Ochenaid…
Mae'n teimlo'n dda dweud ... Es i 30 diwrnod yn syth w / o unrhyw PMO. Mewn heriau eraill, byddwn yn llithro ac yn gwylio P, a fyddai’n arwain at ailwaelu, ond y tro hwn… NOPE!
Mae fy holl lwyddiant - trwy'r cyfnod hwn o 30 diwrnod - yn mynd i Duw, myfyrdod ac ioga. Ceisiais weddïo, myfyrio ac ymarfer yoga bob bore cyn dechrau fy niwrnod ac am ryw reswm fe wnaeth y cyfuniad hwnnw fy helpu i gyrraedd y garreg filltir hon. Os nad yw Duw ac ioga yn addas i chi fyfyrio, myfyrio, MEDDYGINIAETH. Mae'n onest yn gwneud rhyfeddodau. 10 munud yn y bore ac rydych chi'n dechrau meddwl yn glir trwy gydol y diwrnod cyfan. Bob amser y byddai ysfa yn ymgripio ei hun, byddwn yn meddwl pam fy mod yn gwneud hyn a sut fy mhrif nod yw cael perthynas ystyrlon â rhywun ac os byddaf yn parhau â PMO ni fydd hynny'n digwydd. Felly roedd cadw hynny yng nghefn fy mhen yn ddefnyddiol i'w gyflawni.
Budd-daliadau:
Dychwelyd yr Mack: Roeddwn i'n arfer bod yn flirtatious iawn, ond ar ôl iselder a ysgogwyd gan PMO, byddwn i ddim ond yn claddu fy hun yn fy ogof ddyn. Mae hynny i gyd wedi newid ac rydw i wedi dod yn fwy cymdeithasol. Rydw i eisiau cyrraedd y man lle dwi'n löyn byw cymdeithasol eto.
Yn onest, rwy'n credu bod llawer o'r pwerau yn dod gyda'r hyder o wybod eich bod chi'n gallu ymatal rhag yr ysgogiadau hyn
Llais Dyfnach: Rydw i wedi bod yn cael canmoliaeth mwy ar fas fy llais, felly mae hynny'n braf.
Pryder Calm / Cymdeithasol: Unwaith eto, yn ansicr a yw hyn yn rhywbeth sy'n ganlyniad i gadw semen neu ddim ond yr hyder / balchder mewnol a ddaeth yn sgil ymatal, ond yn bendant nid mor lletchwith yn gymdeithasol. Rwyf wedi dechrau siarad â phobl ar hap yn unig, dim ond er mwyn adeiladu ar y rhai medrus a chael gwared ar y pryder cymdeithasol hwn gyda'i gilydd.
…a llawer mwy.
MWY O FUDD PWYSIG: Hunanreolaeth. Mae gan gaethiwed lawer i'w wneud â hunan-reolaeth ac rwy'n meddwl yn onest, na fyddwn i'n gallu cyrraedd 30 days w / o edrych ar unrhyw P, ond fe wnes i. Yr hyn y mae hyn wedi'i ddysgu i mi yw fy mod yn gallu gwneud unrhyw beth gyda fy mywyd os wyf yn wirioneddol ymrwymo iddo ac oherwydd fy mod yn ailwaelu.
Nid wyf yn argymell hyn i unrhyw un tbh, oherwydd gwn y gall gael pobl yn ôl i'r hen arfer budr, ond nid wyf yn teimlo'n ddrwg am ailwaelu oherwydd ei fod yn benderfyniad personol. Nid oeddwn o reidrwydd yn gorniog nac roedd gen i unrhyw ysfa ddwfn na allwn ei reoli. Mewn gwirionedd, ni chefais unrhyw ysfa fawr yn ystod y broses lle roeddwn i'n teimlo na allwn ei wneud, sydd unwaith eto oherwydd gweddi, myfyrdod ac ioga.
Roeddwn i'n chwilfrydig pam roedd hyn wedi dod yn rhan mor fawr o'm bywyd.
Wrth wylio, ni welais unrhyw fudd. Roedd y cyfan yn ffiaidd. Roeddwn i'n teimlo'n ddideimlad iddo. Ac yn onest yn teimlo trueni dros y bobl oedd yn gorfod gwneud hyn i wneud bywoliaeth. Rwyf hefyd yn y gwersyll, lle nad wyf yn credu bod ailwaelu sengl yn eich gosod yn ôl i'r diwrnod cyntaf. Rwy’n dal i deimlo’r holl fuddion eraill y siaradais amdanynt cyn hyd yn oed ar ôl y ffaith, ond gwn yn sicr os parhaf, af yn ôl at y creadur ffiaidd hwnnw.
A rheswm arall pam wnes i ailwaelu - neu dwyllo fy hun i ailwaelu, sut bynnag rydych chi am ei weld - yw er mwyn i mi allu cychwyn ar siwrnai newydd sy'n cyfuno newidiadau ffordd o fyw eraill. Bydd y siwrnai / nod newydd hon, os nad yn gydol oes, am weddill y flwyddyn hon. Mae hyn yn cynnwys NoFap, myfyrdod, gweddi, ymarfer corff, dod yn pescatarian a lladd nifer o nodau eraill rydw i wedi bod eisiau eu cyflawni ac ati, ond doedd gen i ddim y pŵer ewyllys i wneud hynny.
LINK - TRYDYDD DIWRNOD!… O'r diwedd, gallaf greu edefyn yn y fforwm hwn!
by Cola
;