Rydw i eisiau dweud stori wrthych chi. Stori am ddyn ifanc yn ei flynyddoedd gorau. Mae wedi bod yn fwy na 10 o flynyddoedd ers i mi deimlo fel hyn. Roeddwn i'n 13 nôl bryd hynny a dim ond fy nghariad cyntaf oedd gen i. Wel, roedd yn teimlo'n ddifrifol yn ôl wedyn 😉
Roedd hi ychydig yn hŷn ac yn brydferth iawn, felly roeddwn i'n falch fy mod i'n ei chael hi. Roeddwn i'n teimlo y gallwn i wneud unrhyw beth. Mae llawer wedi digwydd ers hynny.
Rwy'n cofio gweld porn am y tro cyntaf yn 9. Roedd fy rhieni allan y noson honno felly arhosais yn lle fy mam-gu dros nos. Roedd yna deledu ar wahân yn yr ystafell yr oeddwn yn cysgu ac roeddwn allan o wyliadwriaeth fy rhieni. Felly beth wnes i? Arhoswch i fyny'n hwyr a gwyliwch y teledu. Fe wnes i stopio gwibio drwy'r sianeli pan welais i. Y weithred rywiol gyntaf a welais erioed yn fy mywyd. Roeddent yn dangos rhyw fath o ffilm feddal. Rhywsut roeddwn i'n gwybod sut i gael y gorau allan o hyn - mastyrbio. Neu beth bynnag yr ydych am ei alw y peth yr oeddwn yn ei wneud yn ôl bryd hynny.
Cymerodd rai blynyddoedd yn fwy cyn i mi ei weld am yr eildro. Roeddwn i'n 12 pan ddangosodd fy ffrind gorau CD i mi gyda rhai delweddau yr oedd wedi'u cael gan gyd-ddisgybl. Roeddent yn ddelweddau sylfaenol iawn, yn fath o arddull 80s, ond nid oeddwn erioed wedi gweld unrhyw beth tebyg o'r blaen. Dydw i ddim yn cofio'r rhuthr, ond rwy'n siŵr fy mod i'n gyffrous fel uffern. Yr unig ffordd o gael gafael arno oedd teledu. Nid oedd gennyf fynediad i'r rhyngrwyd, ac roedd yr achlysuron pan oeddwn yn gallu gwylio ffilmiau o'r fath yn brin. Felly roedd y mastyrbio yn seiliedig yn bennaf ar ffantasi, nad oedd ar y pryd yn rhy fywiog ynghylch rhyw. Felly roeddwn wedi cysylltu â phorn, ond yn y ddwy flynedd ddilynol, yn anaml iawn y gwelsoch. Yn bennaf pan ddangosodd fy ffrindiau, a oedd eisoes â mynediad i'r rhyngrwyd, olygfa i mi.
Pan oeddwn yn 14 cefais fynediad i'r rhyngrwyd, ar fy nghyfrifiadur fy hun, yn fy ystafell fy hun. Rwy'n cofio'r peth cyntaf y ceisiais amdano: lawrlwytho MP3s. Yr ail beth, fe wnaethoch chi ddyfalu: porn. Roeddwn i wedi gwirioni mor gyflym nes i mi ddechrau gwylio yn rheolaidd. Nid wyf yn cofio pa mor aml, ond yn aml. Dydw i ddim hefyd yn cofio pa mor gyflym yr oedd yn cynyddu, ond yn gyflym. Wnes i ddim stopio, oherwydd pam fyddwn i? Roedd popeth yn mynd yn wych. Roedd gen i lawer o ffrindiau, fe'm hystyriwyd yn “un o'r guys cŵl”. Erbyn i mi fod yn 16 roeddwn eisoes wedi gweld popeth, neu roeddwn i'n meddwl. Cefais fy syfrdanu pan oeddwn i wedi darganfod bod pobl yn cael rhyw gydag anifeiliaid hefyd. Yn sioc, ond yn gyffrous. Nid oedd yn fy nhroi ymlaen, ond roedd yn newydd. Fel blas gwm swigod newydd sy'n blasu'n rhyfedd ond rydych chi'n