Helo dyma fy swydd gyntaf ar fy nhaith newydd i ail-ddangos yr hyder hir a gollwyd ynof fi fy hun. I ddechrau byddaf yn dweud fy mod wedi bod yn defnyddio porn ers 14, pan welais fod fy nhadau'n stash. Dyn pe bawn i'n gallu mynd yn ôl mewn pryd i stopio fy hun byddwn i.
Rwy'n 23 mlwydd oed nawr a gallaf ddweud yn onest fod porn wedi dinistrio pob perthynas bosibl y gallwn i erioed ei chael gyda menyw. Ac oherwydd fy mhryder a fy hyder wedi'i ddifrodi rwy'n dal i fod yn forwyn hyd heddiw. Rwyf wedi dod yn agos lawer gwaith at golli fy ngherdyn v ond roedd yr ofn o fethu â pherfformio bob amser yn fy atal rhag selio'r fargen. Beth bynnag, nid yw hyn yn ymwneud â rhyw yn unig, rwyf am gael fy mywyd yn ôl. Mae gen i freuddwydion ac rwy'n barod i ymladd drostyn nhw.
Rwy'n Gerddor ac rwy'n dechrau gweld prosesu go iawn yn fy ngwaith ac nid porn fydd y rheswm fy mod i'n methu. Rwy'n haeddu cymaint mwy allan o fywyd na hyn. Rwy'n credu fy mod i'n ddigon cryf nawr i wynebu'r cythraul hwn ac ennill. Rwy'n credu ynof fy hun. Wrth ysgrifennu hyn, rydw i chwe diwrnod i mewn i'm sobrwydd. Y nod yw ei wneud tan weddill fy oes heb ddefnyddio porn eto, Parhau i wneud cerddoriaeth a'i gwneud yn yrfa i mi a dod o hyd i ferch wych i rannu popeth â hi.
Ni fyddaf yn methu. Rydw i wedi colli gormod o amser fel y mae. Byddaf yn trwsio popeth tra byddaf yn dal yn ifanc. dim mwy o'r un hen beth. Mae fy mywyd newydd yn dechrau nawr.
GAN - lust4life
Diwrnod 31 Dim PMO
Nid yw bywyd heb porn yn hawdd, ond nid porn sy'n ei gwneud hi'n anodd. Mae'n newid mewn hwyliau ac egni. Mae'n debyg mai'r wythnos diwethaf oedd fy wythnos isaf erioed, roeddwn i ddim ond yn teimlo mor unig ac yn isel fy ysbryd gyda rhywfaint o bryder wedi'i daflu i mewn. Ond am y diwrnod neu ddau ddiwethaf mae'n ymddangos bod fy hwyliau'n symud yn ôl i farn fwy cadarnhaol ar bethau. Sylwais fy mod yn dechrau cael sylw benywaidd eto hefyd, sy'n beth da. Nid oes gen i ffrind merch eto ond os yw'r hwyliau hyn yn parhau i wella ac yn aros mewn cydbwysedd cadarnhaol, ni welaf pam na allwn i gael un.
Diwrnod 44 - Y Niwl
Ers i Ive ddechrau'r siwrnai hon rwyf wedi profi sawl cam. ar adegau roedd pethau'n teimlo fel llawenydd pur, ar adegau eraill byddwn yn ymglymu yn nhywyllwch iselder. Yr hyn sydd wedi digwydd nawr yw bod y ddau fyd hynny wedi gwrthdaro. Rydw i yn y llwyd, lle annifyr niwlog trwchus. Rwy'n credu bod pobl yn galw hyn yn leinin gwastad. Beth bynnag ydyw, nid wyf yn ei hoffi. Dwi wir yn colli'r dyddiau hynny pan roeddwn i'n teimlo'n gymdeithasol ac yn bwerus fel bod gen i'r egni mawreddog hwn o'm cwmpas. Ar hyn o bryd rwy'n teimlo ar wahân i bopeth. Nid yr un teimlad datgysylltiedig a gefais o'r blaen, ond ar yr un pryd mae'n deimlad unig yr un peth.
