Helo bawb, rydw i jyst yn galw heibio i ysgrifennu fy adroddiad 83 diwrnod, yn hwyliog collais fy adroddiad 60 diwrnod oherwydd roeddwn i'n rhy brysur ar y pryd yn cracio ymlaen gyda phethau i sylwi arnyn nhw mewn gwirionedd. Fodd bynnag, deallaf bwysigrwydd rhannu gwybodaeth ar bwnc fel hwn,
a gobeithio y bydd yr adroddiad hwn yn gwasanaethu mwy fel 'anogaeth' a 'Gwella gwybodaeth' nag adroddiad 'WOOO, edrychwch arnaf' (Er rhaid cyfaddef bod hynny'n hwyl hefyd).
Byddaf yn ceisio gohebu â'r rhai sy'n postio yma, ond rwy'n ymddiheuro ymlaen llaw gan fy mod i'n gwasanaethu ar hyn o bryd felly mae fy amser yn eithaf prysur ar hyn o bryd.
Yn gadael i mi fynd i'r afael â thaciau pres, dwi'n ddyn 24 oed, yn gwneud modd caled ar hyn o bryd, roedd fy ysgogiad i wneud No Fap yn bennaf oherwydd un diwrnod wnes i ddeffro ac roeddwn i'n teimlo'n bersonol bod yn rhaid i fwy fod yn fy mywyd bod hyn, Mae gen i gymaint mwy o botensial na'r hyn rydw i'n ei deimlo ar hyn o bryd.
Aeth fy nghof â mi yn ôl i pan oeddwn i'n iau ac yn ôl, yna mae'n ymddangos bod fi yn eithaf deallus ac roedd gen i ddyfodol disglair o'm blaen pan fyddwn i'n hŷn. Yn anffodus, dechreuodd hyn ddiflannu pan ddeuthum yn hŷn, ond byddaf yn esbonio hyn wrth i'r adroddiad hwn fynd rhagddo. Dechreuodd fy nefnydd o bornograffi pan oeddwn yn ifanc iawn, credaf ei fod o gwmpas 10 fy mod wedi baglu ar draws rhai pornograffi V-V o dâp Vhs a gwneud yr amlwg. parhaodd y duedd hon tan fy arddegau.
Yn amlwg, fe wnes i osod llawer o'r pethau negyddol a oedd yn digwydd imi ar ddim ond bod yn fy arddegau a'r hormonau roeddwn i'n eu cael ar y pryd. (yn hynod o swil, yn methu edrych pobl yn y llygad, Yn wirioneddol ofnus iawn o fannau cyhoeddus a phobl, o ganlyniad roeddwn yn recluse cymdeithasol am lawer o fy arddegau, parhaodd hyn fwy neu lai hyd at y presennol, tua tua oed 13 Datblygais ED, roedd hyn yn gnoc amlwg i'm hunan-barch, arweiniodd hyn at i mi fethu â dilyn y rhyw arall mewn perthnasoedd gan fy mod yn wirioneddol ofni y byddwn yn eu siomi. Wrth imi dyfu'n hŷn, rwy'n siŵr a mae gan lawer o bobl yma, parheais i ddefnyddio'r rhyngrwyd i gael mynediad at bornograffi, a pharhaodd y cylch ar i lawr.
Gadewch i ni hepgor i'r presennol, mae'n debyg y bydd y rhannau da yn dilyn yn fuan tua 2 flynedd yn ôl, dechreuais berthynas â merch. er gwaethaf y celwyddau y byddwn i'n dweud wrth fy ffrindiau a cholegau mai hwn oedd fy ail berthynas a fy 'Perthynas Real' gyntaf. Roeddwn i wedi sicrhau perthynas yn gynharach yn ystod fy uk blynyddoedd coleg, ond mae fy nheimladau a'r ffaith bod fy ymennydd wedi syfrdanu ei hun i geisio rhyw yn unig, yn arwain at berthynas eithaf afiach.
