Wel, dyma fy hanes.
Rydw i wedi bod yn cael trafferth gyda'r dibyniaeth ar y pornograffi ers fy mod i'n 14yo.
Mae pawb yn dechrau gyda dylanwad drwg fy ffrindiau, ond maent yn wir drwy fy chwilfrydedd. Rwy'n credu bod yna ddylanwad ar eich amgylchedd cyfarwydd, dwi'n golygu, un o'm hatgofion hynaf yw dod o hyd i dâp fideo porn yn y brif ystafell yn fy nhŷ. Yn yr amser hwnnw, prin y byddaf yn gwybod dim am ryw neu born, ond mae hynny'n achosi delwedd drawiadol sy'n aros yn fy meddwl. Mae'r ffrindiau, y chwilfrydedd, ac ati, yn fy nhroi mewn caethiwed.
1. Sut rydw i'n cydnabod bod gen i broblem? Costiodd hynny sawl blwyddyn imi gydnabod. Mae gan y PMO ddylanwad pwysig yn fy mywyd, ond roedd yn anodd ei dderbyn. Yn fy mlynyddoedd ysgol dim ond ffordd i leddfu ysfa, ysfa a grëwyd. Dywedodd fy ffrindiau wrthyf eu bod yn hoffi gwylio porn, roedd hynny'n arferol, os nad wyf yn gwneud hynny, efallai fy mod yn weirdo, ac ati. Fy unigedd, fy mhroblemau amser auto, fy sefyllfa gyfarwydd, fy ngraddau ... oedd y cyfan pwysau trwm ar fy ysgwyddau, a beth oedd fy ateb “craff”? edrychwch am ryddhad yn PMO. Mae'n dechrau gyda theledu, y ffilm hwyr ystrydebol, dim ond un tro'r wythnos. Yn y dechrau, dim ond yn achlysurol yr oedd, a daeth yn ddyddiad yn gyflym unwaith yr wythnos. Daeth yn thema arferol i sgwrsio, a dwi'n dechrau chwilio am rywbeth mwy. I'r stwff meddal i rywbeth mwy. Yn yr amser hwnnw mae dyfodiad diweddar y rhyngrwyd yn fy helpu i hynny.
Mae'r amser yn mynd yn ei flaen, ac rwy'n dechrau cydnabod na allaf fyw heb PMO. Daeth yn rhywbeth rydw i'n ei ymarfer 4 neu fwy o amser yr wythnos. Nid oedd yn rhywbeth anaml y byddaf yn ei wneud. Daeth yn rhan o fy mywyd. Ond nid oedd yn broblem i mi eto.
Rwy'n falch iawn. Dyna ffordd wirion i feddwl amdanoch chi'ch hun. Credaf y gallaf reoli hynny. Fyddai fi, os oedd eisiau, yn rhoi'r gorau iddi yn hawdd. Dim ond dechrau meddwl sawl gwaith y credaf hynny.
Rwy'n berson gostyngedig. Mae'n rhaid i mi gydnabod fy mod i'n smart. Ond, os ydw i'n ystyried yr holl amser sy'n cael ei wastraffu yn chwilio am PMO, rydw i wedi colli llawer o fy ieuenctid yn hynny. Sawl penwythnos yn gwneud hynny yn unig. Hoy lawer gwaith fy mod yn colli'r cyfle gyda merch, oherwydd fy mod yn dewis y ffordd hawdd, dim ond ei gweld yn y ffordd fwyaf gwyrdroëdig, ffantasïo â hi yn fy meddwl, a dechrau ei dad-dynnu oherwydd credaf nad yw hi'n gwneud hynny llenwi fy standart harddwch fud a gwag yn llawn, standart beaty a rhywiol a gafodd ei greu gan seein porn.
Ond ni ddaeth yn sbardun i gydnabod fy nghaethiwed.
Rwy'n 27 nawr.
Dyna oedd fy sbardun.
27 - 14 = 13
Bron fy hanner fy mywyd yn hynny.
Hanner fy mywyd yn gwneud rhywbeth ei fod yn wag.
