Helo bobl!
Wel, rydw i wedi bod yn darllen cofnodion blog a phostiadau gan ddefnyddwyr lluosog ers wythnosau bellach. Ar y dechrau, doeddwn i ddim wir eisiau rhannu fy stori, roeddwn i'n meddwl ei bod yn ddiangen gan fod yna lawer eisoes. Ond efallai y gall fy stori helpu eraill, sy'n newydd i hyn, neu sy'n gallu uniaethu ag ef. Neu gall helpu fy hun. Felly dyma fynd.
Fel y mwyafrif ohonom, dechreuais yn ifanc iawn, byddwn yn dweud 12 neu 13. Wrth gwrs wedyn, roedd gallu gweld bronnau merch brydferth yn ddigon. Ni fyddwn hyd yn oed wedi ei alw'n pornograffi, gan nad oedd yn cynnwys unrhyw ryw, dim ond lluniau o ferched noeth. Yn araf fe ddatblygodd, a gallaf gofio fy fideo porn craidd caled cyntaf erioed. Mae meddwl amdano yn gwneud i mi gofio'r teimlad o'i wylio, methu â chredu fy llygaid fy hun! Roedd y ferch a gafodd sylw yn debyg i ferch roeddwn i mewn cariad yn yr ysgol ond ddim eisiau gwybod unrhyw beth amdanaf i. Felly wrth gwrs, nawr rwy'n ymwybodol y byddwn i'n defnyddio porn i ddianc rhag fy mhroblemau fy hun a hunan-feddyginiaethu yn erbyn pryder, ond yn ôl wedyn roedd yn rhywbeth “gwnaeth pawb beth bynnag”.
Gan fy mod yn methu â chael merch go iawn oherwydd fy mhroblemau, porn oedd y baradwys eithaf, roedd gweld y merched hardd hynny gyda dynion roeddwn i'n eu hadnabod yn edrych yn waeth o lawer nag y gwnes i, a'i “mwynhau”, gan fod yn wrthrychau cwbl ymostyngol, yn unig yn nwylo'r rheini. cleisiau. Nid oedd unrhyw wrthod mewn porn, gallai unrhyw ferch fod yn “fy un i”, a phan gefais fy nghyfrifiadur fy hun gyda band eang, roeddwn i “mewn rheolaeth lwyr” ar y babanod hynny. Pe bawn i eisiau merch denau, dyna hi, blonde, dyna hi, brunette, chubby, petite, tal, Asiaidd, Rwsiaidd, du ¦ rydych chi'n gwybod sut ydyw. Mae'r meddwl i raddau helaeth yn gêm o wrthwynebiadau, felly, y lleiaf o reolaeth sydd gennych chi o'ch bywyd rhywiol eich hun mewn gwirionedd (sy'n golygu merched go iawn), y mwyaf o reolaeth rydych chi'n mynd i edrych amdani ym myd afreal y rhwyd (sy'n golygu gwaethygu genres cywilydd a chyflwyniad).
Felly rydych chi'n isel eich ysbryd oherwydd ni fydd un ferch yn edrych arnoch chi, felly mae gennych chi'ch dial yn gwylio porn eithafol. Ond nid dyna'r ffordd yr ydych chi. Rydych chi'n meddwl “pe bai gen i gariad, fyddwn i byth eisiau gwneud y pethau hynny iddi”, ond yna eto, pam mae pethau o'r fath yn fy nghyffroi? Ydw i'n ymgripiad? deranged? Felly mae'r cywilydd, y teimladau o ddim hunan-werth o gwbl yn cicio i mewn, ac felly hefyd y cylch dieflig. “Alla i ddim cael unrhyw ferch -> Porn -> Iselder, ffieidd-dod -> Wrth gwrs, ni allaf gael unrhyw ferch, rwy'n abwydyn mor isel, heb ddim byd gwell i'w wneud na gwylio pethau rwy'n eu casáu ond mae hynny'n fy nghyffroi yn llwyr, am oriau, bron bob dydd ... -> Porn eto, atgyweiriad newydd ”.
Yn ystod y blynyddoedd, roeddwn i'n meddwl fy mod yn ddeubegwn, yn iselder ysbryd, hyd yn oed yn sgitsoffrenig. Roeddwn hefyd yn drahaus iawn, gan fod rhaid i mi guddio fy hunan-barch isel.
