ac ati.
LINK - Ffordd a Buddion i ddiwrnod 41
;