Waw. Felly roedd hynny'n eithaf dwys. Ar ôl 20 mlynedd o gaethiwed unwaith eto rydw i wedi goresgyn fy nghythreuliaid o'r diwedd. Byddaf yn adrodd fy stori yn gryno, yna'n cynnig awgrymiadau, ac yna'n mynd allan i realiti ac yn mwynhau pa bynnag amser sydd gennyf ar ôl yma.
Gradd 5th, fi oedd y plentyn newydd. Wedi'i fwlio yn ddidrugaredd, wedi'i ddewis, ar ei ben ei hun, a hyd yn oed ei fwlio gan un o'r athrawon. Porn oedd fy ngyrfa i ddianc, ac ni ddatblygais erioed sgiliau cymdeithasol a ymdopi plentyn a ddatblygwyd fel arfer. Arbedodd y coleg fi a chefais amser mawr, fe osodais dunnell ac roeddwn yn ôl ar lwybr cryf.
Yna graddiais. Bu farw fy mam a oedd hefyd yn unig ffrind i mi. Fe wnaeth hyn fy nhaflu i mewn i gynffon gynffon a arweiniodd fi i blymio'n ddwfn i porn. Doeddwn i byth yn bwriadu aros o gwmpas fy nhref enedigol ar ôl coleg ond fe wnaeth ei salwch a'r dibyniaeth fy maglu yma. Tan nawr. Ymladdais trwy lawer o ailwaelu, tunnell o fethiannau ac o'r diwedd lluniais streak lle bûm yn delio â POB mater. Nid porn yw'r broblem i ni mewn gwirionedd, rwyf hyd yn oed yn credu y dylem newid enw'r wefan hon i “gaeth i amddifadedd cymdeithasol” rydym yn gaeth i guddio a dianc rhag realiti. Porn, gemau fideo, Rhyngrwyd, ac ati
Dyma sut y cyrhaeddais i yma
1. NYE y llynedd roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth o'i le gyda mi ond ni allwn ei chyfrifo. Fe wnes i gynllun i wneud un peth bob mis i geisio fy helpu i ddarganfod pethau a gobeithio datgloi'r hyn oedd yn bod gyda mi.
- Ionawr: bwyta fy salad cyntaf (dechrau bach a hefyd dangos i chi faint o ast roeddwn i)
- Chwefror: hedfan i California i ymweld â ffrind
- Mawrth: ceisiwch gomedi gadarn
- Ebrill: hyfforddi fel therapydd anialwch
- Mai: mynd i mewn i danc ynysu
- Mehefin: Cofnodwch ddarn gwreiddiol o gerddoriaeth
- Gorffennaf: Ewch ar daith ffordd fis o hyd heb unrhyw gynlluniau
- Awst: gwirfoddoli i weithio ar y llwybr Appalachian
- Medi: gorchfygu fy nibyniaeth
Nid oedd yr un o'r rhain wedi'u cynllunio'n wirioneddol o flaen amser. Fe wnes i ddim ond un ac yna'n hudolus fe gododd ofn arall. Y syniad hwn oedd y peth mwyaf i mi ei wneud erioed, a thyfais swm gwallgof. Gallwch weld ei naid fawr o fis Ionawr (bwyta salad) i fis Mawrth (Mynd ar y llwyfan a rhoi cynnig ar standup!)
Yr hyn a ddarganfyddais oedd unwaith y byddwch yn cymryd y cam cyntaf tuag at rywbeth, mae pob cam ychwanegol yn haws. Cefais yr ofnau STUPID hyn am fwyta rhai bwydydd: roeddwn i'n meddwl pe bawn i'n bwyta salad y byddwn i'n troi'n hoyw. Rwy'n gwybod, rwy'n idiot. Ond ar ôl i hynny glirio, roedd fel petai 20 drws arall yn cael eu hagor. Ac mae'n wir, mae gan bob un ohonom yr ofnau bach hyn nad ydym yn credu ein brifo gymaint, ond yr ofnau bach hynny sy'n ein dal yn ôl!
