Rwy'n falch bod y gymuned hon o gwmpas. Roeddwn i yma lawer yn fy nyddiau 40-rhywbeth cyntaf, ac fe helpodd fi i fynd trwy'r amseroedd anodd. Ond ar ôl i mi ddod allan o fy ail linell wastad, nid wyf hyd yn oed wedi meddwl am y lle hwn.
Roeddwn i'n gwybod fy mod yn agos at y pen-blwydd 3 mis hwnnw, felly penderfynais wirio a heddiw yw 89 diwrnod (hy Diwrnod 90) a gwn nad wyf yn ailwaelu unrhyw bryd yn fuan.
Fe wnes i gymryd llawer o nodiadau ar fy mhrofiad yn arbennig o gynnar, felly rwy'n cynnig hyn i chi guys a allai fod yn cael trafferth.
Fy Stori:
- PMO ers ~ 11 mlwydd oed, nawr 20
- Yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae amlder PMO wedi bod o gwmpas 3-4 yr wythnos ar gyfartaledd, erioed wedi ystyried fy hun yn gaeth. Peidiwch byth â gwylio porn i basio amser yn unig
- Wedi cael cariad o flynyddoedd 2.5, roedd yn brysur bob math o gnau
- Ymunwch â hi ym mis Hydref 2012
- Wedi troi at PMO yn fwy nag arfer
- Wedi cael ychydig o gyfarfyddiadau â merched go iawn dros 8 neu 9 mis, byddwn i'n dweud fy mod i wedi cael llwyddiant tua 50-75% o'r amser ond weithiau cefais fethiannau nad oedd yn wirioneddol normal i mi
- Wedi dechrau dyddio merch fawr iawn ym mis Mai 2013, a chael rhywfaint o lwyddiant a methiant yn y pethau cynnar gyda hi, ond erbyn iddi hi gael rhyw ni allwn fyth ei gael, nid hyd yn oed twitch
- Wedi penderfynu bod yn rhaid i rywbeth newid, rwy'n ifanc, yn iach, mewn siâp corfforol da, does dim rheswm y dylwn fod yn cael y mater hwn
Pam y penderfynais wneud NoFap:
- ED gyda merched go iawn
- Mastyrbio i bornio allan o ddiflastod yn hytrach na dymuniad rhywiol
- Arbrofi gyda'm corff ar gyfer chwilfrydedd yn unig
Dydd i Ddydd:
6 / 19 - Cwymp a Dechrau (oherwydd nid wyf yn fflapio bob dydd, hwn oedd fy niwrnod cychwyn yn dechnegol, er mai 6/21 oedd fy niwrnod cychwyn ymdrechgar ymwybodol).
6 / 21 Dau - Gyda merch brydferth, barod, noeth ar fy mhen a dwi ddim yn teimlo UNRHYW BETH. Yn rhwystredig iawn, gyrrais adref y bore wedyn yn bryderus fel uffern. Dywedais wrthi drannoeth am sut y trois i at PMO yn fwy nag arfer ar ôl fy chwalfa ddiwethaf ac fy mod wedi dod o hyd i YBOP a NoFap ac rwy'n credu y gallai fy helpu. Roedd hi'n hynod ddeallus - byddai'r siwrnai hon wedi bod gymaint yn anoddach hebddi.
6 / 25 Chwech - Yn amlwg yn fwy llidus na'r arfer. Rwy'n ystyried mai dyma ddechrau llinell wastad fer iawn gan na wnes i edrych ar fenyw sengl am wythnos fwy neu lai tua'r adeg hon.
6 / 29 Deg - Hyper! Yn teimlo'n eithaf da. Nid yw deffro â phren bore, wedi gwneud hynny'n rheolaidd mewn blynyddoedd.
7 / 4 Pymtheg - Wedi cael rhyw! Roeddwn i mor stoked. Mewn gwirionedd yn para tua 10 munud, llawer llai nag yr oeddwn yn arfer ond nid oedd fel 5 eiliad na dim chwaith. Cafodd y ferch ei orgasm cyntaf yn ystod rhyw a dywedodd mai hwn oedd y gorau y mae wedi'i gael; Dywedais os mai dyna yw ei gorau, mae'n well iddi baratoi unwaith y byddaf yn ôl i'w ffurf lawn.
7 / 6 Un ar bymtheg - Mwy o ryw, codiadau ar oddeutu 75% a rhyw yn para tua 10-15 bathdy, ond mae'n ffordd well na limpdick bythefnos o'r blaen.
