Sut y dechreuodd Y tro cyntaf i mi weld porn oedd yn bedair oed. Roedd fy rhieni yn y gegin yn coginio brecwast, felly codais o fy ystafell i edrych o gwmpas y fflat newydd. Es i mewn i'w hystafell, a darganfod cylchgrawn porn o dan y gwely. Am wythnos yn syth es i edrych ar yr un cylchgrawn hwnnw. Fe stopiais i edrych arno pan wnaeth fy nhad fy nharo, a dywedais wrthyf i roi'r gorau iddi.
Sbardunau posib - ni welais porn eto tan 6 oed. Gofynnais i fy mam ddod o hyd i ffilm Power Rangers ymhlith VHS heb ei marcio. Daeth o hyd iddi, ond nid cyn rhoi porno i mewn yn ddamweiniol am ychydig eiliadau.
Dechreuodd fy nghaethiwed porn yn wirioneddol un noson yn 2006. Mae fy nheulu newydd brynu HBO. Fe wnes i syrthio i gysgu rownd 9:30 a deffro i'r gwynion Rebecca Love's Ghost mewn Teeny Bikini tua 1 AC Y peth nesaf rwy'n gwybod fy mod i wedi cael y codiad mwyaf yn fy mywyd ac yna mi wnes i alldaflu.
Arweiniodd hyn at ffrydio rhagolygon GGW am ychydig fisoedd nes i mi lawrlwytho Limewire. Rwy'n cofio mastyrbio i fideo dorm GGW cyn yr ysgol am fisoedd.
Yn 14 (2008) cefais gyfrifiadur newydd nag a allai redeg unrhyw beth yr oeddwn am ei wylio. Dechreuais ymweld â gwefannau lluosog yn ddyddiol. Ar y dechrau, bachgen / merch a merch / merch ydoedd ac ymhen blwyddyn roeddwn yn darllen comics hentai a llosgach.
Erbyn Mai 2012 roeddwn i'n gwylio oriau 1-2 o born y dydd, ac yn mastyrbio amserau 1-3 y dydd.
Yr hyn a achosais ar fy hun Achosodd fy nghaethiwed i mi fod yn hynod swrth ac yn fewnblyg. Daeth gwneud cyswllt llygad wrth siarad yn her a threulio'r dydd yn chwarae CoD4 / WoW oedd fy mywyd. Byddwn yn cyrraedd adref am 2:30 ac ni fyddwn yn dweud gair wrth unrhyw un. Dechreuodd fy ngraddau fynd i lawr y bryn. Roeddwn i unwaith yn fyfyriwr A syth, ond rhwng gradd 8th-11th fe wnes i fethu 10 dosbarth. Ni chefais fywyd cymdeithasol. Unrhyw bryd y byddwn i'n mynd o gwmpas pobl, byddwn i'n teimlo'n lletchwith ac yn hunanymwybodol. Es i hefyd trwy bwt o iselder ym mis Awst 2010 - Rhagfyr 2010 ac ennill 30 pwys.
Sut y gwelais i NoFap Roeddwn i'n arfer postio'n drwm ar fforwm cerdd, ac ar noson Mai 16eg fe bostiodd un o fy hoff bosteri fideo Gary Wilson. Fe wnes i hopian allan o fy ngwely a gwylio mewn syndod. Roeddwn i'n teimlo bod y dyn hwnnw'n siarad amdanaf yn uniongyrchol â mi. Gan ei fod ar fin bod yn 12 oed, ni allwn ddod o hyd i reswm dros beidio â dechrau drannoeth. Rwy'n golygu nad oedd gen i ddim i'w golli. Y gwaethaf oedd imi fynd 90 diwrnod heb PMO.
Sut wnes i ddim ail-lunio Yn ystod y 90 diwrnod cyntaf, rydw i newydd ddarllen NoFap / YBOP yn ddyddiol. Fe wnaeth darllen straeon llwyddiant ynghyd â gwybod sut roeddwn i o'r blaen fy nghadw rhag bod eisiau mynd yn ôl. Hefyd, wnes i ddim gosod nod anghyraeddadwy. Wnes i erioed ddweud wrthyf fy hun y gwnaf flwyddyn. Fi jyst dal i ychwanegu 90 diwrnod.
Sut y newidiais Rwy'n deffro bob dydd yn hapus i weld diwrnod newydd. Rwy'n gwybod nad oes gen i'r cwmwl du hwn drosof nawr. Rwy'n llawer mwy hyderus. Gallaf gerdded gyda fy mhen i fyny, cynnal sgwrs, a gwneud cyswllt llygad. Rwy'n fwy pwyllog, cyfeillgar, ac agored nawr. Gallaf weld problem a meddwl sut i'w datrys yn lle rhedeg i ffwrdd oddi wrthi.
Rwy'n ymarfer 7 diwrnod yr wythnos nawr. Mae'r teimlad yn wych, ac mae mynd i gysgu medrus yn teimlo'n fendigedig. Mewn gwirionedd cefais y semester syth hwn a'r semester olaf am y tro cyntaf ers y 5ed radd. Darllenais nawr mewn gwirionedd. Dwi wedi darllen wyth llyfr ers y cychwyn ar fy nhaith! Mae gen i emosiynau nawr. Roedd llythyr uwch fy ffrind ataf wedi imi ddal dagrau yn ôl.
Rwy'n dal i geisio mynd i'r eglwys i weld pwyntiau barn eraill. Nid oes mwy o niwl yn yr ymennydd ychwaith. Mae fy magu ac yn gryfach yn y bore, a'm llais yn ddyfnach. Fe wnes i hefyd stopio defnyddio sebon.
Y newid pwysicaf oedd fy mod i'n dysgu caru a derbyn fy hun. Cadarn fy mod i'n 5'5 ac yn chwysu hyd yn oed pan dwi'n oer, ond dyna pwy ydw i. Nid oes unrhyw synnwyr o grio dros rywbeth na allaf ei newid.
O-0 Rwy'n dal i fod yn forwyn ddi-gusan, ond nid oes gen i gywilydd amdani bellach. Y llynedd, byddwn i wedi tagu dim ond teipio hynny.
diolch Diolch yn fawr, fapstronauts am ddarllen hwn oherwydd ni allwn fod wedi ei wneud heb gymuned gariadus, gadarnhaol.
LINK - My Day 365 Adroddiad NoFap
by DRayG
;