Y marc dydd 90 swil. Crynodeb cyflym:
- siâp gorau fy mywyd; Rydw i wedi bod yn ymwybodol o iechyd erioed ond rydw i wir wedi cadw at ddeiet iach a chynnal sesiynau gweithio a rhedeg cyson
- llai o bryder a phoeni am bethau bach byddai hynny wedi fy mhoeni yn y gorffennol; dysgu i adael iddo fynd
- eglurder ar gyfeillgarwch a pherthnasau; sylweddoli pwy rydw i wir yn poeni eu cael fel ffrindiau a'r rhai sydd ddim ond yn annifyrrwch; ni allwch fod yn ffrindiau â phawb mewn gwirionedd
- derbyn dyrchafiad; yn gyffrous i arwain fy nhîm fy hun mewn ardal newydd eleni, yn gyfle gwych
- dysgu piano; her enfawr ond yn ei mwynhau'n fawr iawn
- dyrnaid o ddyddiadau; un newydd mewn gwirionedd neithiwr felly cawn weld sut mae hynny'n mynd. Nid yw NoFap erioed wedi ymwneud â chael cariad ond rydw i wedi dysgu symud ymlaen a pheidio â thrin methiannau a gwrthodiadau wrth ddal i fentro a siawns
LINK - Diwrnod 90
by rufus722
SWYDD Y DDAEAR - Dyddiau 50 a'm stori fer
Mae diwrnodau 50 yn garreg filltir i mi ac felly roeddwn i'n meddwl y byddwn yn rhannu fy stori yn fyr:
Dechreuais wylio a thorri porn yn y radd 7th, felly mae'n debyg tua 12 mlwydd oed (rydw i nawr yn 25). Ar y dechrau, roedd bod yn y cartref a defnyddio cyfrifiadur a rennir yn ei gwneud yn anoddach ond pan gefais fy nghyfrifiadur fy hun ac yna symud i ffwrdd i'r ysgol, adeiladwyd y caethiwed. Doeddwn i erioed wedi meddwl ei fod yn fater mor fawr â byddai llawer (yn anghywir) yn dweud wrthych fod ffugio yn naturiol ac yn iach. Doeddwn i erioed wedi ystyried ei fod yn gaeth i ddrwg gan nad oedd erioed wedi effeithio'n negyddol ar fy addysg ysgol na fy mherfformiad gwaith. Doeddwn i byth y math a fyddai'n ffugio amserau 3-5 y dydd. Yn lle hynny, unwaith y dydd roedd yn eithaf nodweddiadol gyda'r pris lluosog ar yr achlysur prin.
Pan edrychaf yn ôl, gallaf weld sut y dylanwadodd porn a fflapio yn negyddol ar fy mywyd. Pan oeddwn gyda fy nghyn-gf tymor hir, byddwn yn dal i fflapio i porn yn rheolaidd. Fe achosodd hefyd i mi gael canfyddiad afiach o ferched ac yn benodol, fy nghyn-gf. Roeddwn i'n disgwyl iddi gael ysfa rywiol fel y pornstars y gwnes i eu gwylio ac i wneud pethau y bydden nhw'n eu gwneud - a oedd yn anghywir arna i pan dwi'n meddwl am y peth. Gwnaeth Porn hyn i mi ac roedd yn un o'r rhesymau (ymhlith eraill) dros dranc y berthynas honno. Cyfrannodd Porn hefyd at fy iselder fy mod wedi brwydro (ac yn dal i frwydro) am gwpl o flynyddoedd ond dyna stori arall.
Dechreuais y streip nofap hwn yn anfwriadol pan ddechreuais siarad â merch y gwnes i ei chyfarfod (mae'n ymddangos nad ydw i byth yn fflapio wrth fynd ar drywydd menywod). Ni weithiodd allan ond fe wnes i gadw'r nofap i fynd oherwydd fel llawer ohonoch chi, sylweddolais fod porn a fflapio yn wastraff o fy amser, fy egni, fy mhotensial. Byth ers hynny, rydw i wedi teimlo'n fwy hyderus, yn fwy egnïol, rydw i yn siâp gorau fy mywyd, rwy'n teimlo'n gyffyrddus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol (yn y gwaith a'r tu allan i'r gwaith). Mae gen i fwy o ddiddordeb ac yn mynd ar drywydd merched eto hefyd.
Wrth siarad am ba un, mewn digwyddiad neithiwr (gan gadw hyn yn amwys i gynnal fy anhysbysrwydd), roeddwn yn siarad â merch a oedd yn gweithio ac roeddem yn aml yn gwneud cyswllt llygad ac roedd hi'n dal i wenu arnaf. Ar ddiwedd y nos, gwnes i symud (roeddwn i'n meddwl ei fod yn llyfn ond nid oedd yn mynd allan yn ôl y disgwyl ond cawsom chwerthin da amdano) a chael ei rhif. Fe wnes i anfon neges destun ati heddiw ac rydyn ni'n mynd allan yr wythnos hon! Dyma foi sydd anaml yn gwneud cymdeithasu'n dda â menywod felly mae'r ffaith fy mod i'n mynd ar ddyddiadau gyda merched yn ystod hyn i gyd y tu hwnt i gred. Dywedwch beth fyddwch chi, ond rwy'n credu yn rhinweddau nofap ac rwy'n bwriadu ei gadw i fynd!
;