Diwrnod 52 mewn dwy awr. Salwch o'r ailgychwyn hwn
Rwyf wedi cael fel dwy freuddwyd wlyb yn ystod yr wythnos ddiwethaf. Mae fy codiadau yn amlach, ond yn dal ddim ar y lefel yr oeddwn yn gobeithio y byddent. Rwy'n dyfalu y bydd yn newid ymhen amser. Rwyf hefyd wedi bod yn hynod flinedig am y ddau ddiwrnod diwethaf. Nid wyf yn gwybod beth yw pwrpas hynny ond mae'n fy mhoeni. Mae gen i kinda y ferch hon rwy'n ei hoffi ac mae hi'n fy hoffi ac rwy'n teimlo bod yr holl broses hon yn difetha popeth. Nid oes unrhyw beth yn gyson â'r broses hon, dim byd ond uchafbwyntiau ac isafbwyntiau cyson. Rwyf am gyrraedd lle da yn fy adferiad lle gallaf symud ymlaen gyda'r ferch hon, ond ar hyn o bryd nid wyf yn teimlo'n hyderus am fod yn barod. Ac nid wyf am ei chadw i aros. Rwy'n teimlo'n sownd, Wrth gwrs, ni fyddaf yn ailwaelu nid wyf yn dymuno gwylio porn. Rwy'n barod iawn i symud ymlaen ond rwy'n teimlo nad yw fy ymennydd. 🙁
Diwrnod 62 - mae angen ffrindiau gwell arnaf
Ychydig o drosolwg o fy mhroses hyd yn hyn. Mae fy nhyniadau yn well o lawer, ond mae'n ymddangos fy mod i'n mynd i mewn ac allan o linellau gwastad. Mae'r llinell wastad ddiweddaraf hon wedi bod yn eithaf ysgafn. Fel rheol mae yna deimlad digalon yn gysylltiedig â nhw. Rwyf wedi sylwi ers i mi gychwyn ar y siwrnai hon fod gan fy nghyfnodau llinell wastad lai a llai o deimlad isel. Gobeithio bod hynny'n golygu bod fy ymennydd yn agos at wella'n llwyr. Mae'n ymddangos bod fy ngallu i ddysgu pethau hefyd wedi tyfu. Rwy'n teimlo'n fwy sefydlog yn emosiynol. Yr unig beth ydw i'n dal i gysgu ychydig i lawer. Mae yna ddiwrnodau roeddwn i'n profi'r hyn sy'n teimlo fel uwch egni, yn gallu gweithio ar lawer o bethau a chyflawni digon. Fodd bynnag, y rhan fwyaf o ddyddiau mae fy egni tua hanner hynny. Dwi ddim chwaith yn poeni'n fawr am bobl bellach, ond yn ddiweddar dwi'n cael fy hun ddim eisiau bod yn siaradus iawn, yn enwedig gyda gwrywod eraill.
Am y pythefnos diwethaf efallai, rwyf wedi cael un llais cyson yn fy mhen, gan ddweud wrthyf yn uchel “Mae angen ffrindiau gwell arnoch chi !!! Pam ydych chi'n hongian o gwmpas y collwyr hyn? beth yw'r uffern ydych chi'n ei wneud? " Mae'r llais hwnnw'n dal i weiddi arna i a gweiddi arna i i'r pwynt nad oes gen i ddim dewis ond gweithredu arno. ac ystyried sut mae'n ymddangos bod fy ffrindiau, fel y'u gelwir, yn gysgodol fel uffern beth bynnag. Rwy'n credu nawr yw'r amser perffaith i symud ymlaen. Nawr gallwn i fynd ymlaen i restru'r ffyrdd mae'r bobl hyn yn gorniog, ond mae'n well gen i ei roi fel hyn rydw i'n ei newid fel person, rwy'n gweithio'n galed ac yn astudio, rwy'n breuddwydio ac yn arbed arian mae gen i gynlluniau ar gyfer fy nyfodol, rwy'n ei gael fy ngwaith deintyddol wedi'i wneud, rwy'n dod yn berson gwell ond nid yw'r bobl o'm cwmpas, nid ydyn nhw'n gwneud yr hyn rydw i'n ei wneud, nid yn unig maen nhw'n cynrychioli'r hyn rydw i'n ceisio dianc ohono ond dim ond egni ydyn nhw. draenwyr yn gyffredinol. Hoffwn wybod ble i ddod o hyd i ffrindiau da, ond yn lle hynny rwy'n credu y byddaf yn gadael iddyn nhw ddod o hyd i mi, rwy'n credu mai dyna sut mae'r bydysawd yn gweithio weithiau. rydyn ni'n dod o hyd i'r hyn rydyn ni wir ei eisiau pan rydyn ni'n stopio chwilio amdano.
