Mae Nofap yn gweithio. Cyfnod. Ni allaf gredu faint o gynnydd yr wyf wedi'i wneud wrth edrych yn ôl ar fy nghyfnodolyn. Roeddwn i'n arfer gwylio porn 3-4 gwaith y dydd o 11 oed i 18 oed. Dyna 7 mlynedd o fy mywyd datblygiadol a gafodd ei llychwino'n llwyr gan porn.
Er bod gen i ffrindiau, cariadon a bywyd gweddus; byddai wedi bod yn haws, yn fwy o hwyl, a dim ond profiad mwy pleserus heb born.
Roeddwn i'n meddwl oherwydd i mi ddechrau gwylio Porn mor gynnar nes fy mod i'n mynd i gael fy difetha am oes. Roeddwn i'n gwylio 10 tab ar adeg o fetish craidd caled erbyn 13 oed. Prin y gallwn i fynd yn galed erbyn 14 oed. Roedd fy holl ffrindiau ysgol uwchradd ar eu colled, ac ni pharhaodd fy mherthynas â merched fwy nag wythnos. 7 mlynedd o Porn yn ystod blynyddoedd datblygu? Dyma'r senario achos gwaeth absoliwt.
Ond dyfalu beth? RWYF YN GOFYN AMDANO! UTTERY SMASHED IT. Ar ôl 300 diwrnod o ddim PMO, mae fy mhryder cymdeithasol wedi diflannu. Rwy'n 10 pwys yn fwy mewn cyhyrau. Rwy'n dilyn fy mreuddwydion. Rwy'n berson bore. Dwi BYTH WEDI BOD YN BERSON BORE CYN !! Rwyf wrth fy modd yn yr awyr agored. Mae Hugs yn rhoi boners i mi. Mae gen i berthynas gyda'r Creawdwr / Duw. Rwy'n rhoi cariad diamod. Rwy'n aros i ffwrdd o Lust. Cefais GPA 2.4 yn yr ysgol uwchradd. Erbyn hyn mae gen i 3.5 GPA yn y Coleg. Mae gen i'r ffrindiau gorau i mi eu cael erioed. Gallaf nawr deimlo eto oherwydd bod fy emosiynau yn ôl. Fe wnaeth pob agwedd yn fy mywyd wella dynion…
A dyfalwch beth? Digwyddodd hyn i gyd yn LLAI NA BLWYDDYN.
Sut wnes i hyn? Mae'n fechgyn eithaf syml, dilynais y rheolau syml hyn: Nid yw Porn yn Opsiwn. Mae ysgogiad artiffisial yn ddrwg. Mae Bywyd Go Iawn yn dda.
Mae hyn yn golygu imi roi'r gorau i chwarae gemau fideo. Fe wnes i stopio gwylio oriau o Youtube. Fe wnes i stopio sgrolio trwy Facebook. Fe wnes i ddileu fy Twitter. Gwerthais fy nheledu. Fe wnes i gael gwared ar fy nghlustffonau a thaflu fy iPod allan y ffenest ... Fe wnes i leihau tecstio yn sylweddol. Fe wnes i rwystro pob delwedd ar fy mhorwr rhyngrwyd. Rwy'n defnyddio fy nghyfrifiadur yn llai.
Mae hyn hefyd yn golygu fy mod yn mynd y tu allan, wedi dechrau cerdded, 4 wheeling, gwersylla, mynd allan i fwyta gyda ffrindiau, marchogaeth fy meic, mynd â'm ci am dro, cerdded mannau, gyrru i leoedd newydd, cwrdd â phobl newydd, mynd i Downtown, cymryd risgiau yn yr awyr agored, yn dringo pethau, yn chwarae pêl-fasged, yn codi pwysau, yn siarad â phobl, wedi siarad â menywod, wedi gofyn i fenywod ymlacio gyda mi, rhoi cynnig ar drin menywod fel eu bod yn bobl ac nid gwrthrychau rhyw er ei bod yn anodd i ddechrau, ac er yn aflwyddiannus , Dechreuais hyd yn oed fusnesau 2.