Yn anffodus roedd fy ail berthynas yn brofiad byrhoedlog a barodd flwyddyn yn unig, ond roeddwn i'n gallu defnyddio'r wybodaeth a gesglais yn ystod yr amser hwnnw i greu'r ysgogiad ar gyfer newid. Dysgais ganddi nad oeddwn ar 'lefel emosiynol' yn gallu cysylltu â hi fel person, wrth gwrs mae hyn yn beth pwysig iawn mewn perthynas, soniodd hefyd fod llawer o'r amser yr oedd fy llygaid yn ymddangos fel pe bawn i ddim ' t i mewn, neu roeddwn i wedi fy meddiannu ymlaen llaw, dywedwyd hefyd na wnes i wrando, dyna'r siop trin gwallt amlwg a arweiniodd at chwalu perthynas. Yn ogystal â'r pethau hyn, roeddwn i'n teimlo'n annigonol fel partner rhywiol. Rhyw flwyddyn yn ôl, darganfyddais am ddim fflap, ac YBOP gan Gary Wilson. Fe wnes i fethu lawer gwaith cyn fy streak gyfredol. Nid oes unrhyw bwerau dim ond yr hen rydych chi'n dod yn ôl am ddial.
Dyma rai o'r manteision a brofais:
- Yn fwy hapusach, gallaf wenu ar bawb, rwy'n teimlo fel pe bawn yn berson mwy pleserus i fod o gwmpas na'r tywyllwch, roedd y misanthoffist yn 5 mis yn ôl. (Heb ddweud y byddwch chi bob amser yn hapus, yn ystod y cyfnod hwn rwyf wedi cael ychydig ddyddiau o deimlo'n ofnadwy o gwbl, ond mae'r rhain yn dod yn llai a llai.)
- Rwy'n gallu cyfathrebu'n fwy effeithiol, nid wyf bellach yn stopio fel fi yn defnyddio hefyd, geiriau y mae angen i mi eu dweud yn syml yn galw i mewn i fy mhen, yn hytrach na chyrraedd pwynt mewn cyfarchiad ac anghofio popeth yr oeddwn yn ei feddwl yno bryd hynny. mae fy negeseuon yn cyd-fynd.
- Rwy'n fwy egnïol, mae gen i fwy o omph ar gyfer y gampfa ac rydw i'n cyrraedd yno ac yn gwneud fy peth gymaint yn haws nag yr oeddwn i'n ei ddefnyddio hefyd. Yn ddiweddar, fe wnes i ollwng fy amser 5km i lawr o 28 i 23 mewn tua mis, dyna'r isaf rydw i erioed wedi'i gael. Gallaf hefyd aros i fyny yn hirach heb unrhyw fap, nid wyf bellach yn teimlo fy mod wedi fy malu'n llwyr ar ôl newid nos.
- Rwy'n fwy cynhyrchiol, ac yn cyflawni pethau yn fwy nag sydd gen i o'r blaen. ar hyn o bryd rwy'n trefnu dau beth ar yr un pryd â gwaith, ac rwy'n gallu cyflawni pethau. Nid wyf yn procrastinate mwyach, mae gen i nodau. Rwyf hefyd yn cael llawer mwy o waith wedi'i wneud.
- Mae gen i fwy o berthynas â bodau dynol eraill, rydw i'n gallu gwneud cyswllt llygad da â phobl a chael argyhoeddiadau mwy manwl gyda phobl, o ganlyniad i hyn mae fy nghylch cymdeithasol a faint o bobl rydw i'n eu siarad hefyd yn ddyddiol. wedi tyfu'n eithaf abit, mae hyn bob amser wedi bod yn faen tramgwydd i mi fy hun.
- Mae cerddoriaeth yn swnio'n llawer gwell, adloniant, ac mae'n diddanu fi nawr. Roeddwn i'n arfer teimlo'n eithaf diflas i bethau fel chwaraeon, cerddoriaeth a llyfrau, nawr mae popeth yn haws i'w fwynhau neu yn rhy chwerthin. Mae hwn yn beth eithaf mawr i adael y bowlen pysgodyn aur o'r diwedd.
