SWYDD BELL - Doedd dim map i mi, roeddwn i'n ofni rhyw
Mae hynny'n ymddangos yn rhyfedd iawn (ac yn anodd) cyfaddef, ond mae'n wir. Cefais fy magu mewn amgylchedd a oedd yn annog rhyw cyn-priodasol. Nid wyf o reidrwydd yn credu bod hyrwyddo ymatal yn beth drwg, ond rhoddodd deimladau cymysg i mi am ryw. Roedd rhyw benodol yn cael ei ystyried yn “ddrwg” ond roeddwn i'n gwybod bod rhyw yn brydferth. Gallwch ddychmygu beth wnaeth yr anghyseinedd gwybyddol hwn, ynghyd â PMO dros y blynyddoedd, i mi. Fel unrhyw ddyn ifanc roeddwn i eisiau cael rhyw, ond roedd gen i'r meddyliau negyddol hynny amdano o hyd, gan wybod ar yr un pryd fy mod i eisiau i'm tro cyntaf fod gyda rhywun rydw i'n gwybod fy mod i'n eu caru.
Rwyf bellach yn 23 ac yn dal i fod yn forwyn. Rwy'n fodlon ar fy morwyndod. Mae fy syniadau am ryw yn amlwg wedi newid, ond maen nhw'n dal i gael eu siapio. Unwaith i mi ddianc o PMO trwy No Fap, sylweddolais fod rhan ohonof yn ofni rhyw. Hyd yn oed pan wyliais porn arhosais i ffwrdd o craidd caled. Roedd meddwl am gael rhyw yn ymddangos yn anhygoel, ond roeddwn i'n ofni pe bawn i yn yr union foment y byddwn i'n codi cywilydd ar fy hun. Nid oes unrhyw fap wedi dysgu llawer, ond mae dau beth yn sefyll allan: 1) hyder a 2) peidiwch â rhoi pussy ar bedestal. O'r diwedd fe'm gwnaeth yn ddigon dewr i chwilio am ffynonellau gwybodaeth ac addysg ar ryw. Mae'r holl ffynonellau rydw i wedi'u darllen yn dweud yr un peth, mae porn yn creu disgwyliadau afrealistig ar ryw. Rwyf am gael disgwyliadau realistig a gallu cael profiad hardd (a lletchwith hyfryd) y tro cyntaf.
Gwnaeth TL; DR-No Fap i mi sylweddoli bod rhan ohonof yn ofni rhyw, felly fe wnaeth i mi fod yn ddigon dewr i chwilio am addysg. Nawr rwy'n credu fy mod i'n symud tuag at ddisgwyliadau mwy realistig.
by Anghyson
SWYDD DIWRNOD 90 - Carreg filltir 90 diwrnod-caled-nid jôc Ffwl Ebrill
Rwyf wedi cyrraedd fy nod gwreiddiol o ddyddiau caled 90! Mae hwn wedi bod yn brofiad mor wych.
Pan ddechreuais ar y siwrnai hon i ffwrdd roeddwn yn ei wneud ar fy mhen fy hun trwy adduned blwyddyn newydd. Fe wnes i hynny am dair wythnos gyda llawer o anhawster a gwneud fy ffordd yma a gweld mai cefnogaeth y gymuned hon oedd yr hyn yr oeddwn ei angen mewn gwirionedd i'm cadw ar y trywydd iawn.
Dyma ychydig o bethau a ddysgais yn ystod fy nhaith:
Mae hyder yn ennyn hyder - Nid oes No Fap yn cymryd hyder i fynd ar drywydd, ond y peth gwych amdano yw ei fod yn cynhyrchu mwy o hunanhyder. Dydw i ddim yn dweud pethau tebyg i bwerau uwch (er y gall y rheini fynd a dod), rwy'n golygu lefel uwch o hyder yn gyson. Rwyf wedi defnyddio'r hyder hwn i fynd at fenywod, ysgrifennu papurau peryglus ar gyfer dosbarthiadau, rwy'n cwrdd ag ysgolhaig enfawr yn fy maes astudio un ar un yfory, gwnes i gais am swydd haf ar hanner arall yr UD, ac rydw i ceisio am gymrodoriaeth yn y DU!
Roedd rhan ohonof yn ofni rhyw: dyma'r sylwedd mwyaf rhyfedd i mi ddod iddo, gallwch ddarllen amdano yn fanwl yn fy edafedd amdano. Ond rhoddodd No Fap y dewrder i mi chwilio am addysg rywiol yn hytrach na theimlo'n rhyfedd amdano. Yn bendant mae wedi rhoi rhyw yn ôl i bersbectif i mi.
