Peidiwch â mastyrbio oherwydd:
- Mae'n eich gwneud chi'n llai addas i gyflawni'ch nodau. Peidiwch â mastyrbio ar gyfer eich dyfodol.
Mae yna fuddion di-ri o beidio â mastyrbio eich bod chi'n rhoi'r gorau iddi
- Mwy o Hyder
- Cryfach
- Mwy o Ynni
- Mwy Llewyrchus
- Teimlo'n fwy o emosiynau
- Bydd gallu cynyddol i ymarfer corff yn
- Mwy gymdeithasol
- Teimlo'n fwy cyfforddus ac yn gysylltiedig ag eraill
- Cof Gwell
- Ffocws Gwell
- Bod yn well yn naturiol ym mhopeth
- Bod yn fwy hamddenol a di-hid
- Bod yn llai pryderus
- Bod â rhyw gwell (neu allu cael rhyw), a rhyw mwy ystyrlon a boddhaus
- Yn gallu mynd at bobl y mae gennych ddiddordeb ynddynt yn haws
- Mae pobl yn fwy parod i dderbyn datblygiadau
- Gwell iaith y corff
- Llais dwysach
- Sylwch a gwerthfawrogwch y pethau bach yn fwy (nodwedd o ymddangosiad rhywun, ychydig o ryngweithio, natur, nodwedd o rywun)
- Mwy o bresenoldeb - mae pobl yn eich parchu mwy
- Doethach - eglurder a manwl gywirdeb meddyliol
- Mwy o gymhelliant
- Mae'n llawer gwell cael rhyw yn lle
- Yn gallu sianelu egni i bethau eraill fel bod yn ffrind neu'n aelod o'r teulu gwell
* wedi'i olygu i fod yn niwtral o ran rhywedd a thueddfryd rhywiol
by amwys
LINK - Rhestr o rai manteision i wneud NoFap a wneuthum heddiw
SWYDD CYCHWYNNOL
6 mis wedi mynd - Dyma ni'n mynd eto! 🙂
Ar y cyfan, rydw i wedi bod yn arbrofi gyda hyn ers blwyddyn. Wedi mynd i gyfanswm o 6 mis y tro hwn (wedi dwy streip o 1 mis a 4 mis), 4 mis dim pmo, yna cefais gariad am fis a chefais ryw unwaith heb unrhyw ejac, ond collais fy morwyndod yn 26, mae'n debyg? 😀 haha. Yna fe wnaethon ni dorri i fyny, ac am y mis diwethaf roeddwn i'n agosáu at dunelli o ferched, ond ddim yn ei wneud yn dda, felly dim canlyniadau go iawn.
I yn teimlo i ffwrdd am ychydig. Rwy'n credu bod hynny oherwydd nad oeddwn i'n cymdeithasu'n ddigonol. Rwyf wedi bod o dan ryw straen. Fe wnes i hefyd llanastio dyddiad gyda dynes hynod ddeniadol tua wythnos yn ôl. Hefyd cefais ychydig o freuddwyd gwlyb neithiwr. Beth bynnag, heddiw fe wnes i ddiweddu fflapio… 3 gwaith. 😀 haha.
Yn amlwg mae angen i mi fynd yn ôl ar y ceffyl. Ni wnes i erioed gyfrif reddit, felly rwy'n ffigur y gwnaf y cyfrif hwn felly mae gen i ychydig mwy o atebolrwydd y tro hwn.
Fel hyn, gallaf hefyd geisio helpu eraill. Mae croeso i chi ofyn cwestiynau, byddwn yn hapus i'w hateb.
;