Dyn 25 oed ydw i. Fe wnes i ddod o hyd i'r wefan hon wrth chwilio am wybodaeth arall. (DIOLCH YN FAWR am y lwc).
Wrth imi ddarllen, darganfyddais ddarlun llawer mwy am sut mae pethau'n gweithio nag yr oeddwn yn ei ddisgwyl. Llun o system wobrwyo a chaethiwed fy ymennydd. Llun a all esbonio fy mhrofiad gyda fy ysfa, awydd rhywiol, orgasms, a phen mawr ar eu hôl. Enillais fwy o wybodaeth am sut mae fy ymennydd yn gweithio.
Yna ceisiais roi'r gorau iddi (ailgychwyn). A methais. Ceisiwch ar ôl ceisio. Roeddwn yn ofidus ac yn chwilfrydig ynglŷn â sut yr oedd yn bosibl fy mod yn gaeth i'r fath raddau fel nad oedd fy ewyllys yn ddigon i'w goresgyn.
Darllenais Y Brain sy'n Newid ei Hun gan Norman Doidge (dyfyniadau yma), ac roeddwn i syfrdanolgan y darganfyddiadau a wnaed mewn niwrowyddoniaeth. (Roedd gen i rywfaint o wybodaeth am yr ymennydd, ond nid am neuroplasticity.)
Mae'n rhoi gobaith ac ymwybyddiaeth enfawr i mi ei bod hi'n bosibl newid llawer o bethau hyd yn oed yn fwy sylfaenol nag y gallwn i ddychmygu. Rwy'n argymell y llyfr hwn yn fawr i bawb. Hwn oedd y darlleniad mwyaf gwerth chweil yn fy mywyd cyfan. Hefyd, mae'r wefan hon yn cynnwys gwybodaeth eang a chymhleth iawn. Mae'n ddefnyddiol iawn ei archwilio.
Y peth allweddol a esgeulusais yn ystod fy methiannau dro ar ôl tro oedd y cysylltiad rhwng ffantasi orgasms-mastyrbio-porn.
Gallwn fy hun i roi'r gorau i mastyrbio / orgasms oherwydd eu canlyniadau a'u heffaith ar fy mywyd. Ond ni allwn weld y cysylltiadau â'r ymennydd dwfn yn deillio o fy nychymyg yn ddwfn yn fy meddwl, a oedd yn dal i fod yn llawn porn. Roedd y cysylltiadau hyn wedi'u gwifrio'n gryf yn fy ymennydd yn ystod yr amser roeddwn i mewn i born / mastyrbio. Fe wnaethant greu rhwydwaith cyfan o gaethiwed i gymdeithas fawr. Felly roedd yn ddigon i ddychmygu corff benywaidd noeth, y weithred o ryw / mastyrbio, neu deimladau'r rhyddhad sy'n gysylltiedig â orgasm, a chyn bo hir roedd y rhwydwaith / cylched cyfan o gaethiwed yn fy meddwl yn cael ei weithredu. Ac mae atgyfnerthu ei hun hyd yn oed yn gryfach!
Pan wnes i sylweddoli bod yr agweddau hyn yn gydgysylltiedig, roeddwn yn gallu gweld yn glir pam ei fod yn annog parhau i ddod. Felly, sylwais ar yr hyn a arweiniodd at beth. Rhybudd o ble i fynd y broses wrth i chi gael eich cyffroi.
Nawr fy mod i'n gallu gweld hynny, rwy'n ymwybodol o'r broses gaethiwed gyfan. Gallaf weld yn glir y canlyniadau - a hefyd dyfodiad fy ymddygiad / meddwl. Dim ond wedyn y gallaf ddewis newid.
Felly, newidiais y ffordd roeddwn i'n trin popeth sy'n gysylltiedig â fy nibyniaeth i (yn enwedig fy nymuniadau a'm hudoliaeth). Gwelais bopeth yn gysylltiedig ag ef mewn ffordd gwbl wahanol. Ac ar ôl 2 mis, daeth yr awydd cyson i ben. Hyd yn oed os daw anogaeth, nid oes ganddo unrhyw rym drosof bellach. Ac rwy'n hapus.
Y rhan hanfodol yw cydnabod eich caethiwed, hynny yw, bod rhywbeth ynoch chi sydd wedi cymryd drosodd eich meddwl am ymddygiad, fel firws cyfrifiadurol mewn cyfrifiadur. Cyfaddefwch ef. Gwyliwch ef yn ddwfn ym mhob agwedd, o bob ongl, i ddarganfod beth rydych chi wedi'i anwybyddu. Chwiliwch am y cymdeithasau sy'n ysgogi eich ymddygiad. Archwilio. Arsylwi. Peidiwch â bod ofn y pethau hollol newydd rydych chi'n eu darganfod. Nhw yw'r pwysicaf.
I wneud hyn, mae'n bwysig clirio'ch meddwl. Gwnewch amser ar gyfer y broses, fel y gallwch fynd yn ddwfn iddi. Ni ellir ei ruthro. Ni ellir ei orfodi. Mae'n well pan ddaw o'ch chwilfrydedd dwfn eich hun.
Roedd pethau / gweithgareddau eraill hefyd yn ddefnyddiol i mi:
- Dechreuais wrando ar gerddoriaeth Werin a Chillout yn lle Techno. Fe wnes i ddarganfod, os nad yw'r geiriau'n rhy ramantus neu'n freuddwydiol, ac os nad yw'r gerddoriaeth yn rhy stori dylwyth teg, yna mae'n lleddfol iawn i mi.
- Dechreuais fynd am dro. Mae'n fy helpu i glirio fy meddwl neu i weld pethau o safbwynt arall.
- Ar ôl i mi ddarllen Y Brain sy'n Newid ei Hun, Sylweddolais fod unrhyw fath o ddibyniaeth, yn ogystal â meddwl dirdynnol / negyddol, yn niweidio fy ymennydd, felly rhoddais y gorau i bob meddwl negyddol (“Ni allaf ei wneud”), hunan iselder a dicter. Ni all meddwl dicter a negyddol ddatrys unrhyw beth na helpu gydag unrhyw beth. Dyna un o'r gwireddiadau pwysicaf yn fy mywyd ac rwy'n falch fy mod wedi dod ato o'r diwedd.
- Credaf fod lleiafswm o bŵer ewyllys hefyd yn bwysig. Heb rym ewyllys ni allwch wneud unrhyw beth. Fel arall, rydych chi fel peiriant sydd wedi'i raglennu. Mae'r peiriant yn gweithredu, fel caethwas, y gorchmynion sy'n dod o'r rhaglen isymwybod. Felly nid ydych chi'n ddyn mwyach. Ac rydw i eisiau bod yn ddyn, nid caethwas yn unig o ryw raglen yn fy mhen.
Nid oes gen i gariad nawr. Ond rwy'n cytuno y gallai fod yn haws o lawer gwella gyda'm partner ar ôl fy nghaethiwed. Efallai gyda chariad y byddwn wedi sylweddoli ynghynt y pethau y sylweddolais am fy nghaethiwed. Gall bod dynol arall fod yn agoriad llygad mawr i'ch ymwybyddiaeth. Dwi hefyd yn gweld Karezza yn awr fel y ffordd orau i wneud cariad.
Mae gen i fwy o egni, mwy o amser, ffocws gwell, a rhywsut mae gen i fwy o hwyl yn gyffredinol. Unwaith y byddwch yn sylweddoli gwir natur eich caethiwed, ni fyddwch byth yn ei golli. Pob lwc, iechyd a bywyd gaeth i chi i gyd yma.
GAN - 21
;