6 mlynedd rydw i wedi bod yn hyfforddi bocsio ac adeiladu corff. Dydw i erioed wedi cael unrhyw gyhyrolrwydd na dwylo llachar. Ar ôl 10 mis o ymdrechion NoFap (y dyddiau 39 diwrnod hiraf) rydw i wedi gwneud y corff roeddwn i bob amser wedi breuddwydio amdano! Mae fy nghoesau o'r diwedd yn deneuach na'm canol. Mae fy nghefn a'm hysgwydd a'm breichiau yn fras ac yn fwy na gweddill fy nghorff. Yn llythrennol nid oes gennyf unrhyw fraster ar fy mhelfis, mae hyd yn oed gwythiennau. Mae fy nwylo'n wych ac mae fy nygnwch chwaraeon yn anhygoel. Collais 10 kg (punnoedd 22), o 90 i 80, genau a deiet. Roeddwn i'n bwyta'n iach cyn NoFap.
Fe wnes i fy ymchwil a chredaf fod hyn wedi digwydd oherwydd cyn NoFap roeddwn i'n gwario fy holl egni rhywiol mewn mastyrbio a sbarduno porn. Efallai nawr fy mod wedi dysgu ei drosglwyddo i ddarllen a gweithio fel gweithiwr adeiladu. Beth ydych chi'n ei feddwl?
edau - Mae rhywun yn esbonio hyn i mi
by Aquarius
;