- Rwy'n llai o hunan-bysgod. Rwy'n teimlo mwy o empathi yn gyffredinol ac yn teimlo ei fod yn ymwneud yn fwy â phobl eraill. Yn y gorffennol roeddwn i'n eithaf hunanol ac yn gwneud llawer o bethau amdanaf fy hun. Rwy'n gallu gofyn i bobl sut maen nhw'n teimlo ac yn empathi gyda nhw mwy.
- Mwy o sylw merched, Mae'n anodd cadarnhau hyn ond rydw i'n sylwi nawr bod y rhyw arall yn fwy cyfeillgar i mi, alla i ddim dweud yn sicr gan fy mod i'n cael fy lleoli ar hyn o bryd ond ar streak flaenorol fe wnes i ferched profiadol yn sgwrsio amdanaf i noson allan, roedd yn deimlad braf. Mae gen i ddiddordeb gweld sut mae'r streak hon yn chwarae allan.
- Spirtiually Grounded - Nid wyf bellach yn ddelfrydau ieuengaf, yn lle hynny rwyf wedi ailgysylltu â'm ffydd (eglwys Lloegr) ac yn lle hynny rwy'n teimlo fy mod yn ddigon deallus i geisio deall y ddau syniad. Rwy'n ceisio emcompass a deall credoau pawb yn hytrach na chael barn gul. Dwi'n tueddu i fynd i gywio mwy, a dwi'n gweld, er nad fi yw'r bod dynol mwyaf duwiol, fy mod i'n teimlo'n fwy canolog oherwydd fy mod i'n ymrwymo fy hun i ddeall pawb. Mae gen i ragolwg mwy cadarnhaol. Rwyf hefyd yn croestorri mewn Bwdhaeth, pe gallai unrhyw un fy nghynghori i am lyfr da ar hyn byddwn yn ei werthfawrogi'n fawr.
- Yr wyf yn llai anixous ac i banig yn llai, Fi jyst crack a delio â phethau y dyddiau mwyaf. mae yna ddyddiau lle rydw i wedi colli fy cachu, ond mae yna unwaith yn ymgolli mewn materion lleuad las.
- Mae fy nghorff yn llawer mwy main, mae llai o'r llais bach hwnnw yng nghefn fy mhen yn gweiddi arna i i gael y bwyd mwyaf casaf yn fy system, rydw i'n bwyta danteithion llai siwgrog ac rwy'n teimlo'n llawnach am fwy o amser ar lai o fwyd, hyn wedi gadael imi ollwng fy mhwysau o 106 i lawr i 100kg mewn dau fis. mae'n wlad boeth.
- Rwy'n meddwl yn gyflymach ac rwy'n gallu deall syniadau yn llawer cyflymach nag sydd gen i yn y gorffennol. Mae llai o wyneb gwag a fy ngolwg cyffredinol o fod 'ar goll yn y gofod'.
- Ni allaf wneud sylwadau ar fy ngweithgaredd rhywiol gan fy mod yn cael fy lleoli felly mae hynny'n anghyfreithlon ar hyn o bryd. Fodd bynnag, mae popeth 'i lawr' yn llawer mwy sensitif a dwi'n dychmygu pe bai gen i gwmni benywaidd y byddai pethau'n gweithio efallai, er na allwn roi ateb llwyr i hyn. Rwyf wedi bod yn cael pren bore caled iawn dros yr wythnos ddiwethaf, sy'n ddangosydd fy mod ar fy ffordd i gael fy iachâd o fy ED, rwyf i ffwrdd ar RnR, a byddaf yn ceisio defnyddio fy ngharisma newydd i ddod o hyd i fy hun rhywun hyfryd ar fy nheithiau o amgylch ewrop haha !, mwy o newyddion yr adroddiad nesaf!
