Dwi wastad wedi bod yn ddyn rhifau…
Cyn i mi ddechrau nofap, roeddwn i'n mastyrbio 2 gwaith y dydd ar gyfartaledd. Dyna 730 gwaith y flwyddyn. Ac rydw i wedi bod yn ei wneud o 13 oed sy'n ei gwneud hi'n 9490 o weithiau. Parhaodd pob un yn unrhyw le rhwng 1 a 15 munud. Gadewch i ni er mwyn dadleuon ddweud 5 munud ar gyfartaledd (gan gynnwys y glanhau a'r cywilydd wedyn). 47450 munud neu 791 awr neu 32 diwrnod. Dyna o leiaf un mis o fy mywyd yn mastyrbio.
Ni threuliwyd pob un o'r rhain yn gwylio porn ond tua'r diwedd roedd POB un ohonynt yn ymwneud â gwylio porn. Porn cas iawn, y math y byddai gennych gywilydd siarad â'ch ffrindiau agosaf hyd yn oed. Roedd hyd yn oed y rhai nad oedd ganddyn nhw porn, yn cynnwys meddyliau am porn roeddwn i wedi'u gweld yn gynharach. Wedi'i swyno'n llwyr. Gallaf yn hawdd weithio allan yr amser a dreuliais ar gyfartaledd yn mastyrbio yn ystod fy mywyd, ond ni allaf (neu mae arnaf ofn) weithio allan faint o amser yn fy mywyd blaenorol a dreuliais yn cael ei dagu gan ôl-effeithiau gwylio porn. Nid yn unig y gwastraffodd fy amser gwerthfawr a newid fy rhywioldeb yn fyr ond yn anad dim dinistriodd fy mharch at fenywod.
Fel dyn 26 oed, ni chefais gariad tymor hir erioed. Mae gen i broblemau go iawn gydag agosrwydd, ymrwymiad ac agosatrwydd y tu allan i'r ystafell wely. Unrhyw bryd y cefais ryw, dychmygais olygfa porno yn fy mhen. Rydyn ni i gyd yn gwybod y drefn, mae'n dechrau gyda chusanu yna'r bronnau, yna trwy'r geg, yna ar ei ben, yna doggy ac yna cumshot. Maen nhw'n gwneud yr holl waith ac yna pan rydyn ni wedi gorffen rydyn ni'n cau'r gliniadur, yn glanhau ac yn mynd i gysgu. Ond mae hi dal yno ...
Cymerodd ffilm i gychwyn cadwyn o ddigwyddiadau a arweiniodd fi at fy marc dydd 90. Don Jon oedd y ffilm. Pan gyflwynodd y credydau, cymerais fy ffôn allan a chwilio am gymuned a allai fy helpu i roi'r gorau i born. Er syndod i mi roedd yna un yno, ac roedd yn enfawr. Darllenais swydd ar ôl swydd dynion ifanc fel fi oedd eisiau rhoi'r gorau iddi. Fe wnaeth darllen pobl sy'n rhoi'r gorau iddi ar ôl blynyddoedd o wylio porn fy ysbrydoli bob dydd. Felly dechreuais.
Roedd yr ychydig ddyddiau cyntaf yn hawdd, roeddwn i wedi cael seibiannau byr o'r blaen. Ar ôl ychydig er i mi fynd yn aflonydd, yn isel. Es i trwy gyfnodau o anniddigrwydd, arhosais yn fy ystafell lawer, gan ofni cymdeithasu. Roeddwn i'n dal i fethu edrych ar fenywod ac roedd meddyliau porn yn dal i gymylu fy meddwl bob tro y gwelais un hardd. Dechreuais gamblo un wythnos, treuliais $ 2000 mewn un noson. Mae'n rhywbeth nad oeddwn erioed wedi ystyried ei wneud cyn y cyfnod hwn ond ni allaf ond ei roi i lawr i ddiffyg teimlo rhywbeth i fyw iddo. Galwaf hwn yn fy nghyfnod leinin gwastad ac fe barhaodd o leiaf mis.
Beth sydd wedi digwydd ers i mi gyrraedd yr ochr arall? Rydw i wedi bod yn gwneud ymarfer corff yn ddyddiol, dwi'n codi egni llawn bob bore ac yn taro'r palmant am dro. Neu dwi'n codi'r cachu allan o bwysau yn fy ystafell. Yna dwi'n cerdded i'r gwaith, dwi'n gweld menywod ar y ffordd ond dwi ddim yn edrych arnyn nhw fel roeddwn i'n arfer. Dwi ddim yn gweld golygfa porn yn fy mhen, dwi'n gweld creadur hardd yn unig. Dyma'r peth anoddaf i'w ddisgrifio ond dyma'r peth gorau sydd wedi dod o fy mhrofiad.
Yn y gwaith, mae fy nghydweithwyr benywaidd yn fwy naturiol tuag ataf ac rwy'n ymateb i'w hymatebion. Ysgrifennais lythyr at gydweithiwr gwaith hyd yn oed gan ei bod yn gadael am byth. Cefais fy nal yn eithaf emosiynol oherwydd roeddwn i'n ei charu fel ffrind. Nid oes gennyf unrhyw amheuaeth oni bai am nofap, ni fyddwn erioed wedi bod yn ddigon dewr i wneud y fath beth. Dywedodd wrthyf mai hwn oedd y peth harddaf i unrhyw un ei ysgrifennu amdani erioed.
Rwy'n cymdeithasu mwy hefyd ond rydw i hefyd yn greadigol yn fy amser fy hun, yn chwarae gitâr, yn darllen llyfrau, cylchgronau, popeth y gallaf ei gael. Rwy'n treulio mwy o amser yn dweud wrth fy ffrindiau a'm teulu fy mod yn eu caru.
Efallai na fydd Nofap byth yn arbrawf gwyddonol gyda chanlyniadau gwarantedig. Gallaf warantu serch hynny nad yw hi byth yn rhy hwyr i wneud newid yn eich bywyd. Rwy'n teimlo fy mod i'n ailgychwyn fy mywyd o'r adeg pan oeddwn i'n 12 oed cyn i mi erioed wylio porn. Ydych chi'n cofio'r dyddiau hynny? Dyddiau gorau eich bywyd yn iawn?
Wel mae'n bryd mynd yn ôl!
LINK - 90 diwrnod wedi'i wneud. Yn teimlo fel fy mod i wedi ailgychwyn o 12 oed!
by damomad
;