Wrth wneud hyn oll, fe wnes i flin iawn ym mis Awst. Yn flin iawn. Gwnaeth fy chwaer sylw amdano, ac fe wnes i duo allan am ddyddiau 2 ac fe es i'r fforwm hwn. Dim syniad sut, ond wnes i. Roeddwn i'n gwybod fy mod yn gaeth i gyffuriau cyn i mi ddarllen y cylchgrawn cyntaf.
Felly dechreuais y daith. Roedd yn uffern. Y peth mwyaf a sylweddolais oedd y byddai'n rhaid i mi wneud llawer o newidiadau. Byddwn yn mynd ati yn yr un modd ag y gwnes i fy Mhenderfyniad Blwyddyn Newydd. Un cam bach ar y tro sy'n arwain at risiau mwy.
1. Gwrthod y tri ymgais gyntaf. Cafodd porn da shemale fi ddwywaith. gan feddwl yn ôl nawr mai'r dominiad hwnnw a gefais, nid y cywion â dicks yn rhan ohonynt. Byddwn yn cael fy curo i lawr a manteisio arno am gymaint o fy mhlentyndod, roedd y fetish hwn yn llenwi'r teimlad hwnnw'n berffaith.
2. Wedi'i ddileu o'r holl born, wedi blocio pob safle.
3. Dod yn newyddiadurol
4. Dweud wrth bobl yn fy mywyd am fy nibyniaeth. Fy chwaer, yna fy nhad, yna cydweithwyr 2, yna fy ex-gf. Dywedodd rhai wrthyf fy mod mewn adsefydlu, roedd rhai yn dweud y stori lawn hefyd.
5. Datblygu sgiliau cymdeithasol. Fe wnes i chwarae gitâr, gwirfoddoli, ailgysylltu â hen ffrindiau, mynd i grwpiau cyfweld, cerdded o gwmpas a siarad â phobl a theithio.
6. Torri allan. Roedd gen i lawer o bobl negyddol yn fy mywyd, ac un wers werthfawr a ddysgais yw eich bod chi'n denu'r hyn ydych chi. Os ydych chi'n byw bywyd negyddol, rydych chi'n denu pobl negyddol. Os ydych chi'n byw bywyd positif, rydych chi'n denu pobl gadarnhaol. Fe wnes i “golli” tri chyn-ffrind, ond doedden nhw byth yn ffrindiau go iawn, roedden nhw ddim ond yn bobl shitty y gwnes i hongian allan â nhw oherwydd fy mod i'n shitty hefyd.
7. Dewch o hyd i'ch angerdd. Yn hwyr yn yr ailgychwyn, sylweddolais yr hyn rwy'n ei fwynhau'n fawr mewn bywyd. Rwyf wrth fy modd â cherddoriaeth, natur, darllen, addysgu a heicio. Dyma'r unig bethau mewn bywyd y dylwn ganolbwyntio arnynt, nid porn, Facebook, clipiau YouTube, mathru candy, ac ati.
8. Dileu gwrthdyniadau. Nid oes gen i deledu, na rhyngrwyd cyflym, na mathru candy, na ps3. Efallai y byddwch chi'n dweud “Alla i ddim byw gyda'r pethau hynny !!" Cael gwared ar un peth ar y tro a byddwch chi'n synnu at y nwydau a'r hobïau y gallwch chi eu datblygu.
9. Sefwch drosoch eich hun. Tua diwrnod 50-60 enillais hyder a dechreuais fynegi fy hun. Nid oedd llawer o peoe yn hoffi'r fi newydd nac yn ei ddeall. FUCK BOD. Byddwch y person ydych chi. I mi roeddwn bob amser yn teimlo'r ddeuoliaeth hon. Fel roeddwn i'n ddau o bobl, fy hunan caethiwus a fy hunan go iawn. Ar ôl i chi ddechrau clirio'ch pen daliwch ati. Peidiwch â meddwl, dim ond siarad eich meddwl ac ymateb!
