Cefais gaeth i born o 14 oed hyd at 27. Dyna 13 o flynyddoedd a llawer o wylio porn. Fe ddechreuodd yr hyn a ddechreuodd ddiniwed ddigon yn 12 pan gefais gasgliad Playboy fy nhad, i fod yn gaethiwed obsesiynol i fideos Rhyngrwyd a DVDs a gymerodd fy mywyd yn llythrennol. Oherwydd fy arferiad porn gormodol, ar wahanol adegau yn fy mywyd, cefais broblemau ofnadwy gydag ED Porn-anwytho a phryder rhywiol. Yn 18 fe brofais PIED ysgafn, ac yn fy ugeiniau canol daeth yn ddrwg roeddwn yn isel yn aml.
Y trobwynt oedd pan oeddwn yn 24 Roedd wedi bod ychydig fisoedd ers i mi weld fy nghariad. Roeddwn i wir mewn cariad â hi ac yn ei chael hi'n ddeniadol iawn. Ar y pryd, hi oedd y ferch berffaith i mi - sexy, petite, hardd, doniol a charismataidd super. Ond pan welais hi ar ôl 4 mis o'n bod ar wahân, pan oeddem yn tynnu ein dillad oddi arnom i wneud iawn am amser coll, ni allwn gael codiad. Beth sy'n digwydd? Roedd fy meddwl yn rasio. Beth sydd o'i le gyda'm pidyn? Pam nad ydw i'n cael codiad ?? Mae hi mor rhyfeddol o rywiol, ond yn gorfforol nid oedd dim yn digwydd i mi. Ar adegau gwahanol o'r blaen roeddwn wedi profi rhywfaint o ED o bryd i'w gilydd, ond roedd hwn wedi cau'n llwyr. Dim ymateb. Wnes i ddim ei roi at ei gilydd ar y foment honno, ond oherwydd fy mod i ffwrdd oddi wrthi am fisoedd 4, roeddwn i'n defnyddio porn bob dydd - weithiau ddwywaith y dydd. Roeddwn hefyd yn “ymylu” a oedd yn gwaethygu'r broblem.
Cymerodd bron i ddeufis i fynd yn ôl at ryw eithaf normal gyda hi, ac fe gafodd fy hyder sioc amlwg.
Ar ôl i'r berthynas honno ddod i ben, fe brofais broblemau ED achlysurol gyda chariadon eraill, yn enwedig yr ychydig o weithiau cyntaf gyda merch newydd - weithiau i'r pwynt lle byddai'n difetha'r berthynas. Roeddwn i'n ddiflas.
Es i weld meddyg, therapydd rhyw, hyd yn oed hypnotydd i geisio datrys fy mhroblemau. I ddechrau, doeddwn i ddim yn sylweddoli mai pornograffi ac “ymylu” oedd y broblem, ond ar ôl i mi ddarganfod rhai erthyglau ar-lein am y cysylltiad rhwng porn ac ED, roeddwn i'n gwybod beth roedd rhaid i mi ei wneud: rhoi'r gorau i bornograffi, am byth. Ond mae gwybod beth i'w wneud a'i wneud yn ddau beth gwahanol. Rwyf wedi goresgyn llawer o rwystrau anodd yn fy mywyd - goresgyn swildod annifyr trwy ymuno â thostististiaid a chystadlu llefaru; colli dros 50 punt trwy newid fy niet ac ymarfer corff - ond dyma oedd un o'r pethau anoddaf i mi ei wneud erioed. Methais sawl gwaith cyn i mi lwyddo i roi'r gorau i bornograffi yn barhaol. Darllenais bob gwefan gydag unrhyw beth defnyddiol, darllenais gyfrifon defnyddwyr eraill sy'n gwella, a phrynais lyfrau ar seicoleg, NLP, a newid arferion. Cymerodd fi dros flwyddyn o frwydr go iawn - diwrnodau 20, diwrnodau 50, diwrnodau 100 ac yna'n ôl i ddim - cyn i mi allu dod o hyd i'r hyn a weithiodd i mi.
Rwyf bellach yn 30 mlwydd oed ac rwyf wedi bod yn rhydd o born am ychydig dros flynyddoedd 2. Ers goresgyn fy nibyniaeth ar y porn, rydw i wedi mynd yn ôl at y libido roeddwn i wedi ei gael unwaith ac erbyn hyn mae gen i fywyd rhyw gwych, boddhaol a gweithredol. Nid oes gennyf bellach unrhyw bryder rhywiol ac mae gennyf fwy o hyder yn yr ystafell wely nag erioed o'r blaen. Rydw i eisiau i chi wybod, oherwydd pan fyddwch chi'n mynd trwy dynnu'n ôl ac iselder rhag rhoi'r gorau iddi, mae'n bwysig gwybod bod yna olau ar ddiwedd y twnnel.
Ychydig yn fwy na blwyddyn yn ôl, wrth i mi ddechrau siarad yn fwy agored â'm ffrindiau gwrywaidd am sut y gwnaeth rhoi'r gorau i born droi'n llwyr o gwmpas fy mywyd rhyw, byddent yn cyfaddef i mi am eu problemau - yr un problemau union Roeddwn i wedi profi blynyddoedd ynghynt! Felly, dechreuais roi cyngor a rhedeg grŵp cefnogi yn y bôn. Dros y misoedd, fe wnes i eu helpu i oresgyn eu dibyniaeth a dychwelyd eu libido naturiol, drwy ddangos yn union beth wnes i. Rhoddais y rhaglen cam-wrth-gam iddynt yr oeddwn i'n arfer ei chael yn gaeth i'm dibyniaeth. A dechreuodd fy ffrindiau ddweud pethau fel “dyn, mae yna gymaint o guys allan gyda'r problemau hyn - a dim ond gwaethygu y bydd porn y rhyngrwyd yn gwella ac yn fwy cyffredin. Brian, chi Mae angen i helpu'r dynion hyn. ”
Dechreuais y wefan hon i helpu pobl fel fi. Fe gymerodd flynyddoedd o dreial a gwall i mi ddarganfod beth sy'n gweithio i roi'r gorau i born. Rwyf wedi siarad â channoedd o ddynion eraill ar-lein am eu profiadau rhoi'r gorau i born a mynd yn ôl at eu bywyd rhyw, ac rwyf am rannu'r wybodaeth.
gan Brian
;