Diwrnod 3 Rydw i wedi bod yn mastyrbio i porn ers yn 14 oed. Rydw i bellach yn 26 oed. Dyna lawer iawn o fastyrbio! Yn aml byddwn yn mastyrbio 3 gwaith y dydd ar gyfartaledd yn fy arddegau, hyd at 8 gwaith - yn fy marn i oedd fy 'ngorau personol'
Rwyf wedi gwneud fy ymchwil ar y pwnc hwn o fastyrbio a porn a chredaf mai gormod o porn a fastyrbio yw achos fy mhroblem.
Fy mhroblem yw nad wyf yn gallu cyrraedd orgasm gyda menyw wrth berfformio cyfathrach rywiol. Fodd bynnag, gallaf orgasm o swydd law gan fy nghariad. Rwy’n credu bod fy nghorff wedi cyflyru ei hun i gyrraedd orgasm trwy symbyliad y pidyn â llaw. Yn amlwg, gall llaw greu gafael tynnach na fagina menyw. Dros amser mae fastyrbio gormodol wedi lleihau’r lefelau / derbynyddion dopamin yn fy ymennydd, ac felly’n lleihau sensitifrwydd fy pidyn.
Ddydd Llun galwodd fy nghariad fi, roedd hi am ddod â'r berthynas i ben. Er mwyn ei dorri'n fyr un o'r rhesymau oedd fy mater rhyw gyfan. I fod yn deg gallaf weld ei safbwynt. Gofynnodd imi fynd at y meddyg i gael archwiliad fy hun. Fe wnes i ei ohirio gan obeithio y byddai'r broblem yn diflannu ac ni fyddai'n rhaid i mi ddioddef y cywilydd o ddatgelu fy niffyg manolrwydd i ddieithryn llwyr.
Sut allwn i wneud hynny i ferch rydw i wir yn ei hoffi? Nid oedd yn fwriadol. Fyddwn i byth wedi mynd allan i'w brifo. Mae hi'n ferch wych mewn gwirionedd. Rydym yn dod ymlaen yn dda; mae hi'n cyd-dynnu â fy nheulu; ac mi wnes i ei ffansio o'r eiliad y gosodais lygaid arni yn y bar hwnnw y llynedd.
Ond dwi'n digress. Rydyn ni nawr ar seibiant 3 wythnos. (Torrais yr egwyl trwy roi gwybod iddi am fy ymweliad â'r meddyg. Fe wnes i addo iddi y byddwn i'n mynd heddiw.) Bydd yr egwyl hon yn rhoi cyfle i mi ymatal a cheisio trwsio fy broblem a gwella fy hun yn gyffredinol. Rwy'n gobeithio y gallwn gymodi ar ddiwedd y cyfnod hwn pan fyddaf yn sefydlog ac y gallwn roi'r berthynas gariadus a boddhaus iawn y mae'n ei haeddu. Os na fydd pethau'n gweithio allan, bydd yn drueni, ond mae bywyd yn mynd ymlaen yn tydi? Dylwn baratoi ar gyfer y gwaethaf hwn a gobeithio am y gorau.
Ymlaen at ymweliad y meddygon. Yn y bôn, rhoddais wybod iddo am fy mhroblem a'r hyn yr oeddwn i'n meddwl oedd y rheswm y tu ôl iddi. Roeddwn i eisiau diystyru unrhyw broblemau corfforol. Cytunodd nad oedd gen i unrhyw broblemau corfforol mae'n debyg gan y gallwn i gael codiad. Aeth ymlaen i awgrymu efallai dod â porn i mewn i'r ystafell wely a theganau rhyw.
Dywedodd hefyd y gallai ragnodi, ond mae'n debyg y byddai'n costio i mi gan nad oes gennyf unrhyw broblemau corfforol. Fodd bynnag, dywedodd y gallai fod yn gallu mynd o gwmpas hynny.
Fy marn i yw nad wyf am fod yn ddibynnol ar porn am foddhad rhywiol. Soniodd ef (y meddyg) hyd yn oed, 'Peidiwch ag edrych ar y tân pan rydych chi'n ei bigo. Edrychwch ar y monitor neu'r teledu yn ystod rhyw '. Soniais am hyn wrth fy nghyn ac nid oedd hi'n ymddangos amdani, ac rwy'n cytuno nad yw'n iawn.
