Fy stori: Dyn 25 oed ydw i. Rydw i wedi bod yn gwylio porn yn rheolaidd ers tua 10 mlynedd. Ac wedi bod yn mastyrbio ar gyfartaledd unwaith y dydd ers i mi ei ddarganfod 14 mlynedd yn ôl. Rwyf wedi cael rhyw gyda llawer o ferched gwahanol. Fy mhroblem serch hynny oedd, na allwn yn aml ei godi (hyd yn oed gyda viagra / cialis).
A phan wnes i, allwn i naill ai ddim cum neu byddwn i'n mynd yn limp yn ystod rhyw. Mae hyn wedi bod yn chwithig iawn, wedi digwydd i bob merch sengl rydw i wedi bod gyda hi. Dyma un o'r rhesymau pam rwy'n credu nad ydw i erioed wedi gallu cadw merched rydw i'n eu hoffi o gwmpas yn hir iawn. Ac hei, pwy all eu beio mewn gwirionedd.
Neithiwr: Cefais ryw am y tro cyntaf gyda merch yr wyf wedi bod yn ei gweld, ers tua marc 1 mis y siwrnai hon. Rwy'n amcangyfrif nad yw wedi cymryd mwy na 3 munud. Dyma'r tro cyntaf erioed, i mi allu cum o ryw.
Dduw damn, sut y dymunwn y byddwn wedi gwybod am flynyddoedd NoFap 6 yn ôl. Byddai wedi achosi llawer o embaras i mi drwy gydol y blynyddoedd.
Rydw i'n ystyried fy hun wedi fy gwella o'm ED a DE nawr neu o leiaf yn dda ar fy ffordd o wella!
Dyma fy ymgais 2 ar NoFap. Fy nhro cyntaf oedd 3 diwrnod o hyd (Wedi'i ddal oddi ar y gard gan alcohol).
Fy nghyngor: I unrhyw un sy'n cael trafferth gydag ED a DE. Fy nghyngor i yw, daliwch ati! Mae NoFap yn gweithio mewn gwirionedd. Mae gwir angen i chi ddeall PAM rydych chi'n gwneud hyn, ac ymrwymo 100%. Peidiwch â mynd i mewn i hyn, “gan feddwl y byddaf yn ôl pob tebyg yn ailwaelu ar hyd y ffordd”. Dywedwch wrth eich hun eich bod chi'n mynd i BOB ffordd. Ac yna DO IT! Dysgwch adnabod pan mae'ch ymennydd yn chwarae triciau arnoch chi a dywedwch wrthoch chi'ch hun NA! Bob tro roeddwn i'n cael ysfa, byddwn i naill ai'n gwneud rhywbeth arall, yn darllen rhai straeon llwyddiant yma ar NoFap neu'n ysgrifennu post fy hun.
Cofiwch ddathlu'r buddugoliaethau bach, a chymryd wythnos ar y tro. Diwrnod os oes rhaid.
Mae'r fideo hwn yn esbonio'n dda iawn y meddylfryd rwy'n credu bod angen i chi fod yn llwyddiannus nid yn unig gyda NoFap, ond gydag unrhyw beth yr ydych yn ei osod. https://www.youtube.com/watch?v=007QcKxgMmk
Pob lwc i bawb Rwy'n ddiolchgar bod y gymuned hon yn bodoli. Yn wir, nid wyf yn credu y gallwn fod wedi gwneud hyn heb y gefnogaeth y mae'r subreddit hwn wedi'i rhoi.
THREAD - Diwrnod 78 - ED a DE wedi'i wella. Nawr yn cael trafferth gydag AG. [Stori llwyddiant]
;