O'r diwedd fe'i gwnaeth yn 90 diwrnod ar god caled! Rydw i wedi cael fy helbulon ac yn anwastad ond o'r diwedd wedi cyrraedd y seren 90 diwrnod a ddymunir yn fawr, ac mae'n teimlo'n dda 🙂
Ni ddaeth yn hawdd. Roedd yna ddyddiau, ac mae'n dal i fod, sy'n anodd iawn. Mae’r llais tawel, twyllodrus hwnnw’n dal i sibrwd “Pam lai, unwaith yn unig ni fydd yn brifo.” Mae'n anodd gwrthsefyll temtasiwn. Mae boddhad ar unwaith gymaint yn fwy deniadol. Ond os ydych chi'n atgoffa'ch hun o ble rydych chi'n arfer bod, pa mor bell rydych chi wedi dod, a ble byddwch chi'n parhau i fynd, fe all ddod yn llawer haws ennill y brwydrau.
Nid yw dod yn Fapstronaut yn golygu na chewch eich temtio, ond yn hytrach byddwch chi'n dysgu sut i ddelio â demtasiwn, dysgu cyfrifoldeb, a sut i gymryd rheolaeth o'ch bywyd. Yn aml mae'n rhaid i ni wneud pethau nad ydyn ni eisiau eu gwneud ac felly mae cymryd rhan mewn rhywbeth fel NoFap a dysgu sut i gael ein disgyblu yn enfawr.
Rwy'n teimlo fy mod i wedi profi buddion ym mhob rhan o fy mywyd ers ymuno â NoFap. Er fy mod i wedi bod yn fyfyriwr da erioed, rydw i wedi cael mwy o gymhelliant i astudio a pherfformio'n dda mewn dosbarthiadau.
Bythefnos ar ôl dechrau NoFap, dechreuais drefn ymarfer corff hefyd. Ers hynny, rydw i wedi colli dros 20 pwys! Rwy'n bendant yn teimlo'n hapusach, yn fwy cymdeithasol (er gwaethaf fy mod yn fewnblyg), ac yn fwy cymhelliant. Nid wyf wedi perffeithio unrhyw un o'r meysydd hyn.
Nid oes gen i gariad o hyd. Rwy'n dal i gael trafferth gyda materion hyder ac yn teimlo'r angen i eraill gael eu hoffi. Rwy'n dal i gael diwrnodau lle rwy'n teimlo'n drist, yn isel fy ysbryd, yn ddi-werth, ond rwy'n gwella, a dyna'r cyfan sy'n bwysig. Wrth ddadansoddi sut roeddwn i o'r blaen a ble rydw i nawr, rydw i wedi cymryd camau i'r cyfeiriad cywir yn bendant ac rwy'n gyffrous i barhau i wella.
Hoffwn ddiolch yn fawr i bob un o'm cyd-mapwyr Mapiau sydd wedi fy helpu i gymell i gymryd rhan yn y daith hunan-wella hon. Yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl i mi ddechrau NoFap roeddwn i'n ymweld â'r safle hwn sawl gwaith y dydd. Rwy'n credu'n wirioneddol mai'r swyddi calonogol gan bob un ohonoch a fu'n fy helpu i gyrraedd y lle rydw i ar hyn o bryd. Chi a gals yw'r gorau! Daliwch ati gyda'r gwaith anhygoel!
LINK - 90 Diwrnod, Yn Teimlo'n Dda (Ond nid gwely o rosod mohono)
by FilmsByDan
;