Felly newydd gwblhau fy streak 90 diwrnod ac mae'r teimlad yn anhygoel. 90 diwrnod cyn i mi benderfynu rhoi'r gorau i pmo .why? Roeddwn yn eistedd yn fy ystafell ar goll yn fy meddyliau yn meddwl am fenywod, dyheadau rhywiol, yn chwennych am fwy o foddhad ffug. Yn sydyn cwestiwn Pop i fyny yn fy meddwl. Pa un oedd sawl blwyddyn rydw i wedi gwylio porn a sawl awr rydw i wedi gwastraffu gwylio porn? Yna dechreuais gyfrifo a darganfyddais gyda fy ngwybodaeth fach o fathemateg fy mod wedi treulio tua 18 mis neu 1.5 mlynedd o fy mywyd yn gwylio porn.
Fe wnes i hynny trwy gyfrifo ers i mi ddechrau gwylio porn a chymryd cyfartaledd yr oriau a dreuliwyd mewn diwrnod. Pan wnes i ddarganfod y canlyniadau roeddwn i wedi dychryn yn llwyr ac yn teimlo'n gywilyddus ohonof fy hun. Ni allai'r teimlad hwn o gywilydd a gofid adael imi gysgu'r noson honno. Sut ar y Ddaear y gall bod dynol dreulio ei flynyddoedd gwerthfawr yn gwylio ffilmiau porn budr sy'n eich gwyro oddi ar eich llwybr ac yn eich gwneud chi'n fod dynol truenus amhrisiadwy.
Penderfynais y diwrnod hwnnw na fyddaf yn gwylio porn na fyddaf yn mastyrbio. Rwy'n googled am roi'r gorau i porn. Fe wnes i ddod o hyd i gymuned nofap a newidiodd fi yn llwyr. Fe wnes i ddod o hyd i ddynion yn rhannu eu profiadau yma. Llawer ohonoch chi'n rhannu'ch taith a faint o newidiadau maen nhw'n eu teimlo yn eu bywydau. Fe roddodd lawer o hyder i mi arwain fy nhaith o nofap. Penderfynais nofapio am 90 diwrnod. Byddaf yn onest i chi wnes i ychydig o syrffio am ferched poeth wnes i syrffio rhywfaint o bethau erotig, gwnes i sexchat ddwywaith ond byth yn fflapio nac orgasm. Rwy'n dal fy hun yn ôl sydd wedi rhoi hwb i'm hyder 10 gwaith.
Cyn y siwrnai hon byddai hyd yn oed sbardun bach yn fy ngorfodi i fap. Ni fyddwch yn credu fy mod yn fap ar weld lluniau poeth o ferched ar Facebook neu Instagram. Roeddwn i'n arfer meddwl amdanyn nhw yn dychmygu cael rhyw gyda nhw yn gwneud yr holl bethau cymedrig maen nhw'n eu dangos mewn pornograffi. Mor ddrwg oeddwn i. Nawr dwi ddim yn meddwl am ferched. Rwy'n eu gweld gyda pharch ac urddas. Nid darn o gig ydyn nhw.
Rydw i'n teimlo newidiadau cadarnhaol iawn yn fy nghorff a'm bywyd cymdeithasol. Rwy'n fwy hyderus, yn fwy hyderus, mae cylchoedd tywyll yn pylu'n araf, yn llais cryf, blew wyneb yn tyfu'n gyflym, mae fy peli wedi dod yn beli go iawn, nid fel reis sych, wedi dyddio merch (ni weithiais, dwi'n iawn), wyneb disglair a mwy o bŵer cyhyrau.
