Pan ddechreuais y streak hon, ni allwn gael codiad o gwbl yn ystod rhyw, ac ni chefais bren bore. Yr unig ffordd y gallwn gynnal codiad yn ddigon hir i orgasm oedd beicio trwy dabiau porn lluosog. A dim ond 25 oed ydw i. Fe gymerodd i mi ddamnio ger y 3 mis llawn i gael fy nghodiad gwan cyntaf hyd yn oed.
Rydw i wedi bod yn cael trafferth gyda nofap ers dros 5 o flynyddoedd bellach. Rydw i wedi cael stribedi o wahanol hyd ar ac oddi ar 2012. Nid dyma'r tro cyntaf i mi fynd heibio'r marc dydd 90, ond dyma'r un a gyfrifodd fwyaf. Yn gyntaf gadewch i mi rannu sut y gwnes i hynny. Mae gen i awgrymiadau sylfaenol 3 y credaf ei fod yn bosibl iawn.
Un dydd ar y tro Yn y gorffennol byddwn yn teimlo fy mod wedi fy syfrdanu gan y gobaith o nofap. Hyd yn oed wrth i mi ysgrifennu hyn, mae'r syniad na fyddaf byth yn PM eto yn fy ngwneud i'n nerfus. Yn lle hynny dw i'n dweud wrthyf fy hun mai popeth sydd raid i mi ei wneud yw rhoi'r gorau i PM heddiw. Mae'n rhaid i mi aros yn lân am ddiwrnod, a gallaf boeni am yfory pan ddaw.
Eisteddwch gyda'r ysfa Am flynyddoedd rydw i wedi gwneud nofap o'r safbwynt y bu'n rhaid i mi osgoi ysfa ar bob cyfrif. Roedd hyd yn oed meddwl am ryw neu porn yn fethiant a phenderfynais fod teimlo corniog yn beth negyddol. Trwy ymarfer myfyrdod, dechreuais gymhwyso dull gwahanol. Yn lle mynd allan bob tro y byddwn i'n corniog, byddwn i'n eistedd gyda'r teimlad a dim ond arsylwi arno. Byddwn yn ei ddisgrifio yn fy mhen mae fy nghalon yn curo, rwy'n teimlo'n dynn yn fy nghoes, dwi'n teimlo pwysau yn fy nghalon ac ati Roedd gwneud hyn yn fy ngalluogi i gamu allan o'm hymgais yn ddigon hir i adael iddynt basio wrth i mi droi fy ffocws yn rhywle arall.
Defnyddio fy amser Dylai hyn beri syndod i neb. Pan roddais y gorau i wylio 4 awr o porn bob dydd ar gyfartaledd, roedd gen i fwy o amser i fod yn gynhyrchiol. Yn yr amser hwnnw rydw i wedi cyrraedd cerrig milltir sylweddol yn fy ngyrfa, rydw i wedi gwella fy ngraddau yn fy rhaglen gradd i raddedigion, rydw i wedi dod yn ôl i siâp, rydw i wedi dysgu fy hun sut i dynnu llun, a dechreuais wneud amser i ffrindiau, a hyd yn oed dyddio.
~~~
Dros y 3 mis diwethaf rydw i wedi gwneud ymdrech ddifrifol i geisio dyddio menywod. Ni allaf ddweud fy mod wedi cael profiad menywod yn sydyn yn cael fy nenu ataf. Nid oedd unrhyw “uwch-bwerau” i mi. Roeddwn yn wynebu cael fy ngwrthod ar ôl cael fy ngwrthod a dechreuais gwestiynu a oedd hyn yn werth chweil. Nodweddwyd y 30 diwrnod cyntaf gan iselder ysbryd a gofid introspective. Yr unig beth a'm cadwodd i fynd oedd y gred pe bawn i'n ailwaelu a chynnal fy PIED yna byddwn i Byddai yn marw'n unig. Roeddwn yn sicr o hynny.
Daeth y cynnydd yn araf. Ar ôl y mis cyntaf dechreuais sylwi ar bren bore. Yn y pen draw, cwrddais â merch y gwnes i wirioneddol daro â hi. Nid tan y diwrnod 70ish y dechreuais deimlo lled-godiadau o bethau syml fel cofleidio a chusanu. Yn 90 diwrnod gallaf gael codiad cryf 100% yn ddiymdrech, weithiau mae meddwl am fy nghariad yn ddigon yn unig.
Rydych yn deall bod llawer o bobl sydd ag ymyl PIED i wneud codiad yn digwydd. Mae hyn ond yn gwaethygu'r cyflwr. I wella PIED mae angen i chi ddechrau dyddio.
Peidiwch â chyfyngu'ch hun. Dechreuodd fy mherthynas fel fling y cyfarfûm ag ef ar y llawr dawnsio. Yr allwedd yw mynd i geisio agosatrwydd. Peidiwch ag osgoi rhyw rhag ofn perfformiad gwael. Byddwch yn agored i gariad ar ba bynnag ffurf y daw i mewn. Tua diwrnod 80 roeddwn i'n teimlo'n ddigon hyderus i geisio. Dim problemau. Dechreuais ei gweld o gwmpas diwrnod 65 oed, ond nid oedd hi eisiau rhuthro i ryw, ac roeddwn i'n ei hoffi digon i gadw o gwmpas
Felly os oes gennych PIED a'ch bod yn teimlo'n anobeithiol, peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Rwy'n argymell yn gryf ceisio dyddio a chael rhyw. Gelwir felly cafn caled onid yw eich ffrind pan rydych chi am wella ED. Credwch fi, does dim byd hawdd am gael eich gwrthod mor aml ag y gwnes i. Ond roedd yn werth chweil. Dymunaf y gorau i chi.
Arhoswch fapstronauts cryf! Credwch fi, difetha fy PIED bob cyfle mewn agosatrwydd rydw i wedi'i gael ers yr ysgol ganol. Nid oes rhaid iddo fod felly am byth!
Y peth gorau yw, fe wnes i ddarganfod fy mod mewn gwirionedd yn mwynhau teimlo'n horny. Rwy'n mwynhau digon i beidio ag eisiau dianc rhag y teimlad hwnnw gyda PM ar unwaith
LINK - 90 day report: PIED llwyddiant stori
by coldwarkid05
;