Ar ôl i chi wneud y penderfyniad i wneud rhywbeth, does dim dewis ond ei wneud! Wnes i BYTH feddwl y gallwn i wneud 90 DYDD heb fflapio! Ni fyddwn BYTH yn credu'r buddion a ddaw yn sgil cael gwared ar arfer mor gas.
Darllenais yr erthygl hon: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Yna edrychais ymhellach i mewn i'r pwnc yma: http://pornfree.net/
yma: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
ac yma: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Nid wyf yn cofio ble na phryd y dysgais am NoFap. Rwy'n llechu am ychydig a cheisiais roi'r gorau iddi ochr yn ochr â'ch guys heb contrbuting unrhyw beth. Nid dyma'r ffordd orau o wneud hynny. Os ydych chi'n darllen hwn ac nad ydych chi wedi tanysgrifio i NoFap, bydd yn helpu'ch taith i danysgrifio.
Dechreuodd fy nhaith Awst 10th heb NoFap. Roedd fy bathodyn cyntaf yn seren gyda 1 ynddo am ddiwrnodau 36 wedi'i gwblhau!
Rwy'n rhannu'r hyn a frifodd a beth helpodd fi ar y siwrnai hon.
ANAF:
- Gwario gormod o amser yn unig. Mae'n creu temtasiwn ychwanegol.
- Mynd yn feddw / uchel. Mae colli rheolaeth ar eich hunan yn gwneud i chi resymoli ffugio.
- Masnachu un caethiwed i rywun arall. Cymerodd gemau fideo, chwyn, alcohol a thybaco cnoi le PMO.
- Gwylio porn heb mastyrbio. Mae cemegau'r ymennydd yn dal i gael eu rhyddhau ac yn cael yr un effaith. Darllenwch amdano yma: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
HELP:
- Pethau da yn digwydd mewn meysydd eraill o fywyd. Cefais ddyrchafiad a chodiad yn y gwaith. Credaf fod NoFap wedi fy helpu i wynebu'r cyfweliad a chwestiynau dilynol gyda gonestrwydd ac ymagwedd syml uniongyrchol heb lwfrgi.
- Helpodd NoFap i gael gwared ar y teimladau numb y tu mewn i mi a dechreuodd llifogydd emosiynol. Rwy'n teimlo popeth yn dda, yn ddrwg, ac yn y canol. Dyma beth yw bywyd a'r unig beth y gallwn ei reoli yw ein hagwedd a'n hymdrech.
- Rwy'n dechrau mynd gyda fy ngreddf gyntaf mewn sefyllfaoedd. Mae gen i obsesiwn â hunan-welliant ers i mi dreulio 2011 allan o waith. Rwy'n fwy ymwybodol o sut rydw i'n treulio fy amser a sut mae hynny'n cyd-fynd â'r hyn rydw i eisiau ar gyfer fy mywyd.
- Nid wyf yn cerdded i ffwrdd oddi wrth fy heriau cymdeithasol mwyach. Ennill neu golli, nid yw cerdded i ffwrdd yn opsiwn gyda mi mwyach. Hyd yn oed fel mewnblyg, byddai'n well gen i fod yn actio na meddwl. Mae fy ymennydd yn rhy egnïol pan nad ydw i'n agor yn gymdeithasol ac rydw i'n mynd yn dawel yn hytrach na neidio i mewn i weithgareddau. Byddaf yn canmol pobl ar eu steil neu ddim ond dweud hi a bod yn gyfeillgar.
Nid yw hyn drosodd i mi mewn unrhyw ffordd ac ni fyddaf yn datgan fy hun yn rhydd o gaethiwed porn rhyngrwyd neu gamweithrediad rhywiol. Mae fy mywyd yn well nag yr oedd 90 diwrnod yn ôl. O hyn, rwy'n siŵr. Mae gen i swyddi eraill gyda mwy o fanylion yn fy nhaith a byddaf yn ateb unrhyw gwestiynau sydd gan unrhyw un.
Diolch i bawb! PEIDIWCH Â CHWILIO! -fapsonfapsonfaps
LINK - Gwryw. 25 mlwydd oed. 90-day wedi'i gwblhau wedi'i gwblhau!
;