Helo! Flwyddyn yn ôl, dechreuais fy nhaith NoFap ac fe wnes i am hanner blwyddyn ac yna rhoddais y gorau iddi oherwydd fy mod yn chwilfrydig beth ddigwyddodd pe bawn i'n dechrau chwalu eto.
Teimlais y 'superpowers' (os ydym yn dal i'w alw'n hynny), deuthum o hyd i gymaint o arferion newydd, dechreuais fy nghwmni fy hun, cefais swydd ac ati ac ati, diolch yn fawr i'r cymhelliant a gefais gan NoFap.
Fodd bynnag, yn ddiweddar rydw i wedi bod yn teimlo i ffwrdd, mae'n teimlo fel iselder, dim ond yr un roeddwn i'n teimlo cyn i mi ddod o hyd i NoFap flwyddyn yn ôl.
Dydw i ddim fel arfer y math o foi sy'n cael iselder ysbryd a phethau, dwi'n cael fy hun yn gryf yn feddyliol, ond mae'r adeg hon o'r flwyddyn ynghyd â fastyrbio rheolaidd yn fy ngyrru'n wallgof.
O heddiw ymlaen, rydw i'n mynd i ddechrau fy nhaith eto, a gobeithio y bydd fy iselder yn diflannu. Y gwahaniaeth ers y llynedd yw fy holl arferion rydw i wedi'u cadw, a fy nod y siwrnai hon yw dod o hyd i arferion mwy iach.
Mae'n braf gweld bod y gymuned hon wedi tyfu, y tro diwethaf i mi fod yma roedd hi'n 90 000 o aelodau!
Diolch am y rhai presennol.
(Rwyf wedi ailosod fy bathodyn, gan aros iddo fynd yn ôl i 0)
LINK - Hanner blwyddyn gyda NoFap, a hanner hebddo
by mati91
Dyddiau 160 Nid oeddwn yn gallu perfformio ar 100% tan ..
Nes i mi fapio.
Cyn i mi ddechrau NoFap roeddwn yn gaeth, ni allwn fynd diwrnod heb wylio porn a gwneud quickie sawl gwaith y dydd.
Wrth i mi symud ymlaen yn NoFap a chynyddodd fy egni, ond ar ôl tua 60 diwrnod collais fy zen, es i yn hir heb mastyrbio .. Rwy'n rhaglennydd ac ar gyfer y diwrnodau 160 diwethaf roedd fy meddwl yn mynd yn wannach ac roedd popeth yn llethol.
Rwyf wedi gwneud sawl prawf gyda fastyrbio a NoFap i gael fy zen yn ôl, ond yn y tymor hir fe drodd allan yr un peth.
Dyma beth rydw i'n ei wneud yn wahanol nawr:
Orgasm, ond cadwch y semen.
Mae nifer o driciau i beidio â saethu allan eich holl rym bywyd hud.
Rwyf wedi gwneud hyn ar gyfer wythnosau 3 nawr ac rwyf wedi gallu gweithio'n llawn bob dydd.
Felly os ydych chi'n sylwi ar anhawster i ganolbwyntio hyd yn oed ar ôl efallai 100 diwrnod, rhowch gynnig arni. Ni allaf addo dim, ond dyma sy'n gweithio i mi.
TDLR:
Nid yw fy nghorff wedi ei gynllunio i osgoi mastyrbio / orgasmau ar gyfer cyfnodau gwych. Mae mastyrbio a chadw'r semen yn allweddol er mwyn rhoi rheolaeth lawn i mi ar fy meddwl.
;