21 oed - Dechreuwyd gyda porn, trafferth gyda rhyw

Hydref 13 (diwrnod 22)

Rwy'n 21 mlwydd oed ac wedi bod yn edrych ar porn wrth gynyddu graddau nerth ers i mi fod tua 12 oed. Ni allaf ddweud fy mod erioed wedi ystyried fy hun yn gaeth i porn, y gwn ei fod yn dipyn o honiad yn ôl pob tebyg, ond nid wyf yn siŵr a wyf erioed wedi cael y gorfodaeth ormodol i'w wylio efallai cymaint ag eraill . Er fy mod i angen mwy a mwy o newydd-deb ac amrywiaeth i gyffroi a chynnal y 'rhuthr'.

Wel dwi'n dyfalu bod y cyfan wedi dechrau go iawn pan oeddwn i tua 8 neu 9. Doeddwn i ddim yn edrych i fyny porn a mastyrbio iddo mor ifanc, ond dwi'n cofio dod o hyd i lyfr gartref am gariad a rhyw. Nid oedd yn gymaint o pornograffig ag addysgiadol, mae'n debyg. Ond roedd yna rai lluniau o ferched noeth ac er nad oeddwn i fwy na thebyg yn 'horny', mae'n siŵr fy mod wedi fy swyno gan y lluniau hyn. Roedd yr un peth pan es i ac aros yn nhŷ fy nhad (ysgarodd fy rhieni tra roeddwn i'n eithaf ifanc). Arferai gael un o'r calendrau porn craidd meddal hynny tua'r un amser (Wyddoch chi, y math y mae masnachwyr yn hoffi ei gylchredeg) a byddwn yn syllu arno, wedi'i swyno'n llwyr. Yn yr oedran hwnnw hefyd cefais gymorth da o sioeau ffordd o fyw rhyw Baywatch a hwyr y nos. Dewch i feddwl amdano roedd gen i dipyn o bethau yn dylanwadu ar fy ymennydd bach yn yr oedran hwnnw…

Pan oeddwn i tua 11 neu felly, darganfyddais mastyrbio. Roedd darganfod bod boddhad sydyn ar gledr fy llaw fy hun yn anhygoel o gyfiawn. Roeddwn i'n arfer mastyrbio nes i mi gyrraedd rhyw fath o orgasm. Wel, os gallwch chi alw hynny. Hynny yw, ni ddaeth dim allan bryd hynny ac roedd yn rhwystredig braidd i mi. Ychydig a wnes i wybod pa mor flêr y gallai ei gael pan wnaethoch o'r diwedd .. Ar y pryd, roeddwn i jyst angen yr ysgogiad corfforol ac ambell ffantasi rhywiol. Ond dechreuais edrych ar fodelau dillad isaf mewn catalogau ac os deuthum ar draws a Cosmopolitan cylchgrawn yn y cartref, roeddwn i'n tueddu i wneud taith fyrlymus i'r toiled gydag ef (roedd rhaid i mi rannu ystafell wely).

O hynny hyd nes i mi fod tua 13 dyna oedd gen i. Erbyn hyn roeddwn yn cusanu merched mewn dawnsfeydd ysgol ac roedd hyn yn fy nghyffroi'n eithaf cyffrous. Dysgwyd y dull cuddio 'cuck-up' a'i feistroli gyda chyflymder ninja. Yr oedd yn yr oedran hwn er fy mod wedi dod o hyd i safleoedd porn ar y Rhyngrwyd. Dim ond deialu yr oeddem wedi'i wneud felly roeddwn yn dal i fod yn gyfyngedig i luniau ac efallai y clip 20 sampl ail. Ar wyliau ysgol, byddwn weithiau'n aros yn hwyr iawn ac yn treulio oriau yn lawrlwytho'r rhain ac yn llunio casgliad munudau 2. Ond roedd hyn yn eithaf prin.

A dyna sut yr arhosodd nes i fi fod yn 16. Yn ystod y cyfnod hwn cymerodd fy mywyd cymdeithasol blymio trwyn. Dydw i ddim yn mynd i feio hyn ar y porn, ond mwy o'r 'ffrindiau' a gefais ar y pryd a'r ffaith fy mod i'n fwy na thebyg ychydig yn rhyfedd. Roeddwn i bob amser yn ei chael hi'n anodd dod gyda phobl a bod yn ffrindiau gyda nhw. Roeddwn yn ymwthiol iawn, yn dawel ac yn ôl pob tebyg cefais stac i do phryderon cymdeithasol. Er fy mod wedi cael cydnabyddiaeth, roeddwn i'n bendant yn loner. Mae'n rhaid i mi sôn hefyd fy mod wedi mynd i ysgol pob bachgen yn yr ysgol uwchradd (mae hyn yn rhywbeth na fyddaf yn cytuno ag ef o gwbl). Y rhyngweithio cymdeithasol gorau a gefais oedd gyda ffrindiau fy mrodyr pan ddaethant o gwmpas. Ac fe wnes i hyd yn oed ddechrau crwydro gyda nhw yn yr ysgol. Roedd yn eithaf drwg ac roedd fel hyn nes i mi fod tua 17. Ond byth ers hynny, rwyf wedi ei chael hi'n anodd mynd allan a gwneud ffrindiau fy hun.

Yn ystod yr amser a grybwyllwyd uchod (pan oeddwn i tua 16 rywbryd) cefais 'fendigedig' gyda Rhyngrwyd band eang. Rwy'n credu mai 256k yn unig ydoedd ond roedd yn bendant yn mynd i newid fi. Ers i mi fod mor lonydd, cefais lawer o amser i mi fy hun ar benwythnosau a gwyliau ysgol ac fe wnes ymddiried yn fy PlayStation a'm cyfrifiadur i gadw fy myw yn fyw. Fe wnes i chwarae llawer o gemau fideo ac ers i fy mywyd yn y byd go iawn syrthio ar wahân, cefais gysur wrth wneud un newydd byd Warcraft. Mae'n ymddangos mor drasig a thrist i mi nawr, ond dyna ddigwyddodd. A chyda'r bywyd ar-lein newydd hwn, porn rhyngrwyd oedd fy mywyd rhyw. Os nad oeddwn yn mynd ar drywydd dreigiau, roeddwn yn erlid fy atgyweiriad. Fe wnaeth fy nghadw i fynd, fe wnaeth i mi fod yn hapus. Mae'n debyg iddo fy nghadw'n fyw ...

Dechreuais ddod yn hyddysg iawn wrth lawrlwytho llawer o glipiau bach a gwneud rhestrau chwarae gyda nhw ac yn gorchuddio fy nhraciau yn gyflym ac yn lân. Nid oes angen i'r teulu wybod. Llwyddais i gael fy nwylo ar bentwr bach o ffilmiau hyd llawn. Chwaraeais lawer o gemau cyfrifiadur gydag un o ffrindiau fy mrodyr. Byddai'n dod â'i gyfrifiadur o gwmpas a byddent yn cael gemau LAN a phan fyddent allan unwaith deuthum o hyd i'w stash. Roedd ganddo Rhyngrwyd cebl ac roedd yn amlwg yn cael gwerth ei arian (rhieni). Felly yn naturiol, fe wnes i gopïo criw drosodd ac roeddwn i wedi'i osod yn eithaf da am ychydig.