10. Rwy'n dyfalu mai dyma lle mae'r rhan fwyaf o bobl yn dechrau siarad â menywod, ac efallai am y tro cyntaf yn eu bywydau. Rydw i wedi bod yn ddigon ffodus i gael llawer o brofiad rhywiol yn ystod y caethiwed, ond i'r rhai sy'n newydd gadewch imi ddweud hyn: yn union fel yr ailgychwyn porn hwn, pan fyddwch chi'n ffwcio llawer yn y dechrau? Mae'r un peth yn digwydd gyda menywod. Byddwch chi'n dweud rhywbeth gwirion, yn gweithredu'n lletchwith, ddim yn gwneud y peth iawn, ac ati ond yn dyfalu beth? Mae yna 4 merch BILLION allan yna. Peidiwch â chael unitis, siaradwch â chymaint ag y gallwch, dyna sut rydych chi'n dysgu. Ac os sylwch chi, mae bron pob un o'r straeon llwyddiant yma yn delio â dynion sydd wedi gwneud llanast o bethau gyda merch ac sydd bellach yn gwella.
10. Dewch o hyd i “eich gwreiddyn”. Y peth olaf a arweiniodd at fy llwyddiant oedd darganfod bod y caethiwed wedi cychwyn. I mi, athrawes gradd 5ed wnaeth fy nghyhuddo o ddwyn ei llyfr gradd. Fe wnaeth y cof hwn fy mhoeni, a phenderfynais ei wynebu o'r diwedd. Ysgrifennais lythyr ati, yn egluro iddi pa mor ddrwg y cefais fy mwlio a beth ddigwyddodd i mi yn yr ysgol ganol. Dywedais wrthi fy mod yn ceisio gwella, fy mod yn maddau iddi a bod gen i fywyd da ar hyn o bryd. Fe wnes i daro anfon a meddwl na fyddwn i byth yn clywed ganddi eto.
Bedwar diwrnod yn ddiweddarach mae fy mhrifathro yn fy ngalw i mewn. Dywedodd fod yr uwch-arolygydd wedi anfon llythyr amdanaf i ... y cunt hwn (esgusodwch fy iaith i unrhyw ferched neu os ydych chi'n troseddu, ond dyna'r unig air y gallwn i feddwl amdano ar gyfer y ddynes hon) fy llythyr, wedi darganfod lle roeddwn i'n dysgu ac mae'n rhaid fy mod i wedi cwyno i'r ardal!
Dyma lle mae karma a gwneud y peth iawn bob amser yn cael ei chwarae. Gallai hyn fod yn rhywbeth a allai gael rhywun i danio, ac roeddwn i'n nerfus wrth fynd i mewn i weld fy mhrifathro. Ond oni fyddech chi'n ei wybod, roedd yntau hefyd wedi mynd trwy ryw fath o adsefydlu. Wnaeth e ddim rhannu, ond fe wnaethon ni siarad am ychydig funudau, dywedodd ei fod yma i helpu a dyna ni. RAHBHHHHHH !!! Dyn ie !! Gwnewch y peth iawn, a hyd yn oed os ydych chi'n meddwl y gallai achosi trafferth, mae popeth yn iawn yn y diwedd.
Dyna oedd yr haen olaf i mi. Cefais fy mwlio a arweiniodd at frwydr gydol oes gyda porn, sydd bellach yn y camau ennill. Nid yw fy ysfa yn bodoli. Rwy'n chwerthin nawr mewn gwirionedd wrth feddwl am ddefnyddio porn. Mae cymaint o bethau eraill y byddai'n well gen i fod yn gweithio tuag atynt neu'n gwneud yna PMO. mewn gwirionedd ni fydd hyd yn oed yn prosesu yn fy meddwl ar hyn o bryd mae fy ymennydd yn mynd “aros, rydych chi am wylio porn am 2 awr? Really? Dude dim ffordd, cawson ni cachu arall i'w wneud. ”
Fy “brwydr” newydd os ydych chi am ei galw, dyna ddyfalu i ailweirio’n llwyr. I ddod o hyd i ardal rydw i eisiau byw ynddi, i adeiladu fy nghylch cymdeithasol, i fwynhau fy nwydau ac i ddod o hyd i fenyw rydw i wir yn ei charu.
