Mis 1: Roeddwn i mor gorniog ag y bûm erioed ers taro glasoed; roedd yn anodd iawn ysgwyd boners ar hap ac awydd i rwbio un allan er mwyn yr hen amser. Oftentimes ni allwn ganolbwyntio ar fy ngwaith oherwydd roeddwn i eisiau rhywfaint o ryddhad. Roedd ymarfer corff rheolaidd yn bendant wedi helpu gyda fy egni gormodol. Ond daeth y canlyniadau yn gyflym.
RE: Pwerau. Wel, wnes i ddim dod yn ninja, ond byddwn i'n dweud ar ôl tua 2-3 wythnos fy mod i'n cael fy hun yn fwy .. allblyg na'r arfer. Yn enwedig gyda menywod. Fel rheol, rydw i'n fath o neilltuedig, ond cefais fy hun yn fflyrtio â llawer o ferched a oedd yn ddeniadol i mi, ond na fyddwn byth yn siarad â nhw o'r blaen. Fe wnes i ymdrech hefyd i wneud a chynnal cyswllt llygad â merched wrth i ni gerdded wrth ein gilydd. Wele, wele merched yn mynd yn nerfus ac yn edrych i ffwrdd os gallwch gynnal cyswllt llygad â nhw. Yn teimlo'n wych! Dwi wedi ei droi hi'n gêm fach, a dweud y gwir. Pan fyddaf yn mynd ar fws, rwy'n ceisio “rhagori” fy hun trwy wneud cymaint o gyswllt llygad â phosibl cyn eistedd i lawr. Yn gweithio rhyfeddodau i'ch hunan-barch, yn fy marn i.
Mis 2 Yr arafu mawr. Mae'n rhaid fy mod i wedi taro llinell wastad yn rhywle tua diwrnod 40 ac roeddwn i'n gragen ddigalon, dyn. Roeddwn i'n teimlo mor ddeniadol â lamp a gwn i mi dynnu'n ôl i'm plisgyn ychydig. Nid oedd y bobl a oedd yn fy ngosod yn wythnosol yn ôl yn gwneud hynny mwyach ac roeddwn i'n teimlo yn gyffredinol nad oeddwn i'n cael llawer o foners o gwbl. Mewn gwirionedd, er fy mod i'n feddal roeddwn i'n teimlo hyd yn oed yn llai na'r arfer, nad oedd yn helpu. Yn anhysbys a oeddwn i ddim ond yn seicio fy hun allan, ond roedd y teimlad yn real iawn.
Pwerau: Tua diwrnod ~ 55 neu fwy cefais ryw! 3 gwaith dros gyfnod nos + bore. Roedd yn ymwneud â rhoi fy hun allan yno. Roedd ffrind benywaidd fy nghydletywr yn aros drosodd a dim ond ffrindiau boi hoyw sydd ganddi felly roeddwn i'n gwybod ei bod hi'n debyg ei bod hi'n cael amser caled yn adran y lovin. Felly ar ôl ychydig o ddiodydd wrth y bar, cefais rywfaint o ddewrder i ymateb i'w hatyniad (ar y pwynt hwn, yn amlwg) i mi a phan gyrhaeddom adref cefais y swydd. Dim ED (bargen fawr IAWN ers i mi gael hwn fel arfer) a dim ond y tro cyntaf y gwnes i PE'd oherwydd nad oeddwn i wedi cael rhyw ers misoedd.. Aeth yr ail a'r trydydd tro yn dda. Nid wyf wedi cael rhyw ers hyn, ond rwy'n chwilfrydig i weld a allaf wneud hyn nawr heb ychydig o alcohol i ysgafnhau fy nerfau ychydig.
Y mis olaf Mae pethau wedi bod yn eithaf araf y mis diwethaf hwn. Rwy'n dal i deimlo'n allblyg, ond nid wyf yn cael y pyliau ar hap hynny o “mae angen i mi fuck unrhyw beth sy'n symud!” mwyach. Rwy'n credu y gallai hynny fod wedi bod yn fwy o arfer a achoswyd gan fapio na gwir awydd. Hefyd cefais fy mreuddwyd gwlyb cyntaf yn… uffern, flynyddoedd. Roedd hynny'n olygfa i'w chroesawu, ond nid wyf wedi cael dim ers hynny. Ar wahân i hynny, dechreuais anghofio fy mod i ar No Fap ac fe wnes i roi'r gorau i wirio'r is am ychydig. Ac mae hynny'n dda! Byddwn bob amser yn edrych yn ôl am gadarnhad a chyngor pan oeddwn yn cael trafferth. Ond nawr rwy'n credu fy mod mewn lle da o hyn ymlaen.
Pwerau: Yr un fath ag o'r blaen. Dal yn fwy emboldened na'r arfer. Yn ôl pob tebyg yn beth parhaol nawr, sy'n wych. Hefyd rwy'n teimlo'n fwy introspective yn ei chyfanrwydd. Erbyn hyn, gallaf “deimlo” cynnydd a dirywiad bywyd yn hytrach na rhedeg i ffwrdd o broblem a'i chuddio gyda'r tymor byr yn uchel o fflapio i bethau cored a chored yn raddol. Mae'r isafbwyntiau'n sugno, ond dyna bwrpas ymarfer corff. Mae'r uchafbwyntiau'n teimlo'n FAWR ac rwy'n synnu mewn gwirionedd bod yr holl ddimensiwn hwn i fywyd yr oeddwn yn ei anwybyddu. Rwy'n gobeithio parhau mor bell â hyn, ymhell i'r dyfodol.
Wel dyna fy lapio i fyny. Gadewch imi wybod a allaf fod o unrhyw gymorth. Arhoswch yn gryf allan yna, bois a merched!
LINK - A chyn i mi ei adnabod, fe wnes i daro diwrnodau 90
by Taflu_ha
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Fe wnes i ymhell dros 90 diwrnod, penderfynais stopio, nawr alla i ddim stopio binging.
Crap sanctaidd, mae'n anodd mynd yn ôl ar y wagen. Wnes i erioed feddwl, o ystyried y pŵer ewyllys y gwnes i ymgynnull i'w wneud 100 diwrnod yn flaenorol, y byddwn i'n cael trafferth dechrau drosodd.
Mae'r pyliau yn rhywbeth go iawn. Mae'r frwydr yn bendant mor real ag yr oeddwn yn teimlo o Ddydd 1, fisoedd yn ôl. Gallaf weld fy arferion drwg yn dechrau dod yn ôl ac mae'n fy nychryn ychydig.
Peidiwch â gwneud yr hyn a wnes i. Daliwch ati i aros yn gryf.
;