Nawr mae angen i mi aros yn gryf a chanolbwyntio ar ddatrys fy hun. Rydw i'n mynd i wneud ymarfer corff yn amlach, bwyta'n iachach. Rwyf eisoes wedi dechrau cymryd amlivitaminau.
Cynnydd hyd yn hyn: diwrnod 3 heb fastyrbio a diwrnod 2 heb edrych ar unrhyw fath o porn. Rwy'n teimlo'n eithaf cryf a chadarnhaol ynglŷn â hyn, rwy'n credu y gallaf ei wneud. Wedi'r cyfan, yn gynharach yn y flwyddyn ymrwymais i fwyta'n iachach ac ymarfer mwy ac wedi hynny collais 2 stôn 6 pwys neu 34 pwys i'r darllenwyr Americanaidd.
Diwrnod 4 Mae hwyliau ar y cyfan yn well na'r ychydig ddyddiau diwethaf, dim cur pen heddiw. Er y byddwn fwy na thebyg wedi priodoli'r hwyliau isel a'r cur pen oherwydd fy mod i a fy merch wedi chwalu. Nid wyf wedi cael unrhyw blys i wylio porn nac i fastyrbio. Nid yw Libido yn bodoli ar hyn o bryd - i gyd yn rhan annatod o'r broses iacháu o'r hyn rydw i wedi'i ddarllen
Es i i'r gampfa heddiw, gwnes i ychydig o cardio, nid hwn oedd yr ymarfer gorau i mi ei gael erioed, ond rwy'n teimlo'n well ar ei gyfer.
Y meddyliau cyfredol am berthynas mae'n debyg yw am y gorau nad ydym yn dod yn ôl at ein gilydd, yn y ffordd honno nid oes pwysau arnaf i berfformio bob tro y byddwn yn cwrdd ac ni fydd hi'n aros o gwmpas yn mynd yn fwy rhwystredig wrth i amser fynd yn ei flaen.
Mewn ffordd rydw i'n teimlo'n wael ac ychydig yn hunanol am feddwl fel hyn, gan fod ganddi hi'r holl briodoleddau y gallwn i fod eu heisiau mewn merch, fodd bynnag mae'n rhaid i mi roi fy hun a'm hadferiad yn gyntaf, beth bynnag fydd yn digwydd byddaf bob amser yma tan farwolaeth. hi? O bosib, ond nid yw wedi'i warantu.
Diwrnod 5 Diweddariad cyflym heno yn unig. Mae hwyliau wedi bod ychydig yn is na ddoe. Wedi bod yn teimlo ychydig yn bryderus / ansefydlog. Dwi i ffwrdd am ychydig o ddiodydd gyda fy ffrindiau heno, rwy'n gobeithio nad yw'r alcohol yn iselhau fi. Yn dal i deimlo'n eithaf positif ar y cyfan, rydw i wedi bod yn darllen cyfrifon pobl sydd wedi gwella sy'n galonogol eu darllen ac yn fy llenwi â hyder y gallaf drwsio hyn, p'un a yw'n cymryd 3 wythnos neu 3 mis rydw i'n mynd i lynu wrtho, I gorfod.
1: 33 AC.
“Gartref yn gynnar” ebychodd. Wrth gwrs roeddwn i gartref yn gynnar. Wedi dod i ben yn y lle wnes i gwrdd â hi. Pam mynd yn ôl i'r pwll aur pan rydych chi wedi rhyddhau'r cyfan o'i aur. Roedd hi mewn gwirionedd ben ac ysgwyddau uwchben y rabble yno. Yeh mi fucked pethau i fyny am fod yn wanker bach trist. Yn teimlo mor isel ar hyn o bryd. Pam wnes i ei chymryd yn ganiataol? Pam wnes i ddal ati i grwydro tra gyda hi. Wrth ei gerdded roeddwn i'n teimlo fel glynu cyllell finiog trwy fy nghalon. Pa ddefnydd ydw i i natur? Ni allaf ledaenu fy had i fenyw arall i gario ymlaen yr hil ddynol. Gwastraff llwyr o gnawd rwy'n ei deimlo ar hyn o bryd.