7 / 8 Un ar bymtheg - Mynegiadol emosiynol, nad wyf fel arfer. Ar y pwynt hwn mae fy nghariad i ffwrdd ar gyfer Gemau Olympaidd Iau ei champ (dwi'n gwybod, iawn !?) Felly mae gen i bythefnos efallai i oroesi.
7 / 22 Thirtyfour - DRWG gwastatáu. Ni allaf gofio yn union ble y cychwynnodd, rhywle o gwmpas y diwrnod hwn serch hynny. I mi, roedd y llinell wastad yn llai swil yn yr agwedd anrhywiol yn y bôn o'i chymharu â'r doll emosiynol. Pryder difrifol i bwynt yr ymosodiadau, nad wyf i wedi'i gael o'r blaen mewn gwirionedd. Mae hwyliau'n siglo fel nad ydw i erioed wedi'u cael o'r blaen. Mae cariad yn deall yn iawn ond rwy'n teimlo'n ddrwg am fod yn faich. Mae pren bore wedi diflannu arnaf.
7 / 31 Fortytwo - Dal i wastad, pryder o bryd i'w gilydd, hyd yn oed am resymau cwbl na ellir eu trin. Wrth wylio chwaraeon ar y teledu, siarad â phobl, ac ati. Rwy'n teimlo bod fy nghalon yn palpitate ac rwy'n teimlo'n anesmwyth.
8 / 4 Fortysix - DREAM WET. Heb gael un mewn BLWYDDYNAU gwastad. Rhan eithaf briwsionllyd - roeddwn i yng ngwely fy nghariad yn aros dros y penwythnos hwn, felly roedd yn rhaid i mi sortio rhwyddineb allan o'r gwely a newid, ac roedd ychydig yn rhwystredig gan nad oeddem yn gallu gwneud llawer yn rhywiol y noson gynt. Roeddwn i'n meddwl y gallai hyn fod yn ddechrau dod allan o'r llinell wastad ar ôl dwy o wythnosau lleiaf dymunol fy mywyd yn fy mywyd.
8 / 5 Fortyseven - Yn teimlo'n eithaf da, rwy'n ymddangos yn llawer llai aflonydd ar gyfartaledd, ac ychydig yn fwy abl i feddwl yn glir.
8 / 7 Fortynine - Sawl diwrnod da yn olynol, cyn lleied â phosibl o bryder.
Ffrwd Defaid 8 / 10 - Gyda bachgen, diwrnod gwych - fe wnes i hi'n swyddogol gyda hi, a hi bellach yw fy nghariad - ond wnes i ddim mynd yn galed y noson honno oherwydd roeddwn i'n gwybod y byddai disgwyl i mi berfformio. Rhowch lawer o bwysau ar fy hun. Mae'r ED corfforol yn troi'n bryder perfformiad ac roeddwn i'n gwybod bod hyn yn feddyliol. Roeddwn yn rhwystredig iawn, ond penderfynais efallai fod angen i mi gyrraedd fy nghorff i ymateb nawr bod fy meddwl yn agosach at gytbwys. Gofynnais ganddi iddi gyffwrdd â mi yn fwy (yn gyffredinol - fy nghorff yn ogystal â .. y'know) pan fyddwn yn y gwely, a chytunodd yn frwd y byddai.
Mae yna fwlch yn fy nodiadau yma oherwydd cyn gynted ag y dechreuodd hi gyffwrdd mwy â mi, fe ddechreuodd pethau edrych i fyny (bwriad pun). Yn ystod y mis canlynol, daeth fy nhyniadau i yn fwyfwy rheolaidd ac roeddwn bob amser yn ymateb i'w chyffyrddiad. Byddwn i'n dweud ar y dechrau, byddwn i'n mynd yn anodd ond yn cael trafferth aros yn galed. Byddwn yn cychwyn yn gryf o bryd i'w gilydd, ond yna'n anarferol yn colli'r codiad ar ôl 10 neu 15 munud. Penderfynais y dylwn fod mewn rheolaeth yn amlach er mwyn i mi allu monitro fy nghodi yn fwy gofalus yn y bôn, ac roedd hi'n deall (uffern, fel y gwelodd hi, roedd yn llai o waith iddi beth bynnag haha). Byddwn i fel arfer yn mynd yn gryf am 10-15, yna byddai'n ffysio, felly byddwn i'n gallu arafu a chanolbwyntio ar y teimlad a byddai wedi dod yn ôl yn graig gadarn. Roeddem yn gallu cael rhyw wych ac ar sawl achlysur (ers i ni ei wneud mae'n debyg ~ 7-10x / wythnos ar y pwynt hwn) fe wnes i bara 30-45 munud, a dyna oedd fy amser arferol.