Yn ystod fy mlwyddyn olaf yn yr ysgol uwchradd, porn Rhyngrwyd oedd fy mhrif fodd i leddfu straen, unigrwydd, tristwch ac yn anad dim diflastod. Ond dechreuais wneud rhai enillion cadarnhaol yn fy mywyd cymdeithasol, cwrddais â phobl newydd yn yr ysgol a chymdeithasu â nhw ar ambell benwythnos (nid oeddem yn rhy agos, roeddwn yn dal i fod ychydig yn bell) a dechreuais gymdeithasu â fy brawd a'i ffrindiau yn fwy, roeddwn i'n meddwi gyda nhw bob hyn a hyn. Felly edrychais ar porn ychydig yn llai yn ystod yr amser hwn a chefais hyd yn oed ychydig o sylw gan rai merched, ond ni chefais ryw erioed.

Am y rhan fwyaf o pan oeddwn yn 18 oed, roedd fy nghymeriant porn yn eithaf cyson, fe wnes i fastyrbio mwyafrif y nosweithiau yn y gwely i ffantasïau neu i porn ar y cyfrifiadur. Ond i mi, y prif beth i ddigwydd i mi yn rhywiol pan oeddwn i'n 18 oed yw fy mod wedi colli fy 'V Plates'. Nid oedd y gorau o brofiadau, roeddwn i'n feddw ​​iawn a dim ond hanner (tua 75%) wnes i erioed ei gyflawni a byth yn dod. Roedd hyn yn eithaf siomedig ers i mi ddal llawer o fflap am gael rhyw gyda'r ferch hon (nid oedd ganddi enw da ... ychydig o slut) ac mae'n debyg bod colli fy morwyndod iddi wedi ei gwneud yn waeth i mi. Rwy'n credu bod hyn wedi effeithio cryn dipyn arnaf i mewn gwirionedd, ond nid tan yn ddiweddarach mewn bywyd. Nid wyf erioed wedi cael agwedd wirioneddol ddi-ofal tuag at ryw. O hyn ymlaen, rwy'n credu fy mod i'n teimlo na ddylwn i fod mor achlysurol yn ei gylch. Ers yn fy mhrofiad cyntaf ohono, roeddwn i a chefais fy llosgi. Lol ar ôl hyn, nid wyf yn credu y gallwn i erioed fod yn unrhyw Casanova.

Beth bynnag, ar y pryd ni wnaeth hyn fy rhwystro rhag rhyw o gwbl; Cefais flas ac roeddwn i eisiau mwy. Y broblem oedd fy mod i eisiau gormod arni. Edrychwch, nid oes unrhyw beth rhywiol am foi 18 oed rhy gorniog, meddw sydd â'r syniad anghywir am barodrwydd merched i gael rhyw (diolch i porn) na sut i'w gael, heb iddo gael ei roi iddo ar blat arian, sy'n ceisio ei orau lletchwith i'w gael. Lladd ydoedd. Cefais fy saethu i lawr mor aml ac mor galed, fe achosodd lawer o foreau Sul annifyr ac enw da cras.

Felly, yn naturiol, roeddwn i newydd ddefnyddio porn i'w wneud yn well. Gwnaed hyn yn haws. Roedd fy mhrofiad gwylio porn cyfan yn llawer symlach pan symudais allan o gartref. Symudais i mewn i fflat gyda Rhyngrwyd di-wifr cyflym iawn ac roedd gen i liniadur newydd sgleiniog. Ar unrhyw adeg arall yn fy mywyd roeddwn i'n mastyrbio hyd at 3 gwaith y dydd. Roeddwn i'n horny fel uffern ac yn cael y grawn porn sanctaidd. Cefais deyrnasiad am ddim dros fy hapusrwydd gwag fy hun. Roedd bron yn teimlo'n dda.

Newidiodd hyn i gyd am oddeutu 6 mis pan ddechreuais fynd allan gyda fy nghariad cyntaf. Roedd hi'n ffrind i ffrind a llwyddais rywsut i beidio â ffwcio pob rhyngweithio â hi (Ewch fi! Lol). Gofynnais iddi allan ar ôl ychydig wythnosau o adnabod hi a chusanu ychydig o weithiau. Roedd yn wirioneddol eithaf ciwt dod i feddwl amdano. Beth bynnag roedd y tro cyntaf i ni gael rhyw yn eithaf gwallgof. Gall hyn fod oherwydd fy mod ychydig yn feddw, yn ysmygu hanner cymal ac yn arbrofi gyda LSD ar y pryd. Rwy'n rhegi fy mod i mor gyffrous bod fy nghalon yn mynd i ffrwydro allan o fy mrest. Oherwydd hyn y credais y byddai'n well inni stopio a chuddio. Felly, roeddwn i dal heb ddod ond o dan yr amgylchiadau doeddwn i ddim yn poeni gormod ar y pryd.

Trwy gydol yr amser roeddwn i'n mynd allan gyda'r ferch hon fe gawsom ryw reolaidd eithaf da. Fe wnaethom ni ddwywaith yr wythnos efallai. Roedd yna fis ar y dechrau lle cefais rai problemau codi, roeddwn i'n meddwl bod hyn yn bennaf oherwydd fy mod i'n nerfus. Yn ôl pob tebyg, roeddwn wedi dad-sensiteiddio ar y pryd ond gyda rhywfaint o foreplay roeddwn yn dda i fynd. Deuthum yn eithaf cyfforddus gyda hi a chredaf mai dyma'r unig gyfnod lle mae popeth yn gweithio yn unig sut y dylai. Ond fel y dywedais roedd yn para am 6 mis. Fe wnes i ei orchfygu ac roedd angen crafu'r cosi ar gyfer newydd-deb.

Cefais ryw gyda merch arall heb fod ymhell ar ôl hynny. Roeddwn i oddi ar fy wyneb ar tequila ac roedd popeth yn gweithredu'n llyfn. Roeddwn i wedi darganfod bod gen i derfyn alcohol o tua 8 cwrw cyn i dick wisgi ymgartrefu yn ystod fy mherthynas gyntaf, ni ddigwyddodd yr holl amser es i dros y terfyn hwnnw ond sylwais ar batrwm. Felly rwy'n ei chael hi'n ddiddorol fy mod wedi fy malu a'm rheoli ar ôl noson ar tequila. Dim ond y newydd-deb efallai?

Beth bynnag, roedd man sych pendant ar ôl hynny. Aeth hyn ymlaen am flwyddyn gadarn. Ac i lenwi'r gwactod a greodd hyn, roedd hen ffyddlondeb. Yna daeth Porn yn rhan reolaidd o'm diwrnod. Byddwn i'n rhwbio un i ffwrdd cyn mynd i gysgu'n eithaf bob nos. Roedd yn arferol. Byddai'n llenwi slot amser gwag; pe bawn i'n cael diwrnod garw yn y gwaith, fe wnaeth i mi deimlo'n well. Roeddwn i'n teimlo fy mod yn gyffur da o ddewis. Peth arall i'w grybwyll, pan oeddwn yn 17 Dechreuais ysmygu. Cefais gaeth i sigaréts a deuthum yn ysmygwr pot 'hamdden'. Roedd unrhyw adeg y dechreuais fynd i'r gwely'n uchel yn noson dda ar gyfer porn.

Ar ddiwedd y man sych hwn ... Wel efallai ei bod hi'n well ei alw'n sychder .. Treuliais y rhan fwyaf o'r amser hwn yn erlid ysbryd, mewn dull o siarad. Roeddwn i wedi fy hongian yn llwyr ar ferch na allwn i ddim ei chael. Fe wnaeth hyn fy atal rhag twyllo unrhyw un arall am gryn amser. Ni chefais yr hyn yr oeddwn ei eisiau felly mi wnes i ei hosgoi a cheisio symud ymlaen. Ychydig fisoedd ar ôl hyn, dechreuais weld merch yr oeddwn i wedi ei hadnabod ac yn ei hoffi am gyfnod. Felly roeddwn i mewn i'r syniad o fod gyda hi. Ond roedd ychydig yn wahanol ar ei hochr. Roedd hi wedi torri i fyny gyda'i chariad ac roeddwn i'n mynd i wneud iddi deimlo'n well eto.