Diolch am gefnogaeth y gymuned hon, diolch i'r crewyr, diolch i chi, Pred, Delightful, ac unrhyw un arall a helpodd fi neu a bostiodd atebion i'm cwestiynau, diolch i bawb am fod yn maddau pan fyddwn i'n dweud rhywbeth yn dwp, diolch i bawb am adael i mi ddarllen eich cyfnodolion, a diolch i chi i gyd am gael y peli i wynebu'r caethiwed hwn.
Hefyd un darn arall o gyngor, gwelais weithiwr cymdeithasol drwy'r flwyddyn a helpodd i gyflymu'r broses. Rwy'n awgrymu rhoi cynnig ar ychydig allan a gweld pwy rydych chi'n teimlo'n gyfforddus â nhw.
Hefyd roedd dysgu adnabod a chyfathrebu â “y llais dibyniaeth” yn allweddol. Mae gallu ei wahaniaethu oddi wrth feddyliau arferol yn help mawr i'r adferiad.
Croesawir cwestiynau a sylwadau.
LINK - Llwyddiant ar y diwrnod 72. Allan o uffern ac mewn gwirionedd
by getbetter30
Post from Journal Dechrau Bywyd #2 (Cyrraedd y nod cyntaf, nawr yn mynd am 90!)
Awst 16, 2013
Neu o leiaf dyna sut deimlad ydyw.
Felly dyma’r ffordd hir, droellog i gaeth i porn.
Symudais o gymdogaeth coler las i goler wen un pan oeddwn yn 14 oed. Roedd y newid yn uffern. Cefais fy curo i fyny, fy mhryfocio, fy mwlio, fy nethol, doedd gen i ddim ffrindiau ac roeddwn i'n chwerthinllyd chwerthinllyd. Ddim yn gwybod beth wnes i ei ddatblygu yma neu a oedd gen i o'r blaen, ond yn bendant roedd gen i rywbeth yn y sbectrwm anhwylder personoliaeth / asspergers. Roeddwn i'n fuckkkkked i fyny. Rwy'n cofio'r tro cyntaf i mi ddod yn gaeth: roeddwn i yn yr ystafell ymolchi i fyny'r grisiau ar ôl cawod; dim syniad pa mor hen oeddwn i, 13-14 yn ôl pob tebyg. Rwy'n cofio cael cylchgrawn yn unig a dechrau M a ffynnu! Roeddwn i wedi gwirioni, roedd yn teimlo'n anhygoel.
Arbedodd Coleg fy mywyd; Collais fy morwyndod, cefais gariadon, yfed, gwneud ffrindiau, cael bywyd cymdeithasol, CARU mynd i bysgota a chwarae gitâr a phoker. Roeddwn i yno ond doeddwn i ddim. Gallaf gofio llawer o nosweithiau da, ond hefyd llawer o nosweithiau o ddod adref a dim ond curo un allan ac yna teimlo fel cachu.
Pan wnes i raddio collais fy mam a fy nhaid, ac unwaith eto ceisiais fferru fy hun a pheidio ag wynebu pethau. Gwaethygodd yn raddol, a gwaethygodd fy ngwylio porn fwy a mwy nes bod popeth wedi fy llethu a chefais ddadansoddiad nerfus. Tynnais drwodd ond doedd gen i ddim syniad o hyd beth oedd yn bod gyda mi. Pan oeddwn yn 28 cefais fy nghariad cyntaf yn hir. Dechreuon ni ddyddio ac unwaith eto roedd pethau'n teimlo'n wych, fel roeddwn i mewn iddi hi, ond wnaethon nhw ddim oherwydd nad oeddwn i'n gallu delio ag emosiynau. Roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth o'i le gyda mi ond ni allwn ei chyfrifo. Daeth i ben ac unwaith eto roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth arall y tu ôl iddo ond allwn i ddim ei chyfrifo. Gyda chymorth gweithiwr cymdeithasol a lwc cneifio des i o hyd i'r lle hwn. Pan ddechreuais ddarllen y cyfnodolion roedd yn wallgof. Y'all yn union fel fi.