Felly yn anymwybodol, pan geisiais fynd at ferch go iawn, hon oedd y broses feddyliol wrth siarad â hi: “Rydych chi'n hynod brydferth (gan fod porn yn skyrockets eich safonau ac yn gwneud i chi raddio edrych uwchlaw unrhyw beth arall), felly does dim ffordd sydd gen i cyfle gyda chi. Ac er fy mod i'n smalio fy mod i'n foi neis iawn, does gennych chi ddim syniad o'r pethau rydw i wedi'u gwneud i ferched eraill (sy'n golygu porn), mae'n debyg y byddech chi'n fy nghasáu Pe byddech chi, dyna pam mae'n rhaid i mi esgus bod yn hynod braf, mae angen i mi guddio rhywbeth amdanaf yr wyf yn ei gasáu, ond mae hynny'n fy rheoli ym mhob ffordd ”.
Felly roedd gen i iselder mawr, byddai meddyliau hunanladdol yn nofio yn fy meddwl, meddyliau o gasineb yn erbyn fy rhieni am fy rhoi yn y byd hwn, am wneud i mi feddwl fy mod i'n deilwng pan oeddwn i mewn gwirionedd yn freak porn na allai gael unrhyw beth arall na porn, lle byddai'r holl ferched tlws hynny yn cael eu diraddio y tu hwnt i gydnabyddiaeth. Nid oes gennyf unrhyw beth yn erbyn pobl sy'n cymryd rhan yn barod mewn BDSM, ond fel y gwyddom i gyd, mae'n debyg nad yw'r merched Rwsiaidd 18 oed hynny sy'n cael eu trin fel condomau ynddo er unrhyw fath o bleser. Mae yna reswm pam nad ydych chi'n gweld merched Sgandinafaidd yn y math yna o porn, dydyn nhw ddim ANGEN yr arian. Felly mae'r mwyafrif ohonyn nhw'n dod o ddwyrain Ewrop neu'r taleithiau. Nawr pan fyddaf yn cofio'r llygaid diniwed hynny yn edrych ar y camera (yn edrych arnaf) wrth gael fy bychanu i'r byd i gyd ei weld am ddim, ni allaf osgoi clywed ei llais, gan ddweud “pam ydych chi'n gwneud hyn i mi? na fyddech chi'n hoffi fy ngharu i? ”
Y gwir am porn eithafol yw, rydych chi'n gwybod eich bod chi'n cael eich orgasms o ddioddefaint merch ddiniwed a oedd efallai eisiau mynd i'r coleg, a allai fod wedi bod yn gyd-ddisgybl i chi, ffrind, cariad ... ond a ddaeth i ben yn rhoi “creulon blowjobs ”i hen ddynion sy'n edrych fel troseddwyr deranged.
Rydych chi'n dinistrio delwedd benywaidd o fewn eich hun. Ac rydych chi'n ei wneud gyda phleser. Sut na allwch chi gasáu'ch hun ar ôl hynny?
Felly collais fy morwyndod i butain (roeddwn i wedi cael ED ddwywaith gyda merched go iawn ond wedi meddwi wrth feddwi fy hun). Nid wyf yn difaru mewn gwirionedd, gan iddo wneud i mi golli llawer o'r ofn o gael rhyw, ac roedd hi'n butain ddrud felly doeddwn i ddim yn teimlo fy mod wedi fy ffieiddio ganddi. Ond wrth gwrs, byddwn wedi rhoi unrhyw beth i golli fy morwyndod i'r ferch giwt honno roeddwn i mewn cariad â hi yn yr ysgol ...
Roedd fy mywyd yn llanast. Roeddwn yn ffycin popeth yn y brifysgol, yn yfed pedwar, pum diwrnod yr wythnos, yn ysmygu pecyn o sigaréts bob dydd, yn gwylio porn eithafol sawl gwaith y dydd, yn dinistrio fy mherthynas â theulu a ffrindiau, yn cael HOCD, yn cael pyliau o gynddaredd, yn casáu at y byd, rhoddais y gorau i gyfansoddi cerddoriaeth, ysgrifennu, darllen ... Cael cariad oedd fy mhrif flaenoriaeth, ond roeddwn i eisiau cariad pornstar, roedd pob merch go iawn yn “rhy hyll” i mi, ac roeddwn i'n gorniog trwy'r amser, dim ond meddwl am ryw bob tro y byddai unrhyw giw yn ymddangos. Rwy'n 23 mlwydd oed.