Ac eithrio, ni wnes i. Gyda hi y sylwais gyntaf ar fy mhroblem ED. P'un a oeddwn i'n feddw, yn uchel neu'n sobr fel barnwr, ni fyddai fy meirch hyd yn oed yn cyrraedd y giât gychwynnol. Yn y pen draw, cawsom ryw (rhyw fath) ddwywaith dros gyfnod o fis neu ddau. Dim ond hanner y bûm yn ei reoli a chefais fy nharo mor gyflym ag y gallwn ac fe wnes i guro fel gwallgof i'w gadw i fyny. Doeddwn i byth yn gallu dod. Byddai'n mynd i lawr ar ôl tua 5 munud ac yn hongian di-fywyd. Diwerth.

Afraid dweud, gan na allwn ei phlesio, daeth o hyd i ddyn go iawn a allai. Roeddwn i eisiau torri ei drwyn allan o genfigen. Yna eto allan o'r prifathro. Mae'n rhaid i mi ddweud mai'r unig beth a'm cadwodd gyda'r ferch hon (heblaw pan oedd hi allan, roeddwn i fel arfer gyda hi) oedd fy mod i wedi dod yn eithaf da gyda fy nwylo. Mae Lol yn troi allan mae'r dingis hyn yn dda i fwy na fi yn unig!

Roeddwn i mewn ychydig o rut emosiynol am ychydig. Roeddwn i'n teimlo fel fy bai i oedd wedi methu. Roeddwn i'n teimlo fy mod wedi methu fel dyn. Roeddwn i'n teimlo'n ddiwerth, cywilydd, a chywilydd. Ac i gael iddi fynd a chael rhyw gyda dyn arall oherwydd na allwn i berfformio, roedd halen yn y clwyf. Fe wnaeth hi siglo am gryn amser, mae'n brifo o hyd. Ond roedd gen i ffrindiau, teulu, alcohol; pot a phorn i lenwi'r bwlch. Ceisiais fy nghadw fy hun yn brysur a pheidio â meddwl amdano, dechreuais weithio shifft nos, yfed yn drwm ar benwythnosau, pot mwg ar brydiau a thorri porn yn rheolaidd. Fe wnes i wylio porn unwaith y dydd, fel arfer i fynd i gysgu ar ôl gwaith.

Erbyn hyn roeddwn i'n sugnwr ar gyfer amrywiaeth. Cafodd fy ngwefan reolaidd ei llwytho gydag unrhyw beth roeddwn i eisiau. Ac yna rhai. Byddai gennyf fideos gwahanol 5-7 ar agor a'u gwylio am dros awr. Fe wnes i samplo gwahanol genres porn, pobl yn eu harddegau i filfs, gwyn, du, lesbiaidd, beth bynnag roeddwn i eisiau ar y pryd. Ond doeddwn i erioed wedi mynd yn rhy wyllt. Os oedd mwy nag un boi, roeddwn i'n ei chael hi'n rhyfedd ac yn rhefrol ac nid oedd fy nillad yn fy mhlesio. Fi jyst angen y newydd-deb o rywun newydd bob tro. Ac mae'n ddiogel i ddweud fy mod yn gafael yn fy nhad tlawd gyda mwy o rym nag oedd ei angen ac roeddwn mor arw fel ei bod yn debyg mai dim ond unwaith y dydd yr oeddwn i'n ei wneud.

Nid oedd am tua 5 neu 6 mis y cefais y cyfle i roi cynnig arall arni. Roeddwn yn hyderus yn dawel y byddai pawb yn mynd yn dda. Cefais fy argyhoeddi fy hun nad oeddwn yn isymwybodol am gael rhyw gyda'r ferch olaf am ryw reswm neu roeddwn i'n rhy wastraffus neu roedd gen i bryder perfformiad a phetawn i'n oeri ac yn casglu'n iach, byddai popeth yn iawn.

Roeddwn yn eithaf ffwdan a blinedig ond roeddwn i wedi tyfu i fyny ychydig ers yr embaras yn fy nyddiau hwyr yn fy arddegau ac nid oeddwn mewn gwirionedd dan bwysau oherwydd doeddwn i ddim wir yn disgwyl mynd gyda'r ferch hon. Roeddwn i wedi cwrdd â hi unwaith yn fyr ychydig wythnosau cyn y noson hon mewn ystafell yn llawn blondes poeth (dim celwydd), ond roedd ei gwallt tywyll a'i llygaid glas yn sefyll allan yn well nag unrhyw beth arall. Roedd hi'n brydferth. Felly, ar ôl hynny, siarad â hi ers peth amser a chanfod ei bod mewn gwirionedd yn cyw cŵl, neis iawn nad oeddwn i'n ei weld yn dod. Cefais fy hun yn y gwely gyda hi, gwneud allan a theimlo fel hyrwyddwr. Roedd popeth yn mynd mor dda fel ein bod yn teimlo ein gilydd i fyny ac i lawr, yn cusanu ar hyd a lled ond prin oedd y rhan fwyaf a gefais. Torrais. Mi wnes i roi'r gorau i'r hyn roeddwn i'n ei wneud, sibrydodd yn ei chlust na allwn i wneud hynny a fy mod i'n flin. Rhowch rai dillad ymlaen a cherddwch allan y drws. Ges i fy ffrind i ffwrdd oddi wrth ei ffrind a llusgo ef allan gyda mi. Dywedais wrtho beth ddigwyddodd. Roeddwn i'n ysmygu cadwyn ac yn teimlo fel cwympo ar y ddaear a chrio. Dywedodd ei fod yn iawn a'i fod yn digwydd i bawb nawr ac yna y bydd y ddau ohonom yn mynd i weld y meddyg yn ei gylch.

Wel, hyd yn oed ar ôl ein dechrau creigiog dechreuodd y ferch hon a minnau weld ei gilydd. Byddem yn gweld ein gilydd bron bob dydd ac yn ceisio cael rhyw yn eithaf aml. Fe wnes i reoli ychydig o weithiau cwpl rhyw, ond roeddwn i'n ffansïo gymaint ag y gallwn. Roedd hyn yn wallgof gan mai fy mhrofiad i oedd popeth roeddwn i eisiau. Am amser maith, ni ddes i erioed. Naill ai byddwn i'n mynd yn flaccid ar ôl ychydig neu ddim byth yn ei gael.

Ar ôl 3 mis o fynd allan roedd yn rhaid iddi symud y dref tua 300km i ffwrdd, ond byddai'n dychwelyd ymhen ychydig fisoedd fel y gallem fod gyda'n gilydd eto. Rydym yn ceisio gweld ein gilydd cymaint ag y gallwn, sydd fel arfer am ychydig ddyddiau bob wythnos 3-4. Mae'r gwahaniad hwn yn anodd ar ein perthynas ac rydym yn ceisio gwneud y gorau o'n hamser gyda'n gilydd, pan fyddwn yn ei gael. Rydw i wedi cael problemau ED gyda rhyw arferol y tro hwn ac wedi llwyddo i ddod pan fydd hi'n rhoi swyddi llaw i mi a dydw i ddim yn dweud wrthi am fod yn dyner am y peth. Ar ôl ychydig o hyn fe wnes i deimlo'n rhwystredig ac fe es i at fy meddyg teulu 60, a dweud wrtho fy mod wedi ED yn 21. Gofynnodd imi faint roeddwn i wedi bod yn ei yfed pan na allwn i godi a hynny i gyd. Yna fe roddodd i mi bilsen sampl 2 o Viagra a phresgripsiwn ar gyfer blwch o 4 mwy.

