Ydy, ydy, mae'n help! Dechreuais yn ifanc iawn gyda PMO hefyd. Roeddwn i'n 9 oed pan ddechreuais gyda chylchgronau, 13 gyda porn rhyngrwyd ac rwy'n 29 nawr. Roeddwn i wedi PIED byth ers i mi gofio bod gyda merch. Er bod yr ED yn fy lladd (roeddwn i'n casáu fy hun mewn gwirionedd) wnes i erioed roi'r gorau iddi, i ddodwy, oherwydd doeddwn i ddim eisiau colli allan ar yr hwyl bosibl. Pan oeddwn yn ddigon ffodus i gael cariad, roeddwn yn fwy abl i ymlacio ac roedd yn gweithio'n eithaf da ar rai adegau ond roedd yr ED bob amser yn llechu rownd y gornel. Ychydig fisoedd yn ôl darganfyddais NoFap a yourbrainonporn.com ac roeddwn i'n teimlo mor dwp, na ddigwyddodd i mi erioed, y gallai porn fod yn broblem.
Ceisiais ychydig o weithiau, tra'n dal i gael cariad i osgoi porn ond yn dal i fod yn ddrwg ond roeddwn bob amser yn ailwaelu. Yna ceisiais y modd caled a bron â chyrraedd diwrnodau 90. Yn y dyddiau 90 hyn, torrodd fy nghariad gyda mi, ond am resymau eraill yn bennaf. Roedd pryder yn dod ac roeddwn i'n teimlo'n unig ac roedd hyn yn gwneud i mi ailwaelu eto, am bythefnos yn syth. Ond yn y dyddiau 90 hyn roeddwn i'n teimlo eisoes yn ffordd well, dim uwch-bwerau, ond mwy o hyder ac egni a mwy o godi boreau a breuddwydion gwlyb.
Rwy'n ôl ar y trên nofap ers 13 diwrnod bellach a dechreuais ddyddio eto. Ar ryw adeg gyda merch arweiniodd at ryw. Fe wnes i fynd yn nerfus ar y dechrau ond roedd hi'n cŵl iawn, ac fe weithiodd ar ôl i'r cyntaf fethu. Roedd hwn yn welliant mawr…. GWEITHIO AR Y DYDDIAD CYNTAF AR YR AIL TRY! Flynyddoedd yn ôl, roedd mor ddrwg, fel nad oeddwn erioed wedi gallu ei godi y tro cyntaf gyda merch.
Peidiwch â'm cael yn anghywir, mae yna lawer o le i wella o hyd, ond gwelais eisoes yn y cyfnod byr hwn o nofap welliant mawr. Pan ystyriwch, fy mod wedi gwylio porn am ddau ddegawd a dim ond rhoi’r gorau i porn am oddeutu 4 mis heb fawr o seibiannau rhyngddynt, yna mae hwn yn llwyddiant ysgubol!
Daliwch ati gyda'r gwaith da!
GAN - procrastinator85
;