ei gnoi beth bynnag, ac yn sydyn rydych chi'n ei hoffi mewn ffordd rhyfedd. Roedd yn debyg i hynny gyda llawer o'r genres hynny. Roeddwn i'n 17 neu'n 18 pan oeddwn i'n teimlo bod rhywbeth o'i le gyda mi. Ymhlith cyfeillion yr oeddem weithiau'n siarad am born, ond roedd eu dehongliad o “rhyfedd” yn wahanol i fy un i… llawer. Iddyn nhw fe aeth yn rhyfedd pan wnaeth rhywun dynnu chwip allan. I mi, roedd hynny'n fwy tebyg i foreplay diflas. Mae'n rhaid mai dyma'r amser, pan ddaeth y fideo enwog “dwy ferch un cwpan” allan. Roedd pawb yr oeddwn yn eu hadnabod yn sioc ac yn ffiaidd. Ar y tu allan roeddwn i hefyd. Roeddwn i wedi diflasu ar y tu mewn. Roeddwn i wedi gweld y pethau hynny'n rhy aml. Roedd Porn wedi dechrau effeithio ar fy mywyd erbyn hynny. Daeth y ffactor “cywilydd” i chwarae ac fe ddechreuodd fod yn ddull o beidio â rhyddhau pwysau yn unig, ond hefyd anghofio am broblemau, diflastod ac unigrwydd, yn y bôn unrhyw deimlad o anghysur. Roedd yn rhyfedd oherwydd roeddwn i'n ddyn cymdeithasol ac roeddwn i'n ei adnabod. Ond roedd gen i ffrindiau llai a llai. Ar ôl mastyrbio roeddwn i'n teimlo'n lletchwith, ychydig yn ffiaidd (yn dibynnu ar yr olygfa roeddwn i'n ei gwylio) ac yn unig.
Rhaid iddo fod tua thair blynedd yn ôl, roeddwn yn 21, pan ddarganfyddais femdom. Roedd wedi bodoli o'r blaen, ond roeddwn i'n teimlo ei fod yn ehangu. Roeddent yn greadigol, ac roedd fy ymennydd caethiwed yn ei hoffi. I raddau helaeth iawn. Dechreuais ufuddhau i gyfarwyddiadau gan ferch ar sgrîn, gan ddiraddio a chosbi fi. Y mwya 'roedd ganddo, y mwyaf dwi'n ei hoffi. Yn ystod y ddeddf, wrth gwrs. Wedyn roeddwn i'n teimlo fel y moron olaf i gerdded y ddaear. Wedi'i ffieiddio'n drylwyr â'r hyn yr oeddwn newydd ei wylio a'i jarcio, a'i wneud. Doedd hynny ddim yn fy stopio, wrth gwrs.
Tua blwyddyn yn gynharach roeddwn wedi dechrau fy semester cyntaf yn y brifysgol. Byddwch yn naturiol yn cwrdd â llawer o bobl yn y dechrau, yn enwedig merched, a dyna pam roeddwn i'n meddwl bod popeth yn iawn eto. Cyfarfûm â'r un ferch hon a newidiodd bopeth. Roeddem yn hoffi llawer gyda'n gilydd ac yn agos iawn yn gyflym. Rwy'n cofio dadwisgo hi a'i dadwisgo fi. Ond ar gyfer fy ymennydd roedd hyn fel y porn amatur gwaethaf. Felly ni fyddai'n mynd i fyny. Nid oes dim, hyd yn oed 10%. Fel yr oedd wedi cael ei ddatgysylltu. Ceisiais ei guddio a'i godi “â llaw”. Ond dim cyfle. Yno roedd hi, yn gorwedd ar fy ngwely, wyneb hardd, corff poeth, personoliaeth felys. Roedd llawer o bobl eisiau hi. Ac yno roeddwn i, yn methu gwneud dim. Wrth gwrs, dywedais wrthyf fy hun, nad oedd hi ond yn ddigon poeth ac yn sâl ** fel hynny. Ond pwy oeddwn i'n ei dwyllo? Ac roedd mwy o achosion lle na ddigwyddodd dim yn fy nghostau ar ôl hynny.