Diwrnod 6 Rydw i dros y bennod iselder honno o neithiwr. Nid yw alcohol a hwyliau isel yn cymysgu i mi. Mae Libido yn dal i fod yn isel, dim blys i edrych ar porn o gwbl.
Dal i fynd ar ôl fy nghynffon o ran beth i'w wneud am fy merch. Ffoniwch hi a chael trefn ar bethau nawr, eglurwch iddi y gellir datrys y mater hwn fel y dangosir gan straeon personol pobl ar amrywiol fforymau ar y we.
Yna rwy'n cymryd y risg o ddod ar draws fel anghenus, sy'n lladdwr atyniad mawr. Mae menywod yn rhedeg ar emosiynau ac ni ellir ennill drosodd gyda 'loigc' mae'n gwneud synnwyr ym meddwl unrhyw wrywod, ond nid yw'n golygu llawer i fenyw. Rwy'n dyfalu ei fod yn achos o hongian i mewn yno a chwarae'r gêm aros.
Diwrnod 7 Deffrais heddiw mewn hwyliau gweddus gyda hanner bore (ddim yn hollol bren) y gorau rydw i wedi'i deimlo ers cryn amser, mae'n debyg bod hynny'n arwydd o welliant. Sut bynnag na pharhaodd yr hwyliau da yn rhy hir ac rwy'n teimlo ychydig i lawr eto.
Dwi newydd gofio nad ydw i wedi mastyrbio am 11 diwrnod mewn gwirionedd oherwydd ar y 15fed a'r 17eg cefais swydd law gan fy merch. Felly rydw i'n gwneud yn well nag yr oeddwn i'n meddwl mewn gwirionedd, mastyrbio yn ddoeth o leiaf.
Er bod fy hwyliau cyffredinol yn isel, rwy'n dal i deimlo'n bositif am drwsio fy hun. Os gall pobl eraill, yna gallaf.
Diwrnod 8 10 diwrnod yw fy nghofnod blaenorol heb M ac o bosibl 3 diwrnod heb P. Heddiw mae fy hwyliau wedi bod yn dda, rydw i wedi bod yn fwy cymdeithasol gyda fy nheulu. Cyrhaeddais fy mhwysau targed hefyd. Nawr mae'n bryd magu pwysau ar ffurf cyhyrau 🙂
Roedd gen i heulwen o'r blaen, yn dilyn y gawod rydw i wedi rhwbio mewn lleithydd i atal fy nghroen rhag sychu. Fe wnes i rwbio rhai ar fy mhenis a'r sensitifrwydd wrth gynyddu! Ymlaen ac i fyny!
Diwrnod 9 Teimlo'n bositif, dim cwymp mewn hwyliau heddiw. Mae Libido yn dal i fod yn isel, dim pren bore, ond nid yw hynny'n peri pryder i mi, gan fy mod yn gwybod nad yw'r broses hon yn gweithio dros nos, ond BYDD yn gweithio o ystyried amser.
Diwrnod 10 Heddiw deffrais i bren y bore ar ôl cael breuddwydion rhywiol, y tro cyntaf i hynny ddigwydd ers peth amser.
Mae hwyliau'n dal i fod yn well, er fy mod i'n teimlo ychydig yn flinedig ar hyn o bryd. A bod yn onest dwi ddim ar goll P neu M ar hyn o bryd, tybed a fydd hyn yn newid pan fydd fy libido yn newid?
Diwrnod 11 Mae hwyliau'n dda iawn. Mae Libido yn dal i fod yn isel. Llwyddais hefyd i fynd i gysgu tua 12am am newid neithiwr. Ers 5 diwrnod yn ôl rydw i wedi bod yn dioddef o anhunedd. Rwy'n gobeithio bod yr anhunedd drosodd.