9/8 - San Francisco, roedd hi wedi cynllunio penwythnos hyfryd i ni yn y Ddinas a thua phythefnos cyn i mi fod yn gyffrous ond ychydig yn bryderus am yr hyn roeddwn i'n gwybod y byddai perfformiad disgwyliedig yn y gwely y noson honno. Pam na fyddech chi? Aros mewn gwesty ar wyliau ar ei ben ei hun fel pobl ifanc 2 oed ... Yn falch o adrodd er mai hwn oedd y perfformiad gorau eto er gwaethaf disgwyliad perfformiad. Roeddwn i'n gallu bod yn hollol yn y foment ac roedd y ddau ohonom ni jyst wedi ein troi ymlaen yn fawr. Wnes i ddim hyd yn oed golli codiad, fe ddechreuodd tua 20% a ffysio ar ôl efallai 100 munud i tua 25% a bownsiodd sorta tua 80-80% am y 100 munud sy'n weddill.
Ni chymerais unrhyw nodiadau ar y 10 diwrnod diwethaf oherwydd nid oedd y llwyddiannau bron yn broblem ac yn anffodus roedd hi ar ei chyfnod yr ychydig ddyddiau diwethaf. Neithiwr, gadawodd am astudiaeth dramor am y 75 diwrnod nesaf, felly bydd yn brawf mewn sawl ffordd.
Rwy'n bwriadu, yn onest, i MO yn y 75 diwrnod hynny. Fydda i byth yn mynd yn ôl i porn, ac ni fyddaf byth yn mastyrbio allan o ddiflastod. Rwy'n dychmygu yn y 75 diwrnod hynny y byddaf yn cael rhai ysfa ddifrifol na allaf prin ymladd yn erbyn bob pythefnos, ac yn yr achosion hynny rwy'n bwriadu lleddfu trwy MO gyda fy nychymyg am ddelweddau gweledol yn hytrach na porn, sydd yn naturiol yn fy marn i. ffordd yr ydym i fod i fastyrbio yn y lle cyntaf. Peidiwch ag anghofio ei fod yn beth naturiol i'w wneud - dyna'r ffordd rydyn ni wedi dysgu ei wneud nad yw.
SWYDD HIR SUPER yw hon ac efallai fy edefyn olaf yma. Diolch bois am bopeth. Byddaf yn atodi nodiadau cyngor tl; dr / llinell waelod ar waelod hyn ar gyfer y rhai sydd eisiau fy neges tecawê neu nad ydynt am ddarllen yr holl cachu hwn. Diolch am bopeth. Pob lwc i bob un ohonoch chi, foneddigion a boneddigesau fel ei gilydd.
CYNGOR TL; DR / BOTTOM-LINE:
- Rhowch hidlydd OpenDNS ar eich cyfrifiadur a gosodwch eich saffêrau i Strict.
- Peidiwch â phori rhannau o wefannau (hy rhannau NSFW o reddit) na fydd hidlydd na safesearch yn eu rhwystro o bosibl.
- Byddwch yn agored amdano i ffrindiau, cariadon, gwragedd ac ati os yw'n codi. Nid oes angen i chi ddweud eich bod yn gollwr torri-dick, dywedais wrth y rhan fwyaf o bobl ei fod yn arbrawf yn y modd y mae fy nghorff a'm meddwl yn ymateb, yr oedd yn rhannol beth bynnag.
- YMARFER. Mae'n rhaid i chi wneud ymarfer corff. Yn enwedig os ydych chi'n cael pryder mewn llinellau gwastad fel y gwnes i. Fe helpodd fi yn DREMENDOUSLY i wneud ymarfer corff yn ystod fy pythefnos anoddaf o linell wastad. Roedd gwahaniaeth ANGHYWIR yn fy meddwl a hwyliau ar ddiwrnodau na wnes i ymarfer o'u cymharu â diwrnodau wnes i. Hefyd mae'n dda i chi a gallwch chi wneud allll kiiindss o gaaaiiinnsss.
- Mae'r broses hon yn llawer haws gyda rhywun i wneud hynny.
- Mae'r broses hon yn haws o lawer gyda rhywun a fydd yn eich helpu i ailsensiteiddio i gyffyrddiad rhywun arall a chorff benywaidd a organau cenhedlu go iawn (gadewch i ni fod yn real, ni fydd y rhan fwyaf o faginas yn dechneg strôc ceiliog mushroomtip ar yr ochr dde a ddatblygwyd gan bob un ohonom ni bastardiaid).
GORAU. O. Lwc!
LINK - Diweddariad 90 Diwrnod - Deliodd 20 oed ag ED, Pryder, Flatline, a Cael FELLY YN WELL
;