[25 diwrnod dim P, 14, dim MO, cwpl yn cwestiynu]
Hei roedd pawb, gwryw 22 oed, yn mastyrbio ers yn gynnar iawn, yn gronig ac yn dueddol ers tua 12 neu 13. Wedi mynd i mewn i porn anoddach ac anoddach wrth i'r blynyddoedd fynd heibio, yn y pen draw, dim ond am bdsm craidd caled a edrychodd am y 5 mlynedd diwethaf (yn y pen draw) ( nid 100 y cant o'r amser ond efallai 90%). Wedi cael libido isel iawn, hyder ofnadwy gyda merched er fy mod yn cael fy nharo llawer, baglu o'r diwedd ar y wefan hon a rhoi'r gorau i'r porn yn y fan a'r lle. Roeddwn i wedi rhoi’r gorau i’r fastyrbio dueddol hefyd tua 2 neu 3 wythnos o’r blaen hefyd, roeddwn i wedi dod yn ymwybodol y gallai achosi ED (nad oeddwn i wedi sylwi fy mod i wedi digwydd ers i fy holl orgasms yn ystod fastyrbio ddigwydd heb godiad llawn). Yn eithaf sicr bod y difrod o'r fastyrbio dueddol yn cael ei wella, oherwydd yn gynnar yn fy ailgychwyn, fe wnes i ailwaelu gwpl o weithiau ac roeddwn i'n berchennog balch ar bidyn codi 100% am y tro cyntaf ers oesoedd, er bod yn rhaid i mi ffantasïo am bdsm i'w gael. Rwy'n credu fy mod i nawr yn dechrau gwastatáu, roeddwn i'n hynod gorniog am gyfnod ond ddim cymaint bellach, a math o gael teimlad “pidyn marw”.
[Diwrnod 29] Nid oes gennyf bron unrhyw ysfa i ffantasïo am ryw bellach, yn wahanol i rai dyddiau o'r blaen. Ar ôl i mi ddeffro o'r cwsg mwy gorffwys, dim ond trwy gyffyrddiad ysgafn a chyda rhywfaint o gefnogaeth kegel y llwyddais i gael codiad llawn. Fe barhaodd am dros 5 funud ar ôl i mi roi'r gorau i gyffwrdd. Er ei bod yn teimlo’n amhosibl cael codiad yn ystod gweddill y dydd, nid yw’r libido yn bresennol er bod fy pidyn yn teimlo’n synhwyrol
[Wythnosau 5] Felly rydw i wedi mynd 5 wythnos dim PMO, roedd yn cael pren bore cryf bob dydd a lled-godiadau gan ferched (er yn bennaf ar y bws, yn rhyfedd), nawr yn ystod yr ychydig ddyddiau diwethaf dim ond unwaith y cefais i bren y bore ac roedd yn eithaf gwan. Mae'n ymddangos bod fy lefel egni yn llawer is hefyd. Ar y llaw arall, serch hynny, mae'n ymddangos bod y ffantasïau a oedd yn picio i'm pen yn rheolaidd wedi diflannu! A allwn i fod yn gwastatáu ar ôl yr holl amser hwn? Rhaid imi ddweud ei bod yn anodd imi farnu fy libido gan mai prin yr oeddwn yn weithredol yn rhywiol yn ystod fy mywyd PMO cyfan.
[40 diwrnod ac yn dal i fethu ei godi] Wedi bod yn 40 diwrnod dim PMO a ddoe roeddwn i'n teimlo'n wych. Yn eithaf sicr fy mod i wedi bod yn gwastatáu ond nid yw fy libido wedi bod yn rhy ddrwg ac mae fy lefel egni yn ffordd i fyny. Yn feddyliol mae popeth yn anhygoel. Felly penderfynais weld lle roeddwn i'n gorfforol. Roedd organau cenhedlu yn hongian yn isel ac yn fawr, yn ymddangos fel arwydd da, yn rhoi strôc arferol i gwpl.
