9 mis yn ôl roeddwn yn 25 oed yn gadael y brifysgol, gweithiais swydd yr oeddwn yn ei chasáu ac roedd gen i iselder deubegwn. Doeddwn i ddim yn deall pam nad oedd gen i awydd menywod, dim cymhelliant i astudio, gweithio nac am lwyddiant.
Rwy'n googled y problemau hyn a darganfyddais am steroidau. Rhoddais gynnig arnynt. Bob yn ail ddiwrnod roeddwn yn dyrnu nodwydd yn fy nghyhyrau. Wnaethon nhw bron ddim gwelliant, oherwydd roeddwn i'n meddwl, bod steroidau yn gyrru rhyw yn uwch ac mae'n iawn fflapio mwy.
Roeddwn i wedi clywed am Nofap o'r blaen, ond bob amser yng nghyd-destun porno dirdro. Nid dyna fi, rwy'n gwylio amaturiaid yn unig, meddyliais.
Yna mi wnes i grybwyll rhywfaint mwy am ddim awydd i unrhyw beth a darganfod am ADD a symbylyddion. Roeddwn i'n credu nad yw fy ymennydd yn creu digon o niwrodrosglwyddyddion ac mae'n iawn defnyddio cyffuriau. Ac felly y gwnes i. Fe wnaethant wneud fy ffordd o fyw shitty yn basiadwy. Deuthum yn weithiwr gorau yn y cwmni, ond roeddwn wedi blino gyda'r nos a doedd gen i ddim egni i wneud fy hobïau. Dim ond rhyngrwyd a porno. Roedd y cyfan yn iawn i mi, nes i mi redeg allan ohonyn nhw. Roedd gen i feddyliau hunanladdol bob yn ail ddiwrnod, roeddwn i'n casáu fy swydd, roeddwn i'n gwenu at bobl eraill, ond roeddwn i'n eu melltithio, pan na wnaethant fy nghlywed.
Ni allwn fyw fel hynny mwyach. Cefais ddigon o ymennydd i beidio â fuck fy hunan hyd yn oed yn fwy a dim ond rhedeg i ffwrdd o'r bywyd hwnnw.
Yn ffodus, erbyn hynny des i ar stori lwyddiant NoFap ac roedd yr awdur yn wynebu'r un problemau â mi nawr. Cliciodd y cyfan ar fy nghyfer. Roedd alldaflu gormodol yn achosi fy iselder. Gwnaeth y meddwl hwn NoFap yn hawdd i mi. Fel arfer o gwmpas diwrnod 30, anghofiais amdano ac ailwaelu, dim ond i ailddarganfod unwaith eto nad yw alldaflu porn yn werth yr ymdrech.
Cefais fy mhwerau. Fe wnes i lawer o bethau am y tro cyntaf - nes i fynd at fenyw bert yn y trên a chael ei rhif ffôn, cusanais ferch o fewn 2 funud ar ôl cwrdd â hi am y tro cyntaf ac yn ddiweddarach y noson honno aeth merch arall â mi i'w fflat , cynyddodd fy lifftiau yn ddramatig ac roeddwn i'n edrych yn fyw gyda mwy o bositifrwydd.
Credaf nad oes gen i iselder mwyach. Mae yna lawr i lawr o hyd, ond dim byd tebyg o'r blaen heb unrhyw egni i unrhyw beth a meddyliau hunanladdol.
Ar hyn o bryd dyma'r streak hiraf i mi. A des i hyd yn hyn dim ond oherwydd yn ystod y mis diwethaf roeddwn i'n defnyddio'r rhyngrwyd efallai am awr. Felly rwyf wedi dod o hyd i wraidd fy ADD ac iselder - gormod o wybodaeth.
Yn ystod y mis diwethaf, rwy'n canolbwyntio mwy ar fy hun a phethau pwysig. Rwyf wedi penderfynu dechrau astudio unwaith eto ym mis Medi. Mae hwnnw'n benderfyniad mawr, gan fod yn rhaid i mi dalu am bopeth fy hun. A'r peth pwysicaf - bydd yn cymryd amser. Byddaf yn 30, pan fyddaf yn gorffen astudiaethau !!! Ond credaf fod y cyfan er daioni ac rwyf wedi dysgu fy ngwers a byddaf yn ei rannu gyda chi - mae bywyd yn creu problemau at ddibenion dysgu. Peidiwch â rhedeg i ffwrdd oddi wrthyn nhw, wynebwch nhw a byddan nhw'n eich gwneud chi'n fersiwn well ohonoch chi'ch hun!
LINK - NoFap yw'r gwrth-iselder yr oeddwn ei angen
by Radical_unit
;