Protip: NoFap. Ystyr NI FYDDWCH YN FAP. Nid yw'n opsiwn. Ni wnewch hynny. Peidiwch â chyffwrdd eich hun. Ewch allan a symud os ydych chi'n teimlo'n ddiflas. Peidiwch ag edrych ar porn. PEIDIWCH ag edrych ar luniau pryfoclyd. Peidiwch â chyffwrdd â'ch pidyn oni bai eich bod yn troethi neu'n cael cawod. Peidiwch ag ymylu (fastyrbio heb uchafbwynt) - Peidiwch â cheisio profi'ch hun hyd yn oed. PEIDIWCH â'i wneud. Rydw i ar ddiwrnod 104 a dwi ddim hyd yn oed yn meiddio. Dwi ddim yn meddwl am y peth chwaith. Collais hi hefyd cyn y streak gyfredol hon ar ddiwrnod 78 oherwydd fy mod wedi bargeinio gyda mi fy hun. Roeddwn hefyd yn teimlo fel ôl-eiriau cachu ac yn dymuno y gallaf gael y streak yn ôl.
Dechreuwch NoFap gydag euogfarn. Meddu ar awydd llosg amdano. I mi, roedd i roi'r gorau i blesio fy hun oherwydd roeddwn i bob amser yn dal ati i'w wneud a byth yn cael dim gan fenywod. 84 diwrnod yn ddiweddarach collais fy ngwyryfdod. Nawr rydw i'n canolbwyntio mwy, yn benderfynol, yn frwdfrydig, yn ddim pryder, yn fwy cymdeithasol, yn rhoi'r gorau i gymryd yn ychwanegol, yn stopio chwarae gemau fideo, yn ail-edrych ar iaith corff wrywaidd gwrywaidd, yn fwy gwenwynig, yn edrych pobl yn y llygad wrth siarad, ac yn cael sylw gan fwy o fenywod ac yn cael ei barchu gan fwy o ddynion. Dwi'n gwneud y gwahaniaeth y mae NoFap wedi dod a fi, a beth bynnag fo unrhyw ffyc ar hap yn dweud fel arall am Placebo, Broscience, neu bullshit, rydw i'n gadael iddyn nhw wneud iawn am fy Ffioedd coll tra byddaf yn parhau gyda fy mywyd gwell.
Yr amseroedd peryglus yw pan fyddwch chi gartref, ar eich pen eich hun, wedi diflasu, neu yn breifat heb ddim i'w wneud.
Nid ydych chi'n “TRYING” NoFap. Rydych chi'n GWNEUD NoFap. Rydych chi naill ai YN EI WNEUD neu rydych chi'n METHU oherwydd nad oes gennych chi ddisgyblaeth, grym ewyllys, ac rydych chi'n gaeth i blesio'ch hun oherwydd na allwch ei gael gan fenywod IRL. Dechreuwch NoFap gyda chynllun cadarn a naill ai ei weithredu neu ddim yn trafferthu. Cyn ym mis Mawrth 2012, fe wnes i “TRIED” NoFap ac roeddwn i'n fflapio bob wythnos neu ddwy gyda sesiynau fflap superset rhyngddynt yma ac acw. Ar Awst 24ain, dechreuais streip 78 diwrnod a ddaeth i ben yn y pen draw yn fethiant oherwydd fy mod wedi gosod i lawr, wedi diflasu, ar fy mhen fy hun, ac wedi bargeinio gyda mi fy hun ei bod yn iawn neu ei hun yr un tro. —– Ar Ragfyr 27ain 2012, dechreuais eto a dyma fi, diwrnod 104, yn hollol benderfynol ac wedi ei fabwysiadu fel dewis ffordd o fyw, fy ffordd o fyw o hyn ymlaen.
