21 oed - 90 diwrnod: Rhai pethau drwg, pethau da ar y cyfan.

Diwrnod 92 i fod yn union. Cefndir: Dyn 21 oed, sengl.

Temtasiynau: Roedd yn anodd iawn yr ychydig wythnosau cyntaf, ac yn enwedig o amgylch y marc 30 diwrnod. Yn ddiweddar nid yw wedi bod yn anodd iawn, mae'n dechrau teimlo'n normal ar ôl ychydig.

Edging: Rwyf wedi ymylu sawl gwaith ond llwyddais i wrthsefyll ailwaelu llwyr. Byddwn yn argymell yn gryf PEIDIO â'i wneud er gwaethaf y demtasiwn ddwys ar brydiau. O hyn ymlaen rwy'n addo na fyddaf yn gwylio unrhyw fath o porn nac ymyl o gwbl!

Rhyw: Llwyddais i gael rhyw gyda merch ar ôl tua 35 diwrnod i mewn. Hwn oedd y cyflymaf erioed i mi fod yn fy mywyd. Math o embaras, ond yn ffodus digwyddodd fod yn eithaf cyfleus o ystyried y cyd-destun. Roedd hi'n eithaf poeth, a dwi ddim yn meddwl y byddwn i wedi cael y peli i symud heb nofap (ac ychydig o alcohol). Mae'n debyg fy mod i wedi cael rhyw tua 20 gwaith ers i mi ddechrau nofap. Mae rhyw becames yn ffordd well. Mae'n teimlo fel bod gen i gysylltiad mor agosach â'r ferch. Yn ôl pan oeddwn yn PMOing, byddai llawer o ddelweddau pornograffig yn picio i mewn i fy mhen yng nghanol rhyw, y gwn na allent fod wedi bod yn iach.

Canfyddiad menywod: Mae merched yn ymddangos yn boethach. Rwy'n sylwi ar ferched trwy'r amser. Am yr wythnosau cyntaf byddwn yn ystyried bob bron pob merch fel darpar bartner.

Lles Cyffredinol: Nid wyf yn gwybod a allaf ei briodoli'n llawn i nofap, ond rwy'n teimlo'n hapusach yn gyffredinol, ac yn teimlo fel bod gen i fwy o amser ar gyfer pethau pwysicach.

Problem: Yn y pen draw, arweiniodd yr angen am ryw at i mi ddweud ychydig o gelwyddau gwyn wrth gyn-gariad am ryw. Yn y bôn, gwnaeth i mi ymddwyn fel dick iddi. Wedi dod i ben mewn dagrau.

Diwethaf dim mor agos cyhyd: Fel y soniwyd o'r blaen, rydw i'n ffordd gyflymach yn y gwely. Nid yw'n deimlad da cael gyda merch o'r diwedd ar ôl llawer o ymdrech, dim ond medi'r gwobrau am ychydig funudau.

Cyngor i eraill: Daliwch ati! Dywedais wrthyf fy hun y byddwn yn anelu am 90 diwrnod ac yna mynd yn ôl at fapio rheolaidd. Ffyc hynny - mae'r pethau cadarnhaol yn gorbwyso'r pethau negyddol yn gryf. Os ydych chi erioed yn agos at ymylu - gadewch eich ystafell! Ewch y tu allan mwy. Ymunwch â champfa. Dyn i fyny a siarad â mwy o ferched - mor anodd dod dros y rhwystr ofn ond mae bob amser yn werth chweil yn y diwedd. Peidiwch â fflapio!