Hanes cyflym - 26 oed, myfyriwr da yn yr ysgol uwchradd, wedi mynd yn gaeth i porn, sigaréts, a chwyn pan gyrhaeddais y coleg. Wedi gadael y coleg 4 blynedd yn ddiweddarach ar ôl methu. Yn y cyfamser roeddwn i'n dweud celwydd wrth fy rhieni, ffrindiau, pawb yn y bôn. Ailgofrestru a rhoi’r gorau i ysmygu gormod o chwyn a phasio fy holl ddosbarthiadau a gorffen fy ngradd BS a chael swydd dda.
Rhedodd i mewn i YBOP ym mis Ebrill ac aeth trwy un ailgychwyn cyfan heb ailwaelu. Ar ddiwedd yr ailgychwyn, ceisiais roi'r gorau i ysmygu sigaréts a methais yn erchyll. Yn teimlo'n ddrwg am hynny ac wedi mynd ar sbri enfawr am fis (2 sesiwn / diwrnod PMO). Nawr rwy'n rhydd o sigaréts a gwn fy mod yn rhydd o PMO.
Buddion - sylweddolais bob un o'r rhai a grybwyllir ar YBOP ar un adeg neu'r llall. Mae bywyd yn llawer gwell.
Cynlluniau ar gyfer y dyfodol - cicio ass mewn bywyd, parhau i weithio allan, ac yn y dyfodol agos, cicio dibyniaeth ar y rhyngrwyd. Rydw i ar y rhyngrwyd yn ormod. Fel mater o ffaith, gallaf ddweud fy mod yn mynd i ymestyn fy nghaethiwed i bopeth digidol. Felly rydw i ar fin cymryd y rhyngrwyd allan o fy mywyd. Nawr rydw i'n mynd i danysgrifio i bapur newydd a'i ddarllen yn lle mewngofnodi am newyddion. Byddaf yn argraffu e-lyfrau ac yn eu darllen yn hytrach nag ar y cyfrifiadur.
Awgrymiadau - gwneud penderfyniad cryf, cawodydd oer, prysurdeb, ymarfer corff.
Rwy'n credu mai dyna'r holl gyngor y gallaf ei roi ichi. Mae croeso cynnes i chi edrych ar fy nghyfnodolyn lle gwnes i ddogfennu'n helaeth. Gan fy mod i gyd allan o eiriau doethineb ac i roi'r gorau i'm dibyniaeth ar y rhyngrwyd, mae'n rhaid i mi gymryd rhai camau cadarn, ac felly, rwy'n cynnig adieu i'r fforwm hwn 
.
Diolch yn arbennig i
- TheUnderdog - diolch am sefydlu'r fforwm hwn.
- Gary a Marnia am wneud yr ymchwil a lledaenu'r gair allan. Rwy'n credu eich bod chi wedi gwasanaethu gwyddoniaeth yn dda drwy wasanaethu huoneity lol.
- steffy78, un cyfle arall i gael cefnogaeth barhaus.
- fromloss2boss ar gyfer swyddi sy'n procio'r meddwl ac argymell llyfrau gwych.
- John4mylife, Onanymous am gefnogaeth a swyddi craff
- Redpill am gymorth a chyngor SOLID
Diolch bois. Ni fyddai fy mywyd yr hyn ydyw nawr heb i chi i gyd fy nghefnogi a'm hannog.
GAN - yn llawn
;