Clywais am NoFap gyntaf tua blwyddyn yn ôl ar subreddit gwahanol, rwy'n credu ei fod yn askreddit, nid ei fod yn bwysig. Edrychais ar y subreddit a chredais ei fod yn ddiddorol iawn. Ar y pryd, ystyriais o ddifrif wneud yr her. Roeddwn i'n mastyrbio ddwywaith y dydd mae'n debyg, roeddwn i'n teimlo'n isel iawn, yn methu prifysgol, yn forwyn (btw 20 oed), ddim yn gwneud unrhyw ymarfer corff ac yn gyffredinol yn byw bywyd hollol ddiwerth.
Gan fy mod ar fin taro Botwm “Ychwanegu Bathodyn”, gwiriais yn ôl ar yr edefyn askreddit unwaith eto a gwelais y sylw nesaf, aeth: “pam eu bod yn gwneud hyn?”, Gofynnodd rhywun, a meddyliais “ie, pam ydyn nhw. gwneud hyn? ” ac yna gwelais y sylw nesaf: “Felly mae ganddyn nhw rywbeth i deimlo’n well amdano”. Chwarddais, ac mae'n debyg bod llawer o bobl eraill wedi gwneud hefyd, oherwydd cafodd y sylw lawer o bleidleisiau. Felly roeddwn i'n meddwl “ie, mae'n debyg bod y boi hwn yn iawn, dwi'n golygu ei fod yn gwneud llawer o upvotes. mae’r her yn dwp ”.
Yn anffodus, ni ddechreuais NoFap hynny. Felly parhaodd fy mywyd. Ychydig fisoedd yn ddiweddarach roeddwn i'n teithio drwy Ewrop, ar fy mhen fy hun wrth gwrs, ac nid oeddwn yn mastyrbio ers i mi aros fel arfer yn Dorms. Ym Mrwsel, cyfarfûm â merch ddeniadol iawn (o leiaf 30 o Wlad Thai) o Wlad Thai. Ar ôl diwrnod yn unig yn y ddinas dwi'n mynd yn ôl i'r hostel ac yn ei gweld yn y lobi, bwyta ac yfed. Mae hi'n fy ngwahodd am ddiod ac rydym yn gwagio potel o win. Yn y pen draw rydym yn mynd ag ef i'r ystafell ac yn parhau i siarad a chael amser gwych. Stori hir fer Rwy'n colli fy ngwyryfdod y noson honno. Fodd bynnag, roedd yna bethau pwysig iawn yr oeddwn i'n eu cyfrif: 2. Roedd hyd yn oed bum diwrnod neu ddau heb fastyrbio yn dangos i mi pa mor wych oedd pethau. 1. Cefais amser caled yn uchafbwynt ac yn ei gadw i fyny, sydd hyd yn oed yn waeth nag AG, gan ei fod yn gwneud i ferched deimlo'n anneniadol.
Felly wrth i mi gyrraedd yn ôl i'm cartref, rwy'n syrthio yn ôl i'm hen arferion, gan wneud ... nesaf peth i ddim. Rwy'n byw mewn dinas fwy ac yn ymarferol eistedd wrth ochr y ffenestr yn edrych ar stryd brysur. Roeddwn i'n arfer edrych trwy'r ffenest hon fel carcharor yn edrych trwy ffenest ei gell. Arsylwi'r wynebau sy'n gwenu, y bywydau prysur, a'r amser yn mynd heibio. Un noson yn gorwedd yn y gwely, roedd yn ddydd Sadwrn, ni allwn i, fel bob amser, gysgu. Gan fy mod ar fin chwipio fy ffôn a gwylio rhywfaint o porn, rwy'n clywed rhywun yn gigio. Mae'r ffenestr wedi'i gogwyddo ar agor ac mae rhai pobl yn dod o barti / tafarn neu'n mynd iddi. Rhai pe bai'r lleisiau'n ferched, a rhai bechgyn. Gallai un o'r bechgyn hynny fod wedi bod yn fi. Yn union beth oedd y fuck roeddwn i'n ei wneud? Meddyliais am fy rhieni, pa mor gyffrous y mae'n rhaid bod eu hieuenctid wedi bod, pa mor anfodlon y mae'n rhaid iddynt fod ynof ... ddim yn llwyddo i wneud unrhyw beth. Felly gwnes i'r hyn y dylwn fod wedi'i wneud flynyddoedd yn ôl: gwaeddais fel yr ast fach yr oeddwn.
Ac yna penderfynais mai'r diwrnod hwnnw oedd diwrnod cyntaf fy mywyd newydd. Codais a throi'r cyfrifiadur. Fe wnes i fewngofnodi i NoFap a gosod fy bathodyn. Y diwrnod wedyn deffrais yn gynnar a gwnes i wthio i fyny. Yna euthum i'r brifysgol, ar ôl hynny es i i glogfeini, cymryd cawod, mynd i'r llyfrgell a ffycin dysgu. Roedd y dyddiau cyntaf yn hawdd, mewn gwirionedd. Ymunais â chwrs gymnasteg o fy mhrifysgol sy'n cael ei chynnal ddwywaith yr wythnos, ac yn mynd i ddringo 3 gwaith hefyd. Daeth egni yn ôl at fy nghorff fel roeddwn i ar gyffuriau, roedd yn ddifrifol wallgof. Gwenais ar y byd, a gwenodd y byd yn ôl. Nid wyf yn siŵr a ydw i'n ei ddychmygu neu a oedd fy osgo wedi gwella'n fawr. Roeddwn i'n teimlo fel rhedeg ym mhobman yn lle cerdded, roeddwn i eisiau gweiddi'n uchel pa mor anhygoel roeddwn i'n teimlo.
Yna daeth yr awch. Doeddwn i erioed wedi rhoi i mewn, heb gael trafferth gyda nhw erioed, a gweld gan mai hwn yw fy mhrwydr cyntaf efallai y bydd gen i lai o gaethiwed â phobl eraill yma. Ond dyma fy tric syml sy'n gwneud i feddygon lleol fy nghalonogi (hoffwn): Peidiwch â'u gwthio i ffwrdd! Cofleidiwch nhw, gwenu, caru nhw a'ch corff! I mi, roedden nhw'n arwydd bod gen i gorff iach a fy mod i'n gwella. Mae angen i chi ddefnyddio'r egni hwnnw'n gadarnhaol!
Y pellaf fe ges i hawsaf, ac yn sydyn mae yna arwydd sy'n dweud 90 DAYS!
Canlyniadau: Am y tro cyntaf yn fy mywyd rwyf mewn gwirionedd yn caru fy hun a fy nghorff. Rwy'n sylweddoli nawr faint o gymdeithas rywiol ydyn ni, a pha mor anodd yw hynny i ferched. Mae'n wallgof! Rwy'n iach, yn ymarfer corff ac yn mynd allan. Rwy'n golygu nad oes gen i gariad na'r bywyd cymdeithasol mwyaf o hyd. Felly na, nid yw NoFap yn rhoi uwch bwerau i chi. Oherwydd nad oes unrhyw bwerau. Dyma realiti. Deffro, Mae bywyd yn waith caled, bob dydd, am weddill ein bywydau. Ond os ydych chi'n chwarae'r gêm honno'n iawn, gallwch chi ddod i ben yn hawdd.
Rwy'n rhedeg allan o amser yma, mae'n ddrwg gennyf, ond teimlwch yn rhydd i AMA
LINK - Adroddiad Diwrnodau 90 (+ 3) a pham y bydd yn rhaid i mi roi'r gorau iddi
by iditidit
;