“Wedi cychwyn o'r gwaelod nawr rydw i yma.” Dechreuais nofap yn un o leoedd tywyllaf fy mywyd. Ar ôl gadael perthynas tair blynedd gyda merch roeddwn i wrth fy modd ond yn tyfu ar wahân iddi, fe wnes i sbeilio i fortecs PMO o hunan drueni a chasáu.
Collais fy hun yn fy nibyniaeth ar y porn.
hunan-grynodeb byr: dwi'n gerddor 26 oed yn sefydlu fy hun yn y byd. Rydw i wedi bod yn rhyddhau cerddoriaeth bop ers 2011, rydw i wedi teithio'n helaeth, rydw i wedi chwarae ar Broadway, ac rydw i'n cynnal ffordd o fyw egnïol iawn. Rwyf hefyd wedi gweithio dwsin o swyddi rhyfedd, yn bennaf ym maes gwasanaeth bwyd, ers graddio o brifysgol fawreddog a drud er mwyn talu'r biliau sy'n angenrheidiol i fyw yn y ddinas.
ar y gwaelod, mae popeth yn SEEMS yn normal. Mae PMO wedi dod mor dderbyniol a chyffredin fel nad oedd yn ymddangos bod problem o reidrwydd. cefais fy nghyflyru cymaint o flynyddoedd o PMO fel na allwn amgyffred y ffaith fy mod yn dal fy hun yn ôl mewn ffordd ddifrifol. Rydw i wedi bod yn PMO'ing ers yn ifanc (rhyngrwyd cyflym cyn-uchel.) Byddwn i'n argraffu lluniau o wefannau porn cynnar ac yn ffacsio iddyn nhw cyn i mi allu lawrlwytho / ffrydio porn, a wnes i bron bob dydd. ni ddywedwyd wrthyf erioed fod porn yn ddrwg - roedd / mae'n gymdeithasol dderbyniol, hyd yn oed YN DISGWYL, i PMO. Cryfhaodd jôcs cyson yn y cyfryngau prif ffrwd y syniad bod y cyfan yn normal. ac fel rhywun a gafodd ei fagu yn y genhedlaeth gyntaf o ddefnyddwyr porn rhyngrwyd, nid wyf wedi gwybod unrhyw beth gwahanol. mae porn yn normal.
Rwy'n credu fy mod i'n isymwybod yn gwybod pa mor ddinistriol oedd porn am amser hir. byddwn yn edrych ar fy hun ar ôl oriau o ymylu ar porn cynyddol ryfedd, ac yn teimlo ymdeimlad llethol o gywilydd. byddwn i'n cael fy hun yn y gwely gyda merched yn dal fy dick limp yn fy llaw, yn ymddiheuro - bob amser gydag esgus (gormod i'w yfed, dim digon o gwsg, stumog wag.) sut wnes i ddod i ben yma? i ble ydw i'n mynd o'r fan hyn? dim ond cwestiynau heb atebion oedd gen i, felly byddwn i'n parhau i droelli tuag i lawr. ac yna un noson, 90 diwrnod yn ôl, fe wnes i googled 'caethiwed porn' a baglu ar draws YBOP. ar ôl darllen trwy'r wefan, sylweddolais fy mod i'n gaeth i porn, a fy mod i WEDI EI WNEUD. roeddwn i wedi busio fy PMO-load diwethaf. gwelais ddiwedd posibl ar fy mhroblemau ED a diwedd ar y cywilydd hirsefydlog a oedd yn amlyncu fy mywyd.
dyma ni 90 diwrnod yn ddiweddarach (modd caled,) ac rydw i'n teimlo fel dyn newydd. Nid wyf erioed wedi teimlo cymaint o gymhelliant yn fy mywyd, ac ni allaf ddychmygu mynd yn ôl. dyma ychydig o'r buddion rydw i wedi'u mwynhau yn ystod y rhychwant hwn:
- mwy o hunan-barch / hyder
- mwy o gymhelliant, llai o oedi
- deiet gwell, colli 15 bunnoedd
- mwy o ymarfer corff - dwi'n beicio ym mhobman
- cefais ail swydd - ar hyn o bryd yn gweithio 45 awr yr wythnos er mwyn gallu fforddio'r agweddau drud ar fy ngyrfa gerddoriaeth
- eglurder meddwl cliriach, dileu niwl yr ymennydd
- boncyffion (caled) ar hap
Mae nofap wedi bod yn gymuned hynod gefnogol i ddod iddi pryd bynnag y mae gennyf awydd neu rydw i'n chwilio am gymhelliant. roedd y straeon llwyddiant yn fy ngwneud yn fwy anodd.
ar gyfer y nofwyr hynny sydd angen cymhelliant, rwy'n cynnig yr awgrymiadau canlynol:
- peidiwch â disgwyl i nofap drwsio'ch bywyd. ni fydd ond yn eich galluogi i wneud y newidiadau rydych chi'n gwybod y mae ANGEN i chi eu gwneud. mae angen i chi gicio'ch hun yn yr asyn, ac mae angen i chi ddal eich hun yn atebol. nid oes unrhyw un arall yn mynd i'w wneud drosoch chi, felly cymerwch reolaeth ar eich bywyd.
- defnyddiwch eich amser rhydd newydd yn ddoeth. byw bodolaeth gymdeithasol, dywedwch ie wrth gynlluniau a chyfleoedd newydd, a threuliwch eich amser yn gwneud rhywbeth gwerth chweil. hogi'ch crefft, dysgu hobi, glanhau'ch fflat, gwneud eich llestri, cymryd cawod, ac ati - yn anad dim, gofalu amdanoch chi'ch hun. defnyddiwch eich cam ailweirio i ddatblygu arferion gwell.
- camwch allan o'ch parth cysur. manteisiwch ar yr ail gyfle prydferth hwn mewn bywyd a'i yfed. gallwch chi wneud unrhyw beth, homie.
ac yn olaf:
- PWYLLGOR I HWN. os ydych chi'n mynd i newid eich bywyd, does dim troi yn ôl. nid her 90 diwrnod yw hon - trawsnewid bywyd yw hon. nid oes PMO. nid oes ond zuul.
cariad chi guys, mae croeso i chi hmu gydag unrhyw gwestiynau.
LINK - ~ Dyddiau 90 ~
by vcoolguy123
;