Nid yw hynny'n wir.
Mae hynny'n gwneud i mi deimlo fel gwyrdro.
Mae hynny'n cymryd llawer o'm hamser.
Mae hynny'n fy nhroi i mewn diog,
Mae hynny'n fy nhroi mewn gohiriwr.
Mae hynny'n gwneud i mi fynd yn swil.
Mae hynny'n difetha fy meddwl
Mae hynny'n effeithio ar fy ffordd i feddwl i'r lleill
Nid yw hynny'n real
Nid yw'n arferol meddwl am fenyw fel gwrthrych, i ddefnyddio ailddefnyddio. Onid yw'n normal meddwl mai dyna'r meistr yn fy ngalluogrwydd, a dim ond ceisio bodloni fy hun. Er mwyn diystyru enaid rhywun gyda fy ffordd o feddwl. Diben fy mywyd yn unig yw fy mod i'n fodlon? Deffro, a dechrau meddwl mewn rhyw yn unig.
Rwy'n stopio yn fy mywyd, ac yn dechrau ceisio rhoi'r gorau i PMO.
2. O geisio gwneud Os oes gen i arferiad, mae gen i her. Blynyddoedd a blynyddoedd i mi fy ngalluogi i wneud hynny, a methu.
Rwy'n dechrau adnabod fy llwybr hyd nes y bydd yn methu.
Mae'r pethau hyn yn mynd â mi i PMO. Rwy'n adnabod y canlynol:
- Sgyrsiau gwael gyda ffrindiau
- Teledu
- Teledu
- Teledu (yn bwysig iawn)
- Gwyliwch trwy'r dydd Teledu
- Rhyngrwyd: Facebook, youtube.
- Unigrwydd
- Newid fy hwyliau.
- Rhyngrwyd ar ôl 1am
- rhyngrwyd yn unig yn fy ystafell
- Fy ffôn smart.
Rwy'n credu os na fydd gen i fynediad i'r ffynhonnell, ni fyddaf yn methu. Ond nid y broblem yw'r un flaenorol. Y broblem oedd fy meddwl, ynof fi.
Rwy'n gwarantu, os ydych chi am PMO, y byddwch chi'n dod o hyd i ffordd i wneud yr ysfa honno. Hyd yn oed os ydych chi'n byw mewn mynydd ar wahân, heb drydan, dim wifi ... fe welwch ffordd.
Rwy'n rhoi llawer o atalyddion porn. Rwy'n dechrau cyfyngu fy amser o flaen teledu ... nid yw'n gweithio.
Rwy'n cymryd penderfyniad. - Byddwch yn ostyngedig gyda mi fy hun a chydnabod fy mod yn wan, ni allaf ei wneud ar fy mhen fy hun. Dwi angen help.
Rwy'n dechrau meddwl bod yn rhaid i mi newid y ffordd o feddwl a dechrau gweld y realiti.
Rwy'n cymryd penderfyniad - dim mwy o PMO.
3. Y ffordd.
Dechreuwch newid y ffordd o feddwl. Dyna'n union.
Beth yw eich cysyniad o ryw?
Beth mae'n ei olygu i chi?
Beth mae'n ei gostio i chi?
dyma'r ffordd i fod yn hapus?
pam i chwilio PMO?
pan fyddaf yn chwilio am PMO?
Dechreuaf fy ngweld mewn drych - Im yn gaeth.
Dim ond 5 munud ar ôl ymarfer PM, im yn hapus? mewn gwirionedd? mae'r holl broblemau'n diflannu?
Dechreuwch newid y ffordd o feddwl.
Mae angen cyngor arna i, dwi'n dechrau meddwl, mae'n debyg bod yna bobl sy'n dioddef yr un frwydr â PMO. Am y tro cyntaf yn fy mywyd, rwy'n dechrau chwilio am ateb i'm dibyniaeth.
A dechreuwch ddarllen nofap.org, a sianel youtube ssp.
Thread: Diwrnodau 51 o fywyd newydd !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;