Mae wedi bod yn 90 diwrnod ac rwy'n teimlo fel magnet cyw.
Wedi cael ton gyntaf o ddyddiau anhygoel 4-12 ac yna freuddwyd wlyb a anfonodd fi i iselder. Aeth yn waeth o gwmpas diwrnod 20 a pharhaodd tan tua diwrnod 60. Yr wythnosau 3 cyntaf cefais anhunedd a hunllefau a fyddai'n deffro i mi gyda theimladau pryderus dwys ac amrywiaeth o emosiynau negyddol.
Dechreuais gael rhyw ar ddiwrnod 37 tua unwaith yr wythnos. Cefais o leiaf ddwy freuddwyd wlyb cyn hyn a chefais un yn ystod wythnos na chefais ryw.
Rydw i wedi bod yn ceisio NoFap ers 3 blynedd a 7 mis bellach a dyma fy streak 90 diwrnod cyntaf. Yr hyn a gefais i oedd cael llond bol ar feddwl am y buddion a pheidio â'u profi. Yn yr amser hwnnw rydw i wedi dechrau rhedeg, yr oeddwn i'n arfer ei gasáu ond sydd bellach yn rhoi teimlad gwych o gyflawniad i mi ac yn hwb gwirioneddol i'm hwyliau, wedi parhau i fyfyrio gydag amlder ychydig yn fwy, a dod yn llawer prysurach fel actor (rydw i wedi wedi gwneud 6 drama eleni a chael 2 arall yn dod i fyny.)
Wedi dweud hynny, rwy'n dal yn ddiog iawn ac yn gohirio llawer ac nid wyf wedi newid llawer arall, ond yn ystod yr wythnosau cwpl diwethaf mae menywod wedi bod ar fy rhan i. Nid ydym yn siarad modelau a merched clwb poeth gan nad dyna fy olygfa i mewn gwirionedd, ond mae rhai menywod hyfryd wedi fy ngalw'n rhywiol, hyfryd, rhyfeddol, hyfryd, hyfryd, golygus, ac mae gen i fwy o opsiynau dyddio nag y gwn i beth i'w wneud â nhw.
I grynhoi, mae NoFap wedi fy ngwneud yn llwyr â gosod mwy ac wedi fy ngwneud yn fwy blêr, chwareus, deniadol, ac nid oes gennyf unrhyw fwriad i fynd yn ôl i jacio drwy'r amser.
Golygu: Wedi anghofio sôn fy mod wedi cael effaith chaser eithafol am 3 diwrnod ar ôl i mi gael rhyw y tro cyntaf. Mae'n gostwng yn raddol i bron ddim.
THREAD - Diwrnodau 90
;