Roeddwn i mor gyffrous pan ddaeth fy nghariad i lawr i'm gweld nesaf. Dywedais wrthi beth oedd y meddyg wedi'i archebu ac ar ôl cwpl o winoedd, fe wnaethom ymddeol i'r ystafell wely. Mae'n ddiogel dweud na wnes i fynd yn hawdd. Fe wnaeth pan oedd yn rhaid i mi stopio am anadl am tua X munud neu ddwy ond roeddwn yn ôl eto pan aethom yn ôl iddo. Roedd yn anhygoel! Ond roedd gen i broblem. Unwaith eto, ni allwn ddod. Hyd yn oed gyda gwaith llaw egnïol hir, ni ddigwyddodd dim. Ac eithrio, roedd fy mhenis yn eithaf tost yn y bore. Fe wnes i ddefnyddio gweddill y pils dros yr ychydig o weithiau nesaf i'w gweld hi ac fe lwyddais i orgasm eu defnyddio ambell waith. Duw, roedd yn anhygoel. Roeddwn i'n teimlo'n union yr hyn yr oeddwn yn ei golli ar yr adeg honno. Am y tro cyntaf mewn blynyddoedd 5 fe ddes i yn ystod rhyw. Roeddwn i'n teimlo fel y dyn hapusaf yn fyw. Fe wnaeth hi gofleidio i mi wedyn a syrthiodd i gysgu gyda'i phen ar fy mrest ac fe wnes i edrych i fyny ar y nenfwd gyda'r wên fwyaf o foddhad llwyr. Roeddwn i'n hapus.

Ond yn anochel, aeth y pils allan. Roeddwn i yn ei lle yn ymweld â hi ac roeddwn wedi mynd â'm hanner pilsen olaf y noson gynt ac fe ddechreuon ni fod yn agos. Doeddwn i ddim hyd yn oed yn meddwl am y tabledi, doeddwn i ddim yn poeni am fy mherfformiad, roeddwn i'n gwneud yr hyn roeddwn i wedi'i wneud o'r blaen gyda'r pils. Fe aeth ati i dreiddio ac ni fyddai'n mynd i mewn. Rhoddais rywfaint o symbyliad â llaw iddo a gwnes i beth y gallwn i, ond byddai'n plygu cyn gynted ag yr oeddwn yn gwthio. Gofynnodd beth oedd yn anghywir a dywedais nad oedd gen i fwy o bilsen. Roedd popeth a oedd wedi cronni i mi wedi plymio i'r ddaear a byrstio i mewn i fflamau yn y fan honno. Roedd yn ormod i'w drin. Fel rhoi candy i blentyn, yna mynd ag ef oddi wrtho ar ôl iddo gymryd dim ond un brathiad. Fe wnes i dorri i lawr, gan ofyn pam y bydd yn rhaid i mi dalu am y gallu i gael rhyw gyda fy nghariad fy hun. “Rydw i'n 21 am sachau ffycin!” Nid oedd unrhyw un yn ymddangos yn deg. Ar ôl i mi ddod yn ôl adref fe wnes i lithro i mewn i ryfedd o iselder, fel y cefais sawl gwaith o'r blaen ac roeddwn i'n meddwl tybed beth oedd yr uffern yn bod gyda mi. Oeddwn i'n hoyw? Oeddwn i wedi fy rhwygo gan bryder? A oedd gormod o fy mhrofiadau rhywiol yn y gorffennol ?? Roedd y rhestr ymlaen ac roeddwn i wedi ymladd drosti hyd at ddim diwedd. Roeddwn i fel hyn am ychydig a dim ond cachu, yna trist, yna chwerw, yna numb.

Fe wnes i feddwl y byddwn yn mynd yn ôl at y meddyg a chael mwy o bilsen. Roedd yn ymddangos yn rhesymegol; gan nad oeddwn yn cael rhyw bob dydd (roeddwn i'n mastyrbio yn lle hynny) felly pam na wnewch chi dalu'r bil a bod yn hapus? Cymerodd fi i godi fy ffôn ac edrych ar rif ffôn fy meddyg cyn i mi allu ateb fy nghwestiwn fy hun. “Oherwydd fy mod i eisiau bod yn normal” “Oherwydd nad wyf am i rywbeth mor naturiol fod yn gymaint o broblem.” Byddwn yn gorwedd yn y gwely yn y nos gyda'm papur toiled wrth fy ymyl, sgrin o'm blaen a'm llaw ar fy llawn pidyn caled ac edrych arno a meddwl “Nawr, pam na allwch chi wneud hynny i mi pan fyddaf mewn gwirionedd â merch go iawn?”

Ychydig wythnosau yn ôl, fe wnes i googio “camweithrediad erectile desensitised” ac aeth i'r safle cyntaf ar y rhestr a darllenais am ED a achoswyd gan born. Fe wnaeth droi ychydig o olau yng nghefn fy mhen. Chwiliais o gwmpas Google ychydig yn fwy a darllenais am yourbrainonporn.com. Wnes i ddim mynd ato ar y dechrau. Dydw i ddim yn gwybod pam, rwy'n tybio fy mod i ond yn ofnus (ac efallai ychydig o wadu). Ond es i yno, ac yna dechreuais ddarllen. Fe wnes i fynd yn eithaf da dros ddarllen, a phenderfynais wylio'r holl sioeau sleidiau ED. Roedd i gyd yn gwneud synnwyr i mi. Yna, darllenais yr holl Chwedlau yno a'r Straeon Adfer ac roeddwn i'n argyhoeddedig. Felly rydw i wedi bod yn llechu o gwmpas yma, gan ddarllen eich straeon i gyd yn meddwl tybed a ddylwn i fy mhrechu. Wel dyma hi. Mae'n ddrwg gennym ei fod mor hir, doeddwn i ddim yn gwybod ble i ddechrau, ac yna doeddwn i ddim yn gwybod ble i orffen.

Rwyf wedi bod i fyny ac i lawr ers i mi ddechrau fy ailgychwyn, ond ni all unrhyw beth y gall ei wneud, gyfateb i sut mae PMO-ED wedi gwneud i mi deimlo dros y blynyddoedd 3 diwethaf.

Rwy'n 22 diwrnod dim PMO. Roeddwn i'n teimlo'n dda heddiw.

Hydref 25

5 wythnosau yfory. Byddaf yn onest; Rwy'n synnu'n fawr am hynny. Ond rwyf wedi cael gôl, wedi ei chadw ati ac yn bwriadu parhau i wneud hynny!

Rwy'n teimlo fy mod i wedi cael llawer o adferiad llyfr testun hyd yma. Dydw i ddim wedi cael anogaeth enfawr i edrych ar born, ond yn sicr roeddwn i wedi teimlo'r angen i ddianc. Mae hyn yn bennaf pan fyddaf yn deffro â phren, yn cael codiad ar hap ond mae'r teimlad wedi bod yn ddwys pan fyddaf gyda fy nghariad.