Rwyf hefyd wedi gosod nod MAWR i'm cownter. Yn lle 30 60 neu 90 diwrnod, rhoddais ddyddiau 360. Mae nodau mwy yn haws eu cyflawni.
Gobeithio i mi helpu guys. A chofiwch, dim ond stopio gwylio Porn. Mae mor syml â hynny. Byddwch yn adfer 110%.
Thread - Yn ceisio rhoi'r gorau i PMO am byth? Clyw fi allan. Rwy'n 300 diwrnod yn lân ar ôl 7 mlynedd.
By domy
Guys. Mae ailgychwyn yn gweithio. O ddifrif, ni feddyliais erioed y byddai'n gweithio i mi. Roeddwn yn meistroli 1-3 gwaith y dydd, bob dydd, o 11 oed i 18 oed. Dyna 7 mlynedd o fy mywyd datblygiadol wedi ei rwygo gan porn. Cefais y ED gwaethaf y gellir ei ddychmygu, rwy'n eithaf sicr bod fy pidyn yn gyfwerth â bysedd traed crebachlyd. Ond peidiwch ag ofni! Ar ôl 339 diwrnod o ailgychwyn, rwy'n teimlo fel superman. Aeth fy mywyd o fod yn gollwr, yn fideogame craidd caled iau, prin yn pasio dosbarthiadau, gyda chollwyr ar gyfer ffrindiau; i fawredd pur.
Ers i mi roi'r gorau i wylio Porn, mae fy mywyd wedi gwella ym mhob ardal y gellir ei dychmygu. Heddiw, gadewch imi ddweud wrthych bopeth rydw i wedi'i gyflawni ar ôl llai nag UN FLWYDDYN o adferiad:
- Es i flwyddyn lawn o'r Coleg, a mynd o GPA 2.6 i GPA 3.5
- Rwy'n FFORDD yn fwy allblyg, ac rwy'n siaradwr cyhoeddus yn aml.
- Rydw i wedi cael cariad, ac wedi bachu gyda llawer o ferched yn llwyddiannus.
- Rwyf bellach yn Beilot Hofrennydd Myfyrwyr 19 oed. Rwy'n hedfan Hofrenyddion bron bob dydd.
- Rwy'n entrepreneur ar yr ochr. Rwy'n berchen ar linell ddillad, yn ogystal â busnes peiriant gwerthu cymharol lwyddiannus sy'n talu am fy ffordd o fyw.
- Mae fy pidyn yn gweithio. 100% o'r amser. Mae fel cryf nawr. Guys. MAE'N ANHYGOEL.
- Mae fy libido yma ... EI BABAN YMA! Dwi erioed wedi teimlo libido o'r blaen oherwydd dwi erioed wedi ei gael. Rwy'n teimlo fel plentyn 13 oed eto, dwi'n rhegi. Rhai dyddiau mae'n rhaid i mi geisio peidio â mynd yn anodd pan welaf ferch bert mewn ffrog…
- Rwy'n teimlo emosiynau nawr. Mae'n rhyfedd iawn ond mae mor cŵl. Mae fel fy mod i'n FYW!
Fe es i o fod yn weithgarwch cymdeithasol, lletchwith, Erectile Dysfunction, a oedd yn ofni, rhywun â meddwl negyddol gyda Johnson crebachus i bopeth y soniais amdano uchod. Guys, os ydych chi'n credu bod adferiad yn amhosibl, ailhyfforddi eich meddyliau. Rhowch y Porn DOWN. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i wylio, byddwch yn gwella mewn llai na blwyddyn.
Gosodwch eich cownteri i 365 diwrnod, a byddwch chi'n cyflawni'ch nod. Mae'n haws cyflawni nodau mwy oherwydd eu bod yn rhoi mwy o foddhad. Nawr ewch ati i gael bois! Os gallaf ei wneud, gallwch ei wneud.
LINK - Yn ei chael hi'n anodd stopio gwylio? Rwy'n 339 Diwrnod yn Lân, arbedodd Ailgychwyn fy mywyd.
;