Diwrnod 12 Nid y gorau rydw i wedi'i deimlo ers rhoi'r gorau i M / P. Yn sicr nid y gwaethaf serch hynny. Mae'n rhaid i mi reidio'r storm hon serch hynny, i gyd yn rhan o'r broses adfer.
Diwrnod 14 Yn teimlo'n eithaf balch o gyrraedd y garreg filltir 2 wythnos hon. Fodd bynnag, rwy'n cael trafferth gyda chwsg ac yn teimlo ychydig o bryder. Wedi cael breuddwyd ddrwg am fy nghyn-gysgu gyda boi arall - roeddwn i'n meddwl fy mod i'n dechrau dod drosti ac roeddwn i mewn gwirionedd yn mynd i anfon neges destun ati y diwrnod o'r blaen gan ddweud bod y torri i fyny yn syniad da oherwydd rydw i nawr yn colli fy nheimladau drosoch chi.
Nid yw Libido yn bodoli o hyd.
Diwrnod 15 Yn teimlo’n eithaf cymhelliant heddiw. Fe wnes i archebu carped newydd ar gyfer fy ystafell (rhywbeth rydw i wedi bod yn dweud y byddaf yn ei wneud ers 2 flynedd bellach), a gwagio fy ystafell yn barod ar gyfer danfon a gosod y carped yn y bore. Mae hwyliau wedi bod yn dda heddiw. Dal i ddioddef ag anhunedd serch hynny.
Diwrnod 16 Fe wnaeth anhunedd fy nghadw'n effro y rhan fwyaf o neithiwr. Rwy'n teimlo'n flinedig ar hyn o bryd, felly gobeithio y byddaf yn gallu cael noson dda o gwsg.
Diwrnod 17
Mae adferiad yn dal i ymddangos yn bell i ffwrdd. Roedd Mood yn weddus heddiw, yn cysgu'n dda neithiwr, efallai am gyfnod rhy hir. Mae Libido yr un fath o hyd
Diwrnod 18 Teimlo'n dda. I lawr isod yr un peth yn gyffredinol. Heddiw dywedodd fy ffrind ei fod wedi sylwi ar welliant ynof, mae'n debyg fy mod i'n “fwy allblyg a mynegiannol” ac yn “fwy agored, hwyliog a hyderus”. Arsylwi diddorol.
Diwrnod 21 Nid yw'n llawer iawn i'w adrodd yn nhermau newidiadau mewn libido naws, er heddiw dechreuais deimlo ychydig yn isel. Fodd bynnag, mae'r hwyliau hynny wedi gwella'n gyson trwy gydol y dydd.
Mae gen i dipyn ar fy meddwl o ran cwrdd â'm cyn-aelod am y tro cyntaf hwn mewn 3 wythnos ar ôl i'n perthynas dorri. Yn gryno, rydym wedi penderfynu cyfarfod eto. Roedd i fod heddiw, ond oherwydd amgylchiadau ni all wneud heno ac mae hi nawr yfory. Beth fydd, fydd.
Diwrnod 22 Dim ond mewngofnodi yma ar ôl treulio'r ychydig oriau diwethaf gyda fy nghyn gariad. Fe ddaethon ni'n agos atoch, a arweiniodd at i ni geisio rhyw heb anelu at orgasm. Rwy'n bendant yn y cyfnod 'llinell wastad'. Roeddwn i'n teimlo teimlad yn fy peli a pidyn wrth orwedd wrth ei hymyl a chusanu. Fe wnaethon ni geisio rhyw a dim ond codiad o 60% y gallwn i ei gyflawni, doedd fawr o deimlad, wnes i ddim cyrraedd orgasm. Roedd fy nghyn-gynorthwyydd yn wirioneddol ddeallus a gofalgar drwyddo draw ac ni roddodd unrhyw bwysau arno.
Ddim yn teimlo'n isel o gwbl. Roedd yr agosatrwydd a'r cofleidio yn teimlo'n dda ac mae wedi gwella fy hwyliau. Mae'r cyfnod llinell wastad yn dangos fy mod un cam yn nes at adferiad.
Diwrnod 23 Rwy'n dal mewn hwyliau da yn dilyn y digwyddiadau ddoe. Mae Libido yn teimlo fwy neu lai yr un peth, hy bron yn sero.
