Rwy'n ymweld â'r rhwygo hwn yn ddyddiol i fy nghalonogi. Nawr rydw i eisiau rhannu fy mhrofiadau NoFap gyda chi, i gyfrannu at y gymuned anhygoel hon.
Fy mhroffil
- Mlwydd oed 23
- mewnblyg
- gwyryf, dim cysylltiad â merch heblaw am gyfeillion cyfeillgarwch neu ben-blwydd
- weithiau'n lletchwith fel ffycin wrth gyfathrebu
Cyn NoFap
Roeddwn i'n fflapio bob dydd i porn. Weithiau hyd yn oed yn amlach. Ac fe aeth y stwff wnes i wylio i gyfeiriadau rhyfedd. Roeddwn i'n meddwl na allwn i syrthio i gysgu heb orgasm, roedd yn rhan o fy nhrefn feunyddiol. Roeddwn i'n teimlo'n ddiflas ar ôl cyrraedd orgasms a glanhau'r holl bethau i fyny. Arogl y jizz-hancesi papur yn fy bin. Ugh. Yn ystod fy mlynyddoedd yn fy arddegau, doedd gen i ddim diddordeb mewn merched mewn gwirionedd. Byddai'n well gen i chwarae gemau fideo trwy'r dydd i ddianc rhag realiti.
Pam ddechreuais i?
Dechreuais NoFap oherwydd YouTuber o'r enw llyngyr aur. Postiodd fideo yn egluro'r cysyniad o NoFap a dechrau ei hun NoFap-streak ei hun. Cefais fy mhlesio a meddwl i mi fy hun y dylwn i ymuno ag ef a rhoi cynnig arni. Gallai pethau ond gwella, yn iawn?
Fy mhrofiad cyntaf o NoFap
Y diwrnod y gwelais ei fideo dechreuais NoFap. Roeddwn yn bwriadu gwneud NoFap cyhyd â phosibl. Roeddwn i eisiau cyrraedd o leiaf 1 wythnos, ond roeddwn mor frwdfrydig, nes i mi gyrraedd 89 diwrnod o NoFap yn fy ymgais gyntaf (dim orgasm, dim porn, ond peth cyffwrdd a mastyrbio).
Yn ystod y cyfnod hwnnw sylwais fod rhai pethau wedi newid:
- Cododd fy hunanhyder yn sylweddol
- Roeddwn i'n teimlo'n gyfartal ag eraill
- Roeddwn i'n teimlo'n dda amdanaf fy hun
- Roeddwn i'n teimlo fel dyn
- Rhoddais lai o wybodaeth am bethau dibwys a chanolbwyntiais ar y nodau mawr
- Cefais ollyngiad tebyg i orgasm yn ystod breuddwyd (dim cyfuniad, ond stwff dyfrllyd fel llawer o bethau. Roeddwn i'n teimlo fy mod i'n teimlo fy mod i'n hoffi fy hun)
- Sylwais pa mor brydferth yw pob menyw. Nid dim ond y rhai twym iawn, ond hefyd y math o ferched a enillais yn flaenorol yn anneniadol.
- Fe wnes i hyfforddi fel anifail wrth wneud chwaraeon
- Siaradais â merched a dieithriaid gyda mwy o hyder a chyswllt llygaid
- Roeddwn i'n poeni mwy am deimladau pobl eraill
- Roeddwn i'n fwy caredig
- Cyfarfûm â merch giwt mewn llwyfan dyddio ar-lein
Y ferch oedd un o fy mhrif ysgogiadau i barhau NoFap. Buom yn sgwrsio bob dydd am fis cyfan. Yna fe wnaethon ni gwrdd. Ni allaf ddweud a oedd yn ddyddiad lletchwith, oherwydd nid wyf yn brofiadol iawn o ddyddio. Cafodd y ddau ohonom hwyl, felly credaf nad oedd mor ddrwg â hynny. Tua wythnos yn ddiweddarach cawsom ein hail ddyddiad ac aethom i sglefrio iâ. Unwaith eto, cawsom hwyl. Roeddwn i'n gallu ei weld yn ei hwyneb ei bod wedi mwynhau. Ond rywsut, ni allwn ddwysau'r sefyllfa. Roeddwn i eisiau dal ei dwylo a dechrau cael ychydig bach yn fwy rhamantus. Ond allwn i ddim. Nid oedd yn teimlo'n ddigon profiadol. Roeddwn yn rhy ofnus i'w cholli trwy wneud rhywbeth o'i le. A thrwy hynny collais hi. Nid oedd trydydd dyddiad. Rhaid ei bod wedi meddwl nad dyn ydw i, ond bachgen sydd eisiau bod yn ffrindiau yn unig.
