Yn orfodol Dim ond Cael Rhyw post ... Wel dwi ddim yn mynd i ddweud celwydd, roedd yn gyflym. Ond gobeithio y byddaf yn poeni llai am PIED a mwy am AG am ychydig, y byddai'n well gennyf ei gael.
Mae wedi cymryd bron i ddegawd i gyrraedd y pwynt hwn. Roedd gen i gariad tymor hir fy mlynyddoedd cyntaf yn y coleg. Ond yn fuan wedi hynny roeddwn i'n cael problemau ED gyda'r merched a welais. Ar y dechrau, roeddwn i'n ei feio ar y bwio bob amser, ond pan gafodd y bŵo ei dynnu o'r sefyllfa, roedd ED yn dal i fod yn ffactor. Arweiniodd hyn at droell cywilydd o fynd ar ddyddiadau cwpl gyda merch, ED, torri i fyny, aros misoedd / blynyddoedd, rhoi cynnig arall arni.
Dechreuais nofap ychydig flynyddoedd yn ôl (o dan gyfrif gwahanol) y byddai'n cronni streipiau yn yr ystodau 60-80 diwrnod ac yna'n ymddiddori. Aeth porn o ryfedd i ryfedd iawn, ac yn ystod y ddwy flynedd ddiwethaf ar ei orau mae wedi bod unwaith yr wythnos, ac ar ei waethaf ychydig weithiau'r wythnos. Ychydig dros fis yn ôl, rydw i wedi neidio yn ôl ar y trên nofap, ac yn fuan ar ôl cwrdd â merch y gwnes i syrthio amdani ar unwaith. Rwy'n credu bod hyn yn rhan fwy o'r broses adsefydlu nag yr wyf wedi'i ystyried o'r blaen.
Roeddwn yn hollol barod i briodi'r ferch y gwnes i ei dyddio yn y coleg, a phan na wnaeth hynny weithio allan, nid wyf yn credu fy mod i erioed 'i mewn' i'r merched y gwnes i eu dyddio ar ôl hynny. Roeddent yn ddymunol ond roeddwn i'n hoff o 'nad oes neb fel y cariad cyntaf'. Dros y blynyddoedd rwy'n credu bod fy safonau wedi gostwng gan fy mod i'n meddwl fy mod i'n edrych yn fwy am fodd i ymarfer ei godi yn hytrach na chwympo i rywun mewn gwirionedd. Heb y diddordeb pur hwnnw, rwy'n bendant yn credu iddo fy ngosod yn ôl.
Roeddwn i ar y blaen gyda'r ferch rydw i'n ei gweld nawr, gan ddweud wrthi fy mod i wir yn ei hoffi ond roeddwn i'n gweithio ar frwydr i fyny'r allt. Rwyf wedi cael cwympiadau gwael blaenorol gyda merched a oedd yn barod i weithio gyda mi, ond unwaith y byddai realiti wedi'i osod byddent yn mechnïaeth (neu efallai y byddwn yn eu gyrru i fechnïaeth). Ond roedd y ferch rydw i'n ei gweld nawr i gyd am ei chymryd yn araf.
Yn amlwg rwy'n gwybod nad ydw i wedi 'gwella' PIED ond dyma rai awgrymiadau rydw i wedi'u gweld yn helpu i gadw'r cynnydd yn adeiladu:
- Ymateb i bopeth. Os yw'n cyffwrdd â chi unrhyw le, yn ymateb iddo, yn cwyno, yn gas, beth sydd angen i chi ei wneud i adael i'ch corff (a'ch partner) wybod bod hyn yn rhywbeth yr ydych chi'n ei hoffi.
- Peidiwch â rhoi pob sylw ar eich partner. Yn y gorffennol pan oeddwn i'n gwybod nad oedd pethau'n mynd i weithio, byddwn i'n rhoi'r holl sylw ar y ferch ac yn dechrau gwneud popeth o fewn fy ngallu i'w chyrraedd i ble roedd hi'n mynd, ond byddai fy nghorff yn dod yn oddefol yn y broses. Tynnwch eich corff allan o'r hafaliad a bydd ganddo ddiddordeb.
