O'r diwedd fe wnes i 90 diwrnod felly dyma fy nhaith. Rydw i wedi bod yn pmoing ers tua'r 10 mlynedd diwethaf. Ar hyn o bryd rwy'n 24 mlwydd oed a byth wedi meddwl ddwywaith am y gweithgaredd dyddiol hwn. Ers i mi fod yn iau roeddwn bob amser yn cael mynediad i'r rhyngrwyd a byddwn yn pmo bron bob dydd ar ôl ysgol.
Wnes i erioed sylweddoli bod y ddeddf yn cael effaith negyddol ar fy mywyd.
Un diwrnod roeddwn i ar youtube yr wyf yn ei wylio bob dydd yn cwympo apon fideo gan foi o'r enw “luke siaced aur” am fastyrbio. Yn y bôn, crynhodd yr hyn sydd ar ypob.com. I'r dde ar ôl gwylio ei fideo es i reit i ybop a gwylio'r holl fideos a sylweddolais eu bod yn siarad amdanaf. Yn araf, rydw i wedi diflasu ar porn rheolaidd ac roeddwn i'n gwylio pethau oedd yn fy ffieiddio i mewn gwirionedd! Peidiwch byth â chael unrhyw syniad o beth oedd dopamin. Gyda fastyrbio yn beth mor gymdeithasol dderbyniol dwi erioed wedi meddwl amdano fel peth drwg. Y diwrnod hwnnw dywedais wrthyf fy hun fy mod wedi fy ngwneud â porn.
Doeddwn i byth yn loner Roedd gen i gariad am flynyddoedd lawer ar draws yr ysgol uwchradd ac roeddwn i'n dyddio eraill ar ôl hynny. Wrth edrych yn ôl, rwy'n gweld sut y daeth i lawr fy mherthynas y byddwn i ond yn gweld menywod fel rhwystr a rhyw oedd yr unig beth roeddwn i eisiau.
Felly gadewch i mi grynhoi fy niwrnodau 90:
Pythefnos cyntaf - Y pythefnos cyntaf roeddwn i'n teimlo hwb eithafol yn fy mhrawf testynteron. Yn y gampfa roeddwn i'n teimlo'n anhygoel ac roedd fy nghanlyniadau yn wych. Roedd yn anodd osgoi ond byddwn yn aros i ffwrdd o'r cyfrifiadur yn tynnu fy hun gyda phethau eraill. Dim ond tynnu'ch hun o'r sefyllfa yr ydych chi fel arfer yn dod o hyd i sbardunau.
Wythnosau 6 nesaf - FLATLINE hwn oedd y gwaethaf roedd yn teimlo fel petai rhywun wedi “tynnu’r plwg” roedd fy dyn bach yn teimlo’n ddifywyd ac yn farw roedd yn frawychus! Fe wnes i gadw postiadau darllen am y llinell wastad er mwyn fy annog fy mod i am ddod allan ohoni. Ac mi wnes i! Wedi cael fy mreuddwyd gwlyb cyntaf mewn blynyddoedd ac roedd yn anhygoel yna roeddwn i'n teimlo'n ôl i normal. Felly peidiwch â rhoi yn y llinell wastad i ben.
Yr wythnosau 4 diwethaf - wedi cael tua thair breuddwyd gwlyb arall a byddwn yn mynd i'r fforwm hwn roeddwn i'n gallu cadw chugging i 90 diwrnod!
Sut y gwnaeth o fudd i mi -
- Credaf fod hyn yn rhywbeth y mae'n rhaid i chi fod eisiau ei wneud a chredaf y byddwch chi'n well oherwydd hynny. Os ydych chi'n mynd i amau'ch hun, ni fyddwch yn llwyddo. Rwy'n addo os gallaf ei wneud fel y gallwch chi.
- Fe wnes i roi'r gorau i wastraffu fy niwrnodau gan fynd wedyn i naddu a dod o gwmpas yn teimlo'n flinedig.
- Dechreuais ddarllen llyfrau
- Cefais fy nhrwydded eiddo tiriog
- Dechreuais hefyd ddysgu dosbarthiadau yn y gampfa. Pob peth roeddwn i bob amser yn ei ddweud “roeddwn i eisiau ei wneud” nawr fe wnes i nhw.
Rwy'n agored iawn gyda phobl felly dywedais wrth bron fy holl ffrindiau fy mod yn cyflawni'r her hon. Roedd bron pob un ohonyn nhw'n chwerthin neu'n dadlau gyda mi. Dweud wrthyf ei fod yn dwp ddim yn dda i'm hiechyd. Neu byddent yn dweud ei bod yn amhosibl. Er imi gael yr holl adlach honno, roeddwn yn teimlo rheidrwydd i ddweud wrth eraill oherwydd cymaint y mae wedi effeithio'n gadarnhaol ar fy mywyd. Ymunodd fy un ffrind ac yn ddiweddar cafodd swydd amser llawn sy'n talu'n wych a daeth o hyd i lawer mwy o amser i weithio arno'i hun. Hefyd, nid wyf yn edrych ar unrhyw fap fel dim ond dechrau fy nhaith fel person newydd a gwell. Dim ond y dechrau i'r bywyd gorau posib yw hwn!
Os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda, os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda os gwelwch yn dda. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi saethu e-bost ataf. Cofiwch fod guys yn aros yn gryf ar ôl i chi roi'r gorau iddi fe welwch fod y pethau anhygoel sydd gan fywyd i'w cynnig!
LINK - Fy taith dydd 90
GAN - Chwaraeon Stiliau22
;