Dydw i ddim yn deffro bob bore gyda phren bore ond byddwn yn dweud ei fod yn ymwneud â siawns 50 / 50 y byddaf yn ei wneud. Weithiau rwy'n deffro ar hap trwy gydol y nos gydag un, ond nid yw hyn yn gyffredin. Rydw i am rwbio allan cyn i mi fynd allan o'r gwely ond mae'n debyg bod hynny hefyd oherwydd fy awydd cryfach i aros yn y gwely yn hytrach na chodi. Mae fy nyddiadau boreol yn amrywio o ran cryfder, weithiau mae'n hanner, weithiau rwy'n deffro gyda safle gwersylla ar fy duvet. Dydw i ddim yn credu eu bod yn llawer mwy neu lai cyffredin nag oeddent cyn y PMO, ond mae'n teimlo eu bod yn eu cael yn well.

Rwy'n cael pren ar hap y rhan fwyaf o ddyddiau, ond fel arfer pan fyddaf yn eistedd yn gwneud dim ac mae fy meddwl yn llithro i freuddwyd dydd. Ddim o reidrwydd am unrhyw beth erotig .. Ond snap sâl i gyda lled ac yn codi ac yn dibynnu ar ble rydw i ar y pryd, efallai y bydd yn rhaid i mi gael gwared arno, gan feddwl am rywbeth hollol ddim yn erotig neu geisio meddiannu fy hun gyda rhywbeth. Rwy'n cael mwy nag yr oeddwn yn arfer ag ef, sy'n addawol yn fy marn i. Ond gall fod yn eithaf lletchwith pan fydd rhywun yn eich dal oddi ar eich gwyliadwriaeth.

Fel y gallech fod wedi darllen yn fy mlog blaenorol, mae fy nghariad a minnau wedi gwahanu braidd ac nid wyf yn dod i fod gyda'i gilydd cymaint ag yr hoffem. Rydym fel arfer yn sgwrsio fideo ar Skype, sy'n dda iawn ond gall fod mor demtasiwn. Mae'r broblem o edrych ond cyffwrdd cant wedi bod yn eithaf rhwystredig yr ychydig wythnosau diwethaf. Rydym yn cadw'r galwadau'n eithaf PC ond ni allaf helpu ond i deimlo'r ffordd rydw i'n ei wneud â hi. Beth bynnag, ar ôl peidio â gweld ei gilydd ers ychydig cyn i mi ddechrau fy ailgychwyn, cefais fynd i aros gyda hi am 3 diwrnod dros y penwythnos. Roedd yn anhygoel! Roedd yr eiliad cyntaf i ni gofleidio pan gyrhaeddais yn teimlo mor dda. Roedd y cyffyrddiad corfforol roeddwn i wedi bod yn ei syfrdanu bron â gwneud i mi doddi, ac os na, roedd ei gusanu yn gwneud.

Roeddem yn y gwely ar y noson gyntaf ac roedd yn ddiogel dweud bod unrhyw wrthwynebiad i fynd yn ddrwg yn ofer. Yn enwedig pryd er fy llawenydd (neu wel, syndod ...) roeddwn i'n rocio'n galed ac yn barod i fynd! Roeddwn yn eithaf hapus ac yn rhy awyddus i gael ychydig o hwyl ag ef. Felly, cawsom ryw. Ond doeddwn i ddim eisiau orgasm ac ar ôl cofio rhai o'r karezza pethau ac ychydig o hunanreolaeth Fe wnes i ei gymryd yn araf a mwynheais y foment a gawsom gyda'n gilydd. Penderfynais ei chwarae'n ddiogel a thynnu allan ar ôl tua munud neu ddau. Roeddwn i'n teimlo'n eithaf sensitif. Er fy mod i eisiau parhau i fynd nes i mi orgasmed, roedd yn ymddangos yn ddoeth i'w chwarae'n ddiogel.

Yr ail noson roeddwn i gyda hi, fe wnaethon ni roi cynnig arall arni. Ond am ryw reswm ni allwn ei godi. Cawsom ychydig i'w yfed, ond doeddwn i ddim yn feddw. Roeddwn i'n meddwl yn feddyliol a gallwn i deimlo rhywbeth i lawr yno, ond ni ddigwyddodd erioed. Fe wnes i ddeffro gyda phren y bore wedyn. Efallai fy mod i dros ei feddwl ar ôl y noson flaenorol ac efallai nad yw fy ymennydd wedi cael ei ail-weirio yn llawn ac mae'n dal i fod yn eithaf newydd ar y newydd-deb. Ond o leiaf mae'n cydnabod yr hyn y mae angen iddo ei wneud ac roedd fy libido mewn gêr uchel drwy'r penwythnos (ar ôl cwpl o wythnosau pan oedd yn farw, croesawyd hyn yn fawr) felly rwy'n sicr yn gweld gwelliant.

Dydw i ddim wedi gwella'n llwyr ond dwi'n gweld cynnydd ac mae hyn yn fy ngwneud i'n eithaf hapus. Es i i'r penwythnos heb ddisgwyl unrhyw ymateb gan fy mhenis, ond roeddwn yn synnu ar y noson gyntaf. Mae gennyf rai cwestiynau er:

A yw'n bosibl bod fy ymennydd yn gweithredu ar newydd-deb y sefyllfa ar y noson gyntaf?

A allai'r hyn yr oeddwn i wedi'i wneud ar y noson gyntaf fy ngwahanoli ar yr ail, er na chefais i?

Dechreuodd Ive sylwi ar luniau erotig yn fwy diweddar. Ddim mewn porn, ond dim ond ar hysbysebion a hyd yn oed Facebook. A allai hyn effeithio ar fy adferiad? (Rwy'n ceisio eu hosgoi, ond dwi'n dal i'w sylwi)

A allai'r alcohol fod wedi chwarae rhan fawr yn fy ED, er fy mod wedi cael gwin cwpl ar y dydd Gwener ac nad oeddwn yn feddw ​​ar y dydd Sadwrn?

A oes unrhyw beth arall y gallaf ei wneud i helpu fy adferiad? (fel ymarferion llawr y pelfis neu ddim ond rhai cardio, ac ati)

11-03

Mae wedi bod yn 44 diwrnod ers i mi ddechrau fy ailgychwyn a 5 ers fy ailwaelu. Felly, dyna 39 diwrnod dim PMO, yna edrychais ar porn a MO'd ar wahân i'm cof.

Mae fy hwyliau, cyflwr meddyliol a chorfforol hyd yn oed wedi bod yn eithaf gwallgof yr wythnos hon o gymharu â'r ffordd y teimlais yr wythnos diwethaf, cyn fy ailwaelu. Bore dydd Sul (y bore ar ôl fy ailwaelu) Roeddwn i'n teimlo fel crap, cyfaddefodd fy mod wedi cael pen mawr, ond ar wahân i hynny roeddwn i'n teimlo'n ddigalon iawn ac yn siomedig ynof fy hun am gael gwastraffu a chaniatáu i mi fy hun deimlo'n rhwystredig rhywiol. bryd hynny. Roeddwn i'n teimlo colled oherwydd ei bod yn ymddangos fy mod i wedi taflu'r holl amser ac ymdrech a gefais yn fy ailgychwyn. Ond y peth yw, yr hyn oedd yn fy mhoeni fwyaf oedd fy mod yn ofnus fel uffern nad oedd byth yn gallu gwella fy hun o'm ED. Roeddwn hefyd yn teimlo effaith chaser enfawr, yn enwedig pan welais yr hyn yr oeddwn yn edrych arno y noson cynt. Roedd yr awydd i gymryd golwg arno yn unig a'r demtasiwn i ryddhau'r tensiwn yr oedd yr awydd hwn wedi'i greu yn gymaint!

Dileu ffeil, clirio hanes, symud ymlaen. Mae'n rhywbeth rydw i wedi'i wneud fil o weithiau. Rydw i'n mynd i sicrhau mai dyma'r tro olaf i mi “orchuddio fy nhraciau”.