Ymddiheuriadau os ydw i wedi mynd ymlaen ac ymlaen, gobeithio y gall hyn eich helpu chi, ac rydw i wedi gwneud hyn yn llai amdanaf fy hun â phosib. Fy marn i ar No Fap yw, nid yw uwch-bwerau yn bodoli, ond mae'r newidiadau bach sy'n deillio o beidio â pheledu'ch ymennydd â dopamin bob 5 munud bob dydd yn beth real iawn a byddwch chi'n eu teimlo, os yn araf iawn. Mae wedi bod yn werth chweil i mi ac rwy'n edrych ymlaen at yr hyn a ddaw nesaf, gobeithio y byddaf yn cael fy iachâd! (A chi hefyd)
Y gorau oll gyda'ch ymgais am well, diolch am ddarllen 🙂
Mae wedi bod yn bleser ac yn anrhydedd i fod yn rhan o gymuned sydd mor awyddus i helpu pobl eraill i wella eu bywydau.
LINK - Fy adroddiad dydd 83 (Hardmode). ED, niwl Brain!
by Cosmic09
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Bydd yfory yn 100 diwrnod o ddim fflap, ar ôl methu sawl gwaith cyn y streak hon, ni allwn fyth ddeall cyrraedd y cam hwn o'r gêm, ond ymddiried ynof ei bod yn werth chweil. Ni fyddaf yn dwyn unrhyw un ag adroddiad mawr a byddaf yn ei gadw'n gryno, mae gen i hefyd ychydig o gwestiynau ar streipiau hirach na mi fy hun.
Digwyddodd llawer, rwy'n teimlo'n llawer mwy hyderus a hapus yn fy ngwaith, rwy'n fwy pwyllog ac yn cael fy nghasglu o amgylch y ddau ryw, mae'n hawdd iawn siarad bach a chwistrellu hiwmor i argyhoeddiadau bob dydd. Dydw i ddim yn zombie mwyach.
Mi wnes i drefnu taith ddoe yn y gwaith a gyrru drwy un o'r dinasoedd prysuraf yn y dwyrain canol, yn siwr fy mod i ychydig yn hwyr yn cyrraedd y cyrchfan. Ond ni fuaswn i erioed wedi cyrraedd yno, neu hyd yn oed wedi rhoi cynnig ar hyn heb unrhyw fap, byddwn i wedi gwneud ac esgus ac ni chefais y dewrder i ymladd a gwneud hynny, ac mae hynny'n gwneud gwahaniaeth mawr i mi.
Ar hyn o bryd rwy'n trefnu digwyddiad cymdeithasol mawr ar gyfer gwaith, mae fy ngyrfa'n teimlo'n ddiddiwedd, ac mae fy mhenderfyniad a oedd yn ansawdd 'carreg gornel' yn fy mhersonoliaeth wedi cael ei adfer. 100 diwrnod yn ôl, ni fyddwn erioed wedi gwneud hyn chwaith.
Rwy'n teimlo fy mod i eisiau mynd allan i gwrdd â merched, ac rydw i'n teimlo'n ofnadwy o flirty o ddiweddar, ac mae angen i mi ryddhau fy swyn newydd rywsut, rydw i'n edrych ymlaen at gwrdd â rhywun newydd ac efallai dilyn perthynas (un iach ). (Unwaith y byddaf yn gorffen y defnydd hwn) Mae hwn yn deimlad newydd ar ôl blynyddoedd o ddifaterwch.
Mae'n gobeithio bod hyn wedi eich annog chi, daliwch ati i fod yn werth chweil 🙂 Diolch hefyd am y gymuned wych hon! Mae cymaint o gariad a chefnogaeth yma ac mae hynny hefyd yn fy ngwneud i'n hapus!
Cwestiynau am ddim profiad o fappers !:
Faint o amser gymerodd i'ch ED 'wella' er enghraifft, gweld llanc hardd a theimlo'n cyffroi ganddo? Cael coedwigoedd bore rheolaidd nawr ond fel arall dim llawer i'w weld yn yr adran honno.
Unrhyw gyngor ar sut i flirt gyda merched? Cyfeiriadau gwefannau neu lyfrau?
Beth yw'ch streak hiraf a sut mae'n teimlo?
Diolch
;