Mae'n ymddangos yn arferol cyhoeddi adroddiad 90 diwrnod, felly dyma fynd…. Rydw i yng nghanol fy 20au, fwy neu lai ers fy arddegau hwyr roeddwn i'n gwybod bod porn yn fater endemig i lawer a ddaeth i oed yn ystod oes y rhyngrwyd. O wybod hyn, ar y cyfan roeddwn i'n cyfyngu fy P (ond nid yn llwyr), ond dim cymaint â'r MO.
Ymunais â NoFap i geisio dileu P ac M yn llwyr o fy mywyd (nid cymaint gan fod gen i gariad). Y rheswm yr oeddwn am gael gwared ar y ddau oedd oherwydd fy mod yn meddwl bod P yn amharchus tuag at fenywod ac rwy'n credu bod PMO / MO (ac arferion gorlwytho gormod o ddopaminau eraill) yn achosi difaterwch bywyd ac rwyf bob amser eisiau byw fy mywyd i'r eithaf.
Dyma beth rydw i wedi'i gyflawni yn ystod y diwrnodau 90 diwethaf: * Rhoi'r gorau i'm swydd * Ar fin symud i ran newydd o'r wlad * Ysgoloriaeth lawn i fy rhaglen MBA wedi'i thargedu * Wedi gweithio allan bron bob dydd
Dyma beth rwy'n ei feddwl am NoFap hyd yn hyn: * Rwy'n credu bod y gefnogaeth gymunedol yn wych. Cefais un ailosod o gwmpas y diwrnod 55 a gwelais ymweld â'r wefan bob amser yn offeryn amhrisiadwy ar gyfer dysgu gan eraill fel ni * Rydym yn cael gwared ar arfer gwenwynig o'n bywydau sy'n amlwg yn arwain at fyw'n iachach. Fel y dywedodd Ben Franklin “Mae eich gwerth net i'r byd fel arfer yn cael ei bennu gan yr hyn sy'n weddill ar ôl i'ch arferion drwg gael eu tynnu o'ch rhai da.”
Beth bynnag, diolch yn fawr iawn i chi am greu cymuned wych. Os oes gennych chi'r grym ewyllys i glicio ar y botwm i ymuno â NoFap mae gennych chi'r grym ewyllys hefyd i beidio â chlicio'r botwm am cachu na ddylech chi fod yn edrych arno.
LINK - 90 Day Report / Llwyddiant
by snipes0310
;