Hefyd ar hap oddi ar bwnc: Rwy'n gweld pobl yn defnyddio hidlwyr ac yn blocio gwefannau ... rwy'n credu ei fod yn ddefnyddiol ond yn onest ni wnes i erioed ei ddefnyddio. Os na allwch chi'ch hun feddu ar y gallu meddyliol a'r ddisgyblaeth i orfodi'ch hun yn ôl eich ewyllys a'ch awydd i Ddim yn fflapio a pheidio ag edrych ar porn, yna yn y pen draw byddwch chi'n methu NoFap yn hwyr neu'n hwyrach. Yr allwedd yw sicrhau bod yr awydd llosgi hwnnw, y “peth” hwnnw yn ddwfn y tu mewn sy'n eich tanio ac yn eich cymell - eich bod yn GWYBOD eich bod chi eisiau mwy na dim ac y byddwch chi'n gwneud unrhyw beth i'w gael. Rhaid iddo fod yn realistig ac mae'n rhaid i chi ymdrechu amdano bob amser. A dyfalu beth? Bydd dyddiau lle byddwch chi'n teimlo'n isel. Bydd dyddiau fel neithiwr lle rydych chi mor gorniog rydych chi'n llythrennol yn wynebu'r wyneb wrth i chi syllu ar y waliau gwyn o gorniog, bydd rhai dyddiau lle rydych chi'n teimlo fel bod gennych chi beli glas, bydd rhai dyddiau lle rydych chi wedi diflasu a mae eich corff yn ceisio fflapio yn awtomatig, ond dyfalu ffycin beth? NID YDYCH YN MYND I'W WNEUD.
Hefyd, gwyliwch hyn: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Yna, pan fydd gennych awr + gwyliwch y gyfres yourbrainonporn 1-6 ar YouTube (Efallai y bydd hyn yn ddiflas i rai pobl fel rhai o'r ffrindiau a argymhellais Mae'n esbonio pethau ychydig yn fwy manwl, roeddwn i'n ei wylio o'r dechrau i'r diwedd gyda syndod)
Hefyd - Dyma rai pethau rydw i yn bersonol wedi'u profi gan NoFap. Dyma pam fy mod yn parhau â NoFap ac nid yw'r meddwl am Fapping hyd yn oed yn mynd i mewn i'm pen bellach oherwydd yn llythrennol mae'n rhaid i mi fod yn wallgof i basio'r cachu hwn a mynd yn ôl at yr hen fi - gan ddechrau gyda'r pethau sydd bwysicaf i mi.
-> Fe wnes i roi'r gorau i chwarae gemau fideo ac rydw i 10x yn fwy cymdeithasol rydw i'n arfer â nhw. Nid dyma fy mod yn sydyn wedi dweud neu feddwl fy mod yn rhy dda iddo neu unrhyw beth. Tua diwrnod 23ish, rydych chi'n dechrau gwneud yr un hen beth rydych chi'n ei wneud trwy'r amser ac rydych chi'n cael y teimlad hwn nad yw'n ddigon ... bron fel teimlad aflonydd. O hyn o gwmpas yr amser hwnnw, codais a cherdded at fy ffrindiau yn briodol lle mae criw o bobl bob amser yn cymdeithasu ac yn sgwrsio, yn ysmygu hookah a beth-ddim. Yn y pen draw, arweiniodd hyn i mi BEIDIO â chwarae gemau fideo mwyach oherwydd nid yw'n gwneud hynny. Ceisiais chwarae Pencampwyr Bloodline y diwrnod o'r blaen ac roeddwn i'n teimlo'n gros ar ôl tua awr. Roeddwn i'n teimlo cyffuriau, bron fel fy mod i ar Adderall (byddaf yn cyrraedd hyn mewn eiliad) - roeddwn i ddim yn dal i chwarae oherwydd ei fod fel magnet ac fe wnes i daro'n agos a dweud fuck hwn. Yn onest rydw i wedi bod yn chwarae gemau fideo ers pan oeddwn i'n 13 oed - rydw i'n 21 nawr. Rydw i wedi ei chwarae cymaint oherwydd dyna'r unig beth roeddwn i'n gwybod sut i wneud. Chwaraeais ATLEAST o leiaf 8+ awr y dydd. Fe wnes i syrthio ar ôl cymaint yn gymdeithasol ac rydw i ar gwrs damwain ac yn tyfu cymaint yn gyflymach. Ffyciwch ef, byddaf yn ei chwarae eto pan fyddaf eisiau - byddaf yn cael fy damnio os wyf yn teimlo gorfodaeth i chwarae gemau fideo oherwydd nid oes gennyf unrhyw beth arall i'w wneud.