Felly dyma fi. Ar ôl i lawer, lawer, ailwaelu, rwy'n credu fy mod o'r diwedd yn ddigon dewr i fynd trwy hyn. Fy streak hiraf oedd 28 diwrnod. Gobeithio y bydd y cyfnodolyn hwn yn fy helpu i gyrraedd fy nod o 30 diwrnod a mwy. Dechreuaf ar ddiwrnod 3 gan fy mod i wedi bod yn mynd cyhyd. Diolch am eraill sy'n rhannu yma a phawb sy'n cynnig cefnogaeth gadarnhaol.
Awst 8, 2013
Helo bawb, dwi'n “P” a nes i ddim ond troi'n 30 oed.
Rwyf wedi cael trafferth dro ar ôl tro gyda dibyniaeth ar porn am y 9 mlynedd diwethaf, ac wedi cael trafferth ei gicio. Dechreuodd yn ddigon diniwed gyda porn sylfaenol, ond yna fe aeth allan o reolaeth a gorffen â ffetysau craidd caled fel porn shemale ac dominiad. Doeddwn i erioed wir yn gwybod beth oedd yn “anghywir” gyda mi, ac roeddwn bob amser yn rhoi cynnig ar wahanol ffyrdd o frwydro yn erbyn yr ysfa.
Mae'r wefan hon a'r bobl sydd arni wedi newid fy meddylfryd yn llwyr. Roedd yn wych dod o hyd i safle lle'r oedd pobl mor agored a gofalgar, cymaint fel bod rhybuddion “sbarduno” mewn rhai swyddi. Ac roedd yn iachâd i glywed pobl o'r gymuned hoyw a lesbiaidd yn siarad am y gwahaniaethau mewn cyfeiriadedd rhywiol ac yn datgymalu peth o'r pethau roeddwn i'n poeni amdanynt yn fy ymennydd.
I mi, yr hyn a sylweddolais oedd fy mod yn ddim ond dyn difetha, ofnus, isel ei barch o'r maestrefi na fu erioed y perfedd neu sy'n gwybod sut i fyw ei fywyd ei hun neu archwilio'i hun. I guddio rhag y boen honno mi wnes i droi at alcohol a porn.
Hyd yn oed pan oedd gen i berthynas â menywod, yr unig ferched y gallwn i eu dyddio oedd mathau “anifail clwyfedig”; menywod a gafodd broblemau mwy os nad yr un peth â mi. Byddem yn treulio amser yn ceisio trwsio ein gilydd neu ddim ond cael tunnell o ryw, a byth yn gweithio tuag at berthynas.
Yr haf hwn teithiais ar draws yr UD am fis, cymerais gwrs anialwch, cynllunio newid gyrfa a dechrau magu fy hyder yn ôl i fyny trwy ailgysylltu â phobl gadarnhaol yn fy mywyd. Rwy'n teimlo'n wahanol am y tro cyntaf ers blynyddoedd, mae bron fel fy mod i'n gwneud yr holl bethau y dylwn i fod wedi'u gwneud yn fy 20au nawr.
Fe wnes i gydnabod bod yr ysfa shemale yn dod pan fyddaf yn unig, yn teimlo'n isel, pan mae'n glawog y tu allan, ac ati. Y porn oedd fy mriw emosiynol i fferru'r hyn yr oeddwn yn mynd drwyddo. Nawr yn lle dwi'n galw pobl, chwarae fy ngitâr, gwylio fideo doniol neu ddarllen stori ysbrydoledig yma.
Rwy'n dyfalu fy mod i ddim ond eisiau diolch i''all am gael y gymuned hon a gwneud i mi deimlo'n fwy cyfforddus â'r hyn rydw i'n mynd drwyddo.
;