Am ddegawd rydw i wedi bod yn PMO-ing 1-2x bob dydd ac yn y pen draw fe ddaliodd i fyny gyda mi. Dwi wastad wedi gorfod delio ag AG ond gyda fy nghariad olaf (fiance mewn gwirionedd) cefais fy nghyfarfyddiadau chwerw cyntaf ag ED. Wrth gwrs fe gymerodd ei doll ar ein perthynas ac yn y diwedd fe wnaethon ni dorri i fyny.
Nawr, gan fy mod yn iacháu ac yn ailgychwyn yn araf, rwy'n ceisio canolbwyntio ar yr achlysuron y cefais ryw wych ac fe ddigwyddodd i mi: pan gyfarfûm â'r ferch hon roeddwn i mor freaking cymaint mewn cariad na allwn wylio porn am fel 3 mis.
Roeddwn i'n dyddio merch arall yn ôl bryd hynny (yn bennaf dim ond am ffwlio o gwmpas) ac wrth gwrs yn dal i fod yn frwd dros PMOing ... ond pan ddaeth y cyw hwn ymlaen fe wnaeth rhywbeth fachu. Daeth adref o'r UDA yn unig, roedd hi'n 2 flynedd fy hŷn, y valedictorian yn ei dosbarth, roedd gan y rhan fwyaf o fy ffrindiau wasgfa arni, roedd hi'n smart a hardd ... felly roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi newid rhywbeth er mwyn iddi sylwi arnaf. . Yn ffodus roedd ei brawd yn ffrind da i mi felly roeddwn i jyst yn hongian allan gydag e a rhywsut roedd hi bob amser yn cadw o gwmpas.
Iawn, ond sut mae porn yn dod i mewn i'r llun? Wel, oherwydd nad oeddwn i erioed gartref ond yn hongian allan gyda nhw (yn dal i fod yn union fel ffrind ei brodyr) doedd gen i ddim amser i gael porn. Yna mi wnes i dorri i fyny gyda fy gf fel fy mod i'n gallu canolbwyntio'n llwyr ar y cyw hwn ac yn araf sylweddolais fy mod i mor freakin mewn cariad â hi, doeddwn i ddim yn gallu edrych ar unrhyw un arall. Erioed wedi digwydd o'r blaen, nid yw wedi digwydd ers hynny. Beth bynnag, yn y pen draw, fe ofynnodd i mi allan (?!) Yna dilynodd un dyddiad un arall a daethon ni i ben yn y gwely.
Y tro cyntaf yn unig y digwyddodd foreplay ac fe wnes i orffen yn fy jîns cyn i mi orfod eu tynnu. Addysg Gorfforol wych yn ôl ar y trywydd iawn yn waeth o lawer, meddyliais. Yn troi allan fy mod yn anghywir, y tro nesaf y cawsom ryw ac roeddwn yn para am fel munudau 30-40 bob tro, nid oedd unrhyw ED, dim AG, yn dda i fynd mewn 10 funudau ar ôl pob sesiwn.
AC Rydw i'n ASSHOLE oherwydd mi wnes i chwythu'r cyfan. Ar ôl i mi gael digon o hyder, deuthum yn benderfynol o wella felly dechreuais wylio pob math o porn eto er mwyn i mi allu ymyl a stwffio fel yna ... rydych chi'n gwybod y fargen. Afraid dweud imi fynd yn waeth ac yn waeth yn y gwely ar ôl ychydig fisoedd ac yn anochel arweiniodd at ein chwalu. Do, doeddwn i ddim hyd yn oed eisiau siarad amdano.
Beth ddysgais o gofio hyn i gyd? Mae'r nofap hwnnw'n gweithio. Dim ond am fy mod i'n treulio pob munud gyda hi neu gyda fy ngitâr yn ysgrifennu caneuon amdani y gwnes i hynny, ond fe weithiodd y freaking. A chollais gariad fy mywyd allan o anwybodaeth a'm dibyniaeth. Fe wnaeth hi estyn allan ataf gymaint o weithiau i siarad am yr hyn y gallai'r broblem fod, a gwthiais yma i ffwrdd, gan chwalu'r ymgysylltiad yn y pen draw.
Fe allai hi fod yn wraig i mi heddiw. Roedd hi'n berffaith ar gymaint o lefelau ... Guys os gwelwch yn dda, daliwch ati i ymrwymo fapstronauts ac os ydych chi mewn perthynas siaradwch â'ch SO am eich problem.
diolch am gymryd yr amser i ddarllen (peth o) hyn, mae'n teimlo'n llawer gwell ar ôl ysgrifennu hwn i lawr. Hefyd. Dywedais yn fy swydd ragarweiniol mai 3 wythnos ychydig flynyddoedd yn ôl oedd fy streak hiraf erioed, ond yn ystod myfyrdod ysgafn, cofiais nad yw hynny'n wir.
