Dyma fy swydd gyntaf ond rydw i wedi bod yn darllen yr is-adran hon ers ychydig fisoedd ac mae'n rhaid i mi ddweud DIOLCH YN FAWR. Mae darllen eich swyddi yn ddyddiol wedi gwella fy mhŵer ewyllys ac wedi cadw ffocws i mi. Gan nad oedd gen i fathodyn ar reddit y wefan hon (https://chains.ccwedi helpu llawer.
Am fy hun: 24 / M, Virgin, erioed wedi cael ei chusanu gan ferch, erioed wedi cael cariad. Rwy'n nadolig ac yn INTJ. Dechreuais fastyrbio pan oeddwn tua 13 oed bron ar ddamwain (hy doeddwn i ddim yn gwybod beth fyddai'r canlyniad 😉 PMOing pan oeddwn i'n 14 oed. Roeddwn i'n arfer mastyrbio rhwng unwaith y dydd i unwaith bob 3 diwrnod. Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf , Rwyf wedi ceisio rhoi'r gorau iddi ychydig o weithiau ond roedd yn eithaf anodd: fe wnes i ail-ddarlledu ar ôl mis i wirio a oedd popeth yn mynd yn iawn (doeddwn i ddim yn gwybod unrhyw beth am flatlines) ac un arall ar ôl 20 diwrnod pan ddechreuais gael breuddwydion rhyw yn eithaf yn aflonyddu. Dwi erioed wedi gwylio porn caled iawn na phethau rhyfedd ond fel cristion roeddwn i'n teimlo'n eithaf gwael, ond fy ffordd i oedd mynd trwy faterion personol a theuluol.
Pam y dechreuais y daith hon ?: I fod yn onest, dechreuais oherwydd roeddwn i eisiau swydd mor ddrwg nes i mi feddwl y gallai Duw fel hyn leddfu pethau. Tua diwrnod 20 cefais e-bost yn dweud na chefais y swydd.
Y broses: Felly, roedd peidio â chael y swydd ynghyd â'r symtomau tynnu'n ôl yn gwneud y 50-60 diwrnod yn uffern fyw. Roedd y teimlad yn llethol ond dysgais eu rheoli a'u hwynebu yn lle PMOing. Ar y pryd, darllenais bost am bobl yn cael cymaint o egni a phwerau ac roeddwn i'n meddwl: a yw hyn yn gweithio i mi mewn gwirionedd? Yr ateb yw ydy. Roedd y mis cyntaf yn eithaf caled o'r ysfa a'r iselder ond diolch i reddit a cheisio gwella fy hun mewn gwirionedd, gallwn wrthsefyll yr ysfa. Hefyd, ar ôl i chi gyrraedd streip hir, nid ydych chi am wneud hynny mor hawdd…
Darllenais am gynifer o bobl yn ailwaelu ar ôl 30 neu 60 diwrnod oherwydd eu bod yn “ymlacio”, ceisiais yn galed iawn i beidio â cholli ffocws a byddwch yn wyliadwrus bob tro roedd gen i feddyliau fel: mae hyn yn mynd yn dda, nawr mae'n hawdd iawn ac ati. Fodd bynnag, tua diwrnod 70 roeddwn yn mynd yn gorniog iawn a lansiwyd y lluniau a ddatgelwyd a'u trafod yn llawn dros y rhyngrwyd. Er gwaethaf popeth y gallwn i lwyddo i gadw fy streak.
Canlyniadau: Oherwydd noFAP, rydw i nawr yn teimlo'n fwy hyderus o gwmpas menywod. Rwy'n gwybod oherwydd fy mod i'n siarad â nhw â gwir ddiddordeb ynddynt, ddim eu hangen, a ddim bob amser yn eu gwirio. Mae'n ddiddorol bod gan ferched lawer mwy o ddiddordeb ynof i, a hyd yn oed maen nhw'n dechrau edrych arna i! Darllenais amdano, a doeddwn i ddim yn ei gredu ... roeddwn i'n meddwl bod yn rhaid eu bod nhw wedi bod yn gwneud iawn am hynny, neu ddim ond wedi bod yn fwy ymwybodol, ond mae'n wir.
Rwyf hefyd yn teimlo bod gen i lawer mwy o egni. Dechreuais godi, marchogaeth fy meic am oriau a dw i'n teimlo fel bod fy oriau arferol 8 yn cysgu'n llawer mwy effeithiol.
Nid wyf yn credu bod gen i ED ond rwy'n sicr bod pethau wedi gwella ers i mi gael boners caled iawn erbyn hyn.
