Helo,
Rwy'n rhad ac am ddim ers 10 diwrnod bellach, ac mae'n hollol anghredadwy sut rydw i'n cael fy newid fel person. Rwy'n edrych pobl yn y llygaid wrth siarad, rwy'n crefu am gysylltiadau cymdeithasol, rwy'n siarad â merched, rwy'n mynd yn gorniog trwy'r dydd, rwy'n TEIMLAD YN FYW. Dechreuais fapio pan oeddwn yn 10 oed, dyna hefyd pan ddechreuodd fy mhroblemau ... Cefais ddiagnosis o syndrom Asperger yn 17 oed a dim ond i lawr yr allt yr aeth hynny. Methu codi o'r gwely, cysgu 20 awr yn olynol yn hawdd, Deffro yn y nos ac ati.
Nawr heb fapio rwy'n teimlo'n well nag erioed ac ni theimlais erioed fel hyn o'r blaen, Mor glir, Dim niwl ymennydd, ai dyma sut roedd y rhan fwyaf o bobl yn teimlo'r holl flynyddoedd hyn ??? omg, mae hyn mor hawdd ... roedd bywyd yn gymaint o frwydr i mi. Nawr gallaf fynd y tu allan pryd bynnag rydw i eisiau hefyd, mynd at ffrind, cwrdd â phobl. A wnaeth caethiwed porn a fflapio ddifetha fy mywyd mewn gwirionedd?
Ni allaf gredu imi feddwl am hunanladdiad am flynyddoedd pan all bywyd fod mor hyfryd â hyn. Rwy'n gwenu trwy'r dydd. WTF MAN !!! Dwi byth yn mynd i fap mwyach. MAE HYN YN rhy DA I FOD YN WIR. Wnes i erioed gytuno beth bynnag bod gen i syndrom Asperger, roeddwn i bob amser yn dweud bod rhywbeth o'i le yn gorfforol ... roeddwn i bob amser yn teimlo mor wallgof o flinedig. Ond doedd neb eisiau fy nghredu.
Pff, does gen i ddim geiriau ar gyfer y dynion hyn. Rwy'n cymryd bod fflapio yn llanast gyda fy lefelau cortisol a dopamin, yn rhyddhau llawer o dopamin i'r ymennydd am gyfnod byr. Mae cortisol isel yn esbonio pam na allwn godi yn y boreau ac roeddwn yn effro yn y nos. Ac yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf roedd mor ddifrifol fel mai prin y gallwn i symud weithiau. Rwy'n dyfalu dopamin isel, weithiau roeddwn i'n eistedd ar y soffa ond yn llythrennol ni allwn symud fy nghorff.
WOW MAN DIM OND WOW, ni allaf gredu hyn o hyd. Mae hyd yn oed fy ngwallt yn dewach, dwi ddim yn welw bellach, does gen i ddim bagiau o dan fy llygaid. Pam nad yw meddygon yn gwybod am hyn? Neu ydyn nhw'n gwybod ond ddim yn poeni amdano? Mae'n eithaf rhesymegol y gall fastyrbio arwain at newidiadau hormonau os ydych chi'n meddwl amdano.
Sylweddolais hefyd fod fy OCD bron â diflannu, omg. Fel rheol byddwn yn ysgrifennu pwnc ffansi a'i ddarllen 10 gwaith i weld a wnes i unrhyw gamgymeriadau. Nid wyf yn poeni mwyach, mae fy fflat yn llanast atm, nid wyf yn poeni .. Rwy'n edrych arno, nid wyf hyd yn oed yn cael cur pen ohono.
Mae WOWOWOOWOWOWWOWOW yn eich caru chi i gyd. DIM BYWYD 4 FAP.
LINK - Fe wnaeth NoFap wella fy syndrom asperger, Camddiagnosis posibl? A oedd chwalu problemau fy mywyd?
by NellyNook
;