(ymwadiad Saesneg ansafonol safonol ac efallai rhywfaint o grwydro)
Felly dwi newydd daro 90 diwrnod heddiw 🙂 ac mae hwn yn un peth rydw i'n hapus amdanaf fy hun, ond ni allaf ei rannu ag unrhyw un heblaw'r gymuned wych hon yn ddienw.
Hoffwn gyda'r garreg filltir hon y gallwn adrodd yn ôl ar ba mor wych yw fy mywyd bellach mewn cyferbyniad â 90 diwrnod ynghynt, ond nid yw wedi bod yn enfawr. Sy'n cefnogi fy meddyliau cyn dechrau hyn, nad ydych chi'n cael pwerau hudol, na fydd gennych chi filiwn o ffrindiau newydd yn unig ar ôl peidio â gwneud y pethau a wnaethoch ar ôl X diwrnod. Mae'n teimlo'n debycach i ailosod sgaffaldiau gwael yn y strwythur sydd ynof fi.
Nid yw fel nad oes dim wedi newid oherwydd yn bendant mae wedi gwneud hynny. Rwyf wedi defnyddio fastyrbio fel dihangfa, gwobr, fwy neu lai byddai unrhyw achlysur yn cyfrif fel rheswm i fastyrbio ac rwyf wedi bod wrthi am o leiaf ers pan oeddwn yn 12 oed. Ond yn araf dechreuais ei wneud hyd yn oed cyn y byddai “goo” yn dod allan, yn oed cynharach na 12.
Yn y diwedd, roedd mor ddrwg y byddwn yn treulio o leiaf 1-2 awr yn chwilio am porn newydd, yn caffael porn a gwastraff tua awr yn mastyrbio hefyd. Heb anghofio fel bod angen coffi ar rai yn y bore yn y bore i godi, roedd yn rhaid i mi edrych ar y slash gonewild cyn paratoi ar gyfer y diwrnod. Roedd yn ofnadwy ac wedi gwastraffu cymaint o amser mae'n anghredadwy.
Dywedodd ffrind i mi wrthyf am edrych ar r / getmotivated a barodd imi ddod o hyd i'r lle hwn. Man lle nad oeddwn i ar fy mhen fy hun ac yn cael trafferth gyda rhai o'r un problemau. Rhaid imi gyfaddef fy mod wedi clywed am nofap Tachwedd amser maith yn ôl, ond roeddwn i'n meddwl ei fod yn wallgof ac yn rhywbeth na fyddwn i byth yn gallu ei wneud. Ond dyma fi nawr ac nid yn unig wedi cwblhau nofap Tachwedd '13 ond wedi dal ymlaen hyd yn oed yn hirach a gwneud yr her 90 diwrnod.
Mae pethau wedi newid gyda noffa.
Rydw i wedi cael fy nheimladau a'm hemosiynau yn ôl sy'n braf ac ychydig yn frawychus, mae hapusrwydd yn teimlo'n well fyth ac mae unigrwydd yn teimlo'n unig. Heb fynd allan yn gyson mewn cyfnod nad oedd yn ofalgar fel zombie a ddoe cesais ychydig ar ddiwedd Capten Phillips.
Mae fy mhryder cymdeithasol wedi cael ei leihau ychydig ac mae wedi bod ychydig yn haws casglu dewrder yn gwneud pethau fel siarad â benywod, cwrdd â phobl newydd, cychwyn sgwrs fach, ac ati.
Yn sicr, mae ffeirio a phorn wedi bod yn fy nal yn ôl wrth ofalu a gwella fy hun a fy mywyd. Mae hwn wedi bod yn gam mawr tuag at wella fy hun a fy mywyd er ei fod yn cydnabod bod gen i ffordd hir iawn i'w dilyn cyn y byddaf yn lle rydw i eisiau bod.
Rydw i eisiau mynd i'r lleuad ac am hyn mae angen roced arnaf, felly fy nod mawr nesaf gyda nofap fyddai mynd am flwyddyn lawn.
tl; dr Nid wyf wedi cael bywyd gwell yn hudol, ond mae rhwystrau mawr dros gael hyn wedi'i ddileu ac felly byddaf yn gwneud fy ngorau i gadw'r streak i fynd.
Dymunaf y gorau i chi yn eich brwydrau a gobeithiaf y byddwch yn cyrraedd yma ac yn hirach hefyd.
golygu: sillafu testun cudd NSFW, oherwydd i rai gwnaeth gysylltiadau uniongyrchol?
LINK - Dyddiau 90, ffyniant ffyniannus
;