Roedd gweddill y dydd yn hollol crap, cefais yr holl deimladau a fflach-olygfeydd hyn o'r hyn a welais yn rhuthro trwy fy mhen. (Ar nodyn cadarnhaol, roedd yr hyn a welais, yr hyn a oedd wedi fy nghychwyn i'r atglafychiad hwn cyn lleied. Felly .. craidd meddal.) Cefais ddydd Sul diog, ni ddigwyddodd dim. Y cyfan y gallwn ei wneud oedd ceisio tynnu fy meddwl oddi arno. Ni helpodd y pen mawr un peth, felly treuliais y prynhawn a'r nos yn chwarae gemau cyfrifiadurol yn unig. Roedd y boddhad ysgafn a'r dicter a ddaeth yn eu sgil yn fy helpu allan mewn ffordd.

Doedd dydd Llun ddim mor ddrwg. Roeddwn ychydig yn araf ac yn gysglyd ar ôl y penwythnos ond llwyddais yn fy nghwrs yn iawn a hyd yn oed llwyddo i orffen rhywfaint o bethau. Rwy'n binged ychydig ar rai prydau parod a diod egni, ond rwy'n credu eu bod mewn gwirionedd wedi fy helpu i fynd drwodd. Cymerais hi'n hawdd y noson honno ac osgoi unrhyw ysgogiad gweledol a ddaeth fy ffordd. Daeth rhaglen deledu gyda menywod di-dop ymlaen, un o'r rhai hynafol Rhufain hyn, ar yr olwg gyntaf ar fronnau gadewais yr ystafell. Gwrandewais ar recordiad sain awgrym hypnotig ar YBOP cyn mynd i gysgu, a helpodd fi i ymlacio llawer.

Roedd dydd Mawrth yr un fath â dydd Llun o ran cysgadrwydd ac roeddwn yn dal i gael delweddau o bethau o'm fflachio ailwaelu ond yn llai aml. Fe wnes i gadw ac wedi llwyddo i wneud yn rhyfeddol o dda mewn cyfweliad yn y prynhawn (roeddwn i bob amser wedi bod yn ofnadwy mewn cyfweliadau ar gyfer swyddi ac ati, rwy'n credu fy mod wedi hoffi cyfradd fethiant 90%, felly roedd hyn yn bendant yn dda). sgwrs a siarad yn glir a hyderus. A chael y swydd roeddwn i eisiau (Hyfforddiant ar y safle, nid swydd, ond dal yn dda). Fe ddes i adref o gwmpas 3: 15, gwirio rhai pethau ar y we ac yna syrthio i gysgu ar fy ngwely. Am oriau 3! Mae'n debyg fy mod wedi blino. Cefais ychydig o waith cartref a llwyddais i fynd i'r gwely'n rheolaidd o hyd.

Roedd dydd Mercher a heddiw yr un peth fwy neu lai. Roeddwn yn fwy effro ac yn effro a chyrhaeddais trwy'r dyddiau a'r nosweithiau heb lawer o drafferth. Ar wahân i fflach rhyfedd corniness, codiadau bore ac ar hap yma ac acw Rwyf wedi bod ar libido llinell wastad ers tua dydd Mawrth. Nid yw hyn yn fy nghymell yn ormodol gan fy mod i wedi bod drwyddo o'r blaen ac yn curo'r teimlad “eisiau ond cant gael” o blys.

Rwy'n falch fy mod i wedi mynd trwy'r dyddiau cychwynnol cyntaf hynny ar ôl ailwaelu euogrwydd, chwant ac iselder ysbryd. Defnyddiwch y cof am hynny a'i ychwanegu at y rhestr o “Pam lai” i'w ailwaelu. Un peth roeddwn i'n araf yn ei wneud ond o'r diwedd wnes i heno oedd dweud wrth fy nghariad fy mod i wedi ailwaelu. Roedd gen i gymaint o gywilydd a chywilydd, ond doedd hi ddim yn anodd arna i na dim am y peth. Mae hi'n gwybod bod y peth hwn yn anodd. Roedd hi eisiau gwybod beth achosodd i mi ei wneud a beth oedd yn ei olygu. Felly dywedais wrthi beth ddigwyddodd a fy mod i jyst yn mynd i ddal ati gyda'r ailgychwyn. Roedd hi'n chwerthin am yr amgylchiadau, a barodd i mi ymlacio a chael giggle amdano hefyd (yn bendant un o'r rhesymau dwi'n caru'r ferch hon).

Felly mae hyn yn dod â mi i nawr. Rwyf wedi penderfynu ail-werthuso fy ailgychwyn ynghylch hyd yr amser, amlygiad i sbardunau a phryd i ddechrau cyflwyno O.

I ddechrau, penderfynais ailgychwyn 8-10 wythnos, dim ond eich ffrâm amser guesstimate safonol ar gyfer adferiad, dde? Byddai hyn yn “gorffen” yr ailgychwyn rhwng yr 16eg a'r 30ain o Dachwedd (lol). Ers i fy ailwaelu a rhai nodiadau o gynnydd a gwybodaeth arall a gasglwyd, rwyf wedi penderfynu estyn fy ailgychwyn tan y Flwyddyn Newydd. Byddai hyn yn gwneud cyfanswm amser fy ailgychwyn tua 101 diwrnod a 63 diwrnod o PMO solet yn rhad ac am ddim. Efallai y byddaf yn dechrau cyflwyno O's naturiol gyda fy nghariad ym mis Rhagfyr beth amser. Mae hyn i gyd yn gymharol â chynnydd gydag ED a sut rwy'n teimlo am fy adferiad ar yr adeg honno.

Yn yr amser hwn, rydw i'n mynd i roi rhai gwersi rydw i wedi'u dysgu hyd yn hyn ar waith. Mae hyn yn cynnwys:

- Osgoi delweddau ysgafn erotig ym mhobman, hyd eithaf fy ngallu. Facebook, catalogau, teledu, lle bynnag.

- Rydw i'n mynd i osgoi rhoi fy hun mewn cyflwr o wendid meddwl. Dim chwyn, llai o alcohol (cymedroli ar gyfer y gwyliau) ac yn bendant dim combos!

- Osgoi unrhyw ysgogiad penile hunan-ysgogedig. Dim ffantasi am porn neu fel arall, dim chwarae gyda phren bore, dim gor-lanhau, ysgwyd TWICE!

- Ceisiwch beidio â mynd yn rhy ddrwg ar Skype. Sgwrsio fideo - Iawn. Sgwrsio fideo noeth - Porn.

- Ewch i ffwrdd o'r PC. Er fy mod i wedi rhoi'r gorau i PMO ac wedi teimlo'n fwy cymdeithasol a gweithgar, dwi'n cael fy hun ar y we neu'r PC yn ormod i fod yn iach.

- Llenwch amser rhydd gyda gweithgareddau cynhyrchiol. Gall hyn fod yn unrhyw beth o waith cartref, ymarfer corff (mawr ei angen), gwaith tŷ, cymdeithasu i ddim ond mynd allan.

- Rhyngweithio benywaidd yn y byd go iawn. Mae hyn ar gyfer pan rydw i gyda fy nghariad. Rwy'n credu y bydd yn fuddiol iawn gwneud mwy o ymddygiad bondio (https://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-lovea dim ond ail-wifro fy ymennydd i fod yn fwy sensitif i'r hyn yr wyf am iddo fod. Hefyd, hoffwn fod o gwmpas mwy o ferched yn gymdeithasol. Trefnu arbrawf i sut rydym yn rhyngweithio o gymharu â sut roeddwn yn ailgychwyn.