-> Llai o bryder. Wrth hyn, rwy'n golygu fy mod yn fwy gartrefol. Mae yna lawer o enghreifftiau i'w rhoi o hyn. Yr un mwyaf amlwg pan euthum ar NoFap streaks (nid wyf yn argymell hyn) a'u torri, yw er enghraifft: Rydw i yn y car ac yn gwrando ar gerddoriaeth ... Nawr ar NoFap os ydw i'n chwarae cân byddaf yn jamio allan iddo a'i fwynhau heb unrhyw feddyliau na phryderon llingar ... cyn NoFap, am ryw reswm, allwn i ddim canolbwyntio ar y gân mewn gwirionedd oherwydd byddwn i'n meddwl am cachu gwirion fel “Beth yw'r car nesaf i mi ei feddwl?" Neu enghraifft arall yw pan fyddaf yn siarad â rhywun, rwy'n siarad â nhw ac edrych arnynt a gwrando ar yr hyn y maent yn ei ddweud. Ni fydd gennyf y grym hwn i'm gorfodi i edrych i lawr, edrych i ffwrdd, neu deimlo'n anghyfforddus. Os rhywbeth, y person arall ydyw.
-> Benywod. Wrth hyn, rydw i'n golygu fy mod i'n gwybod fy mod i'n foi eithaf da (yn enwedig nawr o'r holl bethau gwych rydw i wedi'u clywed gan fenywod) - ond wnes i erioed unrhyw weithgareddau na wnes i erioed ddwysáu unrhyw beth a wnaeth menywod i mi. Yr unig bethau wnes i erioed oedd pan oeddwn i wedi meddwi. Fe wnes i stopio fflapio oherwydd doeddwn i ddim eisiau i fapping fod yn opsiwn i mi bellach. Pe bawn i eisiau pleser, Bydd gyda menywod go iawn neu ddim pleser o gwbl. Cyfnod, diwedd y drafodaeth. Nos ddoe roeddwn i mewn tŷ ffrindiau yn ysmygu hookah. Roeddwn i'n llythrennol yn syllu ar y wal gydag wyneb gwag oherwydd pa mor ffycin horny oeddwn i. 2 awr yn ddiweddarach cefais ddodwy. Ni ddigwyddodd y cachu hwnnw wrth imi fflapio. Ydw i'n gallu ei wneud wrth fapio? Ydw. Ond mae NoFap yn ei wneud gymaint yn well, rydych chi'n naturiol yn dechrau ei wneud. Darllenais ychydig o cachu yn rhywle ac mae mor wir. Os nad ydych chi'n plesio'ch hun ac yn adeiladu cymaint o babell rywiol ffycin y tu mewn, mae ffycin natur yn gwneud rhywfaint o cachu ac rydych chi'n cael eich dodwy yn y pen draw. P'un a yw yn eich wythnos gyntaf neu'ch blwyddyn gyntaf, MAE EICH NEWIDIADAU YN UWCH pan fyddwch yn NoFap. Rydych chi'n fwy derbyngar. (Peidiwch â syrthio i'r fagl o erlid menywod serch hynny - nid yw hynny'n beth da. Yn y pen draw, byddwch chi mor ddigalon oni bai eich bod chi mor ymroddedig a chymhellol, fel fi fy hun, mae'n debyg y byddwch chi'n mynd i orwedd a fflapio'r straen un diwrnod)
-> Mwy manly.
-> Mwy o egni.