Dim byd. Aeth ychydig yn anoddach ac yn gyflymach. Dim byd. Wedi stopio ar hynny. Roeddwn yn mastyrbio yn dueddol o fy mywyd cyfan, felly rwy'n dyfalu y bydd fy pidyn yn cymryd mwy o amser na'r arfer i ailsensiteiddio, ond o hyd. Dim byd ?? Ar ôl 40 diwrnod ?? Rwy'n ddigalon yn y bôn nawr. Peidio â rhoi’r gorau iddi ond dyn bydd yn sugno cael cydbwysedd rhwng fy ymennydd a fy pidyn wedi’i sgriwio’n llwyr…
[Wythnos 7-Ddim yn siŵr lle dwi'n sefyll] Newydd orffen oddi ar wythnos 7, yn teimlo'n dda ond wedi cael cwpl o ddigwyddiadau bron yn ystod yr wythnosau diwethaf a allai fod wedi fy ngosod yn ôl ychydig. Wedi cael cwpl o achosion tua wythnos a hanner yn ôl lle deffrais â phren bore ac, yn y bôn allan o reddf, dechreuais ei rwbio yn erbyn fy flanced (roeddwn i'n arfer mastyrbio yn dueddol). Heb bara'n hir iawn cyn i mi stopio fy hun, efallai cwpl yn strôc, ond ar ôl yr ail dro sylwais yn bendant ar niwlogrwydd a diffyg ffocws a oedd wedi clirio allan o fy mhen o'r blaen. Yn ei chael hi'n anoddach cadw fy hun rhag ffantasïo hefyd, problem a oedd wedi diflannu o'r blaen. Yn dal i deimlo rhai “mwydod ymennydd” ac nid yw fy ffocws yn ôl i ble'r oedd o'r blaen, ond rwy'n gwneud yn well.
[Diwrnod 64, y freuddwyd wlyb gyntaf erioed!] Felly yn fy 22 mlynedd gyfan o fywyd dwi erioed wedi cael breuddwyd gwlyb, y bore yma cefais 2! Yn teimlo'n dda er bod fy mhen ychydig yn niwlog. Er fy mod i wedi darllen y gall y breuddwydion gwlyb osod eich ailgychwyn yn ôl ychydig, a ddylwn i fod yn cymryd hyn fel arwydd o gynnydd? Rydw i reit bell i mewn i'r ailgychwyn nawr, wedi'r cyfan, ac i bawb rydw i'n eu hadnabod (dwi ddim wedi gallu cael unrhyw ryw REAL eto, yn anffodus) rydw i'n cael fy iacháu eisoes beth bynnag.
[Wel, mae'n edrych fel fy mod i'n cael fy iacháu] Ar ôl cael rhyw lwyddiannus am y tro cyntaf o gwmpas diwrnod 72, roeddwn i'n meddwl fy mod i wedi cael fy iachâd. Ond roedd amheuaeth o hyd yn fy meddwl. Wnes i ddim para'n hir iawn, ac roedd gen i amheuaeth chwyrn bod kegels anwirfoddol yn codi fy nghodi (roeddwn i wedi bod yn gwneud llawer ohonyn nhw, ac fe wnaethant ddechrau digwydd yn awtomatig pryd bynnag y byddwn i wedi cael unrhyw fath o godiad). Hefyd, nid oeddwn yn cael unrhyw un o'r codiadau digymell chwedlonol hyn. Felly mi wnes i ddal i ffwrdd am 30 diwrnod arall, arafu’r kegels a dechrau gwneud kegels gwrthdroi, ac yna 3 diwrnod yn ôl cefais ryw eto.
Rwy'n credu y gallaf ddweud fy mod wedi fy iacháu. Roedd y codiad yn gryf o foreplay ac arhosodd yn gryf drwyddo draw. Dim help gan kegels. Mynd am oddeutu 45 munud nes ei bod wedi blino gormod i fynd mwyach! Daeth hi sawl gwaith, ond, yn yr un negyddol y gallwn i ddod o hyd iddo, ni allwn ddod. Rwy'n siŵr y gallwn i fod â rhywfaint o ffantasi neu efallai hyd yn oed rhai kegels, ond doeddwn i ddim eisiau jinx unrhyw beth. Mae fy pidyn yn dal i fod yn eithaf dadsensiteiddio, yn amlwg, ond bydd hynny'n newid ymhen amser.
Felly, i bawb allan yna sy'n cael trafferth gydag amheuaeth neu bryder neu ofn am yr holl broses hon, cymerwch hi oddi wrthyf: bydd yn gweithio. Roedd gen i arfer 2-6 amser y dydd am 8-10 mlynedd. Roeddwn i'n mastyrbio yn dueddol. Es i o luniau o ferched mewn bikinis i ffantasïau BDSM cyson lle fi oedd y fenyw. Roedd gen i bron i bob ffantasi wallgof yn ddychmygu. Es i trwy rannau llethol o fy mywyd, byth yn cael cariad, byth yn cael rhyw, ac yn curo fy hun yn gyson am beidio â gwneud hynny. Rwy'n ddyn da ei olwg ac fe ddenais lawer o ferched trwy gydol fy mywyd na allent fyth ddarganfod beth oedd yn bod gyda mi pan na fyddwn yn eu dilyn. Roeddwn bob amser yn mynd i'r afael â phryder, ac roedd hynny'n ffactor, ond cafodd ei waethygu a'i addasu gan y porn. Daeth menyw yn greaduriaid chwedlonol hyn gyda'r holl bwer hwn a doedd gen i ddim syniad sut i fynd atynt. Yn fy ffantasïau, roedd popeth yn syml; Roeddwn yn ddiymadferth ond yn fodlon. Mewn bywyd go iawn mae popeth yn wahanol.