- Patrwm cysgu rheolaidd. Iawn, felly gallai hyn fod yn beth da anghysylltiedig cyffredinol, ond dylwn i wneud peth da gyda'r amser a dreulir yn peidio â PMO cyn mynd i'r gwely a chysgu mewn gwirionedd.

Dim ond cwpl sy'n cwestiynu:

A oes unrhyw beth y dylwn ei ychwanegu at fy rhestr o wersi? Unrhyw awgrymiadau?

Rwy'n meddwl tybed faint o effaith y gallai fy atglafychiad ei chael ar fy ED. A ddylwn i ddechrau drosodd a bod yn rhydd o PMO tan ddiwedd mis Ionawr?

O ran cyflwyno O's gyda rhyw arferol, a yw fy syniad i ddechrau cyn y Flwyddyn Newydd yn iawn?

A ddylwn i ymatal rhag pob O hyd nes ei ailgychwyn yn llwyr neu a ddylwn i fynd gydag ef pan ymddengys bod popeth ar waith yn dda?

11-05

Mae wedi bod yn wythnos ers i mi ailwaelu ac rwy'n teimlo bod ei effeithiau wedi ymsuddo i raddau helaeth ac er bod gen i ben mawr ysgafn rwy'n teimlo'n dda. Rydw i wedi bod yn osgoi gweld noethni a rhyw ac yn rhwystro ffantasi. Ffantasi yn bendant yw'r peth anoddaf i'w rwystro oherwydd weithiau mae'n digwydd ond rwy'n dysgu ei reoli.

Gallaf deimlo ychydig o deimlad i lawr yno a oedd yno cyn yr ailwaelu, felly gobeithio bod popeth yn mynd yn ôl ar y trywydd iawn er gwaethaf y set fach yn ôl. Nid wyf yn teimlo llawer o egni rhywiol ar hyn o bryd, ond nid yw'n hollol bodoli. Ei alw'n 2/10.

Es i bartïon cwpl neithiwr a chael cwrw 10 i gyd dros gyfanswm o 5 awr. Roeddwn i ychydig yn feddw ​​ond yn bennaf roedd gen i wefr dda drwy'r nos. Cefais fy hun yn fwy allblyg nag oeddwn i fel arfer, hyd yn oed cyn yfed. Fe wnes i gynnal sgyrsiau cadarn gyda llawer o bobl. Pa un sydd wastad wedi bod ychydig yn anodd.

Yn y rhestr a wneuthum yn gynharach yr wythnos hon, nodais fy mod eisiau cysylltu mwy â menywod yn gymdeithasol fel ychydig o gymhariaeth rhwng nawr a chyn i'm hailgychwyn ddechrau. Cyn fy ailgychwyn rwy'n credu fy mod yn isymwybodol wedi rhoi fy hun dan bwysau i lwyddo i godi'r merched y siaradais â hwy ac i greu sgwrs ddiddorol dda, gan wneud iddynt fod eisiau bod gyda mi. Roedd yn ei gwneud hi'n anodd oherwydd roeddwn i bob amser yn teimlo dan bwysau a oedd yn fy ngwneud yn nerfus ac yn lletchwith. Ni allwn byth feddwl beth i'w ddweud na sut i'w ddweud a byddai iaith fy nghorff wedi dangos fy mhryder. Byddai hyn yn gwneud merched heb ddiddordeb ynof fi, gan fy mod yn ddiwerth ar gyfer sgwrsio ac yn chwerthinllyd lletchwith. Ceisiais unioni hyn gydag alcohol ond yn y diwedd, dim ond bod yn gwsg. Hefyd yn annymunol. Digwyddodd hyn p'un a oeddwn mewn perthynas ai peidio. Hyd yn oed os nad oeddwn yn ceisio eu codi, credaf fy mod yn isymwybod yn ceisio gwneud beth bynnag ac yn gwneud fy hun yn annheilwng iawn.

Roedd neithiwr yn wahanol serch hynny. Doedd gen i ddim pwysau a dim ond gadael i'r sgwrs lifo. Roeddwn i'n teimlo'n hyderus ac roedd y ffordd roedd merched nid yn unig yn siarad â mi hefyd yn hynod wahanol i o'r blaen. Cefais hwyl yn siarad â phobl. Doeddwn i erioed yn fywyd y parti nac unrhyw beth, ond fe wnes i gelio gyda phobl nad ydw i wedi'u gweld ymhen ychydig a chwrdd â rhai pobl newydd, ddiddorol. Un peth y sylwais arno (er fy mod yn siŵr na fyddai fy nghariad yn ei hoffi) oedd bod gan ferched yn bendant fwy o ddiddordeb ynof nag yr oeddent o'r blaen. Cefais sgyrsiau da gyda nhw, llawer o gyswllt llygad, gwenu a rhywfaint o fflyrtio ysgafn. Wnes i ddim dychwelyd y fflyrtio, ond roeddwn i wedi gwastatáu a mwynhau'r sgwrs yn unig.

Felly, rwy'n eithaf hapus gyda sut mae pethau'n mynd. Er hynny, mae angen i mi gyrraedd y pwynt o ganghennu allan. Mynd allan mwy yn fy amser rhydd i weld ffrindiau a beth i beidio. Mae'n rhywbeth rwy'n edrych ymlaen ato, ond rwy'n gwybod fy mod i'n mynd i wneud yr ymdrech i'w wneud yn ymwybodol, er ei fod yn teimlo ei fod wedi'i wneud yn haws.

Rydw i bron hanner ffordd trwy fy ailgychwyn llwyr ac rwy'n edrych ymlaen at weld beth sy'n digwydd yn yr hanner diweddarach, ond yn ceisio datblygu disgwyliadau.

Rhagfyr 03

Felly ddydd Mercher rydw i wedi bod yn gweithio tuag at ailgychwyn am 10 wythnos. Yn yr amser hwn rydw i wedi cael 2 O, un i P ac un i kegels (dwi'n dal i weld hynny'n un rhyfedd ..). Fy nod gwreiddiol ar gyfer fy ailgychwyn oedd 10 wythnos ac er bod gen i O'd ddwywaith, rydw i'n dal yn hapus i fod lle rydw i ar hyn o bryd. Er y byddai wedi bod yn dda cael rhediad glân a dweud “10 wythnos dim PMO !!” mae fy O's wedi dysgu llawer i mi.

Mae hi wedi bod yn wythnos ers fy nigwyddiad kegelgasm ac mae hi wedi bod yn wythnos ddiddorol. Rydw i wedi cael llawer o bethau da a drwg gyda libido, un hanner y dydd wedi marw, a'r hanner arall yn gynddeiriog. Rwyf wedi bod eisiau mawr i O, ymlaen ac i ffwrdd bron bob wythnos. Effaith chaser efallai? Rwyf wedi cael rhywfaint o chwant i edrych ar P, ond nid rhyw. Does gen i ddim eisiau gwylio pobl eraill yn cael rhyw, mae'n ymddangos fy mod i eisiau gweld cywion noeth yn unig. Rwyf wedi bod yn dda serch hynny ac nid wyf wedi edrych ar unrhyw beth mewn gwirionedd. Rwyf wedi rhoi porwr wedi'i hidlo ar y we ar fy ffôn a'r unig dro i mi weld unrhyw beth o bell pornograffig oedd pan oeddwn i'n profi ei effeithiolrwydd. Rwy'n defnyddio “Porwr Diogel” ar gyfer Android. Fi newydd ei gael o'r farchnad ac mae'n gweithio'n eithaf da. Er nad yw'n anffaeledig ...