Roedd y daith hon yn llawn o bethau a oedd yn mynd yn isel. Llawer o amser roeddwn i'n meddwl am roi'r gorau iddi ond roedd ymrwymiad cryf i fywyd newydd yn fy ngyrru yn y cyfeiriad iawn yn barhaus. Pe bai llawer o linellau sefydlog, mae dyddiau rhwystredig o analluogrwydd yn annog ond yn fy nghredu i fy ffrindiau pan fyddwch chi'n goresgyn y teimladau hynny rydych chi'n teimlo fel dyn go iawn. Nawr gallaf ddweud nad wyf yn ddyn go iawn yn fachgen bellach. Rwyf wedi dod yn 27 heddiw a dyma'r anrheg pen-blwydd gorau sydd gen i. Pan ddechreuais, penderfynais fapio ar fy mhen-blwydd i ddathlu fy nhaith ond rwyf wedi newid fy meddwl. Nawr rwy'n ehangu fy nod. Beth am fisoedd 6 heb NoFap?
Rwy'n gosod targed newydd tan 3rd Ionawr 2018. Yn union fel yr wyf wedi cynhyrfu heddiw rwyf eisiau dechrau'r Flwyddyn Newydd gyda llawn egni, cymhelliant a llawenydd.
Dymunaf bob lwc i chi ar gyfer eich taith nofap.
LINK - Dyddiau 90 a heddiw yw fy mhen-blwydd.
by Brown Sugar
DIWEDDARIAD - Diwrnod 105! mynd yn ôl i'm blynyddoedd yn fy arddegau!
Helo bawb,
Dyma fi eto i rannu fy mhrofiad. Heddiw cwblhawyd dyddiau 105 heb PMO. Rydych chi'n gwybod bod y teimlad hwn o ddod dros eich dibyniaeth yn brofiad dwyfol. Rydych chi'n dod yn gryfach, yn fwy penodol.
Rydw i wedi dechrau cael codiadau cryf fel roeddwn i'n arfer cael pan oeddwn i'n ei arddegau. Fel y gwyddoch chi i gyd pan fyddwch chi'n ei arddegau mae eich lefel hormonau yn uchel, mae gennych godiad cryf, teimladau rhywiol cryf. Yn fy achos i, fe wnes i ei ddifetha trwy wylio pornograffi, trwy dreulio nos a dydd. Daeth fy mhenis yn flasus, fy hylif dyfrllyd, codiadau fel banana blewog. Roedd gen i gariad, yn ystod cyfathrach, cefais amser caled yn cael codiad (codi solet yn y graig).
Mae'r streak barhaus hon o nofap yn rhoi fy nyddiau hynny yn ôl i mi. Mae fy nghoedwigoedd bore mor gryf fel bod yn rhaid i mi wthio fy pidyn i lawr i sbio. Ydy mae'n digwydd gyda mi ac rwy'n caru hyn.
Rwyf wedi dechrau siarad â merch. Nawr hyd yn oed sgwrs ramantus fach yn rhoi codiad solet i mi a oedd wedi mynd pan oeddwn yn mwynhau pmo.
Mae gen i rywbeth i'w awgrymu ar gyfer y rhai sydd newydd ddechrau eu streak, nid yw pls yn disgwyl y byddwch chi'n dod yn oruwchddynol os byddwch chi'n stopio pmo. Na, nid yw'n digwydd mewn bywyd go iawn ond byddwch chi'n gallu ailweirio'ch ymennydd i fodau dynol arferol. Mae PMO yn newid cemeg eich ymennydd. Mae'n dod â newidiadau negyddol yn eich corff yn ogystal â'ch meddyliau. Yn sydyn, rydych chi'n sylweddoli'ch hun mewn helbul dwfn. Bydd Nofap yn eich helpu i gael cemeg eich ymennydd yn ei ffurf wreiddiol fel yr oedd i fod.
Felly, ewch yn eich blaen a dechreuwch eich taith gan gadw fy meddwl bod yn rhaid i mi ddod yn normal. Mae'n rhaid i mi ail-droi fy ymennydd a dod â'm bywyd yn ôl ar y trywydd iawn.
Byddaf yn ysgrifennu am yr achosion pam y cymerais ran yn y cylch dieflig hwn mewn ychydig ddyddiau. Nawr rydw i wedi cyfrifo rhesymau y tu ôl i'm boddhad mewn pmo.
Dymunaf i chi i gyd
;