Cefais fy hun yn meddwl “Rydw i wrth fy modd pan maen nhw'n eu DESTROY”.
Ac yna digwyddodd rhywbeth. Aduniad llawer o bethau a ddigwyddodd yn fy mywyd yn ystod y misoedd diwethaf. Darllenais waith pwysicaf athronydd pwysig iawn (ddim eisiau ei enwi, anfonwch neges breifat ataf os ydych chi am ddarganfod), cefais brofiad seicedelig, es i therapi, cefais wyliau… ac yn olaf, baglu arno Eich Brain On Porn, wedi darganfod am y profiad ailgychwyn. Hwn oedd yr enwog “Diwrnod 1”.
Rwy'n hynod hapus i ddweud nad ydw i wedi ailwaelu unwaith! Rwyf wedi bod funudau i ffwrdd o fastyrbio, ond roedd bob amser heb porn. Felly, gadewch imi ddweud wrthych am y profiad ailgychwyn ei hun nawr:
Penderfynais nad oedd unrhyw fynd yn ôl i porn, o bell ffordd. Rwy'n fyfyriwr sy'n edrych ar gyfartaledd ac yn dda ac sy'n siarad pedair iaith, yn chwarae tri offeryn, yn gallu gwneud i grwpiau o bobl glywed fy straeon a chwerthin ... alla i ddim bod yn garcharor i'm greddf sylfaenol fy hun. Ni all y ddelwedd o fenywedd ynof fod yn gopi o'r hyn y mae'r byd yn ei ddweud wrthyf (hysbyseb), ni all fy chwaeth rywiol fod y rhai y mae cynhyrchwyr porn yn eu cynnig i mi, ni allaf gael fy lleihau i fwnci labordy yn gwylio mwnci- porn a hunan-feddyginiaethu gyda'i offeryn pleser wrth ddiraddio'i hun i glwstwr yn ei arddegau o bryder. Ydych chi wedi clywed y myth am fastyrbio yn gwneud ichi fynd yn ddall? Wel, mae'n wir. Efallai y bydd eich llygaid yn parhau i weithredu, ond ni fyddwch yn gallu gweld mwyach.
Dim mwy.
Yn awr, ar ôl bron i wyth wythnos o ddim PMO, Rwy'n falch o ddweud fy mod i'n fod dynol newydd. Merched yn gwirio fi allan. Llawer (ddim eisiau ffrwgwd yma, alla i ddim credu ei fod yn digwydd mewn gwirionedd). Mae rhai ohonyn nhw'n mynd ata i a does dim rhaid i mi wneud unrhyw beth. A nawr maen nhw'n go iawn, dwi ddim yn gweld pâr o ditiau, asyn neis, “ast sy'n ei hoffi yn arw”, dwi'n gweld merch garedig giwt a allai fod eisiau mynd am goffi o hufen iâ a chael hwyl. Efallai y bydd rhywbeth yn datblygu ar ôl hynny ... Nid fy mod i wedi gostwng fy safonau, ond nawr, nid yw fy safonau yn seiliedig ar ba mor slutty a phoeth yw merch. Ffyc hynny. Gallaf weld harddwch mewn cymaint o wahanol ffurfiau nawr ... ffurfiau go iawn. Rwy'n ôl yn cyfansoddi cerddoriaeth, yn astudio, mae fy ngraddau wedi rhoi hwb, wedi cael mwy o egni, heb yfed alcohol ers i'r ailgychwyn ddechrau ac nid wyf hyd yn oed ei eisiau, rwy'n cymryd mwy o ofal ohonof fy hun, ymarfer corff…
Pan fyddaf yn cwrdd â merch nawr, nid rhyw yw fy nod. Does dim nod. Y presennol yw'r unig nod, felly gall sgwrs cŵl, neu efallai dim ond gwên flirty wneud fy niwrnod. Newidiodd y ddelwedd o fenywedd ynof o fod yn artaith, yn defnyddio “ast” i fod yn angel o dawelwch, heddwch mewnol a hapusrwydd. Anima, mae'n ddrwg gen i.
