Roeddwn i'n fapper dyddiol ers tua 12 neu fwy, ac yn borwr porn aml ers 15. Fe wnes i ddod o hyd i NoFap yng nghanol mis Gorffennaf, cychwyn ar unwaith, a heb ddod i ben unwaith. Ychydig o arsylwadau a meddyliau. 'N annhymerus' ei roi ar ffurf pwynt er mwyn cyfleusterau.
- Roeddwn wedi ceisio rhoi'r gorau i porn neu leihau fy swm o MO ar wahanol adegau o'r blaen yn fy mywyd, ond roeddwn bob amser wedi methu â chadw ati. Mae'n ymddangos yn amlwg i mi nawr nad oeddwn i - yn wir - eisiau rhoi'r gorau iddi, yn ddwfn. Roedd yn rhywbeth yr oedd rhan ohonof yn meddwl y dylwn 'ei wneud', neu 'y dylwn ei wneud', ond roedd yr ysgwyddau a'r ysgwyddau hynny ar eu colled oherwydd nad oeddwn erioed wedi gwneud y dewis gonest i roi'r gorau iddi. Roedd y tro hwn o'i gwmpas yn hawdd oherwydd roeddwn i'n gwybod ei bod hi'n bryd. Cefais ychydig o freuddwydion am edrych ar porn, ac ychydig nosweithiau lle roeddwn i wir yn teimlo fy nhemtio, ond ar y cyfan roedd yn iawn.
- Mae'n debyg bod bod yn 29 wedi fy helpu yma. Pan ydych chi'n 20 gallwch ddweud wrth eich hun bod digon o amser i ddod yn berson gwell pan fyddwch chi'n hŷn. Mae syllu ar 30 ar ôl blynyddoedd o fod yn sengl yn dechrau ysgwyd eich hunanfoddhad.
- Roeddwn i'n teimlo rhuthr o hyder a mwy o awydd i fod yn gymdeithasol tua wythnos i mewn. Cefais gwpl o ddiwrnodau yn benodol a oedd yn hollol swrrealaidd. Gostyngodd hyn gryn dipyn, ond sefydlodd ar lefel sydd ychydig yn uwch nag o'r blaen. Nid wyf o reidrwydd yn poeni siarad mwy â dieithriaid, ond rydw i'n llawer mwy hamddenol pan rydw i'n gwneud. Fe wnaeth hyn fy helpu i gymryd y naid o fynd allan o fy swigen ddiogelwch fach a dechrau perthynas o'r diwedd.
- Dwi'n dweud bod gan lawer o NoFappers (yn enwedig y rhai sydd wedi bod yn sengl am gyfnod teg) lawer o gythrwfl emosiynol i ddelio â hynny a fydd yn cael ei ddatgelu pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i roi meddyginiaeth i chi gyda PMO a / neu ddechrau perthynas. Mae tyfu fel person yn gofyn yn union beth yr ydym yn ei ohirio gyda'r arfer hwn (ymhlith eraill), yr ydym yn ei ddefnyddio i helpu i sicrhau bod ein hamrywioldeb, ofnau a diflastod yn amrywiol. Bydd rhoi'r gorau iddi yn eich helpu i fynd yn ôl ar y llwybr i fod yn oedolyn (bydd yn boenus).
- Mae'n rhyfedd iawn meddwl bod y datganiad 'Nid wyf yn wanker' neu 'Nid wyf yn edrych ar porn' yn wir ddatganiadau. Mae'n fy ngwneud i'n hapus, ond hefyd yn eithaf trist fy mod i'n rhy wan o ran cymeriad i'w gwneud yn wir yn gynt.
- Cyn rhoi'r gorau iddi, roeddwn i'n arfer teimlo fy mod i'n byw mewn rhyw fath o wagle am byth na allai menywod fyth fynd i mewn iddo. Roeddwn yn tynghedu i unigrwydd. Ar ôl rhoi'r gorau iddi rydw i wedi cael fy hun yn dod allan o fy nghragen bron heb lawer o ymdrech o gwbl. Nid wyf wedi bod yn ceisio siarad â menywod gan fod gen i SO bellach, ond er hynny rydw i wir wedi teimlo llawer mwy o wenu yn dod i'm cyfeiriad, ac ar dri achlysur cefais ddatblygiadau clir o'u diwedd (a oedd bob amser yn cael eu defnyddio) i ddigwydd).
- Nawr eich bod yn rhoi'r gorau i PMO, dechreuwch fynd i'r gampfa tra'ch bod chi yno. Mewn gwirionedd nid yw'n cymryd cymaint o ymdrech i fynd i siâp gwell.
- Meddwl yn derfynol. Rwyf wedi dweud hyn mewn man arall, ond rwy'n credu bod angen ei ailadrodd yn aml. Efallai y bydd achosion o bobl iach, normal fel arall, yn cael eu dal yn ôl / eu difrodi gan PMO, y mae PMO yn cynrychioli 'caethiwed' sy'n achos eu problemau amrywiol. I lawer os nad y mwyafrif ohonom, fodd bynnag, credaf ei fod yn rhan o ddarlun mwy o'n cenhedlaeth. Caniatawyd i ni, lawer ohonom, ymestyn ein glasoed ymhell, ymhell i'n hugeiniau (neu dridegau hyd yn oed!) Trwy ganiataol cyffredinol diwylliant modern a magu plant, ac argaeledd gwahanol wrthdyniadau a ddarperir gan ein technoleg. Rydyn ni'n dod yn docile ac yn oddefol oherwydd does dim rhaid i ni ymladd am yr hawl i fwynhau bywyd. Fel cael eu hatal mewn tanc a'u bwydo o diwb, gwrthodir ein cyhyrau (gwirioneddol, meddyliol ac emosiynol) yr ysgogiad hanfodol sydd ei angen arnynt i ddatblygu. Mae rhoi'r gorau i PMO yn un cam pwysig iawn i bobl fel ni, ond dim ond un cam ydyw. Mae'n rhaid i ni ailfeddwl beth mae'n ei olygu i fyw, a gofyn i ni'n hunain a ydyn ni'n gwneud hynny mewn gwirionedd. Mae ymyrraeth o'r fath yn boenus, ond yn angenrheidiol.
LINK - Adroddiad Diwrnod 90
gan thsntht
;