Ar ôl ei cholli roeddwn yn drist iawn ac yn fflapio. “NoFap Diwerth, nid yw’n newid unrhyw beth” dywedais wrthyf fy hun.
Chwalu eto
Roedd yn teimlo'n dda. Cefais orgasm mor ddwys, fel ei fod bron yn brifo. Yn anhygoel. Parheais yr hen batrwm am ychydig ddyddiau. Yna aeth fy orgasms yn ôl i normal a dychwelodd y teimlad gwael. Felly dechreuais NoFap eto. Y tro hwn mewn modd caled.
Fy ail redeg (a chyfredol) NoFap
- Yr un pwerau super fel y nodwyd eisoes
- Mae gennyf yr awydd cryf hwn i wella fy mywyd ym mhob agwedd
- Dechreuais chwarae'r gitâr, er i gryn dipyn o bobl ddweud wrthyf nad fi yw'r math o foi sy'n chwarae gitâr. F * ck yr haters a'u barn. Rwy'n eu defnyddio fel cymhelliant ychwanegol.
- Rhoddais y gorau i chwarae gemau fideo yn llwyr
- Dechreuais gymryd cawodydd oer. Mae'n ffordd ddelfrydol o wella hunanreolaeth.
- Rwyf am fod yn gynhyrchiol. Fel peiriant. Nid yw gwastraffu amser yn opsiwn.
Casgliad
Newidiodd NoFap fy mywyd. Rwy'n teimlo'n well nag erioed o'r blaen ac yn onest ni allaf ddychmygu byth yn mynd yn ôl i fflapio. Nid yw'n hwyl bellach. Gallaf ei argymell yn llwyr i bawb. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi gofio bod yn rhaid i chi fynd ar ôl eich nodau. Mae NoFap yn eich galluogi i wneud hynny, ond ni all wneud hynny ar eich rhan. Felly ewch allan o'ch parth cysur. Siaradwch â'r ferch giwt honno. Prynwch y gitâr honno. Gwnewch yr hyn rydych chi'n ei garu. Byddwch yn wallgof. Dewch yn berson gwell. Cymerwch risg. A pheidiwch â gwneud y camgymeriad wnes i: Peidiwch â bod ofn dangos hoffter.
Eich gelyn mwyaf yw'r gelyn o fewn. Felly rheolwch eich meddwl neu bydd yn eich rheoli chi.
LINK - “EICH ENEMI MWYAF YW'R ENEM YN O FEWN”. Fy Nhaith NoFap
by marconcgnt
DIWEDDARIAD - Adroddiad 90 Diwrnod - Fe wnes i feistroli fy meddwl
Fy manylebau
- Mlwydd oed 23
- myfyriwr
- mewnblyg
- virgin
Hyder a thawelwch
- Nid wyf yn poeni am bob problem a allai ddigwydd.
- Nid wyf yn mynd yn nerfus wrth roi cyflwyniad.
- Rwy'n dweud beth sydd ar fy meddwl.
- Nid wyf yn poeni am yr hyn y mae pobl yn ei feddwl amdanaf.
- Gallaf gadw cyswllt llygaid cryf.
- Dysgais i wneud siarad bach ac rwy'n eithaf da arno.
- Nid wyf bellach ar goll mewn perffeithiaeth.
- Nid wyf yn ofni gwrthdaro. Os oes angen, gallaf feirniadu pobl eraill.
Pethau rhywiol a merched
- Mae'r ysfa i fap wedi diflannu. Nid yw bellach yn opsiwn i mi.
- 2 breuddwydion gwlyb yn ystod y streak.
- Pren bore caled caled. Pob dydd.
- Rwyf wrth fy modd yn rhyngweithio â merched.
- Rwy'n sylwi ar ferched yn sylwi arnaf.
