Ychydig o gefndir: Dechreuwyd “mastyrbio” o oedran ifanc, ac yna dechreuwyd cael rhyw rhwng 17-19 oed. Wedi cael fy orgasm cyntaf o fastyrbio yn 19 oed a dechrau fy disgyniad i gaethiwed porn o'r pwynt hwnnw ymlaen. Dechreuais gyda mastyrbio i feddyliau fy nghyn-gf, yna mwy o ffantasïau sâl yna pornograffi wedi'i chwythu'n llawn. Daeth yn gaethiwed difrifol lle na allwn roi'r gorau i feddwl amdano.
Byddwn yn eistedd yno yn ceisio mwynhau hobi neu wylio'r teledu a byddai fy meddwl yn crwydro i porn yn gyson. Yn y pen draw, aeth fy ffetysau'n fwy eithafol a deuthum yn fwy truenus.
Fe wnes i stopio gofalu ar ôl ychydig a dechrau byw fel slob llwyr wedi cau i ffwrdd yn fy ystafell wely 24/7. Yn gaeth i gemau chwyn a fideo ac yn y pen draw roedd ganddo broblem alcohol. Byddwn i'n fap bob dydd ac yn ymyl am oriau. O'r diwedd, gwnes i'r dewis i roi'r gorau i porn pan sylweddolais pa mor ddifrifol oedd fy mhroblem 6 blynedd yn ddiweddarach, a chwrddais â merch ar-lein a gwneud y dewis mawr i newid fy mywyd.
Dechreuwyd ailgychwyn / NoFap tua diwedd mis Chwefror, cafodd sawl ailwaeliad bach yn gynnar a sawl ailwaeliad mwy difrifol hanner ffordd drwodd (byth yn orgasmed unwaith er ar wahân i freuddwydion gwlyb).
5-6 mis yn ddiweddarach, nid wyf bellach yn gaeth i chwyn, anaml y byddaf byth yn yfed (os byddaf yn ysgafn) ac nid wyf yn ynysig yn gymdeithasol ac yn cau i mewn. Es i o 118kgs mewn pwysau i 78kgs am 6'2.
Roeddwn i'n gallu ysgrifennu llawer mwy ond byddaf yn gadael hynny gan fy mod yn y tywyllaf o dyllau ac yn wirioneddol gaeth. Credais yn ddiffuant na fyddwn byth wedi mynd heibio i hyn ac yn awr dyma fi.
Rwy'n gwybod poen amheuaeth ac ofn pan rydych chi newydd ddechrau ailgychwyn, felly i'r holl bobl newydd a phobl sy'n dal i gael trafferth, mae croeso i chi ofyn cwestiynau i mi.
LINK - Meddyliwch fy mod bron â gwella, gofynnwch unrhyw beth i mi.
;