Fe wnaeth hyn ddinistrio popeth roeddwn i. Gostyngodd fy hunan-barch i ddim ac is. Am tua dwy flynedd roeddwn yn ddiflas. Roedd yn ymddangos nad oedd unrhyw beth yn fy mywyd yn gweithio allan. Ychydig iawn o ffrindiau oedd gen i, es i allan yn anaml iawn a chefais i fawr o hwyl o gwbl. Roeddwn i'n teimlo ac yn ymddwyn yn lletchwith ym mhob sefyllfa gymdeithasol, yn enwedig o amgylch merched. “Mae hynny mor dwp, pam fyddai unrhyw un byth yn dweud hynny, ydych chi allan o'ch meddwl?!” yn ymadrodd a aeth trwy fy mhen gymaint o weithiau, reit ar ôl i mi gau fy ngheg. Ar un adeg, tua blwyddyn yn ôl, euthum i weld bachwr (wrth lwc, nid yw'n anghyfreithlon lle rwy'n byw). Roeddwn i eisiau gwirio a oedd “pryder perfformiad” yn ffactor. Roeddwn i'n meddwl “mae hi'n cael ei thalu ac nid yw'n poeni a ydw i'n perfformio'n dda ai peidio”. Syndod, wnes i ddim perfformio o gwbl. Anaml oedd gen i gymaint o gywilydd. Roeddwn i'n teimlo bod gan porn rywbeth i'w wneud ag ef, ond allwn i ddim stopio. Ond roeddwn i'n gwybod nad oedd femdom yn naturiol a dechreuais ei dorri i lawr gam wrth gam i un neu ddwy sesiwn yr wythnos yn unig a dim ond lluniau noethlymun syml. Roedd hynny eisoes yn welliant enfawr. Roedd yna amser pan wnes i hynny 5 gwaith y dydd, bob dydd.
Ond roedd rhywbeth ar goll. Sut gwnaeth hyn i gyd gysylltu? Drannoeth ar ôl y digwyddiad bachwr, dechreuais googlo am atebion, ond yn bennaf dim ond dod o hyd i bethau fel problemau corfforol, straen a phryder perfformiad. Roeddwn i'n iach, heb unrhyw straen (heblaw am y ffaith na allwn ei godi, erioed) ac roeddwn i newydd ddiystyru pryder perfformiad y diwrnod cynt. Es i hyd yn oed i weld wrolegydd i gael cyngor. Cynigiodd roi Levitra i mi (math o eilydd yn lle Viagra) oherwydd gallai hyn fy helpu i fynd allan o'r cylch dieflig. Ond nid oedd hynny'n ymddangos fel yr ateb cywir. Wnes i ddim dweud wrtho am porn serch hynny. Am ryw reswm roeddwn i'n meddwl y gallai chwerthin ar fy mhen am feddwl bod porn wedi effeithio ar fy ngallu i'w godi. Es i adref ac roeddwn yn pori trwy “adran Rhyw” fforwm codi cenedlaethol pan yn rhywle, mewn rhyw sylw, postiodd dyn ddolen: www.yourbrainonporn.com.
Pennod II - Y Newid
Cymerais fi tua dau ddiwrnod nes i mi ddarllen pob esboniad gwyddonol, darllen dwsinau o straeon am ail-ddechreuwyr llwyddiannus a phenderfynu: dyma fy llwybr nawr.