Es i i hanner canfed tad ffrind neithiwr a chefais ychydig o adnewyddiad ynghylch pam fy mod i'n gwneud fy ailgychwyn. Roeddwn i yno gyda grŵp o ffrindiau (pob merch) ac un ohonyn nhw, rydw i wedi cael rhyw gyda, ac wedi cael problemau ED gyda nhw. Digwyddodd hyn i gyd tua blwyddyn yn ôl ac roeddwn i bron wedi anghofio am yr holl beth. Beth bynnag, roedden ni'n dod ymlaen fel roedden ni bob amser, ac ar ôl i gwpl yfed noson roedden ni gyda'n gilydd wedi ein magu. Dim byd am fy ED ar yr achlysur hwn na dim, dim ond stori ddoniol am fy ymdrechion i geisio dod o hyd i doiled. Ond fe barodd i mi gofio’r problemau a gefais pan oeddwn gyda’r ferch hon a pha mor chwithig yr aeth i mi gael ED. Rwy'n credu mai'r adnewyddiad oedd yr unig beth yr oeddwn ei angen. Gyda'r holl effaith chaser yr wythnos hon a blysiau i O ac ati, roedd yn beth da fy nghadw ar y trywydd iawn.

Felly i gyd, mae gen i:

Cravings i O

Eisiau gweld merched noeth

Cwmpaswyd man gwan (fy rhyngrwyd ffôn)

Ffantasi o dan reolaeth 😀

libido i fyny ac i lawr, ond gyda'r nos

Codiadau bore (Naill ai nid neu yn 100%)

Wedi cael fy mreuddwyd wlyb gyntaf (ni allaf gofio breuddwyd ond roedd peth tystiolaeth yno)

Mae wir yn teimlo fel bod popeth yn dechrau cyrraedd sut y dylai fod, ond mae gen i amser i fynd eto cyn y gallai popeth gael ei ystyried yn “normal”. Y prif beth y mae angen i mi ei brofi yw fy ED, dyna'r rheswm dros fy ailgychwyn a'r peth yr wyf am ei osod fwyaf.

Rhagfyr 23

Jan 7

Mae gen i newyddion da! Nid wyf yn hir adref ar ôl ymweld â fy nghariad dros y gwyliau. Roeddwn i yno o nos Nadolig tan y 6ed o Ionawr. Dros yr amser hwnnw cefais ryw 3 gwaith (byddai wedi bod yn fwy ond cafodd ei 'Lady Days') a chefais gymysgedd o brofiadau.

Rhai ED. Mae'n rhaid i mi ddweud nad ydw i wedi gwella'n llwyr gan fod rhywfaint o ED a defnyddiwyd rhywfaint o ysgogiad llaw ysgafn i fynd o'r hyn a oedd yn ymddangos fel codiad o 60% i un llawn.

Pryder. Cefais rai ar y cwpl o ddyddiau cyntaf roeddwn i gyda hi, ond aeth hyn i ffwrdd yn raddol wrth i mi dreulio mwy o amser gyda hi. Rwy'n credu bod angen i mi ymlacio a dad-straenio ychydig ers i mi fod yn edrych ymlaen at fod yno am gyhyd ac roeddwn yn poeni am ED.

Sensitifrwydd: Roedd ychydig ... Wel, llawer ar yr ochr uchel. Deuthum yn eithaf cyflym a oedd yn siomedig, ond yn dal yn well nag ED.

Gwelliant cyson amlwg. Erbyn fy noson olaf yno, nid oedd angen ysgogiad llaw arnaf o gwbl i fynd yn galed. Roedd yn wych ac nid wyf yn credu ei bod yn ei ddisgwyl. Fe wnes i ddim ond yr hyn roeddwn i eisiau ei wneud a heb ddal yn ôl na bod yn swil o gwbl ac roedd popeth yn iawn.

Cawsom rai problemau bach eraill. Roedd yn ymddangos bod alcohol yn chwarae rhan gyda'r ED ond dim ond un tro y gwnaethon ni geisio ond cefais ED ond roeddwn i'n hunanymwybodol iawn amdano ac roeddwn i'n siomedig iawn. Rwy'n eithaf sicr ei fod yn hanner booze, hanner pryder er gan mai hwn oedd y tro cyntaf i ni roi cynnig arno ar ôl i ni gael rhyw eto ac efallai fy mod i wedi psyched fy hunan allan ohono ychydig. Hefyd, dim ond cwpl o'r amseroedd yr oeddwn eu hangen oherwydd fy mod i'n mynd yn feddal yn ceisio cael fy pidyn ynddo. Nid oedd unrhyw broblem gychwynnol gyda chodiad (digwyddodd yn naturiol gyda dim ond cusanu ac ati) ond credaf imi ei golli allan o rwystredigaeth ... nid wyf yn siŵr beth ddigwyddodd, ond roedd ychydig bach o fater iro ac ni allwn wneud hynny. ei gael i mewn. Roedd chwarae ychydig yn fwy blaen yn sefydlog y mater unwaith ond unwaith, ond roeddwn i'n siomedig ynglŷn â mynd yn fflaccid ac angen llaw.

Ar y cyfan serch hynny, nid wyf yn poeni gormod am ble rydw i yn fy adferiad. Rwyf wedi bod yn gwneud fy ailgychwyn am oddeutu 110 diwrnod (rwy'n credu) ond rwyf wedi cael ailwaelu yma ac acw. Cefais fy synnu mewn gwirionedd â sut aeth pethau wrth i'm atglafychiadau ddod yn amlach wrth iddi ddod yn nes ataf i'w gweld. Fel, roedd fy un mwyaf diweddar ar y 23ain felly efallai mai dyma oedd achos rhywfaint o galedi, ond wn i ddim faint yn union.

Rwy'n O'd 4 gwaith gyda hi ac mae gen i MO'd unwaith ers dod yn ôl (dim porn na ffantasi). Nid wyf yn credu y byddaf yn orgasm eto nes fy mod gyda hi eto, ond rwy'n meddwl tybed a fyddai amserlen fastyrbio reolaidd yn helpu gyda'r mater AG. Unrhyw syniadau? Naill ffordd neu'r llall, nid wyf yn mynd i ddefnyddio porn o gwbl.

Yn fy marn fy hun, rwy'n credu y byddaf yn iawn ac mae'n debyg mai'r peth gorau i mi nawr yw mwy o gyswllt â fy nghariad a mwy o ryw go iawn. O hyn ymlaen dydw i ddim yn mynd i gael unrhyw nodau na disgwyliadau rhywiol gen i fy hun, rydw i eisiau ymlacio a chael hwyl.

Mae mor dda cael gwelliant amlwg. Rwy'n gobeithio y bydd yn anweddu i ffwrdd yn fuan, ond byddaf yn ei roi trwy'r amser y mae angen iddo wneud hynny. Dim ond gwaethygu fydd straen amdano. Mae hi wedi bod mor hyfryd a chefnogol trwy'r broses gyfan. Hyd yn oed pan oeddwn i lawr ar fy isaf, mae hi wedi bod yno i helpu. Gobeithio y byddaf yn ei gweld eto yn fuan. Mewn gwirionedd mae bod gyda hi a chael y bondio a'r cyswllt hwnnw am gyfnod disgyn o amser wedi bod cystal i'm gwellhad. 

Rydw i'n mynd i ddal i beidio â mastyrbio serch hynny, dim ond oherwydd fy mod i'n hoffi sut rydw i'n teimlo o ddydd i ddydd hebddo.

LINK - blog cyfan

by mwg