- Chwa yn ddwfn. Dwi ddim yn siŵr pam ond mae hyn yn helpu. Rhesymu posib yw ei fod yn eich ymlacio (fel myfyrdod), yn rhoi ocsigen ffres i chi, yn cynyddu'r synhwyrau fel arogl.
- Gadewch i'ch aelod arwain y ffordd. Mae'r un hon wedi bod yn eithaf pwysig i mi. Wrth twyllo o amgylch codiadau yn mynd a dod, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sylwi pryd a pham rydych chi'n eu cael. Gwelais fy mod yn gorwedd yn llawnach na sefyll, ac wrth roi tylino yn ôl, byddai'n dechrau codi i'r sefyllfa. Efallai y bydd yn wahanol i chi, ond edrychwch am yr hyn sy'n gweithio ac yna anogwch ef.
- Peidiwch â rhuthro! Iawn, mae gennych chi godiad, cŵl. Eisteddwch yno a'i arogli, gadewch iddi ei arogli. Peidiwch â dechrau canu'r holl systemau ewch larwm neidio i fyny plymio am gondom a cheisio curo'r swnyn. Byddwch chi'n colli, yn cymryd pethau'n araf ac yn gyffyrddus.
- Chwerthin am fethiannau, dathlu'r holl ddatblygiadau. Yr un hwn yw un o'r newidiadau mwyaf i mi. Cyn, bob tro na allwn ei godi, na'i golli unwaith y byddai'r condom yn cyffwrdd, byddwn yn gorlifo ag embaras, yn cuddio o dan y cloriau, ac yn osgoi sylwadau 'dim bargen fawr' fy mhartner. Ond dewch o hyd i'r hiwmor ynddo. Dewch o hyd i rywun a fydd yn wirion gyda chi amdano, a'i chwerthin gyda chi. Os yw'ch partner yn griddfan mewn rhwystredigaeth ac yn rholio ei llygaid, efallai nad hi yw'r person sydd ei angen arnoch i'ch sicrhau trwy hyn.
Rwy'n gobeithio bod hyn yn helpu. Rwy'n gwybod fy mod ychydig yn gynnar ar y cyngor ac mae gen i ffordd bell i fynd tuag at normal o hyd, ond rydw i wedi blino darllen pob un o'r swyddi “wel un diwrnod mae'n gweithio eto” nad ydyn nhw mewn gwirionedd help pan rydych chi'n edrych ar wal PIED heb unrhyw gliw o sut i ddod drosti.
LINK - (PIED) PIV llwyddiannus cyntaf mewn bron i ddegawd!
by ofnadwy
DIWEDDARIAD - Diwrnodau 90 o nofap.
Ceisiais ysgrifennu adroddiad 90 diwrnod ddoe. Ond roeddwn i'n teimlo ei fod wedi ymgolli gormod gyda fy stori bersonol a throsiadau yn y gorffennol, felly byddaf yn rhoi cynnig arall arni nawr.
Es i 10 mlynedd gyda materion ED ac osgoi cydberthnasau a bachu oherwydd hynny. Byddwn yn ei feio ar y bŵt, neu bryder, neu atyniad, ond byddwn yn wirioneddol yn curo fy hun dros y methiannau.
Rydw i wedi bod ymlaen ac oddi ar nofap am y 3 blynedd diwethaf o leiaf, y tro hwn yw'r tro cyntaf i mi gyrraedd 90 diwrnod (modd clasurol hy. Dim fflapio, cyrraedd O gyda fy nghariad).
20 days of the streak Fe wnes i gyfarfod â merch hyfryd a roddodd y dewrder i mi weithio drwy fy ansicrwydd fy hun gyda hi ac mae wedi bod yn gadarnhaol iawn pan ddaeth i fy sefyllfa.