Ers hynny roedd gen i lawer o rediadau. Yr un wythnos 8 gyntaf, rhai yn unig 2 diwrnod. Cymerodd fi tua 9 mis o ailgychwyn cyson, methu, newid / addasu pethau a cheisio eto i ddarganfod yr unig ffordd y gellir gwneud hyn: ymroddiad absoliwt 100. Nid oes “dim ond gwir gyflym” neu “ddim yn beryglus”, ac yn enwedig dim “efallai”. Mae'n, neu nid yw. Dim rhyngddynt. Mae hyn wedi cael ei ddweud droeon o'r blaen ond nid yw'n cael ei bwysleisio ddigon o hyd. Efallai y bydd atebion ffansi gydag addasiadau atalyddion gwe anodd lle gallech syrffio 80% yn ddiogel. Ond mae'n well gen i'r ffordd ddiogel. Oherwydd bod gan y ffordd ddiogel resymeg syml: dim rhyngrwyd - dim porn. Ac ie, byddwch yn goroesi heb gyfrifiadur neu fynediad cyson i'r rhyngrwyd a do, roeddwn i'n meddwl bod angen hynny arnaf hefyd. Wnes i ddim. Hefyd, nid oes ots pa mor dda yw'ch atalydd, mae'ch ymennydd dibyniaeth yn well. Mae yna ffordd o gwmpas unrhyw rwystrwr ac os yw'ch ymennydd wir eisiau hynny, rydych chi'n cael eich sgriwio. Gofynnwch i chi'ch hun bob amser: pa mor ddrwg ydych chi ei eisiau? Os nad ydych chi'n fodlon ildio cyn lleied â'ch rhyngrwyd am gyfnod ailgychwyn, ni all y boen fod yn rhy fawr. Mae'n amlwg nad ydych wedi dioddef digon. Mae'n rhaid i chi ei gael mor ddrwg ag y dymunwch ei anadlu. Rhowch gynnig ar hyn: daliwch eich anadl nes na allwch ei ddwyn mwyach ac yna dychmygwch fod cadw mynediad i'r rhyngrwyd yn golygu dal eich anadl. Mae torri'r mynediad yn golygu anadlu.
Mae wedi bod bron i flwyddyn ers i mi ddod o hyd i YBOP ac rydw i bron â bod. 3,5 mis. Fy nghynllun o'r dechrau oedd, pan oeddwn i'n teimlo fy mod yn barod, roeddwn i eisiau i MO ryddhau rhywfaint o bwysau cychwynnol ac yna gweld bachwr eto. Fy ffordd o ailweirio. Dri diwrnod yn ôl roeddwn i'n teimlo bod y diwrnod wedi dod. Y diwrnod cyn ddoe cefais fy rhyw llwyddiannus cyntaf, am y tro cyntaf yn… wel, erioed. Codiad 100%, am funudau 30, ddwywaith (weithiau byddai'n gostwng i 80% am funud neu ddau, ond yn dal i fod). Sanctaidd sh **! 😀 Wrth gwrs, nid yw fy ailweirio wedi'i gwblhau, gan fod hwn gyda gweithiwr proffesiynol, felly mae rhai eithriadau yn berthnasol. Ond rwy'n siŵr mai mater o amser yw hwn.
Nid oes gennyf unrhyw bŵer neu yn sydyn enillais bris Nobel, ond rwy'n teimlo'n normal eto, fel aelod arferol o gymdeithas. Rwy'n teimlo fy mod i'n 13 eto, ond gyda mwy o brofiad a gwallt corff.
Rwy'n gwybod pa mor galed yw ailgychwyn, yn enwedig oherwydd y symptomau diddyfnu. Cefais iselder gwael ac roeddwn i'n ymosodol am ddim rheswm, fel merch 14 mlwydd oed. A pheidiwch â'm cael i ddechrau ar yr awydd. Ond os ydych chi yng nghanol rebooting, annwyl ddarllenydd, rydych chi'n gwybod yn union beth ydw i'n siarad amdano.
Mae pobl bob amser eisiau gwybod sut y gwnaethoch chi. Felly sut wnes i ei wneud? Beth wnaeth fy helpu fwyaf? Beth yw fy nghyngor i chi? Yn gyntaf, gwrandewch ar fy nghyngor uchod, oherwydd rwyf wedi bod yno. Yn ail, peidiwch â'i wneud ar eich pen eich hun.
Rhywbryd ar ddiwedd y llynedd, cyfarfûm â GonnaSolvethis ar y fforwm. Dechreuon ni sgwrsio a rhannu straeon, cymhelliant a chadw ein gilydd rhag ailwaelu mewn sawl ffordd, hyd yn oed os oedd yn gynnar yn y bore neu'n hwyr yn y nos. Hoffwn ddiolch iddo (unwaith eto), oherwydd hebddo ni fyddwn i lle rydw i heddiw. Diolch bro! Byddwch yn ei wneud yn y pen draw hefyd!
Hoffwn hefyd ddiolch i Gary Wilson, mae eich gwaith yn helpu llawer o bobl ledled y byd!
Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu os oes angen cyngor arnoch, mae croeso i chi fy neges neu bostio isod.
Y gorau oll i chi,
Glas
LINK - Mae drosodd. Mae'n cael ei wneud.
GAN - Glas
;