29 oed - Mwy o hyder, cymhelliant, egni a hyfdra

Hei i gyd. Wedi bod yn “nofapper” am bron i flwyddyn. Wedi rhoi cynnig ar yr her dydd 90 gydag ailwaelu lluosog. 🙁 Y cyfnod hiraf oedd tua 66 diwrnod. Sylweddolais na wnes i adroddiad 30/60/90 diwrnod, ac efallai mai dyna pam na lwyddais yn yr her hon? Hefyd, yn fy nghais blaenorol, roeddwn i'n dal i wylio porn. Felly yn bendant ni wnaeth hynny helpu! hah

Gwybodaeth gefndir arnaf: 29 / m. UDA. Tan-gyflawni cyfresol. Profiad cyntaf gyda porn oedd pan oeddwn i'n ifanc iawn .. efallai 12 neu fwy? Nid oedd fy rhieni yn dda iawn am guddio eu tapiau VHS. Wedi colli fy morwyndod yn 14. Wedi cael merch yn 16 oed. Dechreuais mewn gwirionedd (mwy nag unwaith yr wythnos) yn edrych ar born rywbryd ar ôl hynny.

Rwy'n tangyflawnwr cyfresol. Mae gen i IQ o 130, ac mae gen i metaboledd ceffyl rasio. Yn ffit iawn yn y bôn, heb lawer o ymdrech. O ystyried y llaw yr ymdriniwyd â mi, dylwn fod yn llawer uwch mewn bywyd. Nawr, nid wyf am ddweud mai fflapio yw'r achos am y tangyflawniad hwn, ond dywedaf nad yw'n helpu.

Er bod y weithred gorfforol o fastyrbio cyson yn ddrwg (derbynyddion dopamine anghytbwys), hoffwn feddwl mai agwedd seicolegol yr hyn sy'n achosi'r problemau yn fy mywyd. Yn benodol, fy anallu i gynnal ffocws / disgyblaeth yn wyneb parhaus straen / temtasiwn, heb barchu canlyniadau yn y dyfodol.

Beth bynnag, dyma beth wnes i sylwi arno: Cadwch mewn cof bod yr holl anecdotaidd hwn, a fy mhrofiadau fy hun. 🙂

1. Cynyddu hyder. Mae'n debyg yn deillio o'r ffaith nad oes gen i'r “gyfrinach” hon i'w chuddio. Gallaf edrych yn berson yn y llygad heb roi'r gorau i'r vibe iasol, hypersexualized hwn. Yn onest i dduw, bu achosion yn y gorffennol lle gwelais ferch a meddwl i mi fy hun “waw fy mastyrbio i fideo o ferch sy'n edrych yn union fel hi." nad yw… rhaid i mi ddweud… yn cŵl. hah!
2. Yn fwy “beiddgar” o ran delio ag aelodau o'r rhyw arall. Es i ar ddyddiad 2 wythnos yn ôl. Ar y pryd, roeddwn i ar ddiwrnod 21, ac yn gorniog fel cachu. Pan ollyngais hi yn y nos, euthum i mewn am y gusan, er na wnaed “kino” go iawn y noson gyfan. Wedi gorffen cysgu gyda hi ar y dyddiad nesaf. Nid ydym yn gweld ein gilydd mwyach, ond hoffwn feddwl pe na bai'r ysfa honno gennyf, ni fyddwn wedi mynd i mewn am y gusan, ac o ganlyniad wedi dodwy.
3. Mwy o amser i osod fy mywyd yn iawn. Gan nad ydw i'n gwastraffu oriau'r dydd yn chwilio am yr olygfa “berffaith”, gallaf ei chymhwyso tuag at bethau mwy cynhyrchiol. (Fel syrffio reddit? Ugh.)
4. egni / cymhelliant. Rhesymau amlwg. Rwyf wedi clywed bod yr egni rhywiol sydd gennym ni i gyd yn un o'r cryfaf ar y ddaear… Pam ei wario ar bartneriaid ffug / digidol ?? Fucking cloff, dde?
5. mwy o ddisgyblaeth / hunanreolaeth. Pan fyddwch chi'n cael eich disgyblu mewn un rhan o'ch bywyd, mae'n lledaenu i eraill. Er enghraifft, roeddwn i'n arfer cynhyrfu'n hawdd. Nawr, nid cymaint. Pan fydd pobl yn fy amharchu, gallaf ddelio â'r sefyllfa'n ddigynnwrf ac yn effeithiol. Er y gellid priodoli hyn i mi hefyd wrth ddarllen y llyfr “The Chimp Paradox.” Rwy'n awgrymu bod pob un nad yw'n methu yn ei ddarllen!

Wel, dyna'r peth… Mae'n ddrwg gennym am wal y testun. Ac unrhyw un a gymerodd yr amser i ddarllen hyn… diolch!

PS - Beth yw eich barn chi am gael rhestr o “ddeunydd darllen awgrymedig” i'r bar ochr. Hoffwn ychwanegu'r llyfr hwnnw “The Chimp Paradox.” Mae'n dda iawn!