Wrth gwrs, rydw i wedi cael blys, rhai ofnadwy, ond rydw i bob amser yn meddwl “haha, nid ydych chi'n mynd i'w gitio. Gallwch ofyn amdano cyhyd â'ch bod chi eisiau, hen ymennydd, ond does dim ffordd y bydd yn digwydd. Gadewch i ni ddal i wneud yr hyn roedden ni'n ei wneud ar hyn o bryd ac anghofio'r blysiau gwirion hynny, maen nhw'n gwneud i mi chwerthin ”. Rwyf wedi strocio fy pidyn cwpl o foreau (doeddwn i ddim yn gwybod y gallwn i fynd mor galed cyhyd mor hawdd!), Gan agosáu at ymylu, ond roeddwn i bob amser yn stopio cyn ei bod hi'n rhy hwyr. Rwy'n ei arbed ar gyfer fy merch, a fydd yn ymddangos yn fy mywyd pan fydd yr amser yn iawn. Gallaf ddychmygu mastyrbio ar ryw adeg (nid cyn Diwrnod 90 er hynny), ond does dim ffordd y bydd gyda porn. Mae hynny ychydig allan o'r cwestiwn. Mae gen i fy mywyd yn ôl. Nid wyf yn ei golli byth eto.
Ar gyfer dynion sy'n darllen hwn sydd wedi ailwaelu neu heb geisio ailgychwyn, gwnewch hynny. Ar ôl tair wythnos byddwch chi'n gwybod.
Ni allaf ddiolch digon i Gary a Marnia. Alla i ddim. Mae hyn yn anhygoel. Rwy'n caru bywyd eto.
Iawn felly nawr rydw i ar ddiwrnod 58, Rwy'n dal i deimlo ei bod wedi bod yn oesoedd ers i mi gael orgasm ddiwethaf ac mae bob amser yr amser hwnnw o'r dydd pan hoffwn i gael un mewn gwirionedd. Mae ffantasïau'n dechrau digwydd, weithiau dwi'n eu gwthio i ffwrdd yn iawn yno, weithiau penderfynais eu harchwilio ond dim ond o dan yr amod nad ydyn nhw'n cynnwys porn neu gynnwys sy'n gysylltiedig â porn o gwbl.
Roeddwn i wedi ceisio rhoi'r gorau i porn ddwywaith yn fy mywyd o'r blaen, y tro cyntaf i mi wneud 28 diwrnod a'r ail dro roedd hi'n fis, ond yn ôl yna doeddwn i ddim yn gwybod unrhyw beth am y profiad ailgychwyn a'i esboniad. Ceisiais roi'r gorau iddi oherwydd roeddwn i'n gwybod nad oedd rhywbeth yn iawn. Wnes i ddim sylwi ar unrhyw welliannau yn y ddwy waith hynny, ac os gwnes i, wnes i ddim eu priodoli i roi'r gorau i porn, felly mi wnes i ail-ddarlledu'r ddwy waith hynny ac aros gyda porn am flynyddoedd eto.
Yr amser (y tro hwn) rwy'n rhoi'r gorau i porn, nawr gyda'r wybodaeth a ddarperir gan YBOP ac Reuniting a'r cyfrifon ailgychwyn gan aelodau eraill, nid wyf wedi ailwaelu. Ddim unwaith ers i mi wneud y penderfyniad o newid am byth. Os ydych chi'n darllen cofnod cyntaf fy mlog byddwch chi'n gwybod faint sydd wedi newid ers hynny.
Ond mae'r cofnod hwn yn ymwneud ag ailwaelu a sut rydw i wedi eu hosgoi, yn bennaf oherwydd fy mod i eisiau helpu eraill. Felly, dyma ni'n mynd:
Efallai y bydd dau beth gwahanol yn arwain at ymlacio: 1) Hornyness 2) Tymer wael, tristwch, iselder.