TL; DR: cefais fy iachâd unwaith, cwrdd â chariad fy mywyd, dyweddïo, dibyniaeth porn yn achosi ED, byth wedi siarad â hi am fy mhroblem, yn y pen draw, fe wnes i dorri i fyny gyda hi a bod ar fy mhen fy hun byth ers hynny.
by sirkarrde
Hei Greg, rydw i yr un oed â chi ac rydyn ni hefyd yn rhannu enw. Crazy. Beth bynnag, fe wnes i hefyd ddioddef o HOCD am wyth mis neu fwy pan oeddwn i'n 18 oed. Y peth doniol yw fy mod i wedi dyweddïo bryd hynny â merch brydferth ond roeddwn i ddim ond yn teimlo'n annigonol ac yn ddychrynllyd. Cefais fy dychryn oherwydd yr holl feddyliau hoyw hyn yn enwedig gyda'r nos. Doeddwn i ddim yn gallu cysgu, roeddwn i'n deffro'n chwysu ac yn crynu. Mae'n ddyn erchyll. Nawr, ai porn sy'n ei achosi? Byddwn i'n dweud i mi iddo gael ei achosi yn anuniongyrchol. Oherwydd porn roedd yn rhaid i mi ddelio ag ED ac AG ac roedd hynny'n gwneud i mi deimlo fel nad ydw i'n ddyn. Er i mi ei oresgyn, rwy'n credu, roedd fy nghaethiwed porn yn dal i gynddeiriog gan achosi set arall o broblemau i mi, dyna pam wnes i stopio.
Felly, sut ydych chi'n delio â HOCD. Wel, yn gyntaf oll, mae'n dda eich bod chi wedi cyfrifo nad ydych chi'n gwadu ac yn y cwpwrdd, rydych chi'n dioddef o ryw fath o bryder rhywiol yn unig. Mae'n sugno, dwi'n gwybod. Nawr eich bod chi'n gwybod beth yw HOCD yn y bôn, gallwch chi ddileu'r hunanddelwedd hoyw hon o'ch meddwl. Nid ydych chi'n hoyw. Chi gwybod nid ydych yn hoyw.
Ond wrth gwrs rydych chi eisoes yn gwybod eich bod chi'n syth, mae'r meddyliau hoyw hyn yn dal i heidio yn eich meddwl a gallwch chi gael gwared arnyn nhw. Y gwaethaf yw: ond .. beth os ydw i? Bullshit! Greg, gallaf roi rhai darnau o gyngor ichi a helpodd fi yn fawr. Nawr, mae un ohonyn nhw'n grefyddol, gallwch chi ddewis ei anwybyddu gan fod yna bethau eraill, ond dal i feddwl amdano am funud ac os yw'n dal i fod yn wallgof i chi, gwnewch y pethau eraill yn unig.
- yn gyntaf, dechreuwch weithio allan. Rhedeg, calisthenics, pwysau beth bynnag. Mae hyn yn mynd i helpu gyda'r blysiau dopamin a gewch ar ôl dim porn
- yn ail, myfyriwch ar bethau. Nid oes rhaid ei wneud yn eistedd yn dal i hymian ohm, dim ond ceisio dod o hyd i'ch lle hapus. Yr hyn a weithiodd yn bendant i mi, euthum ar deithiau cerdded hir a pharhau i feddwl am yr hyn y mae gwraig hardd yr wyf yn ei gael ryw ddydd a pha mor hapus y byddaf gyda fy mhlant. Roedd y ddelwedd feddyliol gref honno mor lleddfol, mor galonogol, roeddwn i'n gwybod BOD dyna beth rydw i eisiau ac nid oedd unrhyw OCD yn mynd â hynny oddi wrthyf. Mae'n cymryd amser i weld canlyniadau yn feddyliol, ond daliwch ati.
- gwnewch bethau manly. www.artofmanliness.com wedi fy helpu’n aruthrol dros y blynyddoedd. Mae gan Brett, y crëwr vid byr gwych ar youtube o'r enw sut i deimlo fel dyn.
- datganiadau a delweddu. Ysgrifennodd Hal Elrod lyfr 'The Miracle Morning', awgrymaf eich bod yn ei ddarllen. Trwy dawelu'ch meddwl yn gyson eich bod chi'n ddyn, a gweld eich dyn yn hunan feddyliol, rydych chi'n newid yn araf sut rydych chi'n canfod eich hun. Roeddwn i hefyd yn dychmygu dweud wrth ffrindiau am fy HOCD pan fyddaf yn heneiddio ac yn y sefyllfaoedd meddyliol hyn roeddwn bob amser yn dweud: Do, roedd yn rhaid i mi ddelio ag ef pan oeddwn yn 18 oed am 6 mis creulon. Dim mwy. (Fel y dywedais, cymerodd 7-8 mis da i mi, ond dim mwy).
- yn olaf, os ydych chi'n credu yn Nuw neu Absoliwt da, cofiwch hyn: mae Duw yn eich caru chi. Daw unrhyw ofid neu bryder cyson o’r drwg, nid oddi wrtho Ef, felly nid Ei gynllun ef yw ichi gerdded y llwybr hwnnw. Os yw'n achosi ichi fod yn anhapus ac yn nerfus, nid dyna'ch bywyd ac ni ddylech ei dderbyn mewn unrhyw ffordd. Gallwch hefyd weddïo am i'ch lle hapus ddigwydd, dim ond gofyn a bod yn barhaus.
Gobaith sy'n helpu brawd, rydw i hefyd yn delio â phryder rhywiol, ond fe wnaeth y rhain fy helpu llawer a gallaf ddweud nad yw HOCD yn fater i mi bellach, mae'r cyfan yn ansicr a achosir gan porn. Yn ffodus, mae nofap yn eich helpu chi gyda hynny a gallwn ni fod y dynion rydyn ni eisiau ac yn haeddu bod. Rwy'n dymuno'r gorau i chi.
;