-> Mwy ffraeth
-> Mwy cymdeithasol ac allblyg
-> Rwy'n codi, yn mynd allan, ac yn cachu nawr. POBL HIT ME UP yn gofyn imi beth sy'n digwydd. Ydych chi'n gwybod pa mor rhyfedd yw hynny? Lai na blwyddyn yn ôl, yr unig beth a oedd yn digwydd imi oedd Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC, ac Aion. Mae gen i well golwg ar fywyd. Mae pethau bob dydd yn fwy pleserus. Rwy'n gallu eistedd mewn ystafell a mwynhau bod yno, mwynhau bod o gwmpas pobl, gwerthfawrogi'r amlygiad cymdeithasol a pheidio â gwneud yr un peth yn chwarae gemau fideo ag y gallaf ei wneud. Enghraifft arall, dwi'n GWELD pobl yn diflasu'n gyflym pan dwi'n dirmyg. Mae hyn yn digwydd trwy'r amser pan fydd pobl yn troi eu ffôn ymlaen ac yn dechrau chwarae llanastr ag ef oherwydd nad ydyn nhw'n cael eu hysgogi'n ddigonol. Yn naturiol, rwy'n fwy ysgogol (yn feddyliol ac yn gorfforol)
Hefyd, un y byddwch chi'n sylwi arno yn nes ymlaen (diwrnod 60+), ar ei gyfer, darllenais iaith y corff fel bos ffycin. Rwy'n edrych ar bobl ac o'u symudiadau, y ffordd maen nhw'n siarad, cario eu hunain, sefyll yn syml, edrych ar bobl pan maen nhw'n cerdded ... dwi'n gwybod sut maen nhw'n teimlo, dwi'n gwybod beth maen nhw'n ei feddwl. Mae'n kinda fucked i fyny ac efallai y bydd rhai pobl yn ei gymryd yn anghywir yma, ond gallaf ddweud wrth gamer fideo neu dude cyfrifiadur 24/7 yn erbyn y nid yn unig o'r ffordd y maent yn cario eu hunain. Gallaf ddweud wrth bobl am lefelau cymdeithasol yn syml o'u cyswllt llygad. Dwi hefyd yn astudio iaith y corff ar yr ochr (Amser maith yn ôl) ond mae'r cachu hwn wedi dod yn gymaint mwy amlwg nawr, mae'n anhygoel.
Hefyd mae merched yn gwenu yn gyson, mae dynion yn cydnabod yn gyson ... gallaf fynd ymlaen ac ymlaen. Ymddiried ynof er. PEIDIWCH Â NoFap. Rhowch 90 diwrnod iddo. Mae'n debyg eich bod chi'n mynd i fynd trwy uffern ond ei ffwcio, mae'n ddyledus i chi'ch hun. Nid ydych chi'n gwario unrhyw arian, nid ydych chi'n gwastraffu unrhyw amser (RYDYCH YN ENNILL AMSER), ac nid oes gennych unrhyw beth i'w golli ond ahem…
90 diwrnod. Nid wyf yn poeni beth sy'n rhaid i chi ei wneud. P'un a allwch chi fod yn hunan-ysgogol neu os oes rhaid i chi wneud rhywfaint o cachu gwallgof fel rhoi $ 1,000 i'ch ffrind a dweud wrtho am ei ddal nes i chi ofyn amdano yn ôl. Gwnewch rywbeth syfrdanol - ond yn y pen draw yr hyn a fydd yn gweithio orau yn y pen draw yw cael yr awydd llosgi, yr ewyllys honno a'r argyhoeddiad - Mae'n rhaid i chi ei eisiau. Nid yw hyn yn rhyw chwiw na diet, nid yw hyn yn rhywbeth rydych chi'n mynd i feddwl sy'n cŵl a meddyliwch amdano am awr dim ond oherwydd eich bod chi wedi diflasu ar hyn o bryd. Mae hyn yn ymroddedig ac rydych chi'n fwy na galluog ohono.
Os ydych chi felly'n digwydd cyrraedd 90 diwrnod, heb wylio porn, heb ymylu, yn lân ac yn syth, yna gallwch chi wneud y dewis o stopio NoFap a gwneud beth bynnag rydych chi ei eisiau. Rydw i wedi mynd heibio i 90 a byddaf yn cael fy damnio os byddaf byth yn mynd yn ôl.
LINK - NoFap: MAE EI WNEUD TG.
by amirborna
;