Felly, yr achos cyntaf o ailwaelu yn y bôn yw awydd na ellir ei reoli i gael orgasm, gan nad yw'n gallu rheoli'r ysgogiad sy'n ceisio pleser ar unwaith. Fel arfer mae'n dechrau gyda rhywbeth nad yw'n gysylltiedig â phorn. Mae'n bwysig gwybod y gallai'r ciwiau sy'n arwain at ailwaelu yn y pen draw fod yn rhan o'ch bywyd bob dydd, fel hysbyseb, cylchgrawn, ychwanegu gwefan hapchwarae, ac ati. Os ydych chi'n ymwybodol o hyn, mae'n haws adnabod yr awydd cyn rhy hwyr.
Gadewch imi roi enghraifft ichi, rydw i'n mynd i alw'r prif gymeriad yn “Guy”: felly mae gan Guy fetish traed ac roedd yn arfer â PMO i droedio safleoedd fetish, ond mae'n ailgychwyn nawr, mae ar Ddiwrnod 30. Mae'n gwylio'r teledu ac yn gweld ac ychwanegu am esgidiau menyw. Nid yw'n sylwi arno o gwbl, ond mae'r broses o ailwaelu wedi cychwyn. Mae'n meddwl “o, mae'r rheini'n esgidiau neis, efallai yr hoffai fy ngwraig eu cael, rydw i'n mynd i wirio faint maen nhw'n ei gostio, ar y rhyngrwyd”. Mae'n ei resymoli, gan wneud esgus fel y gall fynd i'r cam nesaf, sy'n eistedd i lawr o flaen ei gyfrifiadur. Nawr mae'n agos iawn. Mae'n gwirio am esgidiau i'w wraig yn amazon, ac yn araf mae'r ysfa yn dechrau. Felly mae'n meddwl “iawn, rydw i'n“ gyfiawn ”yn mynd i wylio rhai lluniau o draed merched”. Dyna gam tri yn barod, ac o hynny does dim byd i'r un nesaf, sef gwirio ei hoff safle, fastyrbio, cael orgasm, binging, rhoi nerth eto i'w hen arfer porn, a dod i lawr ar ôl yr orgasm, gyda'r teimlad o anobaith, gwagle, a methiant eto. Mae'r un teimlad hwnnw'n gwneud iddo feddwl “ie, mi wnes i ei ffwcio eto beth bynnag, felly gadewch i ni gael goryfed arall”. Gobeithio y bydd yfory yn Ddiwrnod 1 eto i Guy.
Ond beth fyddai wedi digwydd pe bai Guy, wrth wylio'r ychwanegiad am esgidiau menyw a chael y syniad o chwilio am eu pris ar y rhyngrwyd, wedi aros “aros, aros munud, a oes angen i mi brynu esgidiau i'm gwraig? ar hyn o bryd? DDE NAWR? beth rydw i'n ei wneud mewn gwirionedd? Na, mae hyn yn rhywbeth arall. Mae'n y porn annog. Gadewch i ni fynd i'r parc a darllen llyfr ”. Ni fyddai wedi ailwaelu. Roedd yn gallu adnabod y ciw mewn pryd, hyd yn oed cyn eistedd o flaen y cyfrifiadur, ac ni fyddai'r diwrnod wedyn wedi bod yn Ddiwrnod 1 eto, ond Diwrnod 31.
BYDDWCH YN YMWYBODOL Â'R CUES, BYDDWCH YN UNRHYW BETH. Byddwch yn amyneddgar, nid oes ANGEN i chi gael orgasm gyda porn, nac orgasm o gwbl o ran hynny. Rheoli'r ysgogiad, anadlu'n ddwfn ac yn araf nes bod yr ysfa yn diflannu.
Ail achos ailwaelu yw, fel y dywedais o'r blaen, hwyliau drwg neu dristwch yn gyffredinol. Mae bod mewn hwyliau drwg fel arfer yn dod gyda'r angen i fynd allan o'r hwyliau drwg, ac wrth gwrs, y gwrthwyneb i hwyliau drwg a thristwch yw pleser. Gorau po gyntaf. Pan fyddwn yn drist, rydym yn teimlo'n ddi-werth, ac mae ein golygfa o'r byd i gyd yn cael ei hystumio, rywsut mae popeth yn ymddangos yn llwyd, a gallai hyd yn oed pethau fel meddwl am gaethion porn a adferwyd wneud inni feddwl “ie, da iddyn nhw ond dwi ddim yn gallu ei wneud, yn wael fi, rydw i'n 40 Diwrnod yn y peth ailgychwyn hwn ac nid wyf wedi dod fel nhw eto, nid yw hyn yn gweithio. Gwelais welliannau, ond nid yw'n ddim, rydw i eisiau rhyw NAWR ... ”... ac yna rydyn ni'n goryfed ac ailwaelu. Yr allwedd am hyn yw, pan fyddwn yn drist, am ryw reswm credwn ein bod bob amser yn mynd i fod yn drist, ac rydym yn anghofio, os ydym wedi bod yn hapus o'r blaen, y gallwn fod yn hapus eto, gan fod hapusrwydd yn dod o'r tu mewn. Rydyn ni'n meddwl y bydd y byd yn llwyd am byth, felly pam trafferthu ailgychwyn?