Heddiw yw Diwrnod 90 dim porn
Mae'n anhygoel i mi gyrraedd mor bell â hyn. ymddengys mai dim ond ddoe y dechreuais ar hyn i gyd ond fe wnes i hynny, roedd yn bendant ddim yn hawdd ond fe wnes i hynny.
Mae'n debyg bod Ill yn gwneud ychydig yn awr ac yna'r math o beth sy'n rhestru ychydig o fanteision rwyf wedi eu profi ers rhoi'r gorau iddi.
Cyn:
- Poen yn y stumog yn ddyddiol
- swing swing
- ED
- Pryder ysgafn
- Iselder ysgafn
- Byddai'n cysgu drwy'r dydd ac yn deffro teimlo fel crap
- dim ffocws
- yn teimlo'n farw y tu mewn
- yn cael eu hanwybyddu ac yn anweledig
- llawer o boenau pen
Now:
- Dim Pryder erioed
- Dim Iselder
- Dim ED yn hirach (ond nid 100% o hyd)
- Mae'n hawdd iawn canolbwyntio arno ac yn cael ei ysgogi
- Dwi'n dysgu ac yn deall pethau gymaint yn haws nawr.
- dim newid hwyliau
- Rwy'n fyw y tu mewn
- heb gael poen pen mewn ychydig amser
- mae stumog yn llawer gwell
- Dal i beidio â bod yn löyn byw cymdeithasol ond ym mhob man rwy'n mynd nawr mae pobl yn siarad â mi, yn enwedig menywod 😀
- mae cwsg yn well o lawer a gallaf yn gyffredinol ddianc ohono
- llais cryfach
- mwy o wallt wyneb
Y newid mwyaf y gallaf ei ardystio hefyd yw cyflwr fy meddwl iachach. Rwy'n teimlo'n llawer llai emosiynol ac mae gen i lawer mwy o reolaeth ar fy hun. Nid yw'r bobl o'm cwmpas yn gallu fy siglo gyda phob peth bach maen nhw'n ei wneud bellach. Rwy'n cymryd pethau'n llawer llai personol ac rwy'n teimlo'n llawer mwy hapus gyda mi fy hun, nid wyf yn teimlo'r angen i wneud pawb yn hapus nac i geisio datrys eu problemau. Gall pobl naill ai fy nerbyn neu gael y ffyc allan, ac rwyf wedi dweud wrth gwpl o “ffrindiau a elwir felly” i wneud yn union hynny. Dydw i ddim yn ffwl.
Bu newid yn fy marn tuag at ryw a menywod. Mae'r broses gyfan hon wedi gwneud i mi sylweddoli cymaint yr wyf yn ei addoli a'i edmygu. Rwy’n eu caru, yn eu parchu ac mae’n gas gen i eu gweld yn cael eu creulonoli. Fodd bynnag, mae dod oddi ar porn wedi ei wneud felly ni fyddaf byth yn mynd yn wallgof dros fenyw eto. Rwy'n parchu fy hun yn ormodol. Byddaf yn cyfaddef i rai menywod yn fy ngorffennol fy mod wedi bod yn “ddyn ie”. Byddwn yn rhoi iddynt beth bynnag yr oeddent ei eisiau, unrhyw beth; dim ond i ddangos fy mod i'n gofalu. Mewn gobeithion y byddent yn fy ngharu yn ôl. ond ni weithiodd erioed. Sylwais hynny amser maith yn ôl amdanaf fy hun. Doeddwn i ddim yn gallu deall pam y byddwn i bob amser yn dod yn wimp o ran menywod roeddwn i eisiau. Nid oeddwn wedi bod felly erioed. Ond nawr diolch i ridding fy hun o porn gallaf ddweud yn onest fy mod i wedi mynd. Rwy'n credu y gall menywod godi ar hynny hefyd oherwydd dwi'n rhegi eu bod nhw'n edrych arna i gymaint yn wahanol nawr. Rwy'n dymuno i'm codiadau fod yn 100% eto, yna byddwn yn dda iawn.
beth bynnag dyna'r cyfan y mae'n rhaid i mi ei adrodd mewn gwirionedd. Dim ond y dechrau yw 90 diwrnod, gweddill fy mywyd mae'n rhaid i mi gynnal hyn, felly bloeddiwch at hynny!
;