Diwrnod 28 Wel beth alla i ddweud, waw, rydw i mewn parchedig ofn. Heno, llwyddais i gael rhyw gyda menyw (fy nghyn / ffrindiau â budd-daliadau) am y tro cyntaf yn fy mywyd. Efallai mai dim ond tua 60% ydw i wedi ei godi ac roeddwn i angen rhywfaint o ysgogiad o'i llaw hanner ffordd drwodd, ond rydw i wedi ei wneud o'r diwedd!
Rwy'n sylweddoli nad wyf wedi gwella'n llwyr. Fodd bynnag, mae'n garreg filltir bwysig i mi yn bersonol. Byddaf yn dal i gadw draw oddi wrth P ac M.
Nid wyf yn siŵr a yw wedi helpu neu a oedd unrhyw waharddiad ar fy adferiad, ond ers rhoi’r gorau i P ac M, rwyf wedi bod yn codi pwysau / ymarfer corff 3 gwaith yr wythnos, gan gymryd amlivitaminau, gingko biloba / ginseng ac olew pysgod omega 3.
Diwrnod 33 Neithiwr cefais ryw gyda fy mhartner ddwywaith a chyrhaeddais uchafbwynt y ddau dro! Rydw i wedi bod mewn hwyliau bywiog iawn ers Diwrnod 28.
Roeddwn yn hanner disgwyl i fy mhrofiad diwethaf fod yn dipyn o lyngyr yr iau ac roeddwn wedi bwriadu cyfyngu fy orgasm i unwaith yr wythnos fwy neu lai am yr wythnosau nesaf, ond ar ôl i ni ddechrau cusanu a chyffwrdd â'n gilydd, ni allwn ddal yn ôl ar fy annog i dreiddio iddi. Roedd yn teimlo mor naturiol, mae'r sensitifrwydd yn fy pidyn wedi dychwelyd yn bendant, a dwi'n teimlo bod mwy i ddod.
Os oes unrhyw un yn darllen y blog hwn ac mae ganddo amheuon, gobeithio y gall ddarparu ffynhonnell optimistiaeth a chymhelliant i gael gwared ar y caethiwed ofnadwy hwn.
Dim ond mater o wythnosau yn unig oeddwn i bron wedi ymddiswyddo fy hun i beidio byth â gallu cyrraedd uchafbwynt yn ystod rhyw treiddiol. Pa mor hir mae'n cymryd, 4,8 12, 16 + wythnos, bydd yn werth chweil!
LINK - Darllenwch y blog cyfan
GAN - dan0801
SWYDD CYCHWYNNOL - Diwrnod 1 o flogio, diwrnodau 3 heb fastyrbio
Dydd Mercher 21st Medi 19: 18
Pam wnes i greu'r blog hwn? Mae'n rhywbeth nad ydw i erioed wedi'i wneud o'r blaen nac erioed wedi meddwl y byddwn i'n creu blog. Creais y blog hwn fel dyddiadur didoli i gofnodi fy nghynnydd ar ymatal rhag fastyrbio a gwylio unrhyw fath o porn.
Rydw i wedi bod yn fastyrbio i porn ers yn 14 oed, rydw i bellach yn 26 oed, mae hynny'n llawer iawn o fastyrbio! Yn aml byddwn yn mastyrbio 3 gwaith y dydd ar gyfartaledd yn fy arddegau, hyd at 8 gwaith yn fy marn i oedd fy 'ngorau personol'
Rwyf wedi gwneud fy ymchwil ar y pwnc hwn o fastyrbio a porn a chredaf mai gormod o porn a fastyrbio yw achos fy mhroblem.
Fy mhroblem yw nad wyf yn gallu cyrraedd orgasm gyda menyw wrth berfformio cyfathrach rywiol. Fodd bynnag, gallaf orgasm o handjob gan fy nghariad. Rwy’n credu bod fy nghorff wedi cyflyru ei hun i gyrraedd orgasm trwy symbyliad y pidyn â llaw. Yn amlwg, gall llaw greu gafael tynnach na fagina menyw. Dros amser mae fastyrbio gormodol wedi lleihau’r lefelau / derbynyddion dopamin yn fy ymennydd, ac felly’n lleihau sensitifrwydd fy pidyn.