Nid oes raid i mi roi cymaint o FUCK ag yr oeddwn yn arfer ei wneud: cyn No Fap, arferai’r cynhyrfiadau lleiaf fygio’r uffern allan ohonof. Pe na bai rhywbeth gyda phapur, prawf, neu ferch yn gweithio allan, roeddwn i allan o gomisiwn am wythnosau, efallai hyd yn oed fisoedd. Wnes i erioed roi’r gorau iddi, ond wnes i erioed roi fy ergyd orau i bopeth. Nawr pan fydd rhywbeth annifyr yn digwydd, rwy'n asesu'r sefyllfa gyda mwy o ben gwastad. Nid wyf yn ceisio cael gwared ar yr emosiynau hynny, yn lle, fel y demtasiwn i Fap, rwy'n ei adael i mewn er mwyn i mi allu defnyddio'r egni hwnnw yn rhywle arall.
Cyn belled â nodau'r dyfodol, rwy'n credu mai fy nod nesaf yw 150 diwrnod, eto gyda nod diwedd y flwyddyn gyfan (ac ni allaf ond gweddïo gweddill fy mywyd) mewn golwg. Rwy'n swyddogol yn tynnu fy hun o'r modd caled, ond ar hyn o bryd byddaf yn anwirfoddol yn dal i fod ar y trac hwnnw, ac rwy'n iawn gyda hynny.
Unwaith eto, rydw i'n ddiolchgar am y gymuned hon. I'r rhai ohonoch sy'n dal i weithio ar eich nod cyntaf, neu'ch carreg filltir 90 diwrnod gyntaf, peidiwch â rhoi'r gorau iddi! Mae cymaint o bobl yma, gan gynnwys fi fy hun, yma i chi. Mae pob eiliad nad ydych chi'n ei roi i mewn i PMO yn fuddugoliaeth, yn arwydd o fywyd newydd i ddod.
DIWEDDARIAD, DYDDIAU 250 - Ddim wedi bod ymlaen ers tro, ond hei, 250 mewngofnodi!
Rhwng cael cariad, dechrau'r semester, a byw bywyd, nid wyf wedi bod yn gwirio'r subreddit hwn (nac unrhyw beth o bwys). Rwy'n credu y gallai hynny fod yn dyst i sut mae'r ffordd o fyw No Fap hwn wedi fy helpu.
Mae yna lawer o anawsterau yn fy mywyd yr hoffwn i eu newid (dim car, cymudo hir i'r ysgol, dim swydd, dim digon o amser ar gyfer pethau, benthyciadau myfyrwyr, ac ati), ond ar y cyfan, rwy'n hapus. Daw llawer o hynny o ddysgu defnyddio'r amser sydd gen i ar gyfer pethau rydw i'n poeni amdanyn nhw, fel yr ysgol, fy nheulu, fy ffrindiau, fy mherthynas. Ni wnaeth No Fap fy helpu i ymgyfarwyddo â hynny.
Felly ffrindiau, daliwch ati, peidiwch â rhoi’r gorau iddi, oherwydd dim ond un peth arall yw PMO yn bwyta i ffwrdd ar eich amser, eich bywyd, a’ch hapusrwydd pan all cymaint o bethau eraill gyfrannu at hynny!
Y NEWYDDION DIWEDDARAF, 1 FLWYDDYN - Wel ffrindiau, mae wedi bod yn flwyddyn eithaf
Ond mi wnes i, a diolch i'r gymuned hon.
Ychydig dros flwyddyn yn ôl rwy’n cofio teimlo cymaint o wacter a chywilydd dros fy PMO diwethaf sylweddolais fod yn rhaid i mi wneud rhywbeth, felly yn fy rhestr o nodau ar gyfer 2014 ysgrifennais gyntaf “Byddwch yn anhygoel” a oedd yn god imi stopio PMO. Ychydig ddyddiau yn Fe wnes i ddod o hyd i NoFap, a chychwyn ar y siwrnai hon sut mae cymaint ohonom ni, gyda nod o 90 diwrnod. Ond wnes i ddim stopio yno, fe wnes i ddal ati.