Sefyllfa bresennol: Mae gen i anogaeth o hyd, ond nawr rydw i'n gallu eu rheoli (hoorey !!!) Rwy'n dal i gael trafferth mynd at ferched ers hynny fel boi tal iawn (mae 6'3 yn Sbaen yn dal yn uchel) ac mae bod yn nadolig yn gwneud pethau'n anoddach (beth i'w wneud) rydych chi'n dweud? Rwy'n credu eich bod chi'n wirioneddol giwt, ond, a ydych chi'n nadolig? haha)
Beth yw'r her nesaf?: I fod yn onest, rwy'n ofni y bydd pethau'n newid unwaith y byddaf wedi cyrraedd y 90 diwrnod enwog, neu y byddwn wedi dod yn fwy hamddenol. Beth ddylai fod y targed nesaf? Mae 180 diwrnod yn rhy bell i ffwrdd felly rwy'n credu y byddaf yn mynd am 120. Rwyf hefyd yn meddwl efallai fy mod ychydig yn gaeth i'r rhyngrwyd, felly byddaf yn ceisio rhoi'r gorau i'w ddefnyddio cymaint, ond mae'n anodd gwybod pryd rydych chi yn llwyddo a phan rydych chi'n ailwaelu pan na fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio'r rhyngrwyd yn llwyr ...
Pethau i'w gwella: Rwy'n parhau i ddefnyddio fy ngliniadur yn fy ystafell wely, bygythiad mor fawr y mae'n rhaid ei reoli. Dylwn i roi'r gorau i wirio cymaint o ferched. Hynny yw, rydych chi'n mynd yn gorniog ac os nad ydych chi'n mynd i fynd atynt, beth yw'r pwrpas?
Rwy'n gobeithio y gallai hyn helpu rhywun mewn unrhyw ffordd, ac rwy'n ymddiheuro am gamgymeriadau gramadeg, Nid Saesneg yw fy mamiaith.
Daliwch ati!
by callmemp
DIWEDDARIAD - Diwrnodau 200. Deffro o freuddwyd ddrwg.
Mae wedi bod yn 200 diwrnod ac er y bu eiliadau anodd, ni allwn fod yn hapusach o frwydro yn erbyn y nonsens fap hwn oherwydd mae'n werth chweil.
Fe wnes i ysgrifennu adroddiad llawn yn y dydd 90 y gallwch ei weld yma ond mae bod ar ddiwrnodau 200 wedi bod yn brofiad hollol wahanol i mi.
Awakening Oes, mae gen i nawr y teimlad fy mod i'n cael fy hen hunan yn ôl. Ym mha ystyr? Rwy'n dechrau teimlo eto, gan ddechrau gofalu go iawn, wynebu fy ofnau a mwynhau bywyd yn fawr. Rydw i wedi gorfod profi marwolaeth yn fy ymyl, ac rydw i bob amser wedi ceisio hepgor galar a phoen yn fy mywyd (ceisiwch ei osgoi trwy ddefnyddio atebion afiach) ond rydw i'n gwybod nawr nad dyna'r ffordd i'w wneud, ond ewch i'ch wynebu poen ac ofnau a'u goresgyn, mae hynny'n ymateb iach ac aeddfed ac rwy'n falch fy mod i'n ei wneud. Rwy'n teimlo'n llawer mwy synhwyrol ac mae hynny'n werth ei gael.
Rwy'n gwybod nad yw 200 diwrnod cymaint â hynny o'i gymharu â'r amser rydw i wedi bod yn ei fflapio ond does dim pwynt gwadu ei fod hefyd yn gyflawniad da ac rwy'n ymdrechu i gael 300, 365, 1000 ... ac ati.
Beth arall sydd wedi newid yn fy mywyd? Gan nad oes rhaid i mi ganolbwyntio cymaint ar beidio â fflapio, mae fy mhŵer ewyllys wedi cynyddu ac mae'n rhydd i gael gwared ar arfer afiach arall fel pori'r rhyngrwyd yn orfodol, defnyddio'r gliniadur ar fy ystafell a chael arferion da newydd fel bod yn fwy disgybledig, bwyta'n iachach, gwneud ymarfer corff a bod yn llawer mwy hamddenol.
Cynghori Byddwn yn argymell yn fawr i unrhyw un: * Peidiwch â cheisio peidio â fflapio, gwneud rhywbeth arall sy'n eich cadw'n brysur * Byddwch yn ymwybodol mai ymladd yw hon ac ni allwch ganiatáu unrhyw beth i'ch hun neu efallai y byddwch yn methu yn annisgwyl * Peidio â defnyddio'ch gliniadur y tu mewn eich ystafell * Stopiwch gyffwrdd eich hun * Daliwch ati i wneud ymarfer corff * Ymunwch â'r NoFapWar nesaf
Mae yna le i wella hefyd, rydw i'n dal i lechu weithiau am luniau na ddylwn i eu gwneud ond rwy'n credu bod angen i mi ailgyfeirio fy ysfa rywiol i rywbeth defnyddiol.
Teimlwch yn rhydd i ofyn am gyngor neu gadewch i mi wybod unrhyw ddarn o gyngor a allai fod yn ddefnyddiol i chi.
Aros yn gryf!
;