Ddydd Llun fe alwodd fy nghariad arnaf, roedd hi am ddod â'r berthynas i ben, er mwyn ei thorri'n fyr un o'r rhesymau oedd fy mater rhyw gyfan. I fod yn deg gallaf weld ei safbwynt, gofynnodd imi fynd at y meddygon i gael archwiliad fy hun, fe wnes i ei ddiffodd a'i ddiffodd gan obeithio y byddai'r broblem yn diflannu ac ni fyddai'n rhaid i mi ddioddef y cywilydd o yn datgelu fy niffyg manylrwydd i ddieithryn llwyr?
Sut allwn i wneud hynny i ferch rydw i wir yn ei hoffi? Nid oedd yn fwriadol, ni fyddwn byth wedi mynd allan i'w brifo. Mae hi wir yn ferch wych, rydyn ni'n cyd-dynnu'n dda, mae'n cyd-dynnu â fy nheulu, ac roeddwn i'n ei ffansio o'r eiliad y gwnes i osod llygaid arni yn y bar hwnnw y llynedd.
Ond dwi'n digress. Rydyn ni nawr ar seibiant 3 wythnos. (Torrais yr egwyl trwy roi gwybod iddi am fy ymweliad â'r meddygon, addewais y byddwn i'n mynd heddiw) Bydd yr egwyl hon yn rhoi cyfle i mi ymatal a cheisio datrys fy mhroblem. a gwella fy hun yn gyffredinol. Rwy'n gobeithio y gallwn ni gymodi ar ddiwedd y cyfnod hwn pan fyddaf yn sefydlog a rhoi'r berthynas gariadus, foddhaus iawn y mae'n ei haeddu. Os na fydd pethau'n gweithio allan, bydd yn drueni, ond nid yw bywyd yn digwydd, dylwn baratoi ar gyfer y gwaethaf hwn a gobeithio am y gorau.
Onto mae'r meddygon yn ymweld. Yn y bôn, rhoddais wybod iddo am fy mhroblem a'r hyn yr oeddwn i'n meddwl oedd y rheswm y tu ôl iddi. Roeddwn i eisiau diystyru unrhyw broblemau corfforol - cytunodd nad oedd gen i unrhyw broblemau corfforol mae'n debyg gan y gallwn i gael codiad. Aeth ymlaen i awgrymu efallai dod â porn i mewn i'r ystafell wely a theganau rhyw.
Dywedodd hefyd y gallai roi presgripsiwn, ond mae'n debyg y byddai'n costio i mi gan nad oes gennyf unrhyw broblemau corfforol, fodd bynnag, dywedodd y gallai fod yn gallu mynd o gwmpas hynny.
Fy marn i yw nad wyf am fod yn ddibynnol ar porn am foddhad rhywiol, soniodd ef (y meddyg) hyd yn oed 'peidiwch ag edrych ar y tân pan rydych chi'n ei bigo, edrychwch ar y monitor neu'r teledu yn ystod rhyw'. Soniais am hyn wrth fy nghyn ac nid oedd hi'n ymddangos amdani, ac rwy'n cytuno nad yw'n iawn.
Nawr mae angen i mi aros yn gryf a chanolbwyntio ar ddatrys fy hun. Rydw i'n mynd i wneud ymarfer corff yn amlach, bwyta'n iachach. Rwyf eisoes wedi dechrau cymryd amlivitaminau.
Cynnydd hyd yn hyn: diwrnod 3 heb fastyrbio a diwrnod 2 heb edrych ar unrhyw fath o porn. Rwy'n teimlo'n eithaf cryf a chadarnhaol ynglŷn â hyn, rwy'n credu y gallaf ei wneud. wedi'r cyfan, yn gynharach yn y flwyddyn ymrwymais i fwyta'n iachach ac ymarfer mwy ac wedi hynny collais 2 stôn 6 pwys neu 34 pwys i'r darllenwyr Americanaidd.
;