- Rhoddais y gorau i ddyddio ar-lein oherwydd ei fod yn rhy arwynebol.
- Gallaf siarad â merched heb deimlo'n lletchwith.
- Mae gen i'r teimlad hwn nad ydw i “eisiau” pob merch. Ges i bigog, lol.
Datblygiad personol arall
- Rwy'n gwneud llawer o chwaraeon i ryddhau fy ngrym.
- Rwy'n mwynhau cawodydd oer. Dwi wir yn ei wneud. Mae'n gwneud i mi deimlo fel rhyfelwr sbrint.
- Rwy'n chwarae'r gitâr yn ddyddiol. Mae'n hwyl ac rwy'n gwella'n gyflym.
- Rwy'n ysgrifennu fy holl feddyliau dyddiol i lawr mewn dyddiadur. Rwy'n gwneud hyn bob dydd yn fy ngwely cyn cysgu. Dim eithriadau.
- Dechreuais flossing yn rheolaidd.
Fy uchafbwyntiau personol yn ystod y diwrnodau 90 diwethaf
- Dywedodd merch wrthyf fy mod yn edrych yn hyfryd yn fy siwt newydd (3 guys eraill yn gwisgo siwtiau drws nesaf i mi ac ni chawsant sylw, lol).
- Wedi cael canmoliaeth ar hap gan ferch arall ar gyfer fy nghrys chwys anhygoel.
- Cefais gyfweliad swydd ac roeddwn i'n hyderus iawn ac yn dawel. Dim problem i gadw cyswllt llygad cryf a hyd yn oed yn siarad ychydig. Cefais y swydd.
- Ychydig ddyddiau yn ôl edrychais yn y drych a gwnaeth argraff fawr arnaf. Roedd y boi hwnnw'n edrych yn iach. Roeddwn i'n gallu ei weld yn fy llygaid fy mod i'n hollol fyw ac yn canolbwyntio.
- Roeddwn yn anghytuno â gwryw alffa fel y'i gelwir yn un o fy nghyrsiau oherwydd ei fod yn siarad bullshit. Dywedais wrtho fy marn a'i adael yn ddi-le. Cyn dim fflap byddwn i ddim ond yn meddwl i mi fy hun “peidiwch â meindio arno, mae'n anghywir” ond ni fyddwn wedi dweud dim yn uchel.
- Fe'm beirniadwyd yn drwm yn ystod cyfarfod prosiect ond nid oeddwn yn gywilydd nac yn teimlo'n swil. Rwy'n cadw cyswllt llygaid cryf ac yn aros yn ddigyffro ac yn broffesiynol. Roedd y boi hwnnw'n ymddangos yn eithaf dryslyd na chefais unrhyw broblem yn edrych arno bob amser.
Unrhyw agweddau negyddol?
- Rwy'n dal i feddwl am ryw a mynd yn gorniog pan welaf holltiad braf neu rywbeth felly. Ond mae hynny'n iawn, gan ei fod yn naturiol ac rydyn ni i gyd wedi'u rhaglennu i atgynhyrchu ein rhywogaeth.
- Tybed a fyddai fy hyder rywsut yn troi'n drahaus. Mae'n debyg bod angen i mi ddod i arfer â'r teimlad newydd hwn o rym.
- Tybed a yw canser y gaill yn broblem oherwydd dim ffacs.
Beth nesaf?
- Dim ffawd am ddiwrnodau 180.
- Rwyf am ddod yn fwy hyderus fyth.
- Rwyf am ddod o hyd i'r dewrder i ofyn i ferched.
- Rydw i eisiau colli fy ofn rhag gwaethygu gyda merched (trafferth fawr hyd yn hyn, gweler Fy swydd gyntaf am fanylion).
Unrhyw awgrymiadau ar gyfer y gymuned?
- Dim ymylu. O ddifrif, peidiwch â meddwl am y peth hyd yn oed.
- Gwella'ch sgiliau wrth ddal cyswllt llygad. Mae'n beth enfawr.
- Dechreuwch ddyddiadur ac ysgrifennwch eich llwyddiannau bach. Canmol eich hun. Bydd yn eich cymell.
Pob lwc i fy ffrindiau.
Cysylltiadau â'm swyddi eraill
Fy swydd gyntaf (~ 6 wythnos yn ôl)
;