Mae hyn i gyd wedi newid neu'n newid. Yn sydyn, rwy'n teimlo'n wrywaidd. Nid yw menywod yn ymddangos yn ddychrynllyd nac yn fawreddog mwyach. Rwy'n teimlo fy mod yn cael fy nenu atynt dim ond trwy edrych, nid trwy ffantasi neu chwarae rôl. Mae'n ymddangos yn werth y risg o siarad a chysylltu nawr, lle o'r blaen, cafodd fy ysfa rywiol ei chynhesu fel nad oedd o bwys i mi p'un a gefais fy gosod ai peidio, ac eithrio yn emosiynol. Mae gen i bryder a swildod o hyd. Nid yw'r ailgychwyn yn iachâd ar unwaith, ond dyma'r cam cyntaf i wella popeth.
Yn y bôn, yr hyn rydw i'n ceisio'i ddweud yw, os gellir gwella fy ymennydd, felly hefyd eich un chi. Dim ond unwaith y cefais ryw cyn y tro cyntaf i mi siarad amdano yma a phrin y cefais yr hyn y gellid ei alw'n codiad yn chwerthinllyd. Y tro hwn fe wnes i bara am byth ac roeddwn i wedi cael 3 cwrw ynof! Felly gwnewch hynny. Gorfodwch eich hun i edrych ar y nod. Hyd yn oed os yw'ch hyder wedi'i saethu gymaint fel eich bod chi'n teimlo fel na fyddwch chi byth yn cael unrhyw ferched ni waeth pa mor wych yw'ch codiad, dywedwch wrth eich hun y bydd yn gwella. Oherwydd y bydd.
I bawb sydd eisiau gwybod sut roeddwn i'n gwybod fy mod i'n barod i gael rhyw, y peth cyntaf y byddaf yn ei ddweud yw peidio â phoeni am y codiadau digymell. Yn enwedig os ydych chi fel fi ac wedi gwifrau'ch ymennydd hyd at porn am flynyddoedd a blynyddoedd cyn i chi gael unrhyw gyfarfyddiadau â merched, mae'n debyg na chewch chi ddim. Yr hyn a’m tipiodd i ffwrdd oedd cael codiad i BOSIBLEDD GWIRIONEDDOL rhyw. Nid oedd fy ymennydd yn edrych ar yr holl ferched poeth hyn ac yn rhoi a chodi i mi oherwydd nad oedd angen hynny. Ond pan wnes i gymryd rhan mewn tecstio budr, yn sydyn iawn fe ddechreuodd fy pidyn symud. Roedd hyn yn effaith gyson. Hyd yn oed heddiw, roeddwn i'n tecstio merch, dim byd yn rhywiol amlwg, dim ond yr amheuaeth ei bod hi'n fflyrtio gyda mi. Ac roedd bywyd i lawr y grisiau. Ni chefais godiad llawn erioed, ond yna eto nid oedd angen un arnaf! Ac roedd yn barod pan oedd angen un arnaf.
Felly, unwaith eto, peidiwch â rhoi'r gorau iddi! Dywedwch wrth eich hun y bydd amser ar gyfer popeth rydych chi'n colli allan arno yn nes ymlaen. Cadwch eich hun i ffwrdd o ffantasi. Rhoddais y gorau i gemau fideo a theledu ar gyfer y rhan fwyaf o fy ailgychwyn. Rwy'n credu iddo helpu fy ymennydd i wella'n gyflymach. Rwy'n un o'r dynion hynny sy'n ffurfio stats, enwau, ôl-straeon ar gyfer popeth mewn gemau fideo ac rwyf wrth fy modd â ffantasi felly roedd stopio hynny, yn ôl pob tebyg, wedi gwanhau'r llwybrau yn fy ymennydd a oedd mor gaeth i'r ffantasi. Felly ewch allan. Cymerwch hobi. Dewch o hyd i rywun heb ddim i'w wneud a mynd i daflu'r bêl-droed o gwmpas. Bydd y dyddiau'n dechrau hedfan heibio. Yna gallwch chi gyfrif yr wythnosau.
Ac wrth gwrs, diolch i Marnia am ei holl amser a'i help a Gary am ei holl ymchwil a'i ymroddiad. Gallaf ddweud yn onest y diwrnod y gwelais fod yourbrainonporn.com yn un o ddiwrnodau pwysicaf fy mywyd.
LINK I BLOG
by Cylch
;