Mae'n rhaid i chi wybod, bob tro rydych chi'n teimlo'n wael, MAE'N MYND I'R DIWEDD, ar ryw adeg. BYDDWCH chi'n teimlo'n well eto, dim ond BOD YN GLEIFION. Peidiwch â gadael i'r teimladau o ddim hunan werth eich rheoli.
Rydyn ni'n byw mewn cyfnod lle mae popeth yn gyflym, bwyd cyflym, ceir yn gyflym, cyflymder ffilmiau'n gyflym, cyfathrebu'n gyflym (er enghraifft cymharwch ysgrifennu llythyrau yn y 18fed ganrif â sgwrsio ar y rhyngrwyd), felly rydyn ni wedi colli de gallu i AROS a bod yn amyneddgar. Ond ymddiried ynof, mae'n debyg mai amynedd yw eich cynghreiriad gorau yn erbyn ailwaelu, efallai hyd yn oed yn well na rhwystrwr rhyngrwyd neu unrhyw beth arall. Mae amynedd ynoch chi, mae atalydd rhyngrwyd y tu allan. Nid oes angen i chi rwystro'ch rhyngrwyd os gallwch chi fod yn amyneddgar a rheoli'r ysfa neu aros nes i'r tristwch ddiflannu. Ac un o'r pethau sy'n gwneud i dristwch fynd i ffwrdd y gorau yw gwybod eich bod chi'n agos at ailwaelu, ond ddim. Fe wnaethoch chi ennill, unwaith eto.
Technegau eraill yn erbyn ailwaelu:
- Edrychwch ar gynghorion adferiad Yncl Bob ar YBOP, sawl gwaith, cyhyd ag y bydd ei angen arnoch chi.
- Darllenwch gofnodion hir o gofnodion blog pobl eraill. Bydd cofnodion hir yn gwneud ichi dreulio amser a chanolbwyntio ar rywbeth arall.
- Caewch eich llygaid, anadlwch yn ddwfn ac yn araf, yn araf iawn. Bydd y cyflymder isel hwnnw yn wrthgyferbyniad â'r angen am bleser uniongyrchol a bydd yn rhoi amser i chi feddwl.
- Edrychwch ar y drych.
- Lluniwch y dyfodol, adferwch Chi. Mae'n hapus, mae'n cael ei wella, nid oes angen iddo hyd yn oed gyfrif dyddiau'r ailgychwyn, gan ei fod i gyd yn rhan o'r gorffennol. Mae'n aros amdanoch chi yn y dyfodol.
Rwy'n gobeithio na fyddai'r cofnod hwn i sychu ac y gall helpu eraill i fynd trwy'r broblem hon. Guys, gallwn ni i gyd wneud hyn. A chofiwch, yr unig beth sy'n rhaid i ni ei wneud yw NID PERTHYNAS. Dyna beth yw pwrpas popeth. Os ydych chi wedi ailwaelu o'r blaen, ysgrifennwch drosoch eich hun sut oedd hi, beth oeddech chi'n ei deimlo, a dadansoddwch gwrs yr ailwaelu. Beth ddigwyddodd rhwng yr eiliad yr oeddech yn gwneud gwaith cartref a'r foment y gwnaethoch ddechrau ei strocio o flaen gwefan greulon?
Adnabod eich hun, byddwch yn amyneddgar. Someday, rydych chi'n mynd i anghofio am gyfrif diwrnodau'r ailgychwyn, ers i chi gael eich gwella. Gobeithio cwrdd â chi yno fy ffrind.
GAN - arthurhora
;