Os edrychwch ar fy swyddi blaenorol fe welwch dunelli o bethau anarferol. Ond nid anogiadau a phwerau mewn gwirionedd, ond cynnydd a dirywiad nodweddiadol bywyd. Yn y bôn, iachaodd NoFap fy ymennydd. Dechreuais deimlo emosiynau cryf nad oeddwn i wedi eu teimlo ers i mi fod yn yr ysgol ganol, cefais fy ngollwng gan y ferch yr oeddwn yn ei dilyn am naw mis ar ôl dyddiad cyntaf anhygoel, sylweddolais fy mod yn ofni rhyw a rhywioldeb a phenderfynais i chwilio am addysg ac iechyd rhywiol go iawn, dechreuais ddyddio merch a helpodd fi yn fawr i brofi pethau na fyddwn BYTH wedi eu gwneud o'r blaen (gan gynnwys fy mhrofiadau rhywiol cyntaf, er ein bod yn teimlo ei bod yn well i ni beidio â chynnwys cyfathrach rywiol), a o'r diwedd, torri i fyny gyda'r ferch honno fy mod i'n dal i weithio drwyddi.
Mae NoFap yn sicr yn ymwneud â dianc rhag PMO a'r amrywiaethau sy'n cynnwys, ac mewn rhai ffyrdd mae'n ymwneud â'r ffenomenau rhyfedd y mae pobl yn eu profi fel uwch bwerau, pryder cymdeithasol yn diflannu, dysgu i wella'ch hun, ac ati. profiad, mae'n ymwneud â dysgu byw bywyd eto. I mi, roedd PMO yn fagl y gallwn bob amser droi ato pryd bynnag yr oeddwn i lawr, ac er nad oedd yn un eithafol yr oeddwn bob amser gyda mi, roedd yn dal i fod yn rhy gyfleus o hyd. Rwy'n gwybod i lawer ohonoch, mae PMO wedi eich cadw rhag mynd allan, profi bywyd, gwella'ch hun, gwneud ffrindiau, siarad â merched / dynion, neu fywyd rhywiol boddhaol gyda'ch SO, ond dim ond gwybod bod y ffaith eich bod chi yma , mae'r ffaith eich bod chi'n gweld roced borffor wrth ymyl fy enw a'ch bod chi'n darllen y chwydiad gair llif-ymwybyddiaeth hwn rydw i'n ei ysgrifennu yn dyst i'ch cydnabyddiaeth o hynny ac eisiau newid. Rydych chi'n gallu, gallwch chi ei wneud, nid wyf yn unrhyw un arbennig, ac nid yw'r rhif wrth fy enw yn rhoi mwy o awdurdod na llais i mi na neb arall yma. Ond dewch yma, dysgu, darllen, ac yna dysgu peidio â dod yma.
Cyn belled â ble rydw i'n mynd ymlaen o'r fan hyn: rydw i wedi gwneud fy nodau ar gyfer 2015, ac mae'r nod rhif un yn dal i fod yn “anhygoel” oherwydd rydw i eisiau cicio PMO am weddill fy oes os yn bosibl. Ym mis Mai, graddiais gyda fy ngradd meistr, ac rwy'n ansicr sut olwg sydd ar fywyd yn syth ar ôl hynny. Pe bawn i wedi dweud hynny cyn i mi gwrdd â fy nghyn-gyn-chwaraewr diweddaraf (a fyddai â hyder i siarad â mi oherwydd NoFap mewn gwirionedd), byddwn wedi cwympo ar wahân, a thu hwnt i hynny pe bawn i wedi dweud hynny cyn NoFap mae'n debyg y byddwn i wedi bod trawiad ar y galon. Ond rydw i'n mynd i fod yn iawn, mae bywyd yn mynd yn ei flaen, a dyna ddylai NoFap ei ddysgu i chi: mae bywyd yn fwy na'r hyn sy'n ymddangos fwyaf dybryd ar hyn o bryd, p'un a yw hynny'n berson, yn ddigwyddiad, neu'n ysfa am PMO. Felly daliwch ati, gyfeillion, a pheidiwch byth ag anghofio nad digwyddiadau ar hap yw NoFap sy'n cynnwys uchafbwyntiau ac isafbwyntiau, ond mae'n naratif.
TL; DR Rydw i mor falch fy mod i wedi ei gwneud hi'n flwyddyn, ond trwy holl uchafbwyntiau ac isafbwyntiau fy nhaith, mae NoFap wedi dysgu i mi, yn anad dim, sut i fyw bywyd yn syml. Rwy'n gobeithio ei fod yn dysgu hynny i chi hefyd.
;