Yn ystod y streak hon rydw i wedi mynd o PIED bob cais unigol nawr i allu cael PIV yn gyson sy'n llwyddiant ysgubol i mi. Wedi dweud hynny, rwy'n dal i feddwl bod gen i ffordd bell i fynd.
Y sefyllfa newydd yw AG bob tro, y byddwn i yn y pen draw O'ing o dan funud neu ychydig weithiau O'ing wrth geisio mewnosod hyd yn oed. Nawr rydw i'n codi hyd at gwpl o funudau bob tro, ond yn gorfod mynd yn ofalus iawn. Mae'n llawer gwell cael yr AG ar ôl degawd o PIED ac o leiaf mae'n dangos iddi fy mod i'n ei chael hi'n ddeniadol (problem a achosodd PIED mewn sawl perthynas). Rwy'n taflu rowndiau o kegels pryd bynnag rydw i'n eistedd o gwmpas (clenching wrth i mi deipio) ac rwy'n teimlo efallai eu bod nhw'n helpu.
Nid wyf yn gweld dyfodol lle bydd hen PMO yn rhan o fy mywyd eto. Dwi bob amser yn rhy brysur nawr. Ond roedd bob amser yn ymddangos fel llai o ddibyniaeth ac yn fwy o ddibyniaeth i mi.
Random Thoughts am fy hun a nofap
- Roedd Desg Sefydlog yn fy ystafell wely yn rhan enfawr i mi. Pan fyddaf wrth y cyfrifiadur mae'n teimlo fy mod i yno at bwrpas, rwy'n gwneud yr hyn rwy'n ei wneud ac yna'n dod oddi ar y cyfrifiadur.
- Byddwch yn wyliadwrus o ormod o amser / r / nofap. Yn realistig dylai eich amser a dreulir yma fod yn annog ffarffonau eraill ac yn eu helpu gyda'u cwestiynau. Sylweddolais fod pwynt lle roeddwn yn treulio'r rhan fwyaf o fy nyddiau yma hyd yn oed yn y gwaith, fel pe bawn i'n ceisio dod o hyd i'r domen gyfrinachol honno a fyddai'n gwneud i bopeth weithio allan ar unwaith. Nid yw yno, mae'n rhaid i chi ddysgu'r rheolau, ac yna eu dilyn.
- Er ein bod ni ar bwnc / r / nofap, gadewch imi ddweud nad yw'r dudalen flaen / dudalen boeth yn nofap go iawn i mi. Dyfyniadau a memes “ysbrydoledig”, datrysiadau newydd ailwaelwyr diweddar, ac esgusodion. Y gwir dim fap yw y tab newydd. Mae'n llawn pobl sydd angen cefnogaeth wirioneddol, sydd â chwestiynau go iawn, ac nid dim ond y llwyddiant gor-uchel ar ôl 3 diwrnod o swyddi. Treuliwch fwy o amser yno. Mae yna lawer o byst sy'n cwympo trwy'r craciau o gwmpas yma, o bobl sy'n gallu defnyddio cyngor go iawn, ond maen nhw'n cael eu claddu oherwydd nid yw'n boster “hang in there Kitty” gyda botwm dim fap arno. Rwy'n sgipio dros y dudalen flaen / poeth i'r tab newydd bob tro y byddaf yn ymweld.
- O ran hynny, mae'n rhaid i chi gymryd perchnogaeth o'ch gweithredoedd. Chi yw'r un sy'n agor y tab incognito, nid eich 'dibyniaeth'. Cadarn, mae caethiwed yn beth go iawn ac yn beth difrifol. Ond y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw peidio â thynnu'ch pud. Mae'n haws nag yr ydych chi'n meddwl.
Rwy'n dyfalu bod croeso i mi ofyn unrhyw gwestiynau neu beth bynnag, dwi dal ddim yn pro, ond rydw i'n ceisio helpu a